تاحالا آش ماکارونی خوردی؟؟

✅مواد لازم:
لوبیا قرمز ۱لیوان
لپه ۱لیوان
پیاز ۳عدد
سیر۴حبه
رب گوجه‌فرنگی ۲ق غ پر
تره دو دسته
سبزی آش ۱لیوان
ماکارانی ۴۰۰گرم
نمک وفلفل وزرچوبه

✅لوبیا و لپه از قبل خیس شده باشه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

امروز اسنپ گرفتم ‏به اسنپی گفتم كولر بزنين لطفا ميگه ندارم،

تند ميرم باد بهت بخوره

فداى مهربونيات مرد:)))🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🔥چرم‌ مشهد
🎁 تا ۵۰٪ تخفیف بر روی همه محصولات
✅ امکان پرداخت اعتباری اسنپ‌پی
در تمامی فروشگاه‌های حضوری و وبسایت 👇👇👇

خرید از سایت چرم مشهد
خرید از سایت چرم مشهد
خرید از سایت چرم مشهد

خورش قیمه بادمجون مجلسی

یکی از بهترین رسپی‌هاش همینه

مواد لازم :
سیب زمینی
رب گوجه فرنگی
آب ۱ عدد لیمو تازه
لپه ۳ ساعت خیس خورده
زعفران غلیظ دم کرده
گوشت گوسفندی
پیاز، بادمجان
لیمو عمانی
ادویجات :
نمک ، فلفل سیاه
پاپریکا، زردچوبه

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دوس پسرم بهم گفت یا کانالت یا من...


پسر خوبے بود بعضے وقتا دلم براش تنگ میشہ
😐😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بیا که واسه پاییز کلی برنامه داریم😋😍
«««»»»

این مقدار برای چهار نفر
۲۰۰ گرم نبات
یک سوم پیمانه گلاب
چهار پیمانه اب
زعفرون مقدار دلخواه
کره ۱۵۰ گرم
پودر هل یک قاشق چای خوری
دارچین یک قاشق چای خوری
زنجبیل نصف قاشق چای خوری
ارد هشت قاشق غذا خوری حتما باید از صافی رد کنید
زرد چوبه نصف قاشق چای خوری

من روش مغز پسته ریختم شما هر مغزی که دوست داشته باشید میتونید استفاده کنید

راستی این ظروف سرامیکی دست سازم میتونید از پیج انلاین شاپ خودم تهیه کنید


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

برای مقابله با ویروس جدیدی که توی کشور شایع شده،این راهکار ها رو فراموش نکنید:
استفاده‌ از قرص جوشان ACC
دمنوش پونه کوهی
پماد آ+د



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بابام عاشق حیواناته

ی بار ازش پرسیدم خیلی دوست داشتی نگهبان باغ وحش باشی نه؟
گفت نیستم مگه؟

تا سه روز کسی حرفی نمیزد تو خونه 😁

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کباب مرغ تابه‌ای

مواد لازم :
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
پیاز متوسط یک عدد
فلفل دلمه‌ای متوسط یک عدد
جعفری خرد شده ۳۰ گرم
آرد سوخاری ۶۰ گرم
مواد روغن طعم دار :
پاپریکا ۱ ق چ
روغن زیتون ۴ ق غ
آویشن خشک یک ق چ
سیر رنده شده ۲ حبه
فلفل سیاه ½ ق چ
نمک نصف ق چ



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🍚 یه غذای ایرانی خوب، از برنج خوب شروع میشه! 🇮🇷❤️

اگه اهل پختن چلو، باقالی‌پلو، لوبیاپلو، عدس‌پلو و غذاهای خوشمزه ایرانی هستی، احتمالاً کیفیت برنج برات مهمه.

🌾 بینج مینج عرضه‌کننده برنج ایرانی باکیفیته؛ با قیمت‌هایی که ارزش مقایسه کردن دارن.

قبل از خرید، یه سر به سایت بزن و قیمت و محصولات رو ببین 👇

🛒 BinjMinj.ir

بینج مینج؛ برنج خوب برای غذای خوب ❤️

@BinjMinj

امروز صبح از خواب بلند شدم یه لیوان آب جوشیده ولرم خوردم.

تمام سموم بدنم یکصدا گفتن جووووون، دیگه چیکارا بلدی؟

😂😂😝😝



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اهميت خواب…





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کباب ترکی این مدلی درست کنی دیگه از بیرون نمیخری 🥰
خیلی راحت و فوق العاده خوشمزست😋👌

❤️ذخیرش کن و بفرست به اونی که عاشق ساندیچ😋



با هزینه یه ساندویچ کباب ترکی بیرونی برای ۵ نفر میتونی تو خونه درست کنی😳

♦️مواد لازم👇
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
پیاز ۳ عدد
فلفل دلمه ای یک عدد
قارچ ۱۰ عدد یا ۳۰۰ گرم
گوجه ۴ عدد
روغن نصف لیوان
نمک ، فلفل سیاه ، پاپریکا ، پودر سیر
یدونه پیاز رنده شده که نصف آبش گرفتیم برای گوشت چرخکرده
☑ برای اینکه پوست گوجه راحت جدا بشه ۲ دقیقه بزارین داخل آب جوش و بعد داخل آب سرد بزارین براحتی پوستش جدا میشه

❌همه چی تو فیلم مشخصه





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دارم تمرین میکنم که به هرچیزی واکنش نشون ندم.

مثلا امروز رفیقم گفت پول‌مارو کِی میزنی ؟

بدون هیچ واکنشی از کنار حرفش رد شدم،

برای شروع قدم بزرگی بود


🚶‍♀😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پنکیک تپلی ساده و خوشمزه

مواد لازم :
شکر ۴ ق غ
تخم مرغ یک عدد
آرد سفید قنادی ۱.۵ پیمانه
شیر هم دمای محیط ۱ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ سر پر
روغن مایع ۴ ق غ
وانیل ½ ق چ




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکیم هست
4ساله که همش پی ام میده
آخرش مال خودمی


فک کنم عزراییله.

🤕🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

فلافل خونگی خوشمزه و پفکی

مواد لازم :
نخود نیم کیلو
پیاز سفید متوسط ٢ عدد
نون باگت خیس شده ½ عدد
جوش شیرین یک ق م
بیکینگ پودر ١ ق غ
آب حدود ⅓ لیوان
سیر تازه ۵ حبه
ادويجات :
زردچوبه ، پودر انبه
نمک، فلفل سیاه و قرمز




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ فکر کن کنار استانبولی و آبگوشت ی همچنین ترشی بادمجونی بخوری🫠پس سیوش کن که حتما درستش کنی.



موادی که لازم داریم(مقدار ها حدودی هست)

سرکه ۱ لیتر
بامجون۱/۵
سیر۲بوته
نمک ی قاشق
زردچوبه ۱قاشق
نعنا خشک دو قاشق

اگه بادمجون هامون تخم نداشته باشه بهتره
بادمجون ۱۰ دقیقه با سرکه بجوشه کافیه
حتما بزاریدبادمجون کامل خنک بشه
دو سه روز داخل یخچال بمونه کامل جا میفته

حتما درستش کنید چون فوقالعاده خوشمزست.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید