Соня Солдатова
✔
49.9K subscribers
2.58K photos
1.28K videos
29 files
1.06K links
Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании.

🧘🏼‍♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop

Тех поддержка курсов @byssfit_pay
Download Telegram
Что вы там мучаетесь с выбором курса? Есть же я! И я на связи тут 🥹

Не стесняйтесь писать в комменты под постом свои вопрос 🙋🏼‍♀️ я лично все читаю, отвечаю и помогаю - это вообще не проблема ❤️🥳

Скидка на онлайн тренировки с доступом 365 дней до -65% тут

Чем подробней вы опишите свою цель, особенности, опыт и какие тренировки любите - тем проще мне вам помочь.


Помимо меня в чате сотни девочек, у кого уже есть мои курсы, они тоже от себя комментируют, помогают👌🏼

А если стесняетесь, то мой крутейший чат с ИИ-консультант на сайте byssfit.ru учтет все особенности, пожелания и выдаст лучшие курсы именно для вас.
🔥14❤‍🔥3❤2
Мужчины могут бесплатно попробовать ТАБАТУ с Сашей!

Пробная тренировка 20 минут 🔥 чтобы избавиться от скепсиса 🤫

byssfit.ru/tabata/man/trial

Сегодня и завтра курс из 36 тренировок можно приобрести со скидкой 50%!

Подробнее о курсе
byssfit.ru/man

Дома без оборудования.
🔥26❤‍🔥6❤2
💬 «Если я не знаю, с чего начать и поэтому вечно откладываю?» самый частый запрос.

Начни с самого простого для себя! Поставь цель: 2 тренировки в неделю в первый месяц, а затем увеличь до 3х.

💫 Не важно, тебе 25 или 55 - лучшее время, чтобы позаботиться о теле сейчас.

Вот мои рекомендации, чтобы ты не слилась и выбрала курс под себя 👇

💆‍♀️ 1. Здоровая спина 2.0
Гимнастика 20 минут для всего тела, если фитнес - не твоё.
Без прыжков, без боли, без пота только движение, дыхание и расслабление.
Ты избавишься от скованности, заметишь, что спина держит осанку сама, поработаешь с тазовым дном и стопами.
❤️ Идеально, если ты не любишь фитнес, но понимаешь как важно начать.


💸 12 990 ₽ → 6 490 ₽ (-50%) 😵
👉 Забрать byssfit.ru/back

💪 2. Функционал 2 в 1
Если хочется мягко втянуться в ритм и почувствовать тело.
Программа на 30 минут как раз, чтобы вернуть мышцы в тонус, улучшить кровообращение и сбросить лишнее без истерик.
После первых двух недель ты уже почувствуешь энергию и уверенность.
⚡ Это старт для тех, кто говорит «хочу, но боюсь не справиться».


💸 5 990 ₽ → 2 990 ₽ (-50%) 😵
👉 Забрать byssfit.ru/func

🏋️‍♀️ 3. HomeGYM
Для тех, кто хочет реально прокачаться дома.
💫 Полноценная программа с оборудованием: гантели, резинки, эспандер.
👌🏼 4 уровня сложности, расписание, питание, поддержка, всё, как в зале, только без очередей.
☺️ Результат: рельеф, сила, красивая осанка и уверенность в себе.


💸 24 990 ₽ → 12 490 ₽ (-50) 😵
👉 Забрать byssfit.ru/homegym

Не думай, что поздно! Не жди понедельник!
Твоё тело не хочет идеальности, оно хочет внимания.
Главное начни!

✨ Потому что через месяц ты скажешь себе «почему я не сделала это раньше».

💬 Тех поддержка и оплата PayPal 👉 @byssfit_pay
Не пришёл пароль? Восстанови по ссылке на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🥰2🔥1
🔥 КОГДА НЕТ СИЛ НИ НА ЧТО - 15 МИНУТ HIIT МОГУТ ВСЁ ИЗМЕНИТЬ!

Знакомо состояние, когда устала, ничего не хочется, а мысль о тренировке вызывает только одно желание - отложить её на завтра?

❤️ Хочу поделиться отзывом участницы BYSSFIT о курсе HIIT 3в1.

💬 «ХИТ отлично выручает, когда мозг и тело дают сбой, ничего не хочется делать и всё идёт на самотёк».

Именно поэтому я люблю короткие, но насыщенные тренировки. Иногда достаточно всего 15 минут движения, чтобы почувствовать себя бодрее!

💬 «Взрывная тренировка, отличный тайминг, всё продумано настолько правильно, что ты хочешь возвращаться в эту атмосферу снова и снова».

Доступ 24/7 в любое удобное время просто включи видео и повторяй за мной.

💬 «Я поняла, что даже дома без оборудования можно достичь результата!»

Не нужен абонемент в зал, сложные тренажёры или два часа свободного времени.

⚡ Что внутри HIIT 3в1?

✔️ 3 программы тренировок по 15, 30 и 45 минут
✔️ Интервальные нагрузки для укрепления мышц и развития выносливости
✔️ Частая смена упражнений — скучать некогда
✔️ Подробная техника, таймеры и готовые занятия
✔️ Дополнительные упражнения для здоровья спины

Кстати, про спину участница написала отдельно:
💬 «В курсе я очень полюбила упражнения на спину, это отдельный пилотаж!» ❤️

HIIT - это не просто возможность хорошенько пропотеть. Это тренировки, к которым хочется возвращаться.

И ещё одна фраза из отзыва, которую хочется выделить:
💬 «Мы можем гораздо больше, чем думаем!»


📸 Листай скриншоты там полный отзыв нашей участницы!

👉 Забирай КУРС HIIT 3в1

🤖 Не уверена, подходит ли тебе такая нагрузка? Заходи на byssfit.ru наш ИИ-консультант в чате справа внизу бесплатно поможет подобрать курс под твои цели и уровень подготовки.

Не жди, пока появится мотивация. Иногда она приходит уже во время тренировки! 💚
❤16🔥13
У тебя лишь 20 минут на тренировку? Тебе говорят, что это мало и проще не начинать? 😱 у меня есть решение!

Сначала посмотри кружочки девочек, их эмоции и ручьи пота 💪🏼

Это отзывы на мой новый курс ТАБАТА 3в1
💸 7 990 ₽ → 3 990 ₽ (-50%)
👉 Забрать на год

В курсе сразу 3 программы разной длительности: 20 / 30 / 40 минут, каждая на 4 недели. Можно начать с коротких тренировок и постепенно повышать нагрузку.

Формат очень удобный:
• 1 тренировка = 1 видео
• музыка и таймер помогают держать темп
• оборудование не требуется — нужен только коврик

Дополнительно в курсе есть 11 тренировок «здоровье» по 10–15 минут для спины и гибкости, чтобы тело восстанавливалось и прогресс шёл быстрее.

Не бойся табату - темп ты регулируешь самостоятельно ❤️

www.byssfit.ru

🌍 Сайт принимает оплату из любой страны
ℹ️ Чат с ИИ консультантом на сайте 24/7

Тех поддержка @byssfit_pay
🔥14❤4❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что! Снова запрыгиваем в уезжающий поезд? Скидки сгорят в 20:00 😍 Поезд осанки и упругих ягодиц отправляется 🚂

Выгодные цены и доступ 12 месяцев

-50% на все онлайн тренировки и до 65% выборочно для дома и зала❗️осталось 2 часа ❗️
🔗 byssfit.ru/#courses

🔥 В комментах под постом можете написать свою цель тренировок и я помогу 💪🏼

Мои рекомендации новичкам:

Интенсивный курс ТАБАТА 3в1
3490₽ вместо 6990₽
36 уникальных тренировок разной длительности 20, 30, 40 минут

Размеренный курс Функционал 2в1
3490 руб. вместо 6990 руб
24 тренировки по 30 и 45 мин с прогрессией нагрузки

Для каждого «Здоровая спина»
3490 руб вместо 6990 руб

Для ленивых «Зарядка 5 минут»
1990 руб вместо 3590 руб

Полный список курсов на
🔗 byssfit.ru/#courses

И самое вкусное предложение с cуммарной скидкой -65% - сеты курсов. Я уже сделала подборки нужных тебе программ, которые отлично сочетаются и идеальны для того, чтобы начать.

1. Здоровая спина
2. Идеальный старт
3. Тренажерный зал с 0

Подробнее о сетах
🔗 byssfit.ru/#sets

▫️Тех поддержка @byssfit_pay
▫️Есть оплата ДОЛЯМИ
🚫 Мы не используем YouTube


Мои курсы - это готовое решение ❤️ тебе не нужно придумывать программу и гадать как правильно делать - все уже записано на видео. Просто нажми на плей 👌🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥7❤‍🔥1
⏳ 60 минут до конца супер SALE 😍 Любой курс BYSSFIT со скидкой до 65%

Заходи BYSSFIT.RU и выбирай

❗️Цены на сайте уже со скидкой❗️

• Зарядка 5 минут 1990₽

• Здоровая спина от 3490₽

• ProGYM для зала 12 490₽ 🧨

• Жиросжигающий HIIT 3490₽

• HomeGYM силовые дома 12 490₽

И другие курсы BYSSFIT.RU

Не можешь найти логин/пароль? Восстанови по ссылке

Тех. Поддержка и оплата из других страх @byssfit_pay

Есть вопросы? Пиши в комменты! Я подскажу❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤3
Спасибо, дорогие! Начинаю готовить бесплатный мини-марафон для тех, кто выжил после акции 😍🔥💃🏼

Давненько у нас их не было!

Я знаю как вы устаете от рекламы продуктов, но это буквально 3-4 дня в несколько месяцев и другой рекламы в блоге нет.

Благодарю за понимание и поддержку!
❤91👍17❤‍🔥7🙏2