Снобский тренд 2026 года
Пользоваться головой, а не нейросетями. Туркой, а не кофемашиной. Своими ногами, а не курьерскими доставками.
Это называется frictionmaxxing — модный западный тренд на сознательное добавление неудобства в свою жизнь. Дословно «максимизация трения».
Идея интересная и, вроде бы благая.
Своего рода ответ эпохе оптимизации, размягчающей нам мозги.
Исследователи MIT Media Lab подключили 54 студента к ЭЭГ и увидели: у тех, кто писал эссе с помощью ИИ, связь нейронных сетей была значительно меньше по сравнению с теми, кто писал сам. Некоторые источники говорят о разнице в 47%-55%.
«Максимизация трения» же возвращает нашей главной мышце тонус.
А теперь наше любимое — нюансы.
Психолог Mic Moshel ввёл важное различие:
• есть exhausting friction — изматывающее трение от переработки, бедности, выгорания.
• а есть productive friction — продуктивное трение, делающее жизнь полнее.
Тренд предлагает усиливать второе.
Только вот повышать продуктивное трение может только тот, кто уже сбросил первое, изматывающее.
Курьер, который вынужден носить с собой пустую бутылку, чтобы не выбиться из графика — тоже «максимизатор трения». Просто он не в курсе, что это тренд.
Большая часть людей в мире не выбирают трение. Они не могут от него избавиться.
Это премиальная подписка на неудобства, доступная только тем, кто оплатил все остальные удобства.
Перешлите тому, кто красиво рассказывает вам про турку, велосипед и письмо ручкой — и забывает упомянуть, что у него есть домработница.
Пользоваться головой, а не нейросетями. Туркой, а не кофемашиной. Своими ногами, а не курьерскими доставками.
Это называется frictionmaxxing — модный западный тренд на сознательное добавление неудобства в свою жизнь. Дословно «максимизация трения».
Идея интересная и, вроде бы благая.
Своего рода ответ эпохе оптимизации, размягчающей нам мозги.
Исследователи MIT Media Lab подключили 54 студента к ЭЭГ и увидели: у тех, кто писал эссе с помощью ИИ, связь нейронных сетей была значительно меньше по сравнению с теми, кто писал сам. Некоторые источники говорят о разнице в 47%-55%.
«Максимизация трения» же возвращает нашей главной мышце тонус.
А теперь наше любимое — нюансы.
Психолог Mic Moshel ввёл важное различие:
• есть exhausting friction — изматывающее трение от переработки, бедности, выгорания.
• а есть productive friction — продуктивное трение, делающее жизнь полнее.
Тренд предлагает усиливать второе.
Только вот повышать продуктивное трение может только тот, кто уже сбросил первое, изматывающее.
Курьер, который вынужден носить с собой пустую бутылку, чтобы не выбиться из графика — тоже «максимизатор трения». Просто он не в курсе, что это тренд.
Большая часть людей в мире не выбирают трение. Они не могут от него избавиться.
Это премиальная подписка на неудобства, доступная только тем, кто оплатил все остальные удобства.
Перешлите тому, кто красиво рассказывает вам про турку, велосипед и письмо ручкой — и забывает упомянуть, что у него есть домработница.
😍154💯143❤66👏57🔥45❤🔥32👍31😱2
Площадка, которая даёт
Представьте: молодые авторы робко «пробуют воду», постепенно заходя в ВК. И тут площадка без предупредительного гудка втягивает их в рекомендации отбойной волной просмотров.
Авторы без рекламных бюджетов и прокачанных страниц опешили, но щедрости порадовались.
Но щедрость тут весьма прагматичная и, конечно же, временная.
Вот, что происходит на самом деле.
После ограничений зарубежных платформ российский рынок перераспределился: аудитория вернулась в ВК, а вместе с ней — рекламные бюджеты. По данным самой платформы, ежемесячная аудитория превышает 80 млн пользователей в России, а короткие видео показывают кратный рост просмотров год к году.
Это классическая фаза экспансии: платформе нужно больше контента, и она активно раздаёт охваты новым авторам.
Алгоритмически это объясняется просто.
ВКонтакте сейчас работает по модели «широкого теста»: новый контент быстро показывается холодной аудитории, и при нормальных метриках досмотра и вовлечения масштабируется дальше. В YouTube и Reels этот порог выше — конкуренция плотнее, а алгоритмы сильнее «запоминают» историю канала.
Поэтому авторы и заметили, что в ВК контент легче пробивает потолок, чем где-то ещё.
Пока платформа недонасыщена нативным авторским контентом, она щедро вознаграждает активных создателей.
Представьте: молодые авторы робко «пробуют воду», постепенно заходя в ВК. И тут площадка без предупредительного гудка втягивает их в рекомендации отбойной волной просмотров.
Авторы без рекламных бюджетов и прокачанных страниц опешили, но щедрости порадовались.
Но щедрость тут весьма прагматичная и, конечно же, временная.
Вот, что происходит на самом деле.
После ограничений зарубежных платформ российский рынок перераспределился: аудитория вернулась в ВК, а вместе с ней — рекламные бюджеты. По данным самой платформы, ежемесячная аудитория превышает 80 млн пользователей в России, а короткие видео показывают кратный рост просмотров год к году.
Это классическая фаза экспансии: платформе нужно больше контента, и она активно раздаёт охваты новым авторам.
Алгоритмически это объясняется просто.
ВКонтакте сейчас работает по модели «широкого теста»: новый контент быстро показывается холодной аудитории, и при нормальных метриках досмотра и вовлечения масштабируется дальше. В YouTube и Reels этот порог выше — конкуренция плотнее, а алгоритмы сильнее «запоминают» историю канала.
Поэтому авторы и заметили, что в ВК контент легче пробивает потолок, чем где-то ещё.
Пока платформа недонасыщена нативным авторским контентом, она щедро вознаграждает активных создателей.
❤🔥156🤣46💯32❤29🔥17👏13👍9🤪8
Сколько стоит пустое кресло
Каждый день открытая вакансия крадёт у бизнеса деньги. Но в крупных компаниях и в микробизнесе делает это по-разному.
В корпорации незакрытая позиция в топ-менеджменте запускает цепную реакцию по всей компании. Задерживаются проекты. Тормозятся стратегические решения.
Один пустой стул наверху — это минус темп всей организации.
В микробизнесе всё ещё драматичнее.
Когда команда из 5 человек теряет одного — это минус 20% от всего бизнеса целиком. Быстро заменить ещё нужно постараться.
А долго искать замену — чревато.
Gallup изучил, что происходит с командой, которая закрывает собой открытую вакансию. Выгоревшие сотрудники на 63% чаще берут больничный и в 2,6 раза чаще ищут новую работу.
Получается петля.
Одна открытая вакансия перегружает команду → команда выгорает → падает производительность → кто-то уходит → появляется вторая открытая позиция.
Разомкнуть петлю можно одним способом — закрывать вакансии быстрее. И чем шире воронка кандидатов, тем выше шанс не потерять время.
В этом деле хороший инструмент — Авито Работа. До 30 апреля там можно получить 500 бонусов на Авито Кошелёк за платное размещение вакансии на 30 дней. Бонусы можно сразу потратить на продвижение объявления.
Инфраструктура, в которой вакансия может закрыться быстрее, выглядит так: 20 миллионов активных соискателей в месяц, 5 миллионов резюме, соискатели со всех регионов России.
Время — деньги, говорил Франклин.
Видимо, он тоже искал помощника дольше, чем планировал.
Хотите больше таких инструментов и кейсов?
Подписывайтесь на канал Авито Работа — здесь делятся практикой, которая помогает быстрее закрывать вакансии и выстраивать наём без лишней рутины.
Каждый день открытая вакансия крадёт у бизнеса деньги. Но в крупных компаниях и в микробизнесе делает это по-разному.
В корпорации незакрытая позиция в топ-менеджменте запускает цепную реакцию по всей компании. Задерживаются проекты. Тормозятся стратегические решения.
Один пустой стул наверху — это минус темп всей организации.
В микробизнесе всё ещё драматичнее.
Когда команда из 5 человек теряет одного — это минус 20% от всего бизнеса целиком. Быстро заменить ещё нужно постараться.
А долго искать замену — чревато.
Gallup изучил, что происходит с командой, которая закрывает собой открытую вакансию. Выгоревшие сотрудники на 63% чаще берут больничный и в 2,6 раза чаще ищут новую работу.
Получается петля.
Одна открытая вакансия перегружает команду → команда выгорает → падает производительность → кто-то уходит → появляется вторая открытая позиция.
Разомкнуть петлю можно одним способом — закрывать вакансии быстрее. И чем шире воронка кандидатов, тем выше шанс не потерять время.
В этом деле хороший инструмент — Авито Работа. До 30 апреля там можно получить 500 бонусов на Авито Кошелёк за платное размещение вакансии на 30 дней. Бонусы можно сразу потратить на продвижение объявления.
Инфраструктура, в которой вакансия может закрыться быстрее, выглядит так: 20 миллионов активных соискателей в месяц, 5 миллионов резюме, соискатели со всех регионов России.
Время — деньги, говорил Франклин.
Видимо, он тоже искал помощника дольше, чем планировал.
Хотите больше таких инструментов и кейсов?
Подписывайтесь на канал Авито Работа — здесь делятся практикой, которая помогает быстрее закрывать вакансии и выстраивать наём без лишней рутины.
👏92❤🔥75❤36👍35🔥25😍9👌3🥰1
Автор дороже аудитории
Платформы всё меньше конкурируют за пользователей напрямую. Пользователь инертен: он предпочитает остаться там, где уже есть его привычки. Или его автор.
Поэтому именно за авторов разворачивается основная борьба.
Telegram, YouTube, ВКонтакте росли быстрее, когда туда пришли постоянные авторы и им дали возможность зарабатывать. Деньги — важный триггер миграции контента. Пользователь же движется вслед, «растекаясь» по площадкам своего автора.
На этом фоне происходит закономерное: Яндекс запускает бета-тестирование монетизации для партнёров с каналами в MAX. Теперь на основе данных Яндекса можно будет выбирать таргетинги по географии и тематикам каналов.
А это значит:
• грядёт волна авторов и контента на площадку, где тоже можно услышать звонмонет банковских начислений;
• рекламодателям Яндекс Директа станет доступен ещё один инструмент инфлюенс-маркетинга.
Приятно, что Яндекс не переключается с Telegram или других платформ, а расширяет инструментарий. Авторы остаются там, где им удобно работать, но получают дополнительные каналы монетизации.
Какой канал станет для них основным — вопрос пока открытый.
Платформы всё меньше конкурируют за пользователей напрямую. Пользователь инертен: он предпочитает остаться там, где уже есть его привычки. Или его автор.
Поэтому именно за авторов разворачивается основная борьба.
Telegram, YouTube, ВКонтакте росли быстрее, когда туда пришли постоянные авторы и им дали возможность зарабатывать. Деньги — важный триггер миграции контента. Пользователь же движется вслед, «растекаясь» по площадкам своего автора.
На этом фоне происходит закономерное: Яндекс запускает бета-тестирование монетизации для партнёров с каналами в MAX. Теперь на основе данных Яндекса можно будет выбирать таргетинги по географии и тематикам каналов.
А это значит:
• грядёт волна авторов и контента на площадку, где тоже можно услышать звон
• рекламодателям Яндекс Директа станет доступен ещё один инструмент инфлюенс-маркетинга.
Приятно, что Яндекс не переключается с Telegram или других платформ, а расширяет инструментарий. Авторы остаются там, где им удобно работать, но получают дополнительные каналы монетизации.
Какой канал станет для них основным — вопрос пока открытый.
🔥127❤🔥108❤21😍14💯13😁6👌4🥰2
Только для взрослых
Бьюти-индустрия долгие годы продаёт молодость молодым.
Бренды собрали универсальную формулу: кислотная упаковка, инфлюенсер-миллионник, TikTok-вайб — эта бьюти-машина вроде бы едет.
Но среди её пассажиров оказалась аудитория, на которую маркетинг ставку не делал.
Это поколение X — люди, родившиеся между 1965 и 1980 годом. На маркетинговых конференциях о них не говорят. Но именно они приносят бизнесам деньги.
По данным Circana, домохозяйства поколения X обеспечили 44% всех расходов на косметику в США за прошлый год. Не миллениалы с их культом самоухода. Не зумеры с их дофаминовым шопоголизмом.
Пересмотреть свой маркетинг стоит не только бьюти-сектору.
Отчёт NielsenIQ дополняет картину: поколение X останется крупнейшим потребительским сегментом в мире примерно до середины 2030-х. К 2035-му ежегодные траты группы могут вырасти до 23 триллионов долларов.
Кое-кто в ритейле уже перестраивается.
Bluemercury запустил кампанию для женщин 45+. Sephora расширяет портфель премиальных брендов под клиентов старшего поколения.
Только сегодня утром мы обсуждали, как готовиться к 2050 году, каким бы он ни был.
Повторюсь: пересборка корпоративной и коммуникационной стратегий под старший сегмент — важный шаг в адаптации бизнеса.
Бьюти-индустрия долгие годы продаёт молодость молодым.
Бренды собрали универсальную формулу: кислотная упаковка, инфлюенсер-миллионник, TikTok-вайб — эта бьюти-машина вроде бы едет.
Но среди её пассажиров оказалась аудитория, на которую маркетинг ставку не делал.
Это поколение X — люди, родившиеся между 1965 и 1980 годом. На маркетинговых конференциях о них не говорят. Но именно они приносят бизнесам деньги.
По данным Circana, домохозяйства поколения X обеспечили 44% всех расходов на косметику в США за прошлый год. Не миллениалы с их культом самоухода. Не зумеры с их дофаминовым шопоголизмом.
Пересмотреть свой маркетинг стоит не только бьюти-сектору.
Отчёт NielsenIQ дополняет картину: поколение X останется крупнейшим потребительским сегментом в мире примерно до середины 2030-х. К 2035-му ежегодные траты группы могут вырасти до 23 триллионов долларов.
Кое-кто в ритейле уже перестраивается.
Bluemercury запустил кампанию для женщин 45+. Sephora расширяет портфель премиальных брендов под клиентов старшего поколения.
Только сегодня утром мы обсуждали, как готовиться к 2050 году, каким бы он ни был.
Повторюсь: пересборка корпоративной и коммуникационной стратегий под старший сегмент — важный шаг в адаптации бизнеса.
1🔥174👍102👏48😍33❤31💯13🤨6👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не смотрите наверх
Мы с вами официально дожили до времени, когда в Москве начинают встраивать светофоры для пешеходов, которые не отрывают глаза от айфона.
Пока такие световые линии появились только на 10 улицах.
Нет, это не благоустройство. Это капитуляция.
Тридцать лет дорожные службы боролись с отвлечённым пешеходом. И в какой-то момент стало понятно, что экономика внимания окончательно победила.
Представьте инопланетянина, который наблюдает Землю с орбиты.
Он видит цивилизацию, которая запустила корабли в космос, расшифровала геном и собрала искусственный интеллект — и при этом переделывает уличную инфраструктуру, потому что её жители не могут оторвать взгляд от чёрного прямоугольника в руке.
ПДД написали для людей, которые смотрят на дорогу.
Таких, похоже, больше нет.
Мы с вами официально дожили до времени, когда в Москве начинают встраивать светофоры для пешеходов, которые не отрывают глаза от айфона.
Пока такие световые линии появились только на 10 улицах.
Нет, это не благоустройство. Это капитуляция.
Тридцать лет дорожные службы боролись с отвлечённым пешеходом. И в какой-то момент стало понятно, что экономика внимания окончательно победила.
Представьте инопланетянина, который наблюдает Землю с орбиты.
Он видит цивилизацию, которая запустила корабли в космос, расшифровала геном и собрала искусственный интеллект — и при этом переделывает уличную инфраструктуру, потому что её жители не могут оторвать взгляд от чёрного прямоугольника в руке.
ПДД написали для людей, которые смотрят на дорогу.
Таких, похоже, больше нет.
💯191❤133🔥56😁56👏37👍21😍15❤🔥15
33% россиян не доехали до отпуска
Из-за усталости.
По данным свежего опроса, треть людей хотя бы раз оставалась дома просто потому, что на организацию поездки банально не хватило сил.
Старое недоброе выгорание в действии.
Вместо горящих путёвок — выжженные эмоции и ноль сил хоть что-то планировать.
Когда система критически перегружена, она блокирует любые новые задачи и сложные сценарии. Даже если эта задача — лежать у моря, а сценарий гарантирует долгосрочное восстановление.
В итоге возникает новый тип отпуска — отменённый.
Признавайтесь, у вас такой был?
Из-за усталости.
По данным свежего опроса, треть людей хотя бы раз оставалась дома просто потому, что на организацию поездки банально не хватило сил.
Старое недоброе выгорание в действии.
Вместо горящих путёвок — выжженные эмоции и ноль сил хоть что-то планировать.
Когда система критически перегружена, она блокирует любые новые задачи и сложные сценарии. Даже если эта задача — лежать у моря, а сценарий гарантирует долгосрочное восстановление.
В итоге возникает новый тип отпуска — отменённый.
Признавайтесь, у вас такой был?
💯145😍103💔73😢34👏32👍24😁4🥰3
Языками владеете?
В 2025 году Mediascope озвучил любопытные данные: среди россиян 55–69 лет интернетом регулярно пользуются 76%. А среди людей старше 70 лет — около 40%.
Количество пользователей в пересчёте получается просто огромным. Но насколько текущая интернет-среда им вообще подходит?
Доступ к информации ≠ её доступность.
Обсуждая инклюзию, обычно вспоминают пандусы, лифты и субтитры. Реже — интерфейсы.
И почти никогда — язык.
При этом исследования OECD выявили: значительная часть взрослых испытывает трудности с пониманием сложных текстов — особенно когда речь идёт о медицинских, юридических или государственных материалах.
К этому добавляются группы, для которых язык — реальный барьер: это люди с особенностями восприятия информации. Формально интернет для них открыт. Фактически — большая его часть написана не для них.
Переписать весь интернет не получится. Но можно его адаптировать.
Поэтому Яндекс Браузер придумал его перевести на ясный язык.
В него добавили функцию, которая адаптирует тексты в интернете по принципам ясного языка. Модель упрощает формулировки, разбивает длинные предложения, добавляет пояснения и расшифровки.
Такой вот «Пиши, сокращай» в исполнении Алисы AI.
Теперь акулы юриспруденции, магистры престижных вузов и их бабушки смогут читать одни и те же сайты. А вечером полноценно обсуждать, как прошёл день на работе.
А ваша бабуля знает, чем вы занимаетесь?
Возможно, пора отправить ей ссылку.
В 2025 году Mediascope озвучил любопытные данные: среди россиян 55–69 лет интернетом регулярно пользуются 76%. А среди людей старше 70 лет — около 40%.
Количество пользователей в пересчёте получается просто огромным. Но насколько текущая интернет-среда им вообще подходит?
Доступ к информации ≠ её доступность.
Обсуждая инклюзию, обычно вспоминают пандусы, лифты и субтитры. Реже — интерфейсы.
И почти никогда — язык.
При этом исследования OECD выявили: значительная часть взрослых испытывает трудности с пониманием сложных текстов — особенно когда речь идёт о медицинских, юридических или государственных материалах.
К этому добавляются группы, для которых язык — реальный барьер: это люди с особенностями восприятия информации. Формально интернет для них открыт. Фактически — большая его часть написана не для них.
Переписать весь интернет не получится. Но можно его адаптировать.
Поэтому Яндекс Браузер придумал его перевести на ясный язык.
В него добавили функцию, которая адаптирует тексты в интернете по принципам ясного языка. Модель упрощает формулировки, разбивает длинные предложения, добавляет пояснения и расшифровки.
Такой вот «Пиши, сокращай» в исполнении Алисы AI.
Теперь акулы юриспруденции, магистры престижных вузов и их бабушки смогут читать одни и те же сайты. А вечером полноценно обсуждать, как прошёл день на работе.
А ваша бабуля знает, чем вы занимаетесь?
Возможно, пора отправить ей ссылку.
👏213💯51❤47😍36❤🔥17👍16👌4🥰1
Камешек в ботинке
Полвека Ларс фон Триер снимал кино, которое не должно было нравиться.
«Рассекая волны», «Догвилль», «Меланхолия» — пожалуй, никто не умеет так издеваться над зрителем и героями. Но к финальным титрам глаза неизменно влажные, в горле ком, а в сердце благодарность за опыт, который не сравнить ни с чем.
«Кино должно быть как камешек в ботинке», — метко сказал Ларс в одном интервью.
Очень точное ощущение: дискомфорт, который не останавливает, но и не даёт о себе забыть.
За пятьдесят лет Триер насыпал нам целый карьер таких камешков. Каждый — на вес золота.
С 2022 года Триер живёт с болезнью Паркинсона. Он всегда воспринимал ограничения как творческий двигатель, намеренно загоняя себя в рамки. Теперь его рамка — сама болезнь. С ней он работает над «После» — фильмом о смерти и о том, что бывает потом.
Сегодня Ларсу фон Триеру исполняется 70.
С юбилеем, мастер.
Полвека Ларс фон Триер снимал кино, которое не должно было нравиться.
«Рассекая волны», «Догвилль», «Меланхолия» — пожалуй, никто не умеет так издеваться над зрителем и героями. Но к финальным титрам глаза неизменно влажные, в горле ком, а в сердце благодарность за опыт, который не сравнить ни с чем.
«Кино должно быть как камешек в ботинке», — метко сказал Ларс в одном интервью.
Очень точное ощущение: дискомфорт, который не останавливает, но и не даёт о себе забыть.
За пятьдесят лет Триер насыпал нам целый карьер таких камешков. Каждый — на вес золота.
С 2022 года Триер живёт с болезнью Паркинсона. Он всегда воспринимал ограничения как творческий двигатель, намеренно загоняя себя в рамки. Теперь его рамка — сама болезнь. С ней он работает над «После» — фильмом о смерти и о том, что бывает потом.
Сегодня Ларсу фон Триеру исполняется 70.
С юбилеем, мастер.
1❤🔥415❤118😍78👍25🔥19💔17💯15🥰5
Что общего у самураев и российского кино
Маркетинг в киноиндустрии десятилетиями занимался странной формой шаманства.
Запустил трейлер, раскатал баннеры, зажмурился покрепче — и ждёшь, как поведёт себя касса.
Кого в зрительный зал привела реклама, а кого — плохая погода и отсутствие зонта, — остаётся только гадать.
Как перевести маркетинг кино с языка надежды на язык стратегии, показал кейс Яндекс Плюс AdTech на примере «Горыныча».
Вместо одиночного рекламного залпа команда собрала экосистемную воронку, где каждый шаг работал на следующий.
Выборка: точная сегментация аудитории, вплоть до поклонников конкретного актёра.
Охват: медийное присутствие в Кинопоиске и Яндекс Афише, где человек уже настроен на просмотр и долгие уговоры не нужны.
Сужение: персонализированный оффер в виде кешбэка баллами или промокода со скидкой в программе лояльности.
Дожим: сквозной таргетинг, чтобы взаимодействовать с каждым через разные сервисы экосистемы.
В результате рекламу увидели больше 8 млн человек, знание о фильме выросло на 11%, продажи билетов на Кинопоиске и Афише прибавили 30% относительно контрольной группы, а 17% зрителей в партнёрских кинотеатрах купили билет именно после контакта с этой кампанией.
Казалось бы, для маркетологов пользоваться картой клиентского пути — всё равно что столовыми приборами.
Но почему-то большинство кинопроектов по-прежнему тратят деньги очень по-самурайски: будто у рекламы нет маршрута и конечной цели.
Только путь и надежда на удачу.
Маркетинг в киноиндустрии десятилетиями занимался странной формой шаманства.
Запустил трейлер, раскатал баннеры, зажмурился покрепче — и ждёшь, как поведёт себя касса.
Кого в зрительный зал привела реклама, а кого — плохая погода и отсутствие зонта, — остаётся только гадать.
Как перевести маркетинг кино с языка надежды на язык стратегии, показал кейс Яндекс Плюс AdTech на примере «Горыныча».
Вместо одиночного рекламного залпа команда собрала экосистемную воронку, где каждый шаг работал на следующий.
Выборка: точная сегментация аудитории, вплоть до поклонников конкретного актёра.
Охват: медийное присутствие в Кинопоиске и Яндекс Афише, где человек уже настроен на просмотр и долгие уговоры не нужны.
Сужение: персонализированный оффер в виде кешбэка баллами или промокода со скидкой в программе лояльности.
Дожим: сквозной таргетинг, чтобы взаимодействовать с каждым через разные сервисы экосистемы.
В результате рекламу увидели больше 8 млн человек, знание о фильме выросло на 11%, продажи билетов на Кинопоиске и Афише прибавили 30% относительно контрольной группы, а 17% зрителей в партнёрских кинотеатрах купили билет именно после контакта с этой кампанией.
Казалось бы, для маркетологов пользоваться картой клиентского пути — всё равно что столовыми приборами.
Но почему-то большинство кинопроектов по-прежнему тратят деньги очень по-самурайски: будто у рекламы нет маршрута и конечной цели.
Только путь и надежда на удачу.
1🔥138💯106❤🔥33👍22❤18👏8🤔6🥰2
Единственное, чего нейросети ещё не умеют
Сегодня День Весны и Труда, и это отличный повод поговорить о том, что считается ценным в современном труде.
В классической экономике XIX века было три средства производства: труд, земля и капитал. В XXI веке к ним добавились данные и внимание.
А в 2026 году тихонько появилось шестое.
Терпение.
Современный потребитель его уже потерял — не прощает сервисам малейшее неудобство, не ждёт такси дольше пяти минут, не дочитывает текст длиннее восьми секунд.
Та же история разворачивается с другой стороны. Способность сидеть с одной задачей три часа, не открывая соцсети. Способность выдержать совещание без проверки уведомлений. Способность дочитать длинный документ до конца, а не пробежать по диагонали.
Раньше это были базовые навыки. Теперь — премиальные.
Нейросети уже умеют писать сносные тексты, неплохо кодить и проводить юридическую экспертизу. Они не умеют одного — выдерживать усилие в течение долгого времени без подкрепления.
Пока это умеет только человек.
И всё меньше людей это умеет.
Самые конкурентоспособные специалисты ближайших десяти лет — не те, кто быстрее всех учатся, и даже не те, кто лучше всех автоматизирует процессы.
А те, кто способен три часа подряд сидеть над одной задачей со звёздочкой.
Раньше это называлось обычной работой.
Теперь это называется конкурентным преимуществом.
Сегодня День Весны и Труда, и это отличный повод поговорить о том, что считается ценным в современном труде.
В классической экономике XIX века было три средства производства: труд, земля и капитал. В XXI веке к ним добавились данные и внимание.
А в 2026 году тихонько появилось шестое.
Терпение.
Современный потребитель его уже потерял — не прощает сервисам малейшее неудобство, не ждёт такси дольше пяти минут, не дочитывает текст длиннее восьми секунд.
Та же история разворачивается с другой стороны. Способность сидеть с одной задачей три часа, не открывая соцсети. Способность выдержать совещание без проверки уведомлений. Способность дочитать длинный документ до конца, а не пробежать по диагонали.
Раньше это были базовые навыки. Теперь — премиальные.
Нейросети уже умеют писать сносные тексты, неплохо кодить и проводить юридическую экспертизу. Они не умеют одного — выдерживать усилие в течение долгого времени без подкрепления.
Пока это умеет только человек.
И всё меньше людей это умеет.
Самые конкурентоспособные специалисты ближайших десяти лет — не те, кто быстрее всех учатся, и даже не те, кто лучше всех автоматизирует процессы.
А те, кто способен три часа подряд сидеть над одной задачей со звёздочкой.
Раньше это называлось обычной работой.
Теперь это называется конкурентным преимуществом.
3👍434❤153🔥116💯96😍79👏66❤🔥18🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 источников дорогого дофамина
Майские праздники работают как стресс-тест когнитивной системы.
Мы ждем эти выходные, чтобы наконец-то отдохнуть. Но вместо качественного восстановления проваливаемся в алгоритмические ленты, сериалы запоем и пищевой мусор.
Профессор психиатрии Стэнфорда Анна Лембке описывает механизм просто и жёстко.
Когда мы получаем «дешёвый» искусственный дофамин от соцсетей или фастфуда, наша базовая линия дофамина падает ниже изначального уровня. Мозг адаптируется к переизбытку и снижает чувствительность рецепторов.
Именно поэтому после трёх дней на диване мы чувствуем себя хуже, чем после тяжёлой рабочей недели. Дешёвый дофамин — это микрозайм. Берём чуть-чуть радости сейчас, а расплачиваемся глубокой апатией в понедельник утром.
Единственный способ реально отдохнуть на майских — переключиться на «дорогой» дофамин. Тот, который требует усилий на старте, но поднимает базовую линию энергии надолго.
Вот 10 источников реального дофамина, которые вернут вам ясность ума:
Выбор на эти майские предельно прост.
Либо вы берете когнитивный микрозайм в соцсетях и платите за него в понедельник утром.
Либо инвестируете в дорогой дофамин — и возвращаетесь в офис с тем уровнем ресурса, которого нет ни у одного из конкурентов.
Майские праздники работают как стресс-тест когнитивной системы.
Мы ждем эти выходные, чтобы наконец-то отдохнуть. Но вместо качественного восстановления проваливаемся в алгоритмические ленты, сериалы запоем и пищевой мусор.
Профессор психиатрии Стэнфорда Анна Лембке описывает механизм просто и жёстко.
Когда мы получаем «дешёвый» искусственный дофамин от соцсетей или фастфуда, наша базовая линия дофамина падает ниже изначального уровня. Мозг адаптируется к переизбытку и снижает чувствительность рецепторов.
Именно поэтому после трёх дней на диване мы чувствуем себя хуже, чем после тяжёлой рабочей недели. Дешёвый дофамин — это микрозайм. Берём чуть-чуть радости сейчас, а расплачиваемся глубокой апатией в понедельник утром.
Единственный способ реально отдохнуть на майских — переключиться на «дорогой» дофамин. Тот, который требует усилий на старте, но поднимает базовую линию энергии надолго.
Вот 10 источников реального дофамина, которые вернут вам ясность ума:
1. Скука как инструмент
Самый сложный пункт. Просто ничего не делать. Отключить входящий информационный поток и позволить мозгу переварить накопившийся кэш. Скука — это перезагрузка системы.
2. Физический стресс
Ледяной душ или тренировка до седьмого пота. Краткосрочный физический стресс — самый быстрый и легальный способ радикально поднять уровень чистого дофамина на несколько часов.
3. Завершённые циклы
Наш мозг просто обожает завершенные циклы. Починить полку, разобрать шкаф или закончить картину. Видимый физический результат дает мощный выброс нейромедиаторов.
4. Утренний свет
Утренний солнечный свет в глаза в течение первых 30 минут после пробуждения. Это жестко калибрует циркадные ритмы и запускает правильную выработку кортизола и дофамина.
5. Природа
Природа работает как антидот для перегруженной психики. Фрактальные узоры деревьев и отсутствие прямых углов снижают активность миндалевидного тела, отвечающего за стресс.
6. Изучение нового без KPI
Погрузиться во что-то сложное, но не связанное с вашей работой. Новый язык, игра на инструменте, сложная книга. Нейропластичность требует новых связей.
7. Люди без экранов
Качественное время с близкими без смартфонов на столе. Долгие разговоры генерируют окситоцин, который отлично работает в связке с дофамином, создавая чувство глубокой безопасности.
8. Аналоговые занятия
От чтения бумажных книг до рисования или медитации. Все, что заставляет вас замедлиться и концентрироваться на одном процессе без постоянных уведомлений.
9. Пищевая аскеза и белок
Отказ от сахарных качелей. Сбалансированная еда с высоким содержанием белка (тирозин — прямая аминокислота-предшественник дофамина) дает ровную энергию вместо резких скачков и спадов.
10. Глубокий сон
Никаких экранов за час до кровати. Только качественный сон вымывает из мозга нейротоксины, накопившиеся за период интенсивной работы.
Выбор на эти майские предельно прост.
Либо вы берете когнитивный микрозайм в соцсетях и платите за него в понедельник утром.
Либо инвестируете в дорогой дофамин — и возвращаетесь в офис с тем уровнем ресурса, которого нет ни у одного из конкурентов.
3👍394😍258🔥166❤136💯102👏90❤🔥27🥰5
Быть песчинкой
Я последний раз поймал это чувство позавчера, стоя у Мыса Доброй Надежды около Кейптауна.
В русском языке для этого пока не придумали слова.
Англичане называют это awe — чувство, что накрывает до мурашек у подножия горы, на берегу океана, в первом ряду симфонического зала, перед фасадом двухсотлетнего собора.
Не просто восхищение или трепет — но что-то между. Что-то большее.
Дачер Келтнер из Беркли потратил около двадцати лет, чтобы это «что-то» измерить.
В 2023 году в Scientific Reports вышло его дневниковое исследование — 414 участников фиксировали ежедневные переживания awe на протяжении нескольких недель.
Оказалось, это безымянное чувство снижало уровень стресса и убирало психосоматические симптомы вроде головной боли, головокружения или нарушений сна.
И всё это — результат small self effect или, как я его перевожу, «эффекта маленькости».
Когда человек переживает такого рода трепет, его индивидуальное «я» временно уменьшается вместе со всеми заботами. Мозг, занятый осмыслением масштаба горы или океана, физически не может одновременно прокручивать список дедлайнов на понедельник.
Так что иногда лучший способ решить проблемы — просто найти такой пейзаж, на фоне которого они не будут иметь никакого значения.
Я последний раз поймал это чувство позавчера, стоя у Мыса Доброй Надежды около Кейптауна.
В русском языке для этого пока не придумали слова.
Англичане называют это awe — чувство, что накрывает до мурашек у подножия горы, на берегу океана, в первом ряду симфонического зала, перед фасадом двухсотлетнего собора.
Не просто восхищение или трепет — но что-то между. Что-то большее.
Дачер Келтнер из Беркли потратил около двадцати лет, чтобы это «что-то» измерить.
В 2023 году в Scientific Reports вышло его дневниковое исследование — 414 участников фиксировали ежедневные переживания awe на протяжении нескольких недель.
Оказалось, это безымянное чувство снижало уровень стресса и убирало психосоматические симптомы вроде головной боли, головокружения или нарушений сна.
И всё это — результат small self effect или, как я его перевожу, «эффекта маленькости».
Когда человек переживает такого рода трепет, его индивидуальное «я» временно уменьшается вместе со всеми заботами. Мозг, занятый осмыслением масштаба горы или океана, физически не может одновременно прокручивать список дедлайнов на понедельник.
Так что иногда лучший способ решить проблемы — просто найти такой пейзаж, на фоне которого они не будут иметь никакого значения.
10🔥329❤143👏71👍43😍40❤🔥19💯18💔6
Самая фотогеничная «Пятёрочка»
В Красной Поляне обнаружили «Пятёрочку», которая повторяет один из самых тиражируемых в инстаграме кадров планеты — японский супермаркет Lawson на фоне Фудзи.
Если есть на свете рай — это Краснодарский край.
Особенно если ракурс правильный.
В Красной Поляне обнаружили «Пятёрочку», которая повторяет один из самых тиражируемых в инстаграме кадров планеты — японский супермаркет Lawson на фоне Фудзи.
Если есть на свете рай — это Краснодарский край.
Особенно если ракурс правильный.
💯331❤🔥146🔥97❤57👍40👏34😍30🥰8
Два месяца в роли отца
Вере вчера исполнилось два месяца.
Хороший повод не делать вид, что я остался прежним.
За эти два месяца со мной произошли три вещи, о которых хочется рассказать честно — потому что они оказались куда интереснее, чем все клише, которыми меня запугивали до родов.
Сжалось время
Раньше все 24 часа суток весили примерно одинаково. Один час на встрече с клиентом стоил столько же, сколько час в YouTube — просто я в первом получал деньги, а во втором отдыхал.
Теперь оба этих часа конкурируют с одним и тем же — временем рядом с Верой. И конкурируют проигрышно. Каждое решение «потратить час» теперь проходит через невидимый фильтр: что я получу взамен, и стоит ли оно одного потерянного часа дома.
Это сильно меняет рабочий день. Стало меньше формальных встреч, больше прицельных. Меньше бесполезных обсуждений и созвонов ради созвонов.
Я стал больше делегировать
Десятилетие я читал и слушал контент про делегирование. Бизнес-литература, тренеры, наставники, книги Брэнсона, лекции Адизеса — всё мимо. Делегировать меня по-настоящему научила Вера.
Ребёнок не делегируется. Поэтому всё остальное — обязательно должно. Иначе не остаётся времени на самое главное.
Парадокс в том, что вокруг этого простого тезиса я наконец перестроил собственный график и пересмотрел, какие задачи я в принципе беру на себя. Появление человека, который физически требует моего присутствия, оказалось лучшим коучем по эффективности, чем все, кто за это берёт сотни тысяч рублей.
Сместился фокус с себя
Ваш непокорный слуга — единственный ребёнок в семье, и бонусом меня всю жизнь сопровождает щепотка здорового эгоизма. Много лет подряд я ставил себя в центр большинства решений и считал это нормой.
С появлением Веры впервые в жизни появился человек, чьи интересы автоматически опережают мои собственные. Это не моральный выбор — это биология, помноженная на ответственность. Я не стараюсь думать о ней первым. Я просто думаю.
И, как ни странно, это освобождает. Эгоцентричный мозг производит много фоновых тревог просто от переизбытка внимания к себе. Когда внимание перенаправляется — половина из них стихает сама.
Это, пожалуй, главные мои наблюдения второго месяца.
И ещё кое-что.
Никто не предупреждал, что отцовство — это не столько новая роль, сколько обновление прошивки.
Но обновление, кажется, весьма удачное.
Вере вчера исполнилось два месяца.
Хороший повод не делать вид, что я остался прежним.
За эти два месяца со мной произошли три вещи, о которых хочется рассказать честно — потому что они оказались куда интереснее, чем все клише, которыми меня запугивали до родов.
Сжалось время
Раньше все 24 часа суток весили примерно одинаково. Один час на встрече с клиентом стоил столько же, сколько час в YouTube — просто я в первом получал деньги, а во втором отдыхал.
Теперь оба этих часа конкурируют с одним и тем же — временем рядом с Верой. И конкурируют проигрышно. Каждое решение «потратить час» теперь проходит через невидимый фильтр: что я получу взамен, и стоит ли оно одного потерянного часа дома.
Это сильно меняет рабочий день. Стало меньше формальных встреч, больше прицельных. Меньше бесполезных обсуждений и созвонов ради созвонов.
Я стал больше делегировать
Десятилетие я читал и слушал контент про делегирование. Бизнес-литература, тренеры, наставники, книги Брэнсона, лекции Адизеса — всё мимо. Делегировать меня по-настоящему научила Вера.
Ребёнок не делегируется. Поэтому всё остальное — обязательно должно. Иначе не остаётся времени на самое главное.
Парадокс в том, что вокруг этого простого тезиса я наконец перестроил собственный график и пересмотрел, какие задачи я в принципе беру на себя. Появление человека, который физически требует моего присутствия, оказалось лучшим коучем по эффективности, чем все, кто за это берёт сотни тысяч рублей.
Сместился фокус с себя
Ваш непокорный слуга — единственный ребёнок в семье, и бонусом меня всю жизнь сопровождает щепотка здорового эгоизма. Много лет подряд я ставил себя в центр большинства решений и считал это нормой.
С появлением Веры впервые в жизни появился человек, чьи интересы автоматически опережают мои собственные. Это не моральный выбор — это биология, помноженная на ответственность. Я не стараюсь думать о ней первым. Я просто думаю.
И, как ни странно, это освобождает. Эгоцентричный мозг производит много фоновых тревог просто от переизбытка внимания к себе. Когда внимание перенаправляется — половина из них стихает сама.
Это, пожалуй, главные мои наблюдения второго месяца.
И ещё кое-что.
Никто не предупреждал, что отцовство — это не столько новая роль, сколько обновление прошивки.
Но обновление, кажется, весьма удачное.
3🔥583👍377❤352👏108💯99❤🔥98😍35🥰13
Теории заговора вместо антидепрессантов
Больше половины россиян верят хотя бы в одну теорию заговора.
Так показало апрельское исследование, в котором приняли участие 1 600 человек из 80 регионов.
Картина складывается любопытная:
• коронавирус создан намеренно — 66%
• тайное правительство существует — 41%
• вышки 5G опасны для здоровья — 27%
• земля плоская — 5%
Цифры смешат ровно до момента, пока не узнаёшь, зачем людям это нужно.
Политолог Михаил Виноградов объясняет, что чем более хаотичен мир, тем острее запрос на упорядоченность.
Теория «мирового правительства» — это своеобразная профилактика тревоги перед лицом хаоса.
Мир, в котором вирусы возникают случайно и меняют жизнь всего человечества на годы — пугающий и непонятный.
Мир, которым управляет тайный кабинет масонов, — тоже. Но хотя бы кем-то управляемый.
Наш мозг устроен так, что ему гораздо проще принять зловещий замысел рептилоидов, чем случайность. Замысел можно изучить, понять и хотя бы теоретически обыграть. Случайность не оставляет даже этого права.
Поэтому в следующий раз, когда услышите про вышки 5G и плоскую землю, не спешите раздражаться или крутить пальцем у виска.
Человек просто нашёл свое успокоительное.
Больше половины россиян верят хотя бы в одну теорию заговора.
Так показало апрельское исследование, в котором приняли участие 1 600 человек из 80 регионов.
Картина складывается любопытная:
• коронавирус создан намеренно — 66%
• тайное правительство существует — 41%
• вышки 5G опасны для здоровья — 27%
• земля плоская — 5%
Цифры смешат ровно до момента, пока не узнаёшь, зачем людям это нужно.
Политолог Михаил Виноградов объясняет, что чем более хаотичен мир, тем острее запрос на упорядоченность.
Теория «мирового правительства» — это своеобразная профилактика тревоги перед лицом хаоса.
Мир, в котором вирусы возникают случайно и меняют жизнь всего человечества на годы — пугающий и непонятный.
Мир, которым управляет тайный кабинет масонов, — тоже. Но хотя бы кем-то управляемый.
Наш мозг устроен так, что ему гораздо проще принять зловещий замысел рептилоидов, чем случайность. Замысел можно изучить, понять и хотя бы теоретически обыграть. Случайность не оставляет даже этого права.
Поэтому в следующий раз, когда услышите про вышки 5G и плоскую землю, не спешите раздражаться или крутить пальцем у виска.
Человек просто нашёл свое успокоительное.
👍272💯167🔥100👏100❤87😍22😁20❤🔥6
Кто заказывает ваши сны
Почему одни смотрят по ночам детальный полный метр Тарковского в 4K, а другие — бессмысленную нарезку с плохим монтажом?
Спойлер: дело не в богатой фантазии, не в уровне стресса и уж тем более не в фазах луны.
Качество ваших снов напрямую связано с дневным фокусом внимания.
В апреле журнал Nature опубликовал масштабное исследование. Учёные из IMT два года собирали дневники сновидений. 287 участников разного возраста, более 3 700 отчётов, прогнанных через NLP-алгоритмы для анализа текста.
Вывод очень простой.
Те, кто наделяет сновидения смыслом, видят эмоционально плотные и образные сценарии.
Те, для кого это шум, — получают шум.
Мозг предельно прагматичен: он инвестирует ресурс только в то, что вы сами считаете важным.
Игнорируете — он экономит батарею.
С дневным фокусом работает такая же логика.
Привыкли витать в облаках — ждите рваного ночного монтажа.
Умеете концентрироваться — сюжет будет связным и цельным.
Дневник вашего внимания не закрывается на ночь. Мозг продолжает работать с теми же настройками, он просто выключает осознанность.
Так что если сегодня ночью вам покажут бессмысленную нарезку — не спешите винить ретроградный Меркурий.
Вы сами заказали этот сценарий ещё до обеда.
Почему одни смотрят по ночам детальный полный метр Тарковского в 4K, а другие — бессмысленную нарезку с плохим монтажом?
Спойлер: дело не в богатой фантазии, не в уровне стресса и уж тем более не в фазах луны.
Качество ваших снов напрямую связано с дневным фокусом внимания.
В апреле журнал Nature опубликовал масштабное исследование. Учёные из IMT два года собирали дневники сновидений. 287 участников разного возраста, более 3 700 отчётов, прогнанных через NLP-алгоритмы для анализа текста.
Вывод очень простой.
Те, кто наделяет сновидения смыслом, видят эмоционально плотные и образные сценарии.
Те, для кого это шум, — получают шум.
Мозг предельно прагматичен: он инвестирует ресурс только в то, что вы сами считаете важным.
Игнорируете — он экономит батарею.
С дневным фокусом работает такая же логика.
Привыкли витать в облаках — ждите рваного ночного монтажа.
Умеете концентрироваться — сюжет будет связным и цельным.
Дневник вашего внимания не закрывается на ночь. Мозг продолжает работать с теми же настройками, он просто выключает осознанность.
Так что если сегодня ночью вам покажут бессмысленную нарезку — не спешите винить ретроградный Меркурий.
Вы сами заказали этот сценарий ещё до обеда.
💯300👍238❤116🔥96👏50😍11❤🔥7🥰6