как правильно продвигаться?

делаю презентацию к конфе и размышляю над этим вопросом.
правильно – это как, про что вообще это?

так, как делают другие, чьи результаты нас возбуждают?

не знаю, как у вас, а у меня правильно значило, чтобы от внутреннего Критика ни от кого не прилетело, то есть всем нравилось (лайки, репосты), и при этом сразу с нормальными результатами, записью ко мне в работу (деньги).

я безуспешно старалась соблюдать эти 2 условия около года (2022 год), не замечая их противоречие.
для сближения (запись в работу) надо бы вызвать у человека эмоцию, а стерильный образ правильного психолога а-ля Википедия вызывает ничего в ответ.
мы так устроены: чувства друг к другу – клей для отношений, в том числе и в блоге.

что мне мешало увидеть это простое несоответствие?

1/2

что мне мешало?

то же, что и многим из вас.

стыд и страх.
я боялась вызывать эмоции у людей, говорить, что думаю на самом деле, а не прочитала где-то у великих;
стыдилась, что я чего-то не знаю и не всё получается, как это принято в инфополе.
поэтому сдерживала себя от живых и искренних проявлений, пытаясь контролировать тем самым реакцию других.

преуспевала?
в контроле других/репостах/плотной записи – нет, а в выгорании от хронического сдерживания и нулевых результатов – да.

но я – заёбистая и упёртая, нарыла для себя лазейку.
в моменте делала с закрытыми глазами интуитивно, а потом систематизировала в ретроспективе, чтобы повторять.

теперь хожу и рассказываю об этом другим, собираю группы для коллег и не только для них о том, как продвигаться и зарабатывать не правильно, а свободно, эффективно и с удовольствием.

коллегам я не «продаю» свой стиль проявления, как единственно верный, даю универсальные схемы, приложив которые к своему психотипу, можно создать уникальный рисунок ПРОдвижения без копипастов.

остальных, не психологов, провожу через псих. тернии продвижения и заработка: страхи, стыд, перфекционизм, финансовый потолок и другие «затыки», которые помогают избегать клиентов и денег.

легкости не обещаю, простоту планирую, сопротивление прогнозирую.

для связи без свидетелей @denisenkotina

что значит "правильно продвигаться" для вас?

2/2

принятие и пространство утрат

многие уже поняли, как важно принимать себя разного: успешного и не очень, сильного, и слабого, уверенного и сомневающегося и т.д.
но единицам понятно, как конкретно себя принимать.

чё делать-то надо?
горевать.
принятие себя реального связано с утратой себя идеального.

чем ценнее идеальный образ для нас, чем больше мы на него рассчитывали, тем сильнее и больнее будет наше горе.
примирение с утратой и есть начало принятия.

те специалисты, которые рекламируются и по 3-4 раза напоминают о том, что у них можно купить, на самом деле специалисты-то не очень.

примерно так я думала, года 2 назад.

я была уверена, что хорошие специалисты используют другие, более благородные способы.

одно из самых стойких препятствий на пути встречи с клиентами, масштабированием и ростом дохода — это стыд специалиста.

стыдно быть замеченным в попытках проявляться, продвигаться и продавать (а в неуспешных — тем более).
именно поэтому мы так падки на обещания о скрытых продажах, очереди с 1 поста и с полунамёка.

стыд — одно из самых сложных переживаний для работы из-за его природы: в нём хочется провалиться сквозь землю, исчезнуть из контакта, а надо в нём удержаться.
когда работают самостоятельно со стыдом, работают не с ним, а с чем-то другим.

«бесплатная касса!»

некоторые из нас путают понятия цены и ценности.
и у этой мешанины есть последствия.
в своей работе со специалистами я часто вижу такие:

•занижение стоимости своих услуг;
•оголтелая раздача бесплатно.

*бывает (в моей практике редко) завышают стоимость, чтобы придать ценность.

в моменте может показаться, что уловки с ценой ради поднятия ценности удались и можно расслабиться.

но очень скоро возникает
~ обида и праведный гнев на тех, кто не берёт/не ценит/не уважает за такую низкую стоимость;
~ стыд за то, что со мной что-то не так, коли даже за бесплатно нет желающих;
~ страх, что купили по ошибке и больше никто не придёт, отсюда много напряжения/тревоги и желания удержать клиента любой ценой, ведь в нём размещена вся ценность специалиста.

то есть психологическая цена за уловки с денежной ценой в не очень далекой перспективе обходится дороже:
ни ценности тебе, ни денег.

какие условия важно соблюдать, чтобы зарабатывать в услугах?

речь не только о психологах, но и о фотографах, преподавателях, астрологах, коучах и т.д.

как бы это парадоксально не звучало, но то условие, в которое вкладывалась я и мои коллеги, не является обязательным.
обучение профессии до крови из глаз помогает зарабатывать единицам.

а вот 2 других условия, которые шлются на хрен, действительно влияют на заработок в профессии.

какие такие условия — рассказала в аудио.

ссать и делать!

я уже прошла кучу обучений, мне твое точно поможет? вдруг я не справлюсь? вдруг не получится?

сегодня на собеседовании в группу для психологов коллега звучала запросом на гарантии, потребность в которых кратно вырастает после негативного опыта и хронического предъявления сверхтребований к себе.

рассказывать ей о том, что группа — это не обучение с оценками, а лаборатория для экспериментов с рабочими схемами и поддержкой единомышленников бессмысленно, так как передо мной «регрессировавшая в маленькую» женщина.

«вместе вывезем — сказала я коллеге — будем ссать и делать!»

ссать и делать, какие есть ещё варианты, если знаешь зачем?

почему обучения не помогают и не помогут?

учиться и научиться — слова однокоренные, но разного вида: первый — несовершенный, второй — совершенный.
даже на уровне языка ощущается разница?

что делает процесс обучения совершённым?
практика.

научиться без тестирования гипотез учеником не получится.
в этом месте часто призывают к ответственности и правильно делают, но есть ещё один незаслуженно игнорируемый нюанс.

если человек хронически обучается, но не может научиться, то я бы посмотрела в сторону того, как он к себе относится в этом процессе: одобряет ли, уважает ли, какие требования к себе предъявляет и т.д.?

по опыту вижу, что очень критичен и жесток к себе человек, хронически обучающийся, но не научающийся.

в этом месте, если бы меня спросили: «а чё делать-то?», я бы ответила:
идти учиться.
но не профессии или инструментам, а одобрять себя.

где этому учат?
в длительных терапевтических отношениях.
личка или группа, каждому — своё.
стать безопасным партнером себе возможно только через опыт безопасного партнерства с другим.

10 февраля в психокружке было на 30 человек больше.

люди приходят и уходят, а я остаюсь.
продолжаю делать своё дело, зарабатывать на нём.
30 человек ушло, при том, что группа для психологов собрана и пока открыта на вход.

я знаю, что атписки и тишина в блоге ранят некоторых из вас так сильно, что вы бросаете блог, подозревая, что в вас что-то не так, раз люди уходят (не покупают).

или пытаетесь всячески контролировать своё проявление, подстраиваться, в чём-то предавать себя, лишь бы остались, не бросили.
критикуете себя, обвиняете, стыдите.

так сложилось, что некоторые из нас больше ценят недоступных/отписавшихся партнеров, будто не замечая, а по сути обесценивая тех, кто остаётся рядом.

такая чувствительность к себе оставленному обусловлена либо врождёнными характеристиками, либо травматическим опытом, либо тем и другим.

гайды о том, как разговорить подписчиков, как продавать, не продавая — уловки, дающие краткосрочную надежду на контроль и вместе с ним ощущение всемогущества, на самом деле только кормят страх его потери.

я не поддерживаю такие искусственные способы вступления/усиления контакта, так как в долгосрочной перспективе это приводит к обиде, праведному гневу, растерянности, выгоранию и т.д.

я работаю не на усиление иллюзии внешнего контроля, а на укрепление внутренней устойчивости — это вообще про разное, как оказалось.

в эту среду начинается группа для психологов по продвижению и продажам.
для тех, кому актуально, это моё напоминание о возможности присоединиться.

связь через личку @denisenkotina

всё чаще думаю о своей старости.

впервые заметила, что утрачиваю молодость около 30, когда 2 бокала вина на ночь остались припухлостями под глазами аж до позднего обеда.

потом стала замечать, как меня обзывают каким-то инородным словом «женщина!».

в воскресенье впервые сделала операцию по имплантации — слегла с осложнениями.
в этом тоже вижу признаки стареющего организма-предателя.

с приближением старости окончательно утратила надежду на то, что я когда-то повзрослею и мне будет всё по хую.
до сих пор, как в детстве, ловлюсь на мысли, что все вокруг взрослые, живут лучшую жизнь и знают, как правильно.

появившиеся ограничения, прежде всего физические, меня бесят;
с другой стороны, я грущу об их утрате;
а с третьей, благодаря им добавляю себе газку.

идея о приближающейся смерти неожиданно даёт прилив жизни.
я становлюсь гораздо смелее.
скорость принятия решения увеличиваю.
сегодня стартовали группу с психологами, которую я вряд ли бы собрала, будь помоложе.

как у вас с ощущением старости?

— хочу попробовать это с мужчиной…

сказала я мужу 3 недели назад.
он оторопел и крикнул на меня округлившимися глазами.

— …попробовать терапию с мужчиной!

добавила я.
давно хотела.

редкий пример, когда «не договорила» вызывает облегчение и восстанавливает гармонию в семье, а не наоборот.

какой навык имеет смысл прокачать, чтобы вырасти в доходе?

сначала мне хотелось написать про коммуникативный, но передумала идти в сторону очевидного.
удивлю некоторых из вас.

позитивным изменениям не только в финансах служит умение завершать и прощаться с иллюзиями, фантазиями о себе и других, то есть доступ к гореванию.

как оставить надежду на то, что старые способы не принесут новые результаты?
как ослабить контроль и принять отсутствие гарантий?

г-о-р-е-в-а-т-ь.

повторяющиеся сценарии (гештальты) не обронить без усилий без согласия с утратой того, что было там и тогда, а здесь и сейчас уже не вернуть, как ни воспроизводи.

но будто бы сподручнее инвестировать в фантазии, чем сдаться реальности, проскочив этап горевания, особенно в наше время побега от "быть" в сторону "казаться".

думала, что я одна пишу о непопулярных, но жизненных темах.
к радости своей ошиблась.
Анастасия Берг, клиницист, КПТ-терапевт, объёмно и тепло написала о завершении, которому нас не учили.
сходите почитать о себе то, что мы нередко пропускаем.

вот уже месяц я делаю фото в туалете 5-звёздочной гостиницы на западе Москвы.
это место встречи группы «Богатый психолог».

я хожу туда за 2 взаимосвязанными вещами:
1. состоянием согласия со своей динамикой и
2. неосвоенными рычагами влияния на рост дохода.
второе без первого увидеть можно, но не применить.
новые действия — последствия новых состояний.

щас будет клише, но у меня правда спрашивают, откуда я беру другой взгляд, неочевидные выводы, практики, вопросы?
из опыта, обогащением которого я с детским любопытством занимаюсь, в том числе за деньги.

богатый своей, ни на чью не похожей, энергией жизни специалист обречен на изобилие.
многое начинает получаться, когда «садишься» на свою динамику.

как мы приводим себя к мало клиентов/мало денег я рассказала в новом подкасте «а, чё, так можно было?».
6 псих.ловушек, в которые мы попадаем, даже если не хотим.

в каких узнали себя?

мы не можем дать клиентам то, чего у нас нет

(детям, близким – тоже не дадим)

фраза, сказанная однажды моим учителем, с годами практики приобретает для меня бОльший объем.

если я не одобряю себя в ошибках, то одобрением заразить клиента у меня не получится, даже если буду тужиться до испарины на лбу или до геморроя.
он останется голодным в этой части, потому что дать то, чего не существует внутри моей психической реальности, нельзя.
сделать вид – можно.

поэтому что?

где-то проебалась, замешкалась, растерялась, напала на себя, естесна – иду с этим к супервизору и терапевту, чтобы первый меня похвалил и косвенно одобрил: “уровень твоих запросов говорит о росте профессионализма, Кристина!”,

а второй заметил: “ты стыдишь себя за отсутствие результатов и ошибки, а что ты делаешь с собой за свой путь, который проделала?”.

в такие моменты я обычно замираю, задерживаю дыхание и комок в горле, но соленая вода всё равно начинает сочиться из глаз.

новый опыт принятия, одобрения, похвалы в неидеальности/выученной плохости, сначала пугает, поэтому иногда злит, но потом становится нормой не только в контакте со значимым другим, но еще и с собой, таким же значимым.

что мне ещё такого сделать, чтобы они купили?
показать брендовую сумку? мужа в трусах или себя? я на шпагат умею, может, тоже продемонстрировать?

с такими словами Нина зашла в мой кабинет, заполнив комнату отчаяньем, от которого даже мне захотелось сбежать.

я уже не раз говорила о том, что в блоге мы строим отношения с аудиторией, как в паре, а значит:
1. это процесс
2. у него есть этапы
3. конфликты
4. расставания
5. разные чувства, в том числе и неприятные
6. разделение ответственности.

обычно отношения начинаются со слияния, когда всё нравится, а то, что не нравится, игнорируется.
здесь каждый участник пары должен думать в унисон с другим, различия не
приемлются.

после пара идёт в стадию дифференциации, начинают смотреть в разные стороны, делать то, что шокирует/пугает/злит/расстраивает/разочаровывает и т.д. некоторые не выдерживают различий и напряжения с ним связанного — расстаются.

те, кто умеют справляться со своими сложными переживаниями, конфликтовать, договариваться, переходят в следующую стадию, назову её «выбором».
тут каждый участник пары знает друг о друге то, что хотелось бы отменить, но для совместного существования с этим выбирают мириться.
здесь есть согласие с тем, что у каждого есть общее, различия и это окей.

какая стадия даётся вам сложнее всего в блоге и жизни?
где, по-вашему, продажи вызывают больше всего переживаний стыда, неловкости и страха?

я НИХАЧУ жопу показывать и мужа; прыгать в танцах с бубнами тоже не моё, поэтому мне рилсы всякие, сторисы и прочая фигня не подходят, я — серьезный специалист, а не инфоцыганка какая-то!
но привлекать клиентов хочу!

продолжаем мы с Ниной.
интересно, что у девушки муж и жопа стоят в одном ряду, предполагаю схожую степень интимности.

стабильное ведение блога с обеспечением себя работой в услугах подразумевает прохождение, как минимум, 1 стадии (слияние) отношений по несколько раз с разными людьми.
и то, как мы будем это делать, зависит от врожденных характеристик + опыта травм.

продвижение и реклама — это вход в отношения, попытка понравиться, привлечь, очаровать, слиться в каком-то моменте.

Нина, глядя на коллегу Гертруду, которая бесцеремонно влетает в отношения с новыми людьми, пугается/стыдится такого входа и сопротивляется продвижению/рекламе в принципе.

тут 2 ошибки в ведении блога:
1. отмена необходимого этапа сближения/слияния в отношениях с новой аудиторией.
2. отмена инструмента из-за неподходящего стиля исполнения кем-то другим.

Гертруда стендапит в рилсах и это помогает ей привлекать новых клиентов, Нина так не умеет.
и не надо.
поэтому опрометчиво отрицает и этап инициативы по сближению, (мол, пусть придут и найдут) и сам инструмент.

повторять за человеком, с отличным от вас коктейлем «врождённые характеристики + приобретённые» = поджигать себя до выгорания.
совсем отказываться от продвижения и рекламы = лишать себя отношений с новыми людьми/клиентами.

ой, бля, чё делать-то тогда?

менять отношение к продвижению и рекламе, а там и до кучи к продажам, которым способствует доверие, трудно достигаемое без предварительного установления контакта с элементами слияния.
плюс после продаж близость с клиентом и ответственность возрастают, а это для Нины ужас ужасный пока.

у вас какое отношение к продвижению/рекламе/продажам?

когда работаю из дома, всегда душусь.
мне так лучше работается.

зачем пшикаешься? ты же никуда не собираешься выходить!

мой папа регулярно бурчал на маму, когда та поливалась духами, сидя дома на выходном.
я смотрела на них маленькая и не понимала, чью сторону выбрать: вкусно пахнущей мамы, которая ничё плохого вроде не делала, или папы, который упрекал её, похоже, что в расточительстве?

сегодня, собираясь на работу из дома, пшикаясь и с удовольствием оглядывая свою парфюмерную коллекцию, сомнений на чьей я стороне у меня не возникает.

я на стороне деда, потому что он вообще-то в нашей семье первый пшикатель.

кстати, он ещё был талантливым продажником, хотя занимался этим делом в своё свободное от основной шофёрской деятельности время.
он умел продавать так, что просили ещё.

и когда вокруг начинают обзывать продажи впариванием/втюхиванием, вспоминаю опыт деда, свидетелем которого я была, и будто приобретаю иммунитет от любителей демонизировать то, что может быть честно выгодно обеим сторонам.

что ещё мне нужно сделать, чтобы заработало?

как правило, ко мне в личку или в группу не приходят в благости, чаще в хроническом недовольстве или в агонии отчаянья, когда заебались многое пробовали, а воз и ныне там.

то, с чем человек заявляется, он создавал несколько лет, а то и десятилетий, но избавиться, конечно, же хочется прямо щас.
потому что «ай, болит!».

лозунги в стиле «в жопу долгосрочная терапия! за 1 сессию со мной вы измените вашу жизнь!» меня пугают, хотя бы потому что так устроен механизм травмы: щёлк — и мы другие.

вчера днём доделывала презу для сегодняшней встречи в группе по продвижению/продажам для психологов и сама попала в ловушку «давай че-нить быстренько сделаем, чтобы не болело и результаты?».

захотелось погнать, но я остановилась.
продолжу постепенно знакомить коллег с алгоритмом привлечения клиентов, прорабатывая каждый шаг, потому что именно нюансы строят систему и ломают её они же.

моя сила в устойчивости: я, как скала, вросла в свой берег, волны мне по мордасу бьют, я захлёбываюсь, но продолжаю стоять на своём месте.

что некоторым из вас нужно сделать, чтобы заработало?

дать себе время.

даёте себе его?