Хотим услышать Ваше мнение по поводу сегодняшнего прямого эфира на тему: «Планирование и подготовка к беременности».

Во время прямого эфира родилась идея создать онлайн курс (онлайн школу) по подготовке к беременности.

Оставьте в комментариях Ваше мнение, актуально ли это?
С уважением, команда Доктор 2.0

Компьютеры, планшеты, смартфоны, электронные книги и другие гаджеты есть сегодня практически у каждого человека.
Конечно, это очень удобные изобретения❗️

В нашем мире работу современного специалиста невозможно представить без компьютерной техники.
Но, к сожалению, бесконтрольное погружение в виртуальное пространство становится вредным для здоровья.

Согласны?
Тогда ждём Вас сегодня 21.03.2022 в 19:00 у нас на прямом эфире.

Ура! 🎊У нас новый, долгожданный эксперт. Это замечательный доказательный педиатр - Анна Валерьевна Макова. Теперь тема детского здоровья в надёжных руках 👶🧒 Хотите познакомится поближе?

Давайте узнаем, есть ли у вас дети, и какого они возраста. Жмите реакции ниже ⤵️
👶 - совсем малыш
🧒 - дошкольник/школьник
🤰 вы ожидаете малыша прямо сейчас или в ближайшей перспективе
🤷‍♀️ Пока тема детского здоровья для вас не актуальна

​Здравствуйте!

Позвольте представиться, Макова Анна Валерьевна, врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию, свежеиспеченный гастроэнтеролог.

Для маленьких пациентов просто «тетя Аня».😽

Как бы это не звучало банально, но уже в 8 классе я поняла, что хочу стать врачом. Именно педиатром, уж очень я любила возиться с маленькими детками маминых подруг.

⚗️Меня отправили в химико-биологический класс гимназии в Ярославле. В 10 классе мы уже назывались «медицинский». Ежедневно мы ездили на дополнительные занятия в медико-биологическую школу при Ярославской государственной медицинской академии.

💊В 2004 году я поступила в ту самую академию на педиатрический факультет.

📘В 2010 году волею судьбы в интернатуре я оказалась уже в Дальневосточном государственном медицинском университете на кафедре «Педиатрии»

🥼С 2011 года успела поработать в детском кабинете военного госпиталя, затем были 2 декрета и с 2018 я работаю в частной медицине.

В работе придерживаюсь принципов доказательной медицины.
Не назначаю лишний лекарств и ненужных обследований.

Выстраиваю с мамами партнерские отношения. Мне очень важно, чтобы мы слышали и понимали друг друга.

К сфере моих профессиональных интересов относятся: грудное вскармливание на всех его этапах, рост и развитие детей, вакцинопрофилактика.

#педиатр_Макова

​«Красные» флаги при ОРВИ 
 
Любая болезнь ребенка стресс для мамы. Сегодня хочу обратить внимание на ситуации, когда действительно стоит обратиться врачу. Когда в течение ближайшего времени и когда незамедлительно.
 
Ваш ребенок заболел и вы решили полечить его сами. На какие симптомы следует обратить внимание и показать ребенка врачу.
🚩Температура держится более 3 суток
🚩Появилась боль в ухе, горле
🚩повторное повышение температуры после улучшения
🚩частый приступообразный кашель
🚩появление рвоты, диареи на фоне температуры.
🏁С этими симптомами необходимо очно прийти на прием к врачу.
 
А вот если у ребенка
🚩нарушение сознания, нарушена координация движений
🚩выраженная одышка/ затруднение вдоха или выдоха
🚩сыпь, которая не бледнеет при нажатии
🚩полный отказ или невозможность пить, отсутствие мочеиспусканий длительное время. У грудничков- западение родничка.
🚩рвота на пике температуры
🚩сильная головная боль или боль в животе
🚩судороги
🏁следует незамедлительно вызвать скорую помощь или доставить ребенка в больницу. 
 
🧐Надеюсь эта информация  вам никогда не пригодиться. Но осведомлен= вооружен!

#педиатр_Макова

#doc2_practice

Обычно с понедельника начинают вырабатывать хорошие привычки и я предлагаю сегодня поговорить про заботу о себе.

❎Даже сейчас у многих забота о себе ассоциируется с эгоизмом, самолюбием и прочими пороками.

✅И набившая оскомину метафора про кислородную маску в самолёте, которую сначала надо надеть на себя, а потом на ребёнка, не сильно помогает.

❎Ну не приучены с детства многие проявлять к себе сострадание и заботиться о себе!!! Носки убирать и порядок наводить приучены ( вспомните каким образом 🙃), а заботиться о себе - нет.

❇️Но есть хорошая новость - наш мозг обладает нейропластичностью, он умеет образовывать новые связи и это чрезвычайно полезный процесс.

✅Ловите простой чек-лист действий, как можно позаботиться о себе.

Давайте поделимся друг с другом любимыми и работающими способами заботы о себе.🤗 Пишите в комментариях⤵️⤵️⤵️, иногда опыт другого расширяет собственные горизонты 💫

#психотерапевт_строкова

Чек-лист отличный. 💚Хочется, чтобы он не остался, как картинка, и не пролистался вместе с лентой, а хотя бы немного, хоть одним-двумя новыми пунктами, внедрился в жизнь.

💡ПРИШЛА ИДЕЯ💡

Давайте запустим спонтанный недельный марафон #док2_забота у нас в чате.

Будем делиться друг с другом, какие привычки чек-листа внедрили, и как на этом фоне меняются ощущения. А наш врач-психотерапевт, Елена Валерьевна Строкова, даст нам всем тоже свою обратную связь.

Как идея? Начнём? Удобнее добавиться в чат нашего канала https://t.me/+QGQEZX7oT7ViNDUy

Свои успехи по внедрению чек-листа или даже его дополнению будем оставлять в чате или прямо тут под записью с хештегом #док2_забота

В конце недели самым активным сделаем какой - то приятный сюрприз ❤️ Полетели 🚀🚀 мы командой уже сегодня сами начнем и в конце дня поделимся результатами😉

ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ В МОСКОВСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ СТАЛО ПРОЩЕ

#doc2_news

📍 Стартовал социальный проект, благодаря которому в 11 московских поликлиниках всего за одну минуту можно проверить сердце на специальных кардиокреслах.

📍Пилотный проект по кардиомониторингу делает более доступными методы диагностики и увеличивает раннюю выявляемость некоторых заболеваний сердца без дополнительных визитов к врачу

📍 За одну минуту любой желающий без предварительной записи сможет провериться на специальном кардиокресле. Важно, что это не заменяет приём кардиолога, но помогает быстро оценить фактическое состояние сердца перед осмотром врача. Дополнительно это дает возможность быстрого скрининга аритмии тем пациентам, которые приходят в поликлинику по другим причинам и не подозревают о кардиологических проблемах.

📍 Ранее уже десятки тысяч москвичей прошли обследование с помощью подобных кресел, установленных в 25 центрах госуслуг «Мои Документы». Это позволяет быстро исключить мерцательную аритмию — фактор, повышающий риск возникновения инсульта в пять-шесть раз и риск сердечной недостаточности в три раза.

📍 Для использования кардиокресла, на его экране необходимо ввести номер полиса ОМС и следовать простой инструкции. При обнаружении каких-либо отклонений пациенту приходит СМС с рекомендацией записаться к врачу. Данные с результатами ЭКГ сохраняются в электронной медицинской карте и доступны пациентам на портале mos.ru и в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО».

📍 Москва уже 10 лет занимается цифровизацией системы здравоохранения. Этот процесс реализуется с помощью единой цифровой платформы, которая обеспечивает персонифицированное ведение каждого пациента на всех этапах — от постановки диагноза, лечения и до последующего наблюдения. Все данные о состоянии здоровья горожан аккумулируются в едином цифровом контуре и доступны в режиме «онлайн» как врачам, так и самим пациентам.

#кардиолог_насвязи

https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/news/default/card/6380.html

Записи сегодняшнего прямого эфира на тему: «Гаджеты и зрение»

Доброе утро! ☕У нас в команде Доктор 2.0 новый эксперт! 👩‍⚕️ А это значит, что мы сможем освещать ещё больше тем и отвечать на еще большее количество ваших вопросов. Уже совсем скоро мы узнаем специальность доктора и познакомимся поближе. Интересно, сможет ли кто-нибудь угадать специальность нашего нового эксперта 🤔?

​Уткина Оксана Владимировна
Врач-ревматолог, город Санкт-Петербург.
⠀
🌸 В 2003 году окончила Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет.
⠀
⚡️С 2003-2006 – ординатура по спортивной медицине, ЛФК и ФТЛ. Санкт-Петербургская Государственная Педиатрическая Академия
⠀
🔥2006- СПБ ИУВЭК – первичная переподготовка по ортопедии-травматологии.
⠀
Длительное время работы врачом ортопедом-травматологом, подготовка к протезированию, протезирование.
⠀
🎓Со временем, я поняла, что данных знаний мне не хватает. И я снова очутилась на скамейке учеников.
⠀
🐣 2016 год – Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, интернатура по специальности «Терапия».
⠀
🦉 2017 год - Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, профессиональная переподготовка по специальности «Ревматология».
⠀
🥀. С 2017 года работа врачом ревматологом на базе стационара и на амбулаторном этапе.
⠀
Каждый год я учусь, не люблю стоять на месте.
⠀
Рада знакомству 🌞
Мои публикации можно найти по хештегу #ревматолог_Уткина

📍Давайте разбираться, кто такой ревматолог и когда к нему нужно срочно обратиться.
⠀
💓Врач ревматолог занимается лечением заболеваний соединительной ткани и костно -мышечной системы). К ней относятся кости, хрящи, связки и даже сама кровь. Кроме того, соединительная ткань участвует в строении любого органа, поэтому 30% всех внутренних заболеваний, так или иначе, могут иметь отношение к ревматологии.
⠀
‼️Когда необходимо обратиться к ревматологу:
⠀
1️⃣ Боли, покраснение и припухание в суставах и позвоночнике; наличие утренней скованности в суставах и позвоночнике продолжительностью 20 минут и более. (Особенно в молодом возрасте)
⠀
2️⃣ Аллергия на солнечный свет.
⠀
3️⃣ Необычные реакции на холод в виде побеления пальцев рук, ушей, носа при незначительном морозе, которое в тепле сменяется резким покраснением или появление резкого зуда и язв на коже.
⠀
4️⃣ Безболевые язвы в ротовой полости или половых органах, рецидивирующие.
⠀
5️⃣ Необъяснимая сухость рта и глаз.
⠀
6️⃣ Необъяснимое повышение температуры тела (после обследования у инфекциониста).
⠀
7️⃣ Высыпания на коже, которые не смогли интерпретировать аллерголог и дерматолог.
⠀
💝А вот какие исследование необходимо принести на первичный приём, поговорим в следующий раз.
#ревматолог_Уткина