у Кунжута за тишиной страх пылесоса 😅

по ходу жизни приходится разбираться ещё и в собачьей психологии.

на предложение к диалогу откликнулось 3 Иры (уже 4!), которые находятся в поисках логики и структуры?

вы серьезно?!

то, что можно принять за совпадение, я называю «встретились комплементарными неврозами».

планирую на эту тему сегодня подкаст

важное напоминание себе!

Что делает тебя живой? Что возвращает ощущение жизни? Делай это каждый раз, когда замираешь.

что делает меня живой?
что делает живой вас?

я профессионально исследую жизни людей, другими словами, разбираю последствия ежедневных микровыборов человека; я могу уверенно сказать, что существенная часть реальности каждого из нас (не вся!) - наша ответственность (часто плохо осознаваемая).

в сегодняшнем подкасте на простых, часто встречающихся примерах из жизни большинства женщин (и моей в частности), иллюстрирую идею о том, как своими «неврозами» мы организуем себе жизнь, наполненную страданиями.

сейчас сижу после приема и думаю, что влюбляться, любить, строить отношения или хуйню под видом отношений мы все равно будем в любое время.
даже в такое, как сейчас, или хуже, недайбог.

поэтому я сегодня продолжу про то, что начала вчера.

привет, кстати!

вчерашний комментарий про то, что отношения строятся по одному примерно типу с разными персонажами в жизни, очень четко обьясняет зачем нужен психолог:

чтобы и с ним попробовать построить отношения по своему шаблону и обломаться!

опыт новых отношений - то, что даёт терапия.

попробуешь разок, что можно по-другому, и обретёшь выбор.

вместо подкаста
(по следам комментариев под прошлым подкастом)

жила-была девочка Таня.
все у неё хорошо и ладно, только вот кудрявая она была.

в детстве вроде и ничего, не парило,
даже прикольно быть одуваном, но в пубертате дико разонравилось.

«надо выпрямлять!» - решила железно Таня.

каждый, блять, божий день проходить по ним утюгом, скупать всякие средства, делать ламинирование и хуирование,
потом лечить их, восстанавливать.
чтобы после волосатых спа, они, здоровые и упругие, вышли на свой новый виток.
и снова по кругу андикудрявый террор.

вся жизнь, словно, борьба с кудрями:
ты их утюгом, а они влагу где-то почуяли и давай снова неистово виться.

сколько можно уже, а?!

карма? порча? родовое проклятье?
что ты такое, скажи!

это я к чему?

это мой иносказательный ответ на вопрос:
почему я не верю в проработку «невроза» навсегда?

я верю в другое, но об этом позже.

сначала договоримся о понятиях:
что такое «невроз»?

это поведение человека (чувства+мысли+действия), обусловленное прошлым опытом и особенностями врожденных качеств.

это - то, что с нами давно

иногда с рождения или даже до него


то, что сформировалось по причине каких-то событий (часто травмирующих психику)

например, я могла принять решение спасать мир/людей и мужа, так как в детстве вынуждена была спасать мать, чтобы «заслужить» любовь


то, что стало нашей натурой

поведение становится частью характера, то есть моей сущностью

и что же тогда делать с этими кудрями?
выдернуть их к чертям?
парик носить?
продолжать выпрямлять?
все равно же кучерявиться будут, суки!

завтра в подкасте продолжу разговор о том, как себе помогать с кудрями и не только, плюс чем придётся платить за эту помощь (не почкой, славабогу!)

не переключайтесь!

только что была на семинаре Ирины Млодик (психотерапевт), поделиться с вами хочу вот этим:

«Все, что не может перерабатываться эмоционально, рано или поздно уйдёт в тело».

по словам Ирины, нас ждёт всплеск психосоматических заболеваний в ближайшем будущем.

поэтому работа с эмоциями и чувствами актуальна, как никогда.

этим мы и будем тут с вами заниматься в ближайшее время.

привет, подписчики!

почему так много людей с удовольствием смотрят Веронику Степанову?
а сейчас, думаю, таких станет больше.

помимо зрелищ, Вероника открывает портал в канализационный люк:
через присоединение к ее злым подъёбкам люди сливают свою агрессию.

это акт безопасной легализации тяжёлых для многих чувств и эмоций, процесс освобождения от которых приносит легкость и действительно удовольствие.

через Степанову или любого другого публичного персонажа, демонстрирующего злость, я могу получать «разрешение» на свою собственную.

то есть мы выбираем авторитетов, исходя из своих дефицитов, считай «неврозов».
и нет в этом процессе ничего вредоносного.
это поиск своих, который очень активен в подростковой фазе (социальная потребность в принятии).

опасность возникает тогда, когда человек не может увидеть границу между собой и другим, сливается с чувствами/мнением авторитетного персонажа и забывает поинтересоваться у себя: «А это моя злость или я хуесосю Собчак за компанию?».

ставить под сомнение все, что я вижу и слышу, в том числе от меня - оберег от слияния, то есть зависимости.

сверка с собой обязательна тем, у кого в планах жить своей жизнью.

нравится Вероника Степанова?

первый выпуск в серии подкастов про чувства и эмоции;

2 блока:
первый о том, почему подкасты перестанут быть ежедневными, но останутся бесплатными;
второй - почему я вижу первопричину в чувствах, когда речь заходит про изменение жизни.

когда мы уедем из Геленджика, я точно буду скучать по этим ярким закатам.

скучать, горевать, грустить, печалиться можно по-разному: отпуская или, наоборот, цепляясь, за прошлое.

держась за то, что уже ушло, воруешь силы на встречу с тем, что ждёт впереди.

так просто в теории и так сложно на практике:
отгоревать
отгрустить
отпечалиться
отпустить

мы будем об этом говорить
и плакать
слёзы - это один из способов отпускать

доброе, спортивное!

много лет назад к психотерапии я относилась, как к фитнесу, то есть ходила улучшать себя.
ведь стройная я точно буду достаточной для счастья;
а проработанная я - тем более.

эта концепция так далека от жизни, и так близка к сказочному идеалу, который с ней не сопоставим.

моя психотерапия не улучшает человека,
ни на капельку.
наоборот - сталкивает со всем неприглядным внутри и снаружи.
чтобы что?

чтобы начать пребывать в реальности, а не в пузыре улучшайзинга, который лопается на раз-два при встрече с неидеальной жизнью,
особенно в таких обстоятельствах, как сейчас.

ведь отношения мы строим в реальности, бизнес - там же, выкарабкиваться сейчас будем из неё же.
нам понадобится знание себя, а не представление о себе, как о сказочном персонаже.

спойлер: узнавать будем себя через подкасты про эмоции и чувства.

как вы относитесь к психотерапии?
с чем бы пошли к психологу?

доброе утро!

я вас вижу и слышу!
все комментарии читаю с удовольствием.
стараюсь ответы на ваши вопросы включать в статьи или подкасты.

слышать друг друга и правда непросто, для этого нужен интерес в другом, как минимум, а мы зачастую заинтересованы только в себе.

мы - такие, не потому что плохие, нет!

я бы сказала, что мы (не все!) - «больные» дефицитом внимания, любви, принятия и каждый добывает это как может: кто-то молчанием, кто-то драками, кто-то манипуляциями, кто-то болезнями.

чтобы не слушать и не слышать происходящее, в том числе и людей, человек даже глохнет по-настоящему, слепнет.
сейчас может усилиться такой соблазн.

я рада, что здесь мы сохраняем чуткость друг к другу ❣️

какое-то время назад этот канал был дополнительным, совсем недавно стал основным.

в какое странное время мы живем

2 выпуск серии подкастов, в котором я обозначаю основные правила работы с чувствами и эмоциями.