сижу и никого не трогаю, пытаюсь сконцентрироваться, начать важное, запланированное дело и тут начинается:
один пишет, другой звонит, доставку воды раньше времени привезли, Кунжут блюет рядом, сосед пришел «а есть свет в квартире?».

АААААААА!


бывает, решила сделать дело, которое долго собиралась, тут же возникают обстоятельства будто вопреки.
препятствия вырастают точно грибы после дождя.

хотела профессиональной реализации, а тут дети сразу заболели.
хотела выйти в сторис, но ячмень на глазу за ночь расцвел.

вот жеж, блять, закон подлости.

и ты сидишь и думаешь:
это же знак, наверное?
по-любому он.
только вот какой?

знак, что действовать преждевременно и надо подождать?
знак, что иду не туда и надо свернуть?
знак того, что это предупреждение, дальше будет хуже, уж лучше остановиться?

психологи давно описали феномен закона подлости в своих учебниках, как сопротивление изменениям.

когда мы подходим вплотную к изменениям, в психике включается сигнализация «стой! ты куда? там может быть опасно!»

конфликт между потребностью в стабильности и потребностью в изменениях разворачивается внутри и мы снаружи сворачиваемся в тревоге.

знаки, если захотим, мы будем видеть всегда и везде, важно то, что мы о них думаем, как интерпретируем.
наши трактовки влияют на то, что мы будем готовы предпринимать.

так вот, тревога может быть знаком, того, что пришло время для изменений и новых действий, а кое-кто засиделся.

мне такая трактовка нравится.
а вам?

кино «Этому быть!» вдохновил на этот текст.

между датой рождения и датой смерти будет стоять тире.
всего лишь маленькая черточка.

знак препинания,
за которым целая жизнь.


даже не верится, что - вот она
жизнь.

как я отношусь к своей жизни?
как к черточке?
знаку препинания?

есть ощущение, что нужно еще подготовиться к настоящей жизни?
надо похудеть, купить машину, защитить диплом, стать увереннее, чтобы наконец начать жить.
а пока репетиция.
жизнь-то она же еще и не начиналась, правда?!
может, я ее не начинала?

-завтра можно?
-кто ж тебе запретит.
-значит можно отложить!
господи, какая радость, что можно поставить жизнь на паузу и начать жить ее, когда я буду на 110% готова.
облегчение какое, спасибо!

у многих из нас есть надежда на будущее и отказ от настоящего.
будто бы то, что мы делаем прямо сейчас никак не влияет на то, что будет с нами завтра.

наше сегодня нельзя изменить, его можно только принять.
действия в сегодня меняют завтра.

подумай об этом сегодня,
не завтра.

идиллия в доме Денисенко.
я готовлю презентацию к лекции о тревоге, а Кунжут помогает.
как думаете, кто из нас тревожнее: я или мохнатый друг?

конечно, я не могу узнать уровень тревоги у Кунжута, но ведет он себя, как тревожный человек:
~частые проявления беспокойства и агрессивности;
~повышенная чувствительность к своим неудачам;
~склонность отказываться от деятельности, где испытывает затруднения и т.д.

если у волосатого друга уровень тревоги я определяю по косвенным признакам, то у себя проверить могу тут.
бесплатная онлайн-диагностика.

тот, кто со мной давно, знает, что я много лет занималась астрологией: консультировала и обучала.

самым сложным при переходе в психотерапию для меня было - это выдерживать неопределённость.

в астрологии клиент приходит, а ты уже подготовленная: карту посмотрела, поняла что за человек, ответы на его вопросы подготовила.
садись, пять!

в психотерапии так не проконтролируешь:
с чем приходит клиент, какой он - неизвестно.
что с ним делать, куда наша совместная работа нас заведет - непонятно.

категории: «непонятно», «неизвестно», «как правильно?» - любимые слова из песни о тревоги.

но как-то же я работаю, зарабатываю и не жалуюсь.
недавно вписалась в новое серьезное обучение по клинической психиатрии - явно планирую продолжать.

может, мне ампутировали тревожную кнопку и я улетела в дзен?
может, просветлилась или проработалась в сопли?
может, мне нравится страдать в тревоге?
может, я знаю волшебный секрет?

не, ничего такого.
я кое-что знаю и умею, это правда.
в структурированном виде я дам то, чему должны обучать в школе: как расти, развиваться и жить хорошо рядом со своей тревогой.
поверьте, это доступно каждому!

билеты на лекцию можно купить до 18:00 мск сегодня,26 декабря.

вчера на лекции работали со страхом отвержения, определяли адресат этого чувства.
одна из участниц удивилась своему выбору, назвав его странным.

когда я поступала в институт и проходила собеседование, мой теперь уже преподаватель, зам.проректора Сергей Воронцов, в конце встречи на прощание сказал: «начнете учиться и будут происходить странные дела».

меня это обещание обрадовало и насторожило одновременно.
спустя 3 года института в моей реальности действительно по-прежнему происходят странные дела.

потом я осознала, что они начали происходить со мной до обучения, еще в процессе моей личной терапии.
помню, как после работы с завистью, я стала зарабатывать на своей практике сопоставимые найму деньги.

сейчас, зная принципы психики, я уже понимаю природу происходящих странностей.
однако с увеличением числа терапии и практики, я не перестаю удивляться тому, как все это организуется в голове и жизни каждого конкретного человека.
меня это, прастихоспади, возбуждает.

с верой в психотерапию,
ваша странная и возбужденная Кристина

говорят, денег нет, потому что живешь в инфантильной позиции, ведь дети деньги не зарабатывают.

отношения не строишь, потому что отец в детстве ушел и ты боишься, что от тебя тоже уйдут, вот и не рискуешь.

до 45 лет не знаешь кто ты и чем заниматься, потому что властная и контролирующая мама за тебя все решала, но 20 лет назад умерла и ты растерялась.

много чего говорят.

есть люди, которые получают деньги именно благодаря инфантильной позиции (кто мечтает зарабатывать по-взрослому или наоборот, заебался это делать и хочет на ручки - смотрите мои бесплатные видео на ютьюбе или платную лекцию о взрослых и детских деньгах)

есть женщины в отношениях, несмотря на то, что от них когда-то в детстве ушел отец.

есть дети авторитарных родителей, но добившиеся серьёзных высот.

в чем тогда секрет?
почему так?
есть гипотезы?
правильного ответа нет.

сегодня последний день 2022 года.

кто-то из вас скажет «наконец-то!», а кто-то наоборот взгрустнет.

год, конечно, не виноват в том, каким мы его сделали для себя сами.
и это, как мне кажется, важно осознавать, чтобы 2023 прожить по-другому.

«УЯЗВИМОСТЬ» - мое слово 2022 года.
я слышала, что уязвимость - это про силу, а не про слабость, и теперь я на своем опыте это прочувствовала.
уязвимость помогла мне создать новые связи с людьми и укрепить старые - это ценно, и местами больно/страшно.

какое слово я возьму для 2023 года?
РАССЛАБЛЕННОСТЬ или УДОВОЛЬСТВИЕ - выбираю из этих.

я вам предлагаю под этой заметкой тоже сделать выбор, определить свое слово года, назвать 2023 так, как хочется вам.

помогите своим изменениям начаться, манифестируйте их вслух!

с наступающим, великолепные! ✨

до встречи в 2023😊

«мне так хочется, чтобы люди заметили, что я существую.
но только мне хочется, чтобы люди заметили это непременно сами без всяких просьб и хлопот с моей стороны, потому что я ужасно гордая.
неужели этого никогда не будет
неужели мне не дождаться веселья и радости?
ведь это очень вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь!
так и заболеть можно!».

смотрела вчера «Золушку» и узнала себя версии 2018 года в ее монологе.

так мне хотелось быть видимой, признанной другими, но только чтобы без моих на то усилий.
так мне хотелось, чтобы у меня покупали консультации, тогда астрологические, но только чтобы я их не продавала.
так мне хотелось, чтобы люди сами узнали обо мне, сами принесли мне деньги.

показывать свою заинтересованность в людях?
в деньгах за свои услуги?
что мне хочется быть заметной?
ой, нет, что вы!

Золушка права: вредно хотеть быть видимой людьми и при этом ждать, что они сами тебя заметят, накапливая недовольство и чувство несправедливости.

узнали себя в Золушке?

Леру бросил папа в детстве.
Олю бросил папа в детстве.

Лера - известный блогер с многомиллионными доходами.
Оля - известный тролль с многомиллионными долгами.

разве детство не определяет судьбу?

то, как психика реагирует на травматическое событие, как приспосабливается к нему, влияет на то, как мы потом будем организовывать свою жизнь.

достигаем мы благодаря неврозам и не достигаем благодаря им же.

Лера наказывает отца за отвержение своими успехами, Оля поощряет идею заслуженности быть оставленной своими неуспехами.

мы не выбираем в детстве свои судьбоносные стратегии осознанно.
но мы можем начать это делать во взрослом возрасте.

психика - пластична и это обнадеживает,
но она защищается и сопротивляется.

хозяин психики в одиночку безнадежен, никакие знания не помогут, нужен новый чувственный и телесный опыт обращения с травмой.
его можно получить в двух случаях:
•через новую травму
•в терапии, личной или групповой.

детство определяет нашу судьбу в той мере, в какой мы сами позволяем это ему делать.

почему я не хочу работать с астрологами?

примерно так звучал откровенный пост маркетолога про работу с эзотериками.

в нем выявлялась основная причина отсутствия продаж у астрологов, нумерологов и пр.

по мнению маркетолога, низкие/нулевые доходы в социальных сетях связаны с таким же низким уровнем мотивации и организации у специалистов, другими словами, с нежеланием брать ответственность за свой вклад в результаты.

что думаете?
с чем согласны, а с чем нет?

я хочу и работаю с астрологами.

точно так же, как с людьми других профессий, но у меня есть ограничения, о них я открыто говорю в первых строках сайта.

у маркетолога тоже могут быть ограничения, которыми она публично поделилась.
как грится, четакова?

я готова работать только с ответственными, замотивированными и организованными клиентами, как бы говорит нам, маркетолог.

кто ж не хочет?

вот вы, уважаемые астрологи, нумерологи, психологи, инженеры, парикмахеры, разве не хотите в заказчиков тех, кто исправно платит/встает в 5 утра и выполняет все ваши рекомендации/советует близким?

не клиент, а мечта из страны чудес.
где таких рожают?
я б туда переехала.

важно:
идеализация клиентов - ответственность того, кто их идеализирует.

и, конечно, было бы восхитительно, если бы мы получали, лишь моргнув, именно то, что хотели: мотивированных клиентов, мужей с карты желаний, только прогрессирующие доходы и т.д.
глазиком хлоп - и всё по-твоему!

и да, мы будем злиться, негодовать, обвинять тех, кто не дает того, что мы от них ожидали;
мы непременно захотим с ними порвать/расстаться/бросить/обесценить, лишь бы не встречаться с утратой иллюзий о существовании совершенного и справедливого мира.
ведь рядом с идеальными клиентами и я могу стать идеальной, а это, уважаемые читатели, совсем другая история, история о нарциссическом расширении (и это ни плохо, ни хорошо), в котором, кстати, маркетолог призналась.

на этом выдача поддерживающих пряников эзотерикам закончилась, кнуты тоже будут, но позже.

почему маркетолог прав или
как вы недозарабатываете на своей практике?

не каждый эзотерик = предприниматель.
я, например, была в шоке, собственном, как грится, шоку, когда осознала, что мне не только нужно ректифицировать, разбирать карту по 6-8 часов, консультировать по 2, но еще и продавать свои услуги, продвигать себя.
не для того меня мама рожала, думала я, чем лишала себя честного заработка от практики.

но почти каждый эзотерик - тревожный человек.
иначе бы он не пошел в сферу «как понять себя и других?».
объяснение, систематизация, типизация человеческого поведения служит снятию тревоги в контакте с людьми и миром.
так мы помогаем себе контролировать, чем и обеспечиваем безопасность.

тревожные люди зависимы от контроля, потому что везде, внутри и снаружи, им видится угроза/опасность, отсюда перфекционизм и тяга к магическому мышлению.

магическое мышление - иллюзия контроля, которую выбирает малыш в возрасте 3-5 лет и взрослый человек в ситуациях эмоционального перегруза, которых у тревожного человека по сути вся жизнь.

нарушение причинно-следственных связей:
я не проявляюсь, потому что Солнце в шахте; выйду в сториз только на растущую Луну - выпуклая примета магического мышления.
здесь и неверие в себя, и пассивное ожидание благоприятных периодов, и активное избегание неблагоприятных.
такое поведение существенно ограничивает эзотериков от их финансового роста и развития.
и, конечно, осложняет работу с ними для сторонних специалистов.

сижу, пишу это всё и думаю: вы там как?
продолжать фрустрировать или довольно?