🤱 3–9 августа — Международная неделя грудного вскармливания
Грудное вскармливание — это естественный и физиологичный способ питания новорождённого, который приносит пользу как малышу, так и маме. Оно помогает ребёнку расти здоровым, а женщине — быстрее восстановиться после родов.
Если грудное вскармливание по каким-либо причинам вызывает трудности, не оставайтесь с ними один на один. Обратитесь к врачу-педиатру, акушеру-гинекологу или консультанту по грудному вскармливанию — своевременная помощь поможет найти решение и сделать этот период более комфортным для мамы и малыша.
Берегите своё здоровье и здоровье вашего ребёнка!
#дц5 #дзм #новостиполиклиники
Грудное вскармливание — это естественный и физиологичный способ питания новорождённого, который приносит пользу как малышу, так и маме. Оно помогает ребёнку расти здоровым, а женщине — быстрее восстановиться после родов.
Если грудное вскармливание по каким-либо причинам вызывает трудности, не оставайтесь с ними один на один. Обратитесь к врачу-педиатру, акушеру-гинекологу или консультанту по грудному вскармливанию — своевременная помощь поможет найти решение и сделать этот период более комфортным для мамы и малыша.
Берегите своё здоровье и здоровье вашего ребёнка!
#дц5 #дзм #новостиполиклиники
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 04 по 06 августа 2026 года.
✔️ Центру радиохирургии НИИ СП им. Н. В. Склифосовского — 10 лет. За это время здесь провели более 8000 высокотехнологичных операций
✔️ Жители Москвы могут заказать основные медицинские справки голосом с помощью навыка ИИ ассистента «Алиса»
✔️ В Москве для участников СВО и их семей запустили консультации по видеосвязи о мерах социальной поддержки
#ДЗМ #НовостиПоликлиник
✔️ Центру радиохирургии НИИ СП им. Н. В. Склифосовского — 10 лет. За это время здесь провели более 8000 высокотехнологичных операций
✔️ Жители Москвы могут заказать основные медицинские справки голосом с помощью навыка ИИ ассистента «Алиса»
✔️ В Москве для участников СВО и их семей запустили консультации по видеосвязи о мерах социальной поддержки
#ДЗМ #НовостиПоликлиник
🗓 Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с 10- 16 августа
(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
🫀Сердечно-сосудистые заболевания - группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов, включающая наиболее распространенные: ишемическую болезнь сердца, инсульт, артериальную гипертонию.
⚡️Эти заболевания находятся на первом месте причин смертности и инвалидности во всем мире.
👉Отмечается парадокс – люди меньше боятся их по сравнению, например, с онкологическими заболеваниями, хотя ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от всех видов рака вместе взятых.
✔️В последние годы отмечено немало достижений в лечении сердечно-сосудистых заболеваний: инновационные методы диагностики и лечения, малоинвазивная хирургия сосудов и сердца, применение клеточных и генных технологий, новые революционные лекарственные препараты, современные методы реабилитации.
🛡Но эффективнее всего от риска их возникновения защищают профилактические меры.
🛡Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний подразумевает исключение факторов риска их развития.
➡️Факторы риска: высокое артериальное давление, курение, гиперхолестеринемия, ожирение, низкая физическая активность, неправильное питание, стресс, избыточное потребление алкоголя
🗂Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает:
Изменение образа жизни:
🟡Здоровое питание: употребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и ограничение потребления соли, сахара и насыщенных жиров.
🟡Регулярная физическая активность: 30 минут умеренной физической активности ежедневно.
🟡Отказ от курения и употребления алкоголя.
🟡Управление стрессом: использование техник релаксации, медитации, йоги.
🟡Поддержание здорового веса тела.
Медицинский контроль:
🔴Регулярные проверки артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови.
🔴Прием лекарств по назначению врача для контроля высокого кровяного давления, повышенного уровня холестерина и диабета.
✅ Сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить. Правильное питание, контроль уровня холестерина и глюкозы, занятия спортом – отличные привычки, способные сохранить ваше здоровье на долгие годы.
Будьте здоровы 🍀
#дц5 #дц5 #новостиполиклиник
(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
🫀Сердечно-сосудистые заболевания - группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов, включающая наиболее распространенные: ишемическую болезнь сердца, инсульт, артериальную гипертонию.
⚡️Эти заболевания находятся на первом месте причин смертности и инвалидности во всем мире.
👉Отмечается парадокс – люди меньше боятся их по сравнению, например, с онкологическими заболеваниями, хотя ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от всех видов рака вместе взятых.
✔️В последние годы отмечено немало достижений в лечении сердечно-сосудистых заболеваний: инновационные методы диагностики и лечения, малоинвазивная хирургия сосудов и сердца, применение клеточных и генных технологий, новые революционные лекарственные препараты, современные методы реабилитации.
🛡Но эффективнее всего от риска их возникновения защищают профилактические меры.
🛡Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний подразумевает исключение факторов риска их развития.
➡️Факторы риска: высокое артериальное давление, курение, гиперхолестеринемия, ожирение, низкая физическая активность, неправильное питание, стресс, избыточное потребление алкоголя
🗂Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает:
Изменение образа жизни:
🟡Здоровое питание: употребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и ограничение потребления соли, сахара и насыщенных жиров.
🟡Регулярная физическая активность: 30 минут умеренной физической активности ежедневно.
🟡Отказ от курения и употребления алкоголя.
🟡Управление стрессом: использование техник релаксации, медитации, йоги.
🟡Поддержание здорового веса тела.
Медицинский контроль:
🔴Регулярные проверки артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови.
🔴Прием лекарств по назначению врача для контроля высокого кровяного давления, повышенного уровня холестерина и диабета.
✅ Сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить. Правильное питание, контроль уровня холестерина и глюкозы, занятия спортом – отличные привычки, способные сохранить ваше здоровье на долгие годы.
Будьте здоровы 🍀
#дц5 #дц5 #новостиполиклиник
❤1
💭 Курение — это не просто привычка, а одна из самых агрессивных атак на сердце и сосуды. Каждая затяжка наносит удар по сердечно-сосудистой системе, приближая развитие серьёзных заболеваний.
💔 Как курение разрушает сердце:
📍сужает сосуды — никотин вызывает спазм, повышает давление и заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой;
📍повреждает стенки артерий — токсины разрушают их внутренний слой, способствуя образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза;
📍увеличивает риск тромбов — кровь становится гуще и вязче, что повышает вероятность закупорки сосудов с развитием инфаркта или инсульта;
📍снижает уровень «хорошего» холестерина и повышает «плохой».
Что меняется после отказа от курения 🚭
✅ через 20 минут — нормализуются пульс и давление;
✅ через сутки — снижается риск сердечного приступа;
✅ через год — риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое;
✅ через 5 лет — риск инсульта сравнивается с показателями некурящих.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
💔 Как курение разрушает сердце:
📍сужает сосуды — никотин вызывает спазм, повышает давление и заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой;
📍повреждает стенки артерий — токсины разрушают их внутренний слой, способствуя образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза;
📍увеличивает риск тромбов — кровь становится гуще и вязче, что повышает вероятность закупорки сосудов с развитием инфаркта или инсульта;
📍снижает уровень «хорошего» холестерина и повышает «плохой».
Что меняется после отказа от курения 🚭
✅ через 20 минут — нормализуются пульс и давление;
✅ через сутки — снижается риск сердечного приступа;
✅ через год — риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое;
✅ через 5 лет — риск инсульта сравнивается с показателями некурящих.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Forwarded from Московская медицина
Дарим 20 наборов с подарками к началу учебного года!
Каждый победитель получит конструктор, футболку, повербанк, скетчбук, пенал с канцелярией, мешок для обуви, термокружку и наклейки. Полный комплект для отличной учёбы и активных выходных!
Для участия нужно:
✔️ Подписаться на сообщества «Департамент образования и науки Москвы» и «Департамент здравоохранения Москвы» во «ВКонтакте»;
✔️ Поставить лайк этому посту;
✔️ Написать в комментариях под постом в сообществе «Департамента образования и науки Москвы», какой предмет вы любите/любили в школе и почему.
20 счастливчиков определим с помощью рандомайзера 20 августа, порядковые номера комментариям будут присвоены 19 августа. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
Каждый победитель получит конструктор, футболку, повербанк, скетчбук, пенал с канцелярией, мешок для обуви, термокружку и наклейки. Полный комплект для отличной учёбы и активных выходных!
Для участия нужно:
20 счастливчиков определим с помощью рандомайзера 20 августа, порядковые номера комментариям будут присвоены 19 августа. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚫 С 17 по 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя.
Алкоголь — не безобидный напиток. Его регулярное употребление может негативно влиять практически на весь организм:
🧠 Мозг — ухудшаются память, внимание и концентрация.
❤️ Сердце и сосуды — повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний.
🫀 Печень — возрастает риск повреждения печени и развития цирроза.
🩺 Почки и органы пищеварения — алкоголь оказывает дополнительную токсическую нагрузку.
🛡️ Иммунитет — организму становится сложнее противостоять инфекциям.
🧬 Онкологические риски — употребление алкоголя связано с повышением риска ряда видов рака.
Важно помнить: безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует.
Берегите себя и выбирайте жизнь без алкоголя!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Алкоголь — не безобидный напиток. Его регулярное употребление может негативно влиять практически на весь организм:
🧠 Мозг — ухудшаются память, внимание и концентрация.
❤️ Сердце и сосуды — повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний.
🫀 Печень — возрастает риск повреждения печени и развития цирроза.
🩺 Почки и органы пищеварения — алкоголь оказывает дополнительную токсическую нагрузку.
🛡️ Иммунитет — организму становится сложнее противостоять инфекциям.
🧬 Онкологические риски — употребление алкоголя связано с повышением риска ряда видов рака.
Важно помнить: безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует.
Берегите себя и выбирайте жизнь без алкоголя!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
👍1
18 августа — Всемирный день исследования рака молочной железы
Рак молочной железы — одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний у женщин. Но при раннем выявлении шансы на успешное лечение значительно выше.
Что важно знать каждой женщине:
🔎 Регулярно обращайте внимание на состояние молочных желёз и не игнорируйте появление уплотнений, изменений кожи или формы груди.
👩⚕️ Посещайте врача и проходите рекомендованные обследования.
📸 Маммография и УЗИ помогают выявить изменения на ранних этапах. Объём и периодичность обследований определяет врач с учётом возраста, жалоб и индивидуальных факторов риска.
🧬 При наследственной предрасположенности наблюдение может начинаться раньше и проводиться чаще — тактика определяется специалистом.
🎀 Важно помнить: профилактика и своевременная диагностика помогают сохранить здоровье и значительно повышают эффективность лечения.
Не откладывайте заботу о себе. Регулярное обследование — это не повод для тревоги, а способ быть уверенной в своём здоровье.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Рак молочной железы — одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний у женщин. Но при раннем выявлении шансы на успешное лечение значительно выше.
Что важно знать каждой женщине:
🔎 Регулярно обращайте внимание на состояние молочных желёз и не игнорируйте появление уплотнений, изменений кожи или формы груди.
👩⚕️ Посещайте врача и проходите рекомендованные обследования.
📸 Маммография и УЗИ помогают выявить изменения на ранних этапах. Объём и периодичность обследований определяет врач с учётом возраста, жалоб и индивидуальных факторов риска.
🧬 При наследственной предрасположенности наблюдение может начинаться раньше и проводиться чаще — тактика определяется специалистом.
🎀 Важно помнить: профилактика и своевременная диагностика помогают сохранить здоровье и значительно повышают эффективность лечения.
Не откладывайте заботу о себе. Регулярное обследование — это не повод для тревоги, а способ быть уверенной в своём здоровье.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник