Цифровая пуповина
Каждый второй россиянин испытывает стресс, когда разряжается телефон.
33% начинают паниковать уже на 20% заряда.
20% считают критическим порогом 10% батарейки.
А 80% хотя бы раз заходили в кафе не за латте на фисташковом, а просто чтобы подключиться к розетке.
Кажется, смартфон давно перестал быть устройством.
Это внешний орган жизнеобеспечения: там наши деньги, доступы, рабочие чаты, социальные связи и главная иллюзия контроля над своей жизнью. И одновременно — главный поставщик нашего ежедневного кортизола.
Поэтому нас пугает не разряженный аккумулятор.
Нас пугает момент, когда цифровая пуповина вдруг становится тоньше.
Перешлите тому, кто при 12% заряда уже начинает прощаться с цивилизацией.
Каждый второй россиянин испытывает стресс, когда разряжается телефон.
33% начинают паниковать уже на 20% заряда.
20% считают критическим порогом 10% батарейки.
А 80% хотя бы раз заходили в кафе не за латте на фисташковом, а просто чтобы подключиться к розетке.
Кажется, смартфон давно перестал быть устройством.
Это внешний орган жизнеобеспечения: там наши деньги, доступы, рабочие чаты, социальные связи и главная иллюзия контроля над своей жизнью. И одновременно — главный поставщик нашего ежедневного кортизола.
Поэтому нас пугает не разряженный аккумулятор.
Нас пугает момент, когда цифровая пуповина вдруг становится тоньше.
Перешлите тому, кто при 12% заряда уже начинает прощаться с цивилизацией.
👏230❤175👍113💯104🔥67😍38❤🔥14🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СДВГ по умолчанию
YouTube запускает функцию умного автоускорения: алгоритм сам разгоняет медленную речь и срезает паузы, чтобы вы быстрее добрались до сути.
Драматические паузы, интонация, дыхание, неловкое молчание, человеческая медлительность — всё это теперь официально неэффективные участки контента.
Дефицит внимания больше не лечат — под него перестраивают самый популярный плеер.
И вот, что здесь грустно.
Пауза в разговоре — это совсем не вода. Это секунда, в которую один собеседник думает, а второй успевает осмыслить сказанное. Ровно её алгоритм и считает лишней.
Раньше неумение слушать дольше минуты считали дефицитом внимания.
Теперь это настройка по умолчанию.
YouTube запускает функцию умного автоускорения: алгоритм сам разгоняет медленную речь и срезает паузы, чтобы вы быстрее добрались до сути.
Драматические паузы, интонация, дыхание, неловкое молчание, человеческая медлительность — всё это теперь официально неэффективные участки контента.
Дефицит внимания больше не лечат — под него перестраивают самый популярный плеер.
И вот, что здесь грустно.
Пауза в разговоре — это совсем не вода. Это секунда, в которую один собеседник думает, а второй успевает осмыслить сказанное. Ровно её алгоритм и считает лишней.
Раньше неумение слушать дольше минуты считали дефицитом внимания.
Теперь это настройка по умолчанию.
👏355🤯110💯41❤🔥38❤37👍31🤨24🤪6
Зумеры в рекламе, иксы на кассе
Если вы родились между 1965 и 1980 годом, у маркетологов для вас странные новости.
Для мировой рекламной индустрии вы либо вообще не существуете, либо уже записаны в категорию глубоких стариков.
Свежее исследование Curion показало: 92% представителей поколения X убеждены, что реклама их полностью не замечает. И только жалкие 6.5% опрошенных отметили, что маркетинг для категории пятьдесят плюс сделан хотя бы с минимальным пониманием их реального лайфстайла.
Почему так происходит?
Ответ зарыт в банальном кадровом перекосе внутри самих рекламных агентств. Более половины создателей рекламы — это вчерашние студенты и люди до 44 лет. Молодые пиарщики, увлеченные поиском трендов у зумеров, искренне считают всех, кто старше пятидесяти, отработанным материалом.
Только вот есть нюанс.
Сегодня поколению X от 46 до 61 года. Это люди на абсолютном пике своих карьерных возможностей и доходов. Именно они сейчас контролируют глобальную экономику, принимают ключевые решения в корпорациях и подписывают бюджеты.
Всемирный экономический форум подтверждает, что поколение X безоговорочно лидирует по объемам потребительских расходов и продолжит удерживать это абсолютное первенство как минимум до 2033 года. В их руках сосредоточена колоссальная покупательская способность: только за океаном они тратят 5 триллионов долларов ежегодно.
Есть и еще одна важная черта, которую бизнес зря недооценивает: иксы отлично помнят и ценят вещи, сделанные на века. Они готовы осознанно переплатить за качество и не ведутся на дешевые одноразовые полуфабрикаты. Неслучайно топ рейтинга любимых брендов в нашей стране практически не меняется годами: так работает фундаментальная лояльность иксов.
То есть индустрия годами сливает бюджеты на тех, у кого денег меньше всего, и не замечает тех, кто реально платит — да ещё и платит вдолгую.
Пока вся диджитал индустрия сходит с ума по зумерам и пытается расшифровать их новые цифровые мемы, поколение X молча обеспечивает триллионные обороты мировому бизнесу. Без лишнего пафоса. Как привыкли.
Если узнали себя в это тексте себя, клиентов или партнёров — расскажите тому, кто прямо сейчас распределяет бюджеты, пока рынок гоняется за лайками подростков.
Если вы родились между 1965 и 1980 годом, у маркетологов для вас странные новости.
Для мировой рекламной индустрии вы либо вообще не существуете, либо уже записаны в категорию глубоких стариков.
Свежее исследование Curion показало: 92% представителей поколения X убеждены, что реклама их полностью не замечает. И только жалкие 6.5% опрошенных отметили, что маркетинг для категории пятьдесят плюс сделан хотя бы с минимальным пониманием их реального лайфстайла.
Почему так происходит?
Ответ зарыт в банальном кадровом перекосе внутри самих рекламных агентств. Более половины создателей рекламы — это вчерашние студенты и люди до 44 лет. Молодые пиарщики, увлеченные поиском трендов у зумеров, искренне считают всех, кто старше пятидесяти, отработанным материалом.
Только вот есть нюанс.
Сегодня поколению X от 46 до 61 года. Это люди на абсолютном пике своих карьерных возможностей и доходов. Именно они сейчас контролируют глобальную экономику, принимают ключевые решения в корпорациях и подписывают бюджеты.
Всемирный экономический форум подтверждает, что поколение X безоговорочно лидирует по объемам потребительских расходов и продолжит удерживать это абсолютное первенство как минимум до 2033 года. В их руках сосредоточена колоссальная покупательская способность: только за океаном они тратят 5 триллионов долларов ежегодно.
Есть и еще одна важная черта, которую бизнес зря недооценивает: иксы отлично помнят и ценят вещи, сделанные на века. Они готовы осознанно переплатить за качество и не ведутся на дешевые одноразовые полуфабрикаты. Неслучайно топ рейтинга любимых брендов в нашей стране практически не меняется годами: так работает фундаментальная лояльность иксов.
То есть индустрия годами сливает бюджеты на тех, у кого денег меньше всего, и не замечает тех, кто реально платит — да ещё и платит вдолгую.
Пока вся диджитал индустрия сходит с ума по зумерам и пытается расшифровать их новые цифровые мемы, поколение X молча обеспечивает триллионные обороты мировому бизнесу. Без лишнего пафоса. Как привыкли.
Если узнали себя в это тексте себя, клиентов или партнёров — расскажите тому, кто прямо сейчас распределяет бюджеты, пока рынок гоняется за лайками подростков.
💯522👏290👍258❤86🔥73😍46❤🔥7🥰4
Как аббревиатура становится именем
Никто не вспоминает про «Kentucky Fried Chicken», покупая острые крылышки в KFC.
Никто не расшифровывает «International Business Machines», говоря об IBM.
В какой-то момент буквы перестают быть сокращением и становятся именем. Просто именем, которое уже ничего не объясняет, потому что все всё и так понимают.
Ещё в 1991-ом KFC сменил название не случайно — слово «fried» в наступающую эпоху ЗОЖ стало лишним. В итоге три буквы оказались удобнее трёх слов, за которыми тянулся ненужный смысл.
С Цианом похожая история, но они пошли дальше.
Двадцать пять лет назад это было «Центральное информационное агентство недвижимости». Аббревиатура описывала продукт 2001 года – справочник объектов.
Новый, строчный «Циан» — это не редизайн.
Это имя свежего позиционирования, которое «Помогает въехать», а не просто информирует.
За четверть века справочник превратился в платформу с двадцатью миллионами пользователей в месяц.
Это надо было как-то отразить.
И компания сделала гениальное — убрала капслок.
Никто не вспоминает про «Kentucky Fried Chicken», покупая острые крылышки в KFC.
Никто не расшифровывает «International Business Machines», говоря об IBM.
В какой-то момент буквы перестают быть сокращением и становятся именем. Просто именем, которое уже ничего не объясняет, потому что все всё и так понимают.
Ещё в 1991-ом KFC сменил название не случайно — слово «fried» в наступающую эпоху ЗОЖ стало лишним. В итоге три буквы оказались удобнее трёх слов, за которыми тянулся ненужный смысл.
С Цианом похожая история, но они пошли дальше.
Двадцать пять лет назад это было «Центральное информационное агентство недвижимости». Аббревиатура описывала продукт 2001 года – справочник объектов.
Новый, строчный «Циан» — это не редизайн.
Это имя свежего позиционирования, которое «Помогает въехать», а не просто информирует.
За четверть века справочник превратился в платформу с двадцатью миллионами пользователей в месяц.
Это надо было как-то отразить.
И компания сделала гениальное — убрала капслок.
😍191❤180🔥62❤🔥16💯14🤔12⚡4😘3
Как стать президентом
Легко.
Надо только попросить ИИ-бота поддержки Meta* привязать вашу почту к выбранному президентскому аккаунту.
Доверчивая нейросеть не проверяет, кто вы, — просто услужливо отправляет ссылку для сброса пароля на указанный вами адрес. Даже если на аккаунте включена двухфакторная защита.
Именно так был взломан аккаунт @obamawhitehouse — официальная страница Белого дома эпохи Барака Обамы с 2,4 млн подписчиков.
Аккаунт не обновлялся с 20 января 2017 года — дня инаугурации Трампа.
До вчерашнего дня.
И это отличный повод задуматься всем, кто сейчас массово внедряет ИИ-ассистентов в клиентский сервис.
Если бота можно за пару ласковых сообщений развести на аккаунт экс-президента США, представьте, что он отдаст из доступов к вашему бизнесу.
*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, Бескромный такое не одобряет
Легко.
Надо только попросить ИИ-бота поддержки Meta* привязать вашу почту к выбранному президентскому аккаунту.
Доверчивая нейросеть не проверяет, кто вы, — просто услужливо отправляет ссылку для сброса пароля на указанный вами адрес. Даже если на аккаунте включена двухфакторная защита.
Именно так был взломан аккаунт @obamawhitehouse — официальная страница Белого дома эпохи Барака Обамы с 2,4 млн подписчиков.
Аккаунт не обновлялся с 20 января 2017 года — дня инаугурации Трампа.
До вчерашнего дня.
И это отличный повод задуматься всем, кто сейчас массово внедряет ИИ-ассистентов в клиентский сервис.
Если бота можно за пару ласковых сообщений развести на аккаунт экс-президента США, представьте, что он отдаст из доступов к вашему бизнесу.
*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, Бескромный такое не одобряет
🔥219❤🔥39❤34😁34👍32👏26💯20🤯18
Имитировать опасно для здоровья
Чем больше люди изображают радость и дружелюбие на работе, тем сильнее выпивают после офиса.
Об этом говорит исследование 1 592 работников сферы услуг.
Фальшивые эмоции требуют много самоконтроля — а это исчерпаемый ресурс.
К концу рабочего дня топлива может вовсе не остаться — и тогда некому будет нажать на ментальный стоп-кран перед полкой Нового Света в красно-белом магазине.
Это касается всех пагубных удовольствий: фастфуда, сигарет, шоколадных тортиков.
Но и отрицательные эмоции, какими бы искренними они ни были, клиенты не оценят.
Есть отличный способ схитрить.
Не подавлять эмоции, а переосмысливать ситуацию — находить что-то настоящее в контакте с клиентом или коллегами.
Ставить себя на их место, искренне сочувствовать или с антропологическим интересом наблюдать за персонажем, который ещё минуту назад просто бесил.
Это называется глубокая игра.
Исследование подтверждает, что те, кто в неё играют — выпивают меньше.
Получается, натянутая улыбка правда стоит дороже.
Оплата на кассе, строго до 23:00.
И не забудьте паспорт.
Чем больше люди изображают радость и дружелюбие на работе, тем сильнее выпивают после офиса.
Об этом говорит исследование 1 592 работников сферы услуг.
Фальшивые эмоции требуют много самоконтроля — а это исчерпаемый ресурс.
К концу рабочего дня топлива может вовсе не остаться — и тогда некому будет нажать на ментальный стоп-кран перед полкой Нового Света в красно-белом магазине.
Это касается всех пагубных удовольствий: фастфуда, сигарет, шоколадных тортиков.
Но и отрицательные эмоции, какими бы искренними они ни были, клиенты не оценят.
Есть отличный способ схитрить.
Не подавлять эмоции, а переосмысливать ситуацию — находить что-то настоящее в контакте с клиентом или коллегами.
Ставить себя на их место, искренне сочувствовать или с антропологическим интересом наблюдать за персонажем, который ещё минуту назад просто бесил.
Это называется глубокая игра.
Исследование подтверждает, что те, кто в неё играют — выпивают меньше.
Получается, натянутая улыбка правда стоит дороже.
Оплата на кассе, строго до 23:00.
И не забудьте паспорт.
💯227😍138❤65👍34👏30🔥27❤🔥13💔7
Понедельник – день тяжелый
Сегодня ровно 100 лет со дня рождения Мэрилин Монро.
И, кажется, архивные кадры Милтона Грина 1956 года идеально намекают, как правильно завершить этот день.
Сегодня ровно 100 лет со дня рождения Мэрилин Монро.
И, кажется, архивные кадры Милтона Грина 1956 года идеально намекают, как правильно завершить этот день.
❤381👏62🔥59❤🔥33😍29💯29👍26🍾8
Чем заняты те, кто ждёт беды
В Threads выяснили, чем занимаются пожарные, когда не спасают людей.
Оказалось, играют в настольный теннис, занимаются в зале, моют технику, рубятся в волейбол и по выходным жарят шашлыки.
Со стороны это выглядит как тот самый идеальный work-life balance, который нам так упорно обещают на собеседованиях.
А на деле сутки пожарного расписаны по минутам: занятия, отработка нормативов, физподготовка, дежурство у связи. Волейбол между этим — не безделье, а способ держать форму, чтобы сорваться через минуту после звонка.
Мы привыкли, что ценность человека в современном мире всегда измеряется его занятостью. Кто постоянно в делах, тот автоматически молодец. Но существует профессия, которая устроена ровно наоборот.
Тот редкий случай, когда полное бездействие сотрудников становится лучшей новостью для окружающих.
В Threads выяснили, чем занимаются пожарные, когда не спасают людей.
Оказалось, играют в настольный теннис, занимаются в зале, моют технику, рубятся в волейбол и по выходным жарят шашлыки.
Со стороны это выглядит как тот самый идеальный work-life balance, который нам так упорно обещают на собеседованиях.
А на деле сутки пожарного расписаны по минутам: занятия, отработка нормативов, физподготовка, дежурство у связи. Волейбол между этим — не безделье, а способ держать форму, чтобы сорваться через минуту после звонка.
Мы привыкли, что ценность человека в современном мире всегда измеряется его занятостью. Кто постоянно в делах, тот автоматически молодец. Но существует профессия, которая устроена ровно наоборот.
Тот редкий случай, когда полное бездействие сотрудников становится лучшей новостью для окружающих.
1❤🔥591❤135💯122👍45🔥38👏34😍22🥰3
Grok погубил цивилизацию за 4 дня
Что будет, если позволить нейросетям управлять обществом?
ИИ-стартап Emergence AI решил это проверить.
Они создали пять симуляций, в каждой из которых господствовала своя модель: Claude, ChatGPT, Grok, Gemini и микс.
Во власти каждой модели оказалось 10 цифровых агентов.
Всех с комфортом расселили в виртуальных городах с 40 локациями: полицейский участок, мэрия, рынок — всё как полагается.
Синхронизировали погоду с Нью-Йорком, подключили агентов к реальным новостям и дали каждому более 120 инструментов — голосовать, торговать, общаться, планировать и далее по списку.
Эксперимент длился 15 дней. Некоторым и столько не пригодилось.
Claude Sonnet 4.6
GPT-5-mini
Gemini 3 Flash
Grok 4.1 Fast
Микс-симуляция
Даже не знаю, что в этом эксперименте меня тревожит больше: что Grok сжёг полицейский участок?
Или то, что идеальный Claude в дурной компании сделал бы то же самое.
Что будет, если позволить нейросетям управлять обществом?
ИИ-стартап Emergence AI решил это проверить.
Они создали пять симуляций, в каждой из которых господствовала своя модель: Claude, ChatGPT, Grok, Gemini и микс.
Во власти каждой модели оказалось 10 цифровых агентов.
Всех с комфортом расселили в виртуальных городах с 40 локациями: полицейский участок, мэрия, рынок — всё как полагается.
Синхронизировали погоду с Нью-Йорком, подключили агентов к реальным новостям и дали каждому более 120 инструментов — голосовать, торговать, общаться, планировать и далее по списку.
Эксперимент длился 15 дней. Некоторым и столько не пригодилось.
Claude Sonnet 4.6
Построил стабильную демократию с нулевой преступностью. 332 голоса за 58 предложений — 98% одобрения. Всё население живо, сыто и счастливо.
GPT-5-mini
Зафиксировал всего два преступления. Но симуляция закончилась на седьмой день: несчастные агенты просто забыли приоритизировать собственное выживание — и погибли.
Gemini 3 Flash
Разбушевался не на шутку — 683 преступления за 15 дней. И к моменту окончания эксперимента, показатель продолжал расти. Общество модели оказалось самым жестоким.
Grok 4.1 Fast
183 преступления и полное вымирание за 4 дня. Агенты совершали нападения под давлением нехватки ресурсов. Среди заголовков новостей Grok-мира: «ЭПИДЕМИЯ КРАЖ РАЗЖИГАЕТ УЛИЧНЫЕ ДРАКИ». А один из агентов в личном дневнике хвастался поджогами.
Микс-симуляция
Показала 352 преступления, 7 из 10 ИИ-агентов погибли, 37% предложений на голосовании было отклонено — это наибольший уровень несогласия. Агенты на базе Claude тоже совершали преступления — хотя в изолированном мире этого не делали. Просто Claude в окружении других моделей перенимал их нормы.
Даже не знаю, что в этом эксперименте меня тревожит больше: что Grok сжёг полицейский участок?
Или то, что идеальный Claude в дурной компании сделал бы то же самое.
👏219👍149💯106😁67😍60❤50🔥26❤🔥6
Как YouTube взламывает Голливуд
Фильм 20-летнего YouTube-блогера почти сравнялся с кассой «Звёздных войн» в премьерные выходные.
Когда «Мандалорец и Грогу» от Disney вышел на экраны, то собрал в кассе $81,9 млн за первые три дня. Тогда для франшизы это был провал.
Спустя неделю вышел «Backrooms» режиссёра-ютюбера Кейна Парсонса и получил $81,5 млн в кассу за те же дебютные выходные. И для первого полнометражника это сумасшедшая цифра.
Производственный бюджет «Мандалорца» — $166,4 млн без маркетинга.
«Backrooms» же снимался за $10 млн.
Легендарной франшизе с полувековой историей дышит в затылок юный блогер.
А за ним ещё один — ютюбер Карри Баркер, снявший «Обсессию». Дебютный фильм 26-летнего режиссёра собрал $148 млн за три недели в мировом прокате. На съёмки ушло всего 20 дней и меньше 1 млн.
Это примерно 197-разовая окупаемость.
Так «Обсессия» вошла в элитный клуб микробюджетных фильмов с девятизначными сборами.
Кстати, туда же входят «Паранормальное явление», «Ведьма из Блэр» и «Пила».
Компания что надо.
Студия А24 тоже впечатлена и уже доверила Карри Баркеру режиссировать следующую «Техасскую резню бензопилой».
Голливуд десятилетиями учился снимать блокбастеры.
YouTube научил целое поколение удерживать внимание в первые 10 секунд.
Фильм 20-летнего YouTube-блогера почти сравнялся с кассой «Звёздных войн» в премьерные выходные.
Когда «Мандалорец и Грогу» от Disney вышел на экраны, то собрал в кассе $81,9 млн за первые три дня. Тогда для франшизы это был провал.
Спустя неделю вышел «Backrooms» режиссёра-ютюбера Кейна Парсонса и получил $81,5 млн в кассу за те же дебютные выходные. И для первого полнометражника это сумасшедшая цифра.
Производственный бюджет «Мандалорца» — $166,4 млн без маркетинга.
«Backrooms» же снимался за $10 млн.
Легендарной франшизе с полувековой историей дышит в затылок юный блогер.
А за ним ещё один — ютюбер Карри Баркер, снявший «Обсессию». Дебютный фильм 26-летнего режиссёра собрал $148 млн за три недели в мировом прокате. На съёмки ушло всего 20 дней и меньше 1 млн.
Это примерно 197-разовая окупаемость.
Так «Обсессия» вошла в элитный клуб микробюджетных фильмов с девятизначными сборами.
Кстати, туда же входят «Паранормальное явление», «Ведьма из Блэр» и «Пила».
Компания что надо.
Студия А24 тоже впечатлена и уже доверила Карри Баркеру режиссировать следующую «Техасскую резню бензопилой».
Голливуд десятилетиями учился снимать блокбастеры.
YouTube научил целое поколение удерживать внимание в первые 10 секунд.
🔥259💯133❤73😍41👏28❤🔥22👍12🥰3
Соцсети не для детей
Мальдивы планируют запретить детям до 16 лет соцсети.
Да, те самые Мальдивы — горстка коралловых атоллов посреди Индийского океана, куда обычный человек попадает раз в жизни и за полугодовую зарплату.
И они не одни.
Малайзия такой запрет уже ввела — с этой недели платформы обязаны блокировать новые аккаунты детей до 16. Подросткам дали неделю, чтобы скачать архив себяшек и попрощаться с любимыми блогерами.
В Норвегии тоже обсуждают аналогичный закон.
Франция, Испания, Италия, Дания и Греция совместно тестируют систему верификации возраста.
Тренд запустила Австралия в декабре 2025-го, когда первой ввела полный запрет на соцсети для несовершеннолетних.
В России тема тоже иногда всплывает.
Некоторые депутаты уже предлагали запретить доступ к соцсетям детям до 14 лет. Но мнения разделились, а единой правительственной позиции на этот счёт пока нет.
Ещё недавно детям запрещали алкоголь, сигареты и ночные клубы.
Теперь в этот список тихонько добавляют ленту рекомендаций.
Мальдивы планируют запретить детям до 16 лет соцсети.
Да, те самые Мальдивы — горстка коралловых атоллов посреди Индийского океана, куда обычный человек попадает раз в жизни и за полугодовую зарплату.
И они не одни.
Малайзия такой запрет уже ввела — с этой недели платформы обязаны блокировать новые аккаунты детей до 16. Подросткам дали неделю, чтобы скачать архив себяшек и попрощаться с любимыми блогерами.
В Норвегии тоже обсуждают аналогичный закон.
Франция, Испания, Италия, Дания и Греция совместно тестируют систему верификации возраста.
Тренд запустила Австралия в декабре 2025-го, когда первой ввела полный запрет на соцсети для несовершеннолетних.
В России тема тоже иногда всплывает.
Некоторые депутаты уже предлагали запретить доступ к соцсетям детям до 14 лет. Но мнения разделились, а единой правительственной позиции на этот счёт пока нет.
Ещё недавно детям запрещали алкоголь, сигареты и ночные клубы.
Теперь в этот список тихонько добавляют ленту рекомендаций.
👏331🔥66👍57❤40❤🔥28😍14💯11💔6
Ночная работа высушивает мозг
Работать по ночам часто кажется признаком невероятной продуктивности и вовлечённости.
Только вот нейробиологи изучили 14 000 человек и обнаружили устойчивую потерю объёма мозга у работников ночных смен.
Снижение заметили в двух зонах:
• правом таламусе — отвечает за передачу информации и извлечение памяти;
• левой амигдале — она регулирует эмоции и уровень стресса.
И чем больше ночных смен за плечами, тем сильнее усыхает амигдала. Зависимость прямая.
Есть и относительно хорошая новость: эти структурные изменения частично обратимы.
Правда, на восстановление прежних объёмов мозг потратит в среднем два с половиной года после полного прекращения ночной работы.
Сами авторы исследования деликатно оговариваются, что точные последствия такого сжатия для здоровья пока не ясны. Человеческий мозг — гибкий орган, и возможно, он адаптируется к работе в ночное время, а не деградирует.
Звучит как утешение, в которое они сами не очень-то верят.
Как бы там ни было, закрывайте рабочие чаты.
Не выносите себе мозг ради задачи, которую завтра начальник всё равно попросит переделать.
Работать по ночам часто кажется признаком невероятной продуктивности и вовлечённости.
Только вот нейробиологи изучили 14 000 человек и обнаружили устойчивую потерю объёма мозга у работников ночных смен.
Снижение заметили в двух зонах:
• правом таламусе — отвечает за передачу информации и извлечение памяти;
• левой амигдале — она регулирует эмоции и уровень стресса.
И чем больше ночных смен за плечами, тем сильнее усыхает амигдала. Зависимость прямая.
Есть и относительно хорошая новость: эти структурные изменения частично обратимы.
Правда, на восстановление прежних объёмов мозг потратит в среднем два с половиной года после полного прекращения ночной работы.
Сами авторы исследования деликатно оговариваются, что точные последствия такого сжатия для здоровья пока не ясны. Человеческий мозг — гибкий орган, и возможно, он адаптируется к работе в ночное время, а не деградирует.
Звучит как утешение, в которое они сами не очень-то верят.
Как бы там ни было, закрывайте рабочие чаты.
Не выносите себе мозг ради задачи, которую завтра начальник всё равно попросит переделать.
👏187❤🔥126❤120👍53💯35🔥12👌8🥰3
Бинго ПМЭФ-2026
Приехал в Петербург.
Сегодня официально стартует ПМЭФ-2026, а значит, самое время сыграть в главное экономическое бинго страны.
Правила простые: слышите «прагматичный диалог», видите «экосистему» на слайде, стоите в очереди в гардероб или внезапно встречаете Стивена Сигала — вычёркиваете клетку.
Ставлю, что закрою поле к обеду первого дня.
Тем более что обед здесь стоит скромные 7 900 рублей.
Если вы тоже на форуме — пишите в комментариях, что уже выпало.
Приехал в Петербург.
Сегодня официально стартует ПМЭФ-2026, а значит, самое время сыграть в главное экономическое бинго страны.
Правила простые: слышите «прагматичный диалог», видите «экосистему» на слайде, стоите в очереди в гардероб или внезапно встречаете Стивена Сигала — вычёркиваете клетку.
Ставлю, что закрою поле к обеду первого дня.
Тем более что обед здесь стоит скромные 7 900 рублей.
Если вы тоже на форуме — пишите в комментариях, что уже выпало.
😁562👏224❤183❤🔥25🔥23🤣23💯19😱9
Как фальшивая книжная полка убивает вашу репутацию
Легендарный маркетолог Сет Годин обратил внимание на неочевидную деталь, которая ежедневно подрывает авторитет топ-менеджеров и экспертов во время онлайн-созвонов.
Речь идет про всеми любимые виртуальные фоны с книжной полкой.
Казалось бы, библиотека за спиной должна работать на авторитет.
И частично так и есть.
Учёные из Даремского университета это проверили: показали 167 людям лица на разных виртуальных фонах и попросили оценить, кому они доверяют. Книги и растения уверенно выиграли — их обладателей сочли самыми компетентными и надёжными.
Но дальше начинается самое интересное.
Хуже всего сработал искусственный домашний интерьер. Тот самый, который многие ставят, чтобы выглядеть солиднее. Мозг собеседника считывает его так, что если человек прячет своё настоящее пространство — значит, ему есть что скрывать. Если человек прячет своё настоящее пространство, значит, где-то в кадре уже появилась маленькая трещина доверия.
Хотите выглядеть убедительно — не стройте фальшивую витрину. Хватит бабушкиной румынской стенки, живого растения или просто настоящего вас.
Потому что доверие вызывает не идеальный фон.
А отсутствие ощущения, что вас обманывают.
Легендарный маркетолог Сет Годин обратил внимание на неочевидную деталь, которая ежедневно подрывает авторитет топ-менеджеров и экспертов во время онлайн-созвонов.
Речь идет про всеми любимые виртуальные фоны с книжной полкой.
Казалось бы, библиотека за спиной должна работать на авторитет.
И частично так и есть.
Учёные из Даремского университета это проверили: показали 167 людям лица на разных виртуальных фонах и попросили оценить, кому они доверяют. Книги и растения уверенно выиграли — их обладателей сочли самыми компетентными и надёжными.
Но дальше начинается самое интересное.
Хуже всего сработал искусственный домашний интерьер. Тот самый, который многие ставят, чтобы выглядеть солиднее. Мозг собеседника считывает его так, что если человек прячет своё настоящее пространство — значит, ему есть что скрывать. Если человек прячет своё настоящее пространство, значит, где-то в кадре уже появилась маленькая трещина доверия.
Хотите выглядеть убедительно — не стройте фальшивую витрину. Хватит бабушкиной румынской стенки, живого растения или просто настоящего вас.
Потому что доверие вызывает не идеальный фон.
А отсутствие ощущения, что вас обманывают.
👏388❤108💯58🔥36😍25❤🔥14👍11🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏294👍77❤70💯37❤🔥28🔥17😍10🥰2
Они все говорили «никогда»
Декабрь 2005 года. Вице-президент Google Марисса Майер даёт официальное заявление: баннерной рекламы на главной странице и в результатах поиска не будет.
В 2013 году Google запустила баннерную рекламу в поиске. Сегодня она уже в AI Mode.
Сооснователи соцсети, которую нельзя называть без дисклеймера, Ян Кум и Брайан Эктон построили сервис на принципе «Никакой рекламы. Никаких игр. Никаких уловок».
Монетизация всё же пришла — тогда оба основателя компанию покинули. Уход красивый, факт рекламы он не отменил.
Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман называл рекламную модель в ИИ «последним средством» и говорил, что она вызывает у него особенное беспокойство.
Теперь его позиция скорректировалась: он считает, что в рекламе нет ничего плохого, если она сделана правильно.
В конце 2025 года Яндекс тоже начал тестировать рекламу прямо внутри чата с Алисой AI отдельным блоком, дополняя ответ.
И здесь стоит сказать про пользу. Реклама в ИИ работает как ответ на конкретный запрос: нейросеть видит контекст и подбирает то, что человеку правда может пригодиться. Меньше случайного шума — больше попаданий по делу.
Если же вернуться к тем самым «никогда», то громкие заявления брендов — это чаще пиар и маркетинг, чем твёрдая позиция. На старте звучит красиво, а дальше спокойно подстраивается под бизнес-модель. Удивляться этому уже не приходится.
А вот за тестами рекламы в нейросетях наблюдать будет по-настоящему интересно. Тот контекст, который позволяет считывать ИИ, способен сделать такую рекламу одной из самых релевантных за всю историю жанра.
Декабрь 2005 года. Вице-президент Google Марисса Майер даёт официальное заявление: баннерной рекламы на главной странице и в результатах поиска не будет.
В 2013 году Google запустила баннерную рекламу в поиске. Сегодня она уже в AI Mode.
Сооснователи соцсети, которую нельзя называть без дисклеймера, Ян Кум и Брайан Эктон построили сервис на принципе «Никакой рекламы. Никаких игр. Никаких уловок».
Монетизация всё же пришла — тогда оба основателя компанию покинули. Уход красивый, факт рекламы он не отменил.
Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман называл рекламную модель в ИИ «последним средством» и говорил, что она вызывает у него особенное беспокойство.
Теперь его позиция скорректировалась: он считает, что в рекламе нет ничего плохого, если она сделана правильно.
В конце 2025 года Яндекс тоже начал тестировать рекламу прямо внутри чата с Алисой AI отдельным блоком, дополняя ответ.
И здесь стоит сказать про пользу. Реклама в ИИ работает как ответ на конкретный запрос: нейросеть видит контекст и подбирает то, что человеку правда может пригодиться. Меньше случайного шума — больше попаданий по делу.
Если же вернуться к тем самым «никогда», то громкие заявления брендов — это чаще пиар и маркетинг, чем твёрдая позиция. На старте звучит красиво, а дальше спокойно подстраивается под бизнес-модель. Удивляться этому уже не приходится.
А вот за тестами рекламы в нейросетях наблюдать будет по-настоящему интересно. Тот контекст, который позволяет считывать ИИ, способен сделать такую рекламу одной из самых релевантных за всю историю жанра.
😍175❤144👍72👏27💯25❤🔥21🔥18🤨2
Плохая жизнь дорого стоит
Потому что за страдание приходится платить.
Британский эссеист Томас Биван описал, куда уходят деньги людей, которые стоически терпят свою работу.
Он назвал это «налогом на страдание» — когда несчастный сотрудник спускает часть зарплаты на вещи, чтобы просто держаться дальше.
Импульсивный шопинг, утешительный десерт, алкоголь — это всё налог за тяжёлый день в офисе.
И самое кошмарное — с каждым разом всё только усугубляется.
Работа бесит → утешаешь себя покупками → меньше откладываешь → больше зависишь от ненавистной работы → работа бесит ещё сильнее → читай пункт 1.
Добавьте сюда чувство вины за лишний бокал, калории или незапланированные траты.
Много ли радости остаётся в итоге от наших приобретений?
Получается, плохая работа стоит дважды.
Первый раз мы оплачиваем её временем.
Второй — стихийными тратами и чувством вины.
Потому что за страдание приходится платить.
Британский эссеист Томас Биван описал, куда уходят деньги людей, которые стоически терпят свою работу.
Он назвал это «налогом на страдание» — когда несчастный сотрудник спускает часть зарплаты на вещи, чтобы просто держаться дальше.
Импульсивный шопинг, утешительный десерт, алкоголь — это всё налог за тяжёлый день в офисе.
И самое кошмарное — с каждым разом всё только усугубляется.
Работа бесит → утешаешь себя покупками → меньше откладываешь → больше зависишь от ненавистной работы → работа бесит ещё сильнее → читай пункт 1.
Добавьте сюда чувство вины за лишний бокал, калории или незапланированные траты.
Много ли радости остаётся в итоге от наших приобретений?
«Многое из того, что мы делаем ради удовольствия, — лишь механизмы выживания. Это скорее масло для машины, чем бальзам для довольной души», — пишет Биван.
Получается, плохая работа стоит дважды.
Первый раз мы оплачиваем её временем.
Второй — стихийными тратами и чувством вины.
1❤367😍142💯117🔥105👍102❤🔥19🙏7👌6
Петербург гедонистический
Вся деловая Москва сейчас на ПМЭФ, я — не исключение.
Но помимо форумной программы у меня есть своя — гастрономическая. Она опирается на подборку от «МНЕНИЯ РЕДАКЦИИ*» — глянца для вдумчивого читателя.
Журнал собрал гастротоп по Санкт-Петербургу. Внутри — бары, рестораны, даже панк-местечки, где живёт дух (и вкус) города без гламура и декораций.
Пару мест из списка я уже опробовал — благо, программа форума позволяет.
• «Перемена» на Петроградской набережной
Современная русская кухня в уютном интерьере. В меню кроличьи почки, гребешки, берёзовый сок и квас-тоник. Вау.
• Aga на проспекте Добролюбова
Оказалось, это самая большая в Петербурге панорамная терраса. Кухня итальянская и средиземноморская — любимая классика с отличным видом от Стрелки до Лахты.
• Reborn там же, на Добролюбова
Мясной ресторанчик на втором этаже. Выбор блюд, мягко говоря, большой: от кролика и фуа-гра до голубцов с грибами.
Все эти точки я взял из гида.
Но за один визит его весь не охватить.
Хорошо, что я в Петербурге частый гость.
Вся деловая Москва сейчас на ПМЭФ, я — не исключение.
Но помимо форумной программы у меня есть своя — гастрономическая. Она опирается на подборку от «МНЕНИЯ РЕДАКЦИИ*» — глянца для вдумчивого читателя.
Журнал собрал гастротоп по Санкт-Петербургу. Внутри — бары, рестораны, даже панк-местечки, где живёт дух (и вкус) города без гламура и декораций.
Пару мест из списка я уже опробовал — благо, программа форума позволяет.
• «Перемена» на Петроградской набережной
Современная русская кухня в уютном интерьере. В меню кроличьи почки, гребешки, берёзовый сок и квас-тоник. Вау.
• Aga на проспекте Добролюбова
Оказалось, это самая большая в Петербурге панорамная терраса. Кухня итальянская и средиземноморская — любимая классика с отличным видом от Стрелки до Лахты.
• Reborn там же, на Добролюбова
Мясной ресторанчик на втором этаже. Выбор блюд, мягко говоря, большой: от кролика и фуа-гра до голубцов с грибами.
Все эти точки я взял из гида.
Но за один визит его весь не охватить.
Хорошо, что я в Петербурге частый гость.
👏214😍146❤54💯27❤🔥24👍21🔥13🙏2
Мам, книжка сломалась
Благотворительная организация Kindred Squared опросила более 1 000 учителей начальных школ по всей Великобритании.
Выяснилось, что 28% детей 4–5 лет не умеют пользоваться книгами.
Зато планшетами — только в путь: часть детей пыталась листать страницы свайпом или нажатием, ожидая, что книга отреагирует как сенсорный экран.
Листать залипательные видео в планшете привычнее, чем переворачивать руками аналоговую бумажную страницу.
Кажется, дети освоили первым не тот интерфейс.
И теперь книжка для них — это странный планшет, который не включается.
Благотворительная организация Kindred Squared опросила более 1 000 учителей начальных школ по всей Великобритании.
Выяснилось, что 28% детей 4–5 лет не умеют пользоваться книгами.
Зато планшетами — только в путь: часть детей пыталась листать страницы свайпом или нажатием, ожидая, что книга отреагирует как сенсорный экран.
Листать залипательные видео в планшете привычнее, чем переворачивать руками аналоговую бумажную страницу.
Кажется, дети освоили первым не тот интерфейс.
И теперь книжка для них — это странный планшет, который не включается.
🔥276👍242👏106😢95❤89💯21❤🔥18💔8