Неделя выдалась сложная, честно скажу...

У нас идут продажи на курс для психологов по работе с горем, ПТСР, внутренними конфликтами и расстройствами личности. И идут непросто.. Хотя курс очень насыщенный и даст много - от души рекомендую присоединиться 👍

Сейчас я в Краснодаре, на живой группе по расстановкам у Михаила Бурняшева.

Кто бы как ни относился к расстановкам, но я их нежно люблю, особенно в профессиональных руках. Как раз говорим про ПТСРы)

Действует не метод. Действует человек.

А как ваша неделя?

"Если хорошо выспаться, не такие уж все и сволочи"

Прежде чем искать в себе экзистенциальный кризис, попробуйте провести простой чек-лист:

➡️ Вы спали хотя бы 7 часов?
➡️ Вы пили воду сегодня? Или только кофе?
➡️ Вы чувствуете, где у вас спина, или только где у вас тревога?

Иногда «все бесит» — это не симптом выгорания, а голод.
А «ничего не хочется» — это не депрессия, а обычный недосып.

Завтрак и восьмичасовой сон еще никого не вылечили от невроза. Но они точно помогают отличить реальную проблему от усталости.

😉Пост - для тех, у кого нет сил к концу года.

Пересматриваю свои вчерашние записи с очной группы. Каждая меня чем-то зацепила и каждая напоминает контекст, в котором она была сказана.

"Психолог чувствует то, что не позволяет себе чувствовать клиент"

"На чью роль ты попадаешь в семье мужа?"

"Оцени свою коммуникацию (с какой позиции ты общаешься - сверху или снизу?)"

Действует не метод, действует человек

Смотрите на людей, в руках которых есть инструмент.

Как человеку может навредить то, что является продуктом его ума?

Хорошо - когда появляются промежуточные состояния между крайностями (ролями) и возможность выбирать. Жертвы не существует без агрессора, и наоборот.

У кого в 65 все закончилось?

Симптом с точки зрения психологии (его функция) - с чем-то связан или от чего-то закрывает

Кому больнее внутри тебя - ребёнку или женщине?

Спасибо за жизнь. даже по такой цене

"Господи, теперь ты" - говорим мы, когда ничего больше не можем сделать для своего абортированного ребёнка

За что цепляется ваш взгляд? Какую бы фразу хотели раскрыть подробнее?

На фото - утренний Адлер, на выезде с жд вокзала сегодня)

Деньги победили с большим отрывом. Перед Новым годом актуальная тема)) Давайте тогда еще со временем определимся - днем или вечером вам удобнее?

Так, чтобы была возможность включать микрофон, говорить... Мне всегда проще так взаимодействовать с вами, да и эффективность встреч растет - не просто теория, а сразу применительно к вашей жизни.

Как-то не очень вы мне помогли со временем😁

Что будет на эфире:

- Деньги и наши проекции. Поделаем интересные упражнения.
- Что мешает зарабатывать больше.
- Алгоритм выхода на новый уровень дохода.

Завтра в 18.30 кто хочет и сможет прийти?
Или пятница 17.00 - как альтернативный вариант)

Эфир про ДЕНЬГИ

✅ мы через практику "незавершенные предложения" зашли в тему потребностей. Что на самом деле вы хотите получить через фигуру денег?

✅ поговорили про чувства, которые поднимаются в теме денег, которые связаны с родительскими посланиями.

✅ отдельно поговорили про СТЫД. Как одно из самых тяжело выносимых чувств, которое заставляет тело замирать, а значит, и прекращаются действия.

✅ проговорили алгоритм выхода в новый уровень дохода.

И все это в контакте с участниками и живыми диалогам. Спасибо участникам!

⚡️🔥🛎Если хотите посмотреть запись - напишите в комментариях

Если вы хотите поработать индивидуально с тем, что вас сейчас волнует и дает покоя - пишите в лс @anna_karpinskaya

Почему некоторые могут работать только за небольшие деньги?

В продолжение темы о деньгах - есть такой тонкий механизм, который часто остается за кадром.

Аутоагрессивная внутренняя фигура — внутренний критик, самозванец, мазохист... Все это - результат адаптации к травме. На самом деле, эта фигура защищает человека от ретравматизации при контакте с другими людьми. Для таких людей деньги возможно зарабатывать только из безопасности — за маленькую з/п, за маленький чек, на одной должности годами и десятилетиями.

Это не отсутствие амбиций. Это — выученная стратегия выживания, которая формируется когда:

✅ Ребенку в семье отводится роль «неудачника» или «слабого звена»
✅ Было пережито болезненное публичное унижение (буллинг, несправедливое увольнение во взрослом возрасте)
✅ Инициатива и успех регулярно обесценивались значимыми фигурами

Можно увидеть в этом повторение травматического сценария:

- быть видимым = рискнуть быть отвергнутым

- просить достойную оплату = вызвать зависть и агрессию

- занимать пространство = потерять связь с важными объектами

Что может поменять работа с психологом?

✅Диагностика первичного события — нахождение точки «заморозки»
✅ Работа с сопротивлением — не борьба с критиком, а понимание его защитной функции
✅ Построение нового опыта — где психолог становится внешней поддерживающей фигурой, которую клиент постепенно принимает внутри себя

Этот процесс позволяет пересмотреть условия безопасности: можно быть видимым, успешным, финансово состоятельным — и при этом сохранять отношения с собой и другими.

P.S. Иногда достаточно коучинговых техник, чтобы клиент увидел: он уже справляется со своей жизнью! Правда, для некоторых - это хороший "пинок".

Но когда речь идет о более глубокой травматизации — нужна длительная работа, где деньги становятся не целью, а индикатором изменений в системе личности.

А как вы?
❤️ - я справляюсь со своей жизнью
🔥 - я справляюсь, но хочу еще больше радости и удовлетворения
🙏 - чувствую, что кое-что идет не туда... нужно разобраться.

успели посмотреть запись? Завтра я ее закрою.