☀️Дорогие москвичи и гости столицы, от души поздравляем с Днём города, с днём нашей прекрасной и неповторимой Москвы.🎇

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 03.09 – 05.09

✔️ Ученики медицинских классов посетили форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» в Гостином Дворе и познакомились с достижениями столичной медицины

✔️ Анастасия Ракова вместе с экспертами обсудила тренды долголетия будущего на пленарной сессии в Гостином Дворе

✔️ В Москве стартовала кампания по вакцинации от гриппа

✔️ Более 2 000 московских школьников начали готовиться к олимпиадам

✔️ Около 1 500 пар поженились в выходные, приуроченные к празднованию Дня города в Москве

#Дайджест
Московская медицина

☀️За окном солнце и жара. Зачастую в таких условиях наш организм работает на пределе своих возможностей. Растет число обострений хронических заболеваний. Особенно сложно в такую погоду сердцу.

📎Чтобы организму было легче - нужно стараться держать все показатели в норме. В том числе уровень артериального давления. Видео напоминает вам о том, что важно систематически измерять артериальное давление, а еще о том, что гипертония может протекать незаметно и важно следить за давлением в любом возрасте.

Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

Будьте здоровы! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

📌 Всемирный день оказания первой помощи отмечается ежегодно во вторую субботу сентября. В 2024 году мероприятия проходут 14 сентября.

❗️ По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире из-за травм, полученных в результате ДТП, ожогов, падений или утоплений, происходит до 10% всех случаев смерти и до 15% всех случаев инвалидности. Травмы и увечья являются основной причиной гибели людей в возрасте от 15 до 45 лет и приводят к десяткам миллионов случаев обращений в больницы за неотложной помощью.

⭐Бесспорно, что медицинскую помощь квалифицированно оказывают лишь медики. Но случаются ситуации, когда жизнь пострадавшего зависит от того, кто первым окажется рядом с человеком, попавшим в беду. И здесь речь идет не только о спасателях и сотрудниках полиции. Любой человек должен знать, как оказать необходимую первую экстренную помощь. Именно людям, которые, невзирая на панику, способны предоставить доврачебную помощь в рамках короткого промежутка времени, отсутствия необходимых материалов,  и посвящен этот международный праздник.

Будьте здоровы! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 10.09 – 12.09

✔️ Сергей Собянин открыл новый корпус лучевой терапии в клиническом центре «Коммунарка»

✔️ Еще 12 поликлиник открыли в Москве после реконструкции

✔️ Родители юных москвичей оценили работу столичных детских поликлиник

✔️ В Москве стартовал школьный этап Всероссийской олимпиады

✔️ Правильный рюкзак и ортопедическая обувь помогут сохранить осанку школьнику, рассказала специалист московского реабилитационно-образовательного центра

#Дайджест
Московская медицина

🔈Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.
✅Имеются данные о том, что партнерские отношения с пациентами при оказании помощи позволяют значительно повысить показатели безопасности и удовлетворенности пациентов и существенно улучшить результаты лечебно-диагностического процесса.
✅Активно участвуя в принятии решений медицинскими специалистами, пациент может не только помочь обеспечению собственной безопасности в процессе оказания помощи, но и содействовать более безопасной работе всей системы здравоохранения.

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

❗️ Эпидемическая ситуация в Москве соответствует сезону

✅ Сейчас в структуре заболевших преобладают пациенты с ОРВИ, главным образом с риновирусом (65%) и COVID-19 (27%), который стал привычным сезонным заболеванием в столице, рассказала заместитель Мэра Москвы Анастасия Ракова.

На протяжении всего года в Москве проводится регулярный мониторинг эпидемически значимых инфекционных возбудителей. Это позволяет оперативно и своевременно трансформировать городскую инфраструктуру исходя из прогнозируемой заболеваемости.

«Самым распространенным штаммом COVID-19 в Москве продолжает быть FLIRT, а именно его генетические линии. Пациенты достаточно быстро идут на поправку, болезнь зачастую проходит легко и без осложнений», — отметила Анастасия Ракова.

Вице-мэр напомнила москвичам о необходимости своевременной вакцинации от гриппа. Она рассказала, что вакцинироваться можно в городских поликлиниках или в мобильных пунктах вакцинации у некоторых станций метро, МЦК и ж/д станций.

«В рамках секвенирования в незначительном количестве был выявлен грипп В (менее 1%), грипп А пока не обнаружен. Поэтому именно сейчас нужно позаботиться о профилактике гриппа и привиться, ведь стойкий иммунитет от вакцинации вырабатывается примерно через 10-15 дней. Вакцинация является самой эффективной и безопасной защитой от гриппа и его осложнений», — отметила Анастасия Ракова.

Более подробная информация о мерах профилактики и порядке проведения вакцинации от гриппа доступна на сайте Департамента здравоохранения Москвы.

#Новости
Московская медицина

⏺21 сентября  Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память рекомендуем:

✅Высыпайтесь

Соблюдение правил гигиены сна и сон от шести до восьми часов каждую ночь — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья своего мозга. Сон помогает обрабатывать новую информацию, формировать и закреплять новые воспоминания, удалять токсичные накопления белков (амилоидные бляшки), которые обычно накапливаются в мозгу людей с болезнью Альцгеймера

✅Тренируйтесь

Регулярные физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, а ускоренное сердцебиение помогает перекачивать достаточное количество крови в мозг, чтобы поддерживать его оптимальную работу. Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более низкий риск развития болезни Альцгеймера

✅Общайтесь

Одиночество может нанести вред психическому здоровью человека, эмоциональному благополучию и здоровью мозга, поэтому важно сохранить живое общение с людьми. Исследования доказали, что пожилые лица с сильными социальными связями живут дольше, имеют низкий уровень депрессии и тревоги.

✅Пробуйте новое

Знакомство с новыми людьми, местами и занятиями может сохранить остроту ума, улучшить пластичность мозга и укрепить его. Подойдут как небольшие путешествия и вылазки из города, так и новое хобби, например, фотография, головоломки или прослушивание классической музыки.

✅Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету

Чтобы ваш организм был здоровым, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник