По моим наблюдениям в конце года люди делятся на три лагеря:

1️⃣Те, кто с удовольствием подводят итоги года.
2️⃣Те, кто презирают успешный успех и делятся исключительно факапами/жертвами/ценой.
3️⃣И те, кого в принципе бесят оба предыдущих лагеря и они эти ваши итоги года гордо презирают 😁

Я отношусь к первому лагерю и всегда с удовольствием подвожу итоги года🤩✨

Во-первых, потому что подводить итоги года полезно! Научный факт #интересноеизМГУ: наш мозг заточен фиксировать стресс и неудачи. Ведь это помогает нам выживать. Такова эволюция. То есть, запомнить все наши неудачи и погнобить себя за них мы в целом сможем и без целенаправленной фиксации. Поэтому для меня фиксить факапы - ну такая себе затея, если честно. Разве что после положительных моментов как точки роста, а не как повод "честного" публичного покаяния.

Во-вторых, отмечать именно достижения важно, т.к. это помогает увидеть гораздо больше поводов для гордости собой, чем ты помнишь. Увидеть свои точки А ➡️ Б и пройденный путь. Заметить сильные черты характера и когда ты смог. Наметить новые точки Б на будущий год.
❤️ Бонусом - появляется чувство завершенности и снижается тревожность🧘‍♀️

Я вот села рабочие итого подводить и мой шок оказался в шоке, когда я выписала весь объем активностей 2025 🫣😅 Объявляю для себя этот год - моим личным годом борьбы с Альцгеймером в будущем 😂

Штош... Вот такие активности случились со мной в 2025:

📌Обучения*:
- курс по бизнес медиации;
- курс по соглашениям в семейных спорах;
- курс общий по семейным спорам от института адвокатуры;
- курс по использованию ИИ в работе юриста;
- тренинг по стратегическим переговорам;
- курс по трансграничным семейным спорам от Клуба процессуалистов;
- постоянное членство в Клубе процессуалистов;
- коучинговая группа по личному развитию и росту;
- старт годового обучения в МГУ (психфак);
- курс по КРТ;
- регулярная личная терапия.
*когда я пишу, что постоянно учусь, я не преувеличиваю, а скорее преуменьшаю  😂

📌Мероприятия:
- V слет сообщества "Правовая Беседа" (спикер + участие в деловой программе);
- форум "Земли России";
- V практическая конференция "Проблемы судебного процесса в России и пути их решения";
- регулярные посещения встреч сообщества "Правовая Беседа" в Питере - консилиумы на юр.темы;
- Конференция по медиации от СПбГУ;
- Бизнес-фест от Сбербанка.

📌Кроме этого я успела побывать в роли организатора/автора/спикера:
- провели летний выезд для юристов "Статьи и Стейки";
- вела прямые эфиры по изменениям в земельном законодательстве;
- написала и провела онлайн-курс «Градостроительная аналитика земельного участка».

❤️Из личного получилось:
- регулярные тренировки в зале (2 раза в неделю);
- регулярные зарядки с лета (5-6 раз в неделю);
- съездить в горы 2 раза (Эльбрус и Шерегеш);
- делегировать уборку (будете ржать, но это одно из лучших личных достижений😅).

Хочу ли я следующий такой же продуктивный год? Точно нет!
Но смело могу себя похвалить за этот год 😎 В следующем году хотелось бы замедлиться но не факт, что будет такая возможность, зная меня 😂

А если тебе кажется, что год был 💩, ты ничего не добился, то просто задай себе 1 вопрос: "готов ли я вернуться к версии себя год назад и обнулить весь свой прожитый опыт?"

Бывает, что ответ "ДА", но тогда это повод задуматься всерьез над изменениями. Но на практике чаще всего почти никто не готов вернуться в свою прошлую версию 😉

А вы из какого лагеря?