Когда нужно набраться сил, восстановить энергию и себя, оказаться на природе очень вдохновляет и энергизирует.

"Шли бы вы лесом" - хороший и позитивный совет.

Лес уже просыпается, оживает.
На природе как нигде чувствуется воздух, жизнь, весна.
Когда много говоришь, очень важно уметь и слушать.
В лесу слушать очень хорошо. С каждым днем наступившей весны голос леса звучит все ярче, активнее, богаче.

Сначала слышишь только одну птицу. Но нет есть ещё , и еще , и еще.
И слух начинает улавливать целый хор.
Надо только уметь его настроить. А значит убрать весь "шум" из головы, лишние мысли и начать слушать по-настоящему. Именно лес помогает "настроить" свой слух.

Слушать лес полезно специалистам.
Слушать лес полезно родителям.
Учить слушать лес необходимо и детей.
А детей с задержкой или нарушением развития - тем более. Это терапия, коррекция, развитие.

Птичьи трели, шорох веток , скрип снега под ногами.
Все то, что не сможет заменить ни одно пособие.

Работа на курсе групповых супервизий "Работа нейропсихолога в интегративном подходе" идет полным ходом! 🔥

Все случаи, которые мы рассматриваем - очень разные и невероятно интересные!
Спасибо коллегам за интерес и неравнодушие к своей работе, горячие сердца и увлечённость делом.💞

Следующая группа стартует в середине августа.
Но заявки на участие уже принимаем.
Так как количество участников в группах ограничено.
И со всеми идет индивидуальная работа.

Оставить заявку на участие можно по номеру +7 901 505-48-57 (писать на вотсап).
Группа будет проходить с середины августа до конца декабря.

Практически все обращения к нейропсихологу так или иначе содержат жалобу на то, что ребёнок невнимательный.
⠀
Могут быть и другие, но невнимательность в списке жалоб будет обязательно.
⠀
Это то, что действительно тревожит родителей, то, на что жалуются педагоги.
⠀
Этот вопрос волнует родителей детей самого разного возраста.
От самого маленького до старших подростков.
⠀
Да и взрослые на диагностику нередко приходят с запросом на снижение внимания и появившуюся рассеянность.
⠀
Поэтому эту неделю посвятим обсуждению темы внимания.
⠀
✅Какое бывает внимание и от чего оно зависит.
⠀
✅Какие нормы внимания.
⠀
✅Как улучшить внимание. И почему оно бывает снижено.
⠀
✅ Что мешает хорошему вниманию.
⠀
✅Всегда ли помогают "тренировки" внимания.
⠀
Подробно об одном из самых актуальных вопросов.
⠀

Почему внимание так важно, и почему оно волнует такое большое количество родителей и специалистов?
⠀
В чем особенность и уникальность внимания?
⠀
Дело в том, что внимание - это не отдельный и изолированный психический процесс. Оно не существует и никого не волнует по большому счету само по себе.
⠀
Внимание является психическим процессом универсальным. Который организует все остальные формы психического отражения и психические функции.
⠀
Без достаточного внимания не смогут быть адекватно реализованы память, мышление, восприятие, ощущения, даже воображение и эмоции.
⠀
Невозможно запомнить информацию, если внимание направлено совсем не на то, что требуется запомнить.
⠀
Внимание всегда включено в другие психические процессы и позволяет их актуализировать.
⠀
Внимание может как помочь реализовать деятельность на максимально возможном уровне.  Но также его отсутствие может всю деятельность буквально развалить.
Учебная деятельность с разными "глупыми" ошибками тому яркий пример.
Когда ребенок "все знает и понимает, но очень невнимательный". Но стоит ему постараться и сосредоточить свое внимание, как всё удаётся.
⠀
Основная функция внимания - выделить из множества стимулов и воздействий только значимые в данной ситуации. А все остальные, побочные и незначимые, игнорировать, оттормаживать.
⠀
Другими словами, сосредоточиться на том, что говорит Марья Ивановна, и игнорировать, как болтают на задней парте, как шуршит тетрадь соседа или мяукает за окном кошка.
Из огромного потока стимулов и раздражителей необходимо выделить то немногое, что важно в данный момент. Именно это и будет удерживаться, запоминаться и т.д. А все остальное останется фоном и не войдёт в структуру памяти или мышления.
⠀
Другая функция - сохранить фокус на этом важном столько, сколько необходимо для достижения конкретной цели.  То есть желательно весь урок слушать Марью Ивановну, а не 3 минуты.
⠀
Ну и третья функция -  регулирующая деятельность.
Что слушать-то мы должны именно Марью Ивановну весь урок, а не анекдоты соседа по парте.
⠀
Но, если процессы внимания нарушены, то тут конечно возникают проблемы.
Среди значимых стимулов может оказаться вовсе не Марья Ивановна.
⠀
Почему и что с этим делать, обсудим в следующих постах.
Не переключайтесь :).
⠀

Мы обсудили, что у внимания есть определённые функции, задачи. Которые позволяют направить сознание на определённые объекты.
⠀
И когда у нас есть жалобы или симптомы нарушения внимания, нам важно понять, в каком конкретно звене дефицит.
Нельзя тренировать просто внимание.
⠀
У внимания есть свойства. Каждое из которых обеспечивает выполнение своих задач.
⠀
А вот формировать, тренировать, корректировать определённые свойства внимания уже можно, и понятно как это делать.
⠀
✅ Концентрация внимания.
Это степень сосредоточенности сознания именно на определённом объекте. Образуется фокус психической активности человека. Выделение того важного и значимого из всего поля стимулов.
⠀
✅ Интенсивность внимания. Данное свойство внимания будет определять эффективность восприятия, мышления, памяти и сознания в целом.
Интенсивность внимания будет связана с тем, на сколько сама деятельность трудна, и тем на сколько она для нас интересна. И тем, на сколько высока значимость данной деятельности для нас.
⠀
✅ Устойчивость внимания. Это способность длительное время поддерживать высокий уровень концентрации и интенсивности внимания.
Когда нет устойчивости появляется отвлекаемость.
⠀
Кроме того, важными свойствами внимания являются:
⠀
✅ Объем внимания. Сколько однородных стимулов может находиться в фокусе внимания.
⠀
✅ Распределение внимания. Это свойство позволяет одновременно выполнять несколько действий или задач, способность контролировать несколько объектов.
⠀
✅ Переключение внимания. Процесс сознательного, произвольного переключения внимания с одного объекта на другой. Не путать с отвлекаемостью. Когда такое переключение происходит без волевого усилия.
⠀
От чего зависит качество свойств внимания и что их нарушает, поговорим в следующих постах.
⠀

Продолжаем Неделю внимания очень интересным вопросом.

Часто родители жалуются: "У него совсем нет внимания".

Но так не бывает!
Если человек в сознании, то внимание у него есть всегда.
Вопрос - какое, на что оно направлено и что им руководит!

И вот с этим разобраться стоит.

Есть два основных типа внимания.

✅ Первый - Непроизвольное внимание.
Это сосредоточенность сознания на объекте в силу особенностей этого объекта как раздражителя.

Более сильный раздражитель с большей вероятностью внимание привлечет.

Непроизвольное внимание не связано с участием волевого акта.

И возникает под воздействием особенностей стимула: его силы, контрастности, новизны, эмоциональной окраски, интереса к данному объекту.

И это важно помнить.
Если учитель хочет, чтобы внимание детей было направлено на нее, ей важно соблюдать эти принципы. Быть яркой, интересной, использовать контрасты (в речи, интонации, скорости).

Непроизвольным вниманием руководят те стимулы, которые вокруг.

У детей с дефицитом внимания как раз данный тип внимания преобладает.
Их внимание без конца переключается с одного стимула и раздражителя на другой. Причём порой случайным образом. Какой стимул более яркий, новый, контрастный - там и внимание.

А вот что им не хватает? В чем именно дефицит?

А дефицит у них в произвольном компоненте.

✅Второй тип - произвольное внимание.

Оно подчинено воле человека. Процесс удержания внимания и переключения его с объекта на объект происходит не стихийно , а преднамеренно.

Человек ставит цель, прилагает определенные волевые  усилия, чтобы удержать внимание на конкретном объекте.

В норме оно формируется на протяжении младшего школьного возраста.
Но и раньше возможности произвольного компонента внимания должны быть.
Просто оно ещё не так долго длится.

⚪Возрастные нормы удержания произвольного внимания выглядят так:

◽ 3-4 года ➡️ 5-10 минут

◽ 5-6 лет ➡️ 10-15 минут

◽ 7-9 лет ➡️ 20-30 минут

◽ 10-13 лет ➡️ 30-40 минут

◽ старше 14 лет ➡️ более 40 минут

Это время удержания непрерывного произвольного внимания на деятельности или объекте.

✅ Есть еще третий тип - послепроизвольное внимание.

Оно возникае , когда  деятельность, которая сначала особого интереса не вызывала и требовала значительных волевых усилий постепенно захватывает и увлекает человека.

Нередко можно услышать вопросы, как так бывает , ребёнок на занятиях или на диагностике весь вертится, ёрзает, отвлекается.
Специалисты, учителя говорят, что у него снижено внимание.
А родители возражают: ведь ребёнок может часами сидеть , играя в лего. Или в шахматы с дедушкой, это ваши занятия просто скучные.

Дело в том, что учебная деятельность, умственная работа ,  в отличие от лего и игры, в любом случае будет требовать произвольного компонента внимания.

И если с произвольностью и саморегуляцией у ребёнка дефицит, то и произвольное внимание будет снижено.

Но играть при этом он вполне сможет долго.

🔥Что делают в воскресенье вечером все эти прекрасные люди?

Нет, это не обучающий вебинар.
И даже не групповая супервизия. 😊

Это встреча Интегративных нейропсихологов!

Единомышленников, которые страстно и трепетно относятся к своей работе и хотят максимального глубоко познать ее суть и значение.
И помочь каждому ребёнку максимально эффективно.

Мы встретились просто поговорить. И 3 часа обсуждали насущные и волнующие вопросы. Делились опытом, проблемами, а также радостями и победами!

Было много личных историй.♥️

Все яркие, интересные, живые, неравнодушные.
Готовые поддержать и услышать другого.

Невероятно важно услышать, что и у других есть такие же мысли, переживания, сомнения. Что ты не одинок в своих поисках и стремлениях.

Специалисты из разных городов и даже стран, объединенные общей идеей, что человек - это сложно, глубоко, красиво.
Что как важно изучать и познавать все возможные для этого грани.
И как важно чувствовать, чтобы не повредить, не разрушить, а иметь возможность помогать и созидать.

Всех люблю - невероятные и родные! 💖