Вдохновенно с khmelly
635 subscribers
232 photos
267 videos
3 files
63 links
✨ Психолог и женский ментор

— Автор терапевтических медитаций для женщин

— Более 9 лет в практиках

— Помогаю возвращать энергию и любовь к себе

Публичная оферта
https://clck.ru/3VBtWo
Download Telegram
Всплакнула, пока записывала этот подкаст. О том, как мы проживаем расстояние с любимым человеком🤍

О том, какая стала раздражительная от нагрузки и всего накопившегося,

О том, что нам помогает,

О нас, совместных ритуалах, договоренностях, ценностях и других приятных (и не очень) вещах 🤍

Внутри еще советую книгу, которую читаю взахлеб и которой спасаюсь 💃

Кто тоже на расстоянии с любимыми? Что вам помогает? Поделитесь 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💋4❤‍🔥2🥰1
Forwarded from Александра
Я впервые с таким наслаждением прослушала чей-то подкаст, вы с Ваней идеальная пара💔
❤5
Юля Мурахтанова
Voice message
Прилетел отзыв о достижениях за пройденную программу 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До отлета на Бали я попала в жесткий конфликт. Неловко показывать это видео, но это то, что помогло не заболеть, и засиять новой силой)

Внутри было всё сразу: злость, обида, мои границы нарушили, негодование, чувство несправедливости, бессилие, ненависть, боль.

Со мной в жизни происходило всякое. Но тут конфликт ни с того, ни с сего, неожиданно и жестко. Людям, которые для меня важны, как оказалось, не важна я.

И если бы я «перетерпела», «промолчала», «благостно приняла» — моё тело потом заплатило бы за это тревогой, бессонницей, срывами и психосоматикой.

Поэтому я сделала то, что мы так редко себе позволяем:

🐍дала агрессии выход.

Через тело, звук, избиение деревьев и метание «копьев»)

👩Без разрушения себя и других.

На следующей неделе у меня было больше энергии, чем за последние месяцы. Я много работала, легко вставала, была собранной и живой.

Хотя «по логике» у меня всё ещё была та же самая проблема в жизни.

Вот так работает агрессия, когда ты не запрещаешь её, а направляешь.

Не в людей. Не в самоуничтожение.

А в действие.

Когда агрессия разворачивается на себя — рождается тревога.

Когда она получает выход — рождается сила💃

🐆сделала бесплатный подробный урок про агрессию и дала простое, но рабочее упражнение для её проживания🪭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰5🔥4🙏2
🕊️Почему нет роста в деньгах: Тень, Агрессия и Психическая зрелость против бедности

💌Записала видео на ютюб💌

Сразу предупрежу: это не будет разговор про «мышление изобилия», «вибрации» и «работай больше».

Если бы эти два типичных совета работали, то 90% людей не оставались на даже! не среднем! уровне дохода.

Деньги — это всегда про внутреннюю структуру личности и объем, который она может через себя проводить. Про способность выдерживать напряжение, видимость, ответственность и силу.

Я дважды теряла очень большие деньги в своей жизни. И оба раза — не из-за ошибок в бизнесе, а потому что не выдержала собственных эмоций.

📌Первый раз, когда моя юношеская агрессия вытолкнула в первый бизнес — чистая жизненная сила и энергия «пробить любой потолок».

Это была та самая агрессия, которая помогает молодым делать невозможное: запускать проекты, работать ночами, тащить на себе всё.

Но потом я начала исследовать духовные учения, и трактовать наличие своих эмоций наверно)) Я решила, что злость, страх и гнев — это «плохо».

Я перестала искать причины своих реакций и просто начала подавлять всё живое внутри себя.

Внутри стоял запрет: «чувствовать нельзя, злиться нельзя, хотеть — стыдно». Там, где нужен был напор и смелость, у меня была «благость».

Ни в первый, ни во второй раз я не знала о корректных способах проживания этой силы. Я ей разрушала либо тех кто вокруг, либо себя изнутри.

В итоге случился кризис личности.
Я закрыла все проекты. Меня перестало «отражать» вообще что угодно — работа, идеи, люди.

Я буквально выбросила сама себя из собственной жизни.

Мне пришлось по крупицам собирать изгнанные части: возвращать себе право злиться, право отстаивать своё, право претендовать на большее. То, что называется возвратом агрессивной функции — как базовой силы, на которой строится достаток и финансовая устойчивость.

🎬 Новое Видео на YouTube — Именно Об Этом

Отсутствие денег — часто не про экономику. Это про:

🦂Подавленную агрессию и невозможность выдерживать свои чувства.
🐻Запрет хотеть и брать.
🦇Страх претендовать на большее.
🐍Потерянную жизненную силу.

Жду обратную связь в комментариях и всегда рада вашим предложением идей о роликах 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤‍🔥3🔥2🥰1
Знаете, какое у меня любимое время в любой программе?


Не старт. Не финал. А сейчас. Тот самый момент, когда всё только началось, но уже перестало быть просто теорией


Прямо сейчас в нашем общем пространстве происходит маленькое, тихое чудо. И я ловлю себя на том, что просто смотрю на экран и улыбаюсь🪐

В личной работе уже активно идем к продажам, созданию продукта для моих доверительниц от моего партнера, сильнейшего продюсера и ментора Сашей Cashi


В группе девчонки смотрят лекции, работают над внутренним состояниям и работают с «хорошей девочкой»


И да, работа над собой это всегда про «страшно, больно, не понятно»
И этого не нужно бояться♥️

Это и есть самое красивое. Момент, когда понимание становится чувством. Когда в голове проясняется, а в теле теплеет.

Я знаю, чем закончится для каждой этот путь. Он начинается: с одной смелой мысли, одного честного ответа себе, одного сообщения в чат, где тебя точно поймут.

И я безумно благодарна, что могу быть проводником в этом путешествии к себе моим доверительницам
Это лучшая часть моей работы


Если вы читаете это и чувствуете легкое покалывание «и я так хочу» сохраняйте этот пост.

Или пишите «хочу» в комментариях. Следующая дверь откроется скоро, и я не хочу, чтобы вы её пропустили

А нашим нынешним участницам я вами горжусь. Каждый ваш шаг важен. Продолжайте💕
❤4
Вдохновенно с khmelly
Video
Мы уже почти собрали полную группу невероятных девушек!💃

Те кто вошли в терапевтическую программу — начали предобучение.

🌺Мы напитываем психику через практику по возвращению своей ценности.
➡️Осваиваем медитацию. Управление фокусом внимания.
🧩И моя партнер Саша дает первые задания по исследованию себя для проявленности.

Я никогда не была была так наполнена перед стартом! Я счастлива, что у нас такой метч с девочками в группе. Предвкушаю много удовольствия и позитивных трансформаций 💃

А на видео вдохновляю девочек на гениальное воплощение себя и интерес в обучении благодаря работе с образами 💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2⚡1
Обожаю жизнь на Бали.

За его йога-Хогвартсы, необычайные пространства, местную архитектуру, за подруг и комьюнити, которое по-настоящему теплое, за заведения и совместные завтраки 💚
❤7🔥2👍1
Люди говорят:

—Кризис, депрессии, все плохо!!

В то же время я, катаюсь на байке по солнечному острову где то в индийском океане…

Собираю по утрам цветы, обнимаюсь с людьми, веду любимое дело…

Кто прав?
❤4🔥3👍1
Если все так плохо, может быть стоит начать что-то менять, а не держаться за старое?
❤5🔥2👍1
Вдохновенно с khmelly
Photo
Сегодня — последний день доступа к бесплатному уроку про агрессию.

Импульс, который либо двигает тебя вперёд,

либо, будучи заблокированным, разворачивается против тебя же — в апатию, обиды, психосоматику или срывы на близких.

Урок о силе, которую большинство считает чем-то «плохим», хотя именно она определяет вашу опору, энергию и способность строить взрослую жизнь.

Агрессия — это не злость.
Это базовый психический ресурс.

📖Почему важно узнать про агрессию именно сейчас?

☀️Агрессия — ваша жизненная энергия.

Без неё человек живёт в утечке сил, слабых границах и хронической усталости.

☀️Без агрессии невозможно быть взрослыми.

Самоуважение, выбор, успех — это функции агрессии.

☀️Подавленная агрессия становится психосоматикой.

Тело «носит» в себе напряжение, которому не дали выхода.

☀️Агрессия — главный внутренний ресурс для изменений.

«Я могу» держится именно на ней.

——————

Доступ к уроку открыт только до 22:00 сегодня.

Завтра вы снова можете уйти в привычные защиты: избегание, угождение, подавление.

Я вам этого не желаю.

👉Жми, чтобы забрать урок.👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2