Точка Опоры | Сервис психотерапии
3.48K subscribers
1.61K photos
35 videos
1 file
358 links
Психотерапевты Точки опоры и эксперты Московского института психоанализа — о том, как устроена психика, работа психолога и как эффективно развиваться в профессии.

Подобрать специалиста или связаться с нами: https://taplink.cc/dotherapy
Download Telegram
🤨 «Исчезнувшая» — отличный кейс для клинического психолога

Эми Данн — главная героиня фильма— несмотря на свои дейсвтия не «сумасшедшая жена» и не карикатурная психопатка.

Её можно охарактеризовать как персонажа, в котором сходятся:
💔 нарциссическая травма
💔 хронический стыд
💔 тяга к полному контролю реальности
💔 ярко выраженная пассивная (иногда активная) агрессия

Однако она не лишена «выученной эмпатии», которая позволяет людям с глубокой нарциссичной травмой понимать реакции и переживания других. Её она использует исключительно в своих целях.

Как думаете, какой уровень организации личности у Эми?

👍 — психотический
🔥 — пограничный
❤️ — невротический

#кинотерапия_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39👍9🥰6
🧠 Теория перестаёт работать, если не прожить её на практике

Выездной интенсив «Три подхода» — это не про лекции и конспекты. Это пространство, где психотерапия становится процессом: через взаимодействие, наблюдение и личное проживание.

За три дня вы погрузитесь в три подхода:
❤️ психоанализ
❤️ логотерапию
❤️ психодраму

Вы увидите, как работает специалист, попробуете на себе подходы и зададите вопросы напрямую экспертам.

Хайлайт программы — демонстрации работы с реальными запросами, разборы, групповые форматы, время на рефлексию и неформальное общение.


Подойдёт тем, кто хочет расширить взгляд на психотерапию или просто ближе познакомиться с разными подходами вживую.

👉 Узнать подробнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🔥2
🧠 Новые события апреля‑мая от Точки Опоры

Собрали для вас события на конец апреля и май. Выбирайте для себя подходящие и забирайте место 🤍

Мероприятия для всех

🎥 Психолог в медиа: как стать узнаваемым экспертом — 29 апреля в 19:30
🎙 Спикер: Екатерина Ерохина (магистр психологии, психодраматерапевт)

Зачем психологу соцсети? Как перестать бояться камеры и превратить своё присутствие в соцсетях в работающий личный бренд? На вебинаре разберём конкретные шаги: от создания контента до продвижения в соцсетях.

Что вас ждёт:
— пошаговый алгоритм формирования личного бренда для психолога
— техники и упражнения для прокачки медиа‑навыков
— разбор реальных примеров профилей психологов


👉 Принять участие

🫂 Мужское и женское: тренинг по отношениям — 16 мая, с 9:30 до 19:00 (очная встреча в Москве)
🎙 Ведущая: Екатерина Ерохина (магистр психологии, психодраматерапевт)

Тренинг, который помогает разобраться с трудностями в отношениях, лучше понять партнёра и выстроить зрелые, счастливые взаимоотношения. Мы будем не говорить «об отношениях», а проживать и исследовать их в безопасной группе.

Вы сможете:
— понять, какая роль в отношениях свойственна именно вам и откуда берутся ваши ожидания от партнёра
— прояснить позиции по ключевым «камням преткновения»: деньги, дети, время, секс, религия
— научиться создавать «пространство пары», где есть место и личным границам, и совместным целям
— сформулировать образ желаемых отношений и понять, как двигаться к нему с учётом своих и партнёрских особенностей


👉 Записаться — количество мест ограничено

🍽 Еда и тело. Люблю и ненавижу — 27 мая в 19:00
🎙 Ведущая: Кристина Чердынцева (гештальт‑терапевт, магистр психологии)

Мы едим, чтобы жить, но часто живём, чтобы есть. Мы критикуем своё тело, но мечтаем его принять. Этот вебинар — не про диеты и не про правильную фигуру. Он про свободу: есть, когда хочется, останавливаться, когда сыт, и любить своё тело — не когда‑нибудь, а прямо сейчас.

На вебинаре:
- разберём, почему возникают трудности в отношениях с едой и телом (культурные стереотипы, личные травмы)
- поймём, как формируются нарушения пищевого поведения (не только анорексия и булимия, но и менее очевидные паттерны)
- освоим базовые способы самоподдержки
- сделаем несколько практик


👉 Зарегистрироваться

Обучения для психологов

🌍 Международная супервизия по психоанализу — 16 мая в 10:00
🎙 Супервизор: Севиль Курал (Турция) — доктор медицины, член IPA, тренинг‑аналитик

Эксклюзивная серия закрытых супервизий для психодинамически ориентированных психологов. Вы можете представить свой кейс (проходит отбор) или стать наблюдателем.

Что даёт участие:
— разбор кейса с международным экспертом
— углубление психоаналитической идентичности
— возможность задать вопросы и обсудить технику
— официальный сертификат


Промокод -30% для читателей поста: MIP30
👉 Забрать билет

👩‍💻 Коллективная супервизия: 3 школы — 3 взгляда — 26 мая в 19:00 (онлайн)
🎙 Супервизоры: Виктор Семёнов (психодрама), Алла Спиваковская (беатотерапия), Вадим Петровский (транзактный анализ)

Один кейс разбирают три эксперта из разных подходов. Вы увидите ситуацию в максимально широком контексте и получите инструменты для своей практики.

Кому полезно:
— студентам и выпускникам МИП
— практикующим психологам и психотерапевтам
— всем, кто хочет расширить профессиональную насмотренность

Каждый участник получит сертификат и запись встречи. Для студентов МИП действует специальная цена


👉 Принять участие

🏕 Выездной интенсив «Три подхода» — 22‑24 мая (Коломна, с проживанием и питанием)
🎙 Ведущие: Виктор Семёнов (психодрама), Светлана Штукарёва (логотерапия), Татьяна Тихонова (психоанализ)

Трёхдневное погружение за городом, где профессиональный рост происходит через опыт, отдых и живое общение. В программе: йога, тренинги, демонстрации работы с клиентом в трёх подходах и разборы.

Что входит:
— трансфер из Москвы и обратно (опционально)
— проживание в отеле, питание
— утренние практики, обучения в трёх подходах и вечерняя рефлексия


Скидка 20% действует для первых 20 участников
👉 Оставить заявку и зафиксировать цену
❤8
🙂 Супервизия — пространство, где можно обсудить то, что беспокоит в практике

28 мая в 17:00 приглашаем практикующих психологов и студентов на Коллективную супервизию с экспертами Московского института психоанализа и Точки Опоры.

🔵Психодрама — Виктор Семёнов
🔵Беатотерапия — Алла Спиваковская
🔵Когнитивно-поведенческая терапия — Владимир Ромек

Один случай — три психотерапевтических подхода. Разбор сложных ситуаций, свежие идеи, профессиональная поддержка и сертификат участника.


👥 Кому будет полезно
— Студентам и выпускникам психологических направлений
— Практикующим психологам и психотерапевтам

Для студентов МИП — специальные условия участия.

Подключайтесь, чтобы получить новые инструменты для практики и обсудить кейсы в кругу коллег.

📅 28 мая, 17:00-19:30
💻 Онлайн

Узнать подробности и записаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from Инпсихо Фест
Кодовое слово разблокировано: человекоцентричность


😀 Поздравляем, вы попали в HUMAN LAB: лабораторию исследования человека

Теперь вы исследователь. И ваш главный объект изучения — вы сами.

На Ипсихо Фест 2026 мы рассмотрим человека как систему, которую можно понять, пересобрать и спроектировать заново, и всё наше взаимодействие будет выстроено в единый путь из 5 шагов:

😀 ОСОЗНАНИЕ — честная встреча с собой
😀 ИССЛЕДОВАНИЕ — понимание, как вы устроены
😀 ВЫРАЖЕНИЕ — пересборка идентичности через творчество
😀 ВОПЛОЩЕНИЕ — переход из идеи в реальный опыт
😀 ПРАКТИКА — закрепление инсайтов

😀 Вашими проводниками на пути самопознания станут общепризнаные приглашенные эксперты и специалисты Московского института психоанализа.


Инпсихо Фест 2026 — пространство, где знания, наука и практика соединяются в процесс изменений.

😀 Начать путь исследователя

P.S.: спасибо всем, кто участвовал в опросе, благодаря вам и родилась концепция Инпсихо Феста 2026. В знак благодарности отправили вам промокод на скидку -30%. Проверяйте электронную почту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍2
🤩 Типы привязанности... хотя может показаться, что о них все известно, но это не так!

Давайте проверим, как хорошо вы в них разбираетесь? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Человек говорит: «Ты как будто отдалился… всё нормально?» и начинает чаще писать. Это…
Anonymous Quiz
8%
а) забота и надёжная привязанность
91%
б) тревожная привязанность
1%
в) избегающая привязанность
Во время ссоры человек говорит: «Мне нужно побыть одному» и пропадает. Это…
Anonymous Quiz
19%
а) здоровая регуляция эмоций
3%
б) тревожная реакция
79%
в) избегающая привязанность
Человек может сказать: «Мне важно это обсудить, но давай оба немного остынем и вернёмся к разговору». Это…
Anonymous Quiz
2%
а) тревожная привязанность
5%
б) избегающая привязанность
93%
в) надёжная привязанность
❤️ Как начать консультировать, когда страшно ошибиться?

Переход от обучения к реальной практике — один из самых сложных этапов для начинающего психолога. Многие застревают именно здесь: продолжают бесконечно учиться, боятся ошибиться и откладывают старт практики.

С 12 по 19 мая Московский институт психоанализа и «Точка Опоры» проводят бесплатный недельный интенсив «Навигатор для начинающего психолога» — с практикой, поддержкой супервизоров и разбором реальных сложностей начинающих специалистов.

Кому подойдет интенсив:
➡️ начинающим психологам, которые хотят получить первый опыт консультирования
➡️ тем, кому не хватает уверенности и профессиональной опоры на старте практики

Что вы получите?
❤️ пространство, где можно открыто разобрать свои и чужие ошибки
❤️ инструменты для привлечения клиентов и упаковки вашей экспертизы
❤️ понимание, как супервизия и системность помогают перейти от теории к практике

Интенсив проведут опытные практикующие спикеры — супервизоры и ведущие преподаватели МИП.

Участие открыто для всех желающих, нужна только регистрация

А среди участников, прошедших все занятия, в подарок разыграем колонку Яндекс.Станции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤9👍4🥰1
💃 Изменения и ощущение счастья напрямую связаны с принятием решений

Пока решения не принято, вы остаётесь в той же точке.

Страх при этом может никуда не исчезнуть. И здесь важное уточнение: ждать, когда станет не страшно — бессмысленно. Этого момента может не наступить никогда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍12🔥3🤝1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Точка Опоры | Сервис психотерапии
Видим, что ситуация с эмпатией знакома многим ❤️‍🩹

Поэтому сегодня разберем с экспертом историю Кристины о границах и эмпатии 👇

Я с детства отличалась чуткостью и наблюдательностью. Мне всегда было важно понимать людей, их эмоции и мотивы. Я искренне хочу поддерживать близких, помогать им, быть внимательной. Но со временем я заметила, что моя эмпатия превратилась в привычку подстраиваться. Окружающие воспринимают это как доброту — но на самом деле я просто молчу о том, что думаю и чувствую.

Недавно подруга жаловалась на своего парня. Я слушала и поддерживала, но потом попыталась мягко сказать, что, возможно, проблема не только в нем, но и в ее ожиданиях. Она резко сменила тему, а позже сказала, что я «слишком критичная». Я снова замкнулась, потому что мое настоящее мнение оказалось неинтересно другому человеку.

Как научиться выражать свои мысли и чувства так, чтобы это не отталкивало людей? Где граница между эмпатией и потерей себя?


Помочь разграничить себя и других людей Кристине помогает Сидоренкова Светлана — психолог-консультант, экзистенциально-гуманистический терапевт и эксперт Точки Опоры.

Вы пишете о том, как стремление поддерживать близких и быть к ним чуткой сейчас мешает Вам искренне выражать свои чувства и мысли, быть собой.

За Вашим вопросом «А где Я-то?» чувствуется ощущение запутанности в том, где Вы, а где — роли послушной дочери, приятного человека и подруги. Сейчас Вы пытаетесь с этим разобраться, пробуете проявляться, выражать свои мысли и чувства. Думаю, что это непросто и требует решимости.

Наверное, было неприятно, когда Ваше желание поддержать подругу не было услышано. В такой ситуации человек может испытать разочарование и закрыться. Хочется поддержать Вас в стремлении разобраться и продолжать двигаться к тому, чтобы быть более искренней и оставаться собой.


👉 Читайте полную версию ответа по ссылке на Инпсихо Медиа.

#всенормально_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍2
Вы знали, что нарциссы в кино встречаются чаще, чем кажется? 🎬

И речь не только о героях, которые часами смотрят в зеркало и говорят о собственной гениальности.


Нарциссические черты в кино часто показывают тоньше: через потребность в восхищении, болезненную реакцию на критику, манипуляции, отсутствие эмпатии и уверенность, что мир должен вращаться вокруг них.

Давайте разберем героиню легендарного фильма «Дьявол носит Prada» — Миранду Пристли 👇

Миранда — пример высокофункционального нарциссического типа. Она успешна, собрана, влиятельна и внешне абсолютно контролирует себя. Но ее отношения с людьми строятся по принципу полезности. 🎫

Подчиненные для нее не отдельные личности, а продолжение ее системы:
«Ты ценен, пока ты обслуживаешь мой идеальный образ и мои задачи».


У Миранды заметны:
👜 холодность
👜 обесценивание
👜 эксплуатация
👜 требование исключительного отношения

Но при этом фильм показывает и другую сторону: ее власть держится на постоянном напряжении. Она не может быть слабой, обычной, зависимой.

Ее броня — безупречность.

💍 В терапии с таким типом личности часто было бы сложно добраться до настоящей уязвимости, потому что признать боль для такого человека означает потерять контроль.

Если вы встречали таких людей, заводили с ними отношения и страдали — приглашаем вас на бесплатный вебинар «Отношения с нарциссом: как отличить тепло от пепла» с Софьей Дробинской 2 июня.


Вы получите чек-лист из 12 вопросов для оценки деструктивных состояний в отношениях, разберете маркеры манипуляций и заберете целый алгоритм выхода из этого круга идеализации и восстановления.

❤️ Зарегистрироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍8🙏5
У каждой из нас есть подруга, которая уже заслужила диплом психолога просто за ваши голосовые.

Которая слушала про «он опять пропал», разбирала скрины и уже понимает, когда начинается что-то совсем нездоровое.

Но хорошая новость: чтобы начать разбираться в таких отношениях, не обязательно каждый раз собирать экстренный консилиум в чате.


Уже завтра бесплатном вебинаре «Отношения с нарциссом: как отличить тепло от пепла» разберём, как самостоятельно замечать манипуляции, эмоциональные качели и обесценивание.

За 1,5 часа вы узнаете:

❤️ как отличить сложный конфликт от токсичной динамики
❤️ какие фразы могут быть маркерами манипуляции
❤️ как работает цикл «идеализация — обесценивание»
❤️ почему в таких отношениях появляется вина, тревога и сомнения в себе
❤️ как возвращать себе опору, границы и самоценность

Кстати, вы также получите чек-лист из 12 вопросов для оценки отношений, разбор реальных анонимных кейсов и практический алгоритм выхода из деструктивной динамики. ❤️


❤️ Ведущая — Софья Дробинская, практикующий клинический психолог, выпускница ❤️❤️❤️


2 июня, 19:00
Онлайн


👉 Зарегистрироваться на вебинар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤9😁2