Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
1.18K subscribers
414 photos
156 videos
83 links
Авдеева Виктория Борисовна, к.м.н., врач интегративной, холистической медицины, anti-age–терапии
Д-Доктор, акушер-гинеколог, нутрициолог

Адрес клиники:
Москва, ул. Щепкина, 47, стр. 1
https://clck.ru/3MUhvp

Запись:
https://t.me/medcentrsekretizdorovya
Download Telegram
🆘Выделения🆘 Идти к врачу или нет?

Выделения усилились или ощущаете их недостаточность, приобрели необычный запах и консистенцию. Идти ли с такой проблемой к гинекологу или подождать? Этот вопрос тревожит многих пациенток, особенно, если факторов для появления необычных выделений не было (незащищенный половой акт или смена полового партнера). А многие пациентки, уже набившие оскомину хождением по врачам и лечением выделений местно свечами, просто не хотят снова все это проходить. Что толку? Свечи я могу и сама купить!😒

✅Я расскажу вам о холистическом подходе в лечении выделений из влагалища.

☝🏻Но давайте сразу определим: к врачу идти стоит. Ведь зачастую бели - это вершина айсберга. Изменения часто затрагивают органы и системы, не связанные друг с другом физиологически (коморбидные). Поэтому я рекомендую обратиться к гинекологу с комплексным подходом к здоровью♻️

‼️⚠️Почему не стоит лечить выделения только местно без комплексной диагностики?

🔹Состав вагинального микробиома динамичен и зависит от гормональных колебаний и болезней, сопровождающих женщину в течеместноние всей жизни. Так лечение выделений напоминает замазывание краской трещин на стенах, не разобравшись с причиной, их вызвавшей.

🔹Доминирование лактобактерий в среде влагалища уменьшается по мере снижения уровня эстрогенов в период постменопаузы. Так местное лечение будет с кратковременным эффектом.

🔹Список факторов риска вагинального дисбиоза внушителен. И один из них, как не удивительно, стресс. Под влиянием эмоциональной нагрузки высвобождаются гормоны стресса: кортизол и норадреналин. Они включаются в сложные биохимические реакции и ухудшают вульвовагинальные симптомы. И снова попытка справиться с болезнью, не принимая во внимание столь важный фактор, заранее обречена на неудачу.

🔹А еще невозможно качественно вылечить проблему без оценки качества жизни женщины, соматического анамнеза и сексуального здоровья пары.

‼️Вот оптимальные четыре кита для эффективной диагностики и лечения вагинальных инфекций и особенно их рецивирующих форм:

1️⃣ Выявление возбудителя

2️⃣ Анализ коморбидных состояний (это ситуация, когда у пациента протекают одновременно несколько заболеваний, одно усиливает другое и их отрицательное влияние на организм не арифметически складывается, а геометрически умножается)

3️⃣ Оценка психологического статуса женщины

4️⃣ Исключение дефицитных состояний

♻️Такой комплексный подход не значит, что лечение станет дольше и дороже. Напротив, качественная диагностика и выявление первопричины снизят риск рецидивов, а значит сэкономят время и деньги на новые «хождения» по врачам.
❤20🔥1
😱Как улучшить жизнь через матку❓

Дорогие подписчики, интригующий заголовок поста выбран не случайно. Ведь если кишечник - наш второй мозг, мы с вами много говорили об этом, то матка - наше второе сердце. Я серьезно! Мы чувствуем маткой, выбираем мужчин маткой
и даже наша интуиция приходит знаете откуда?😜

🫶Поэтому сегодня я делюсь с вами полезным постом своей коллеги,
врача-остеопата Екатерины Львовны Волхонцевой о том, как
остеопатические техники работы с маткой могут изменить жизнь,
настроение, женственность и, конечно, здоровье, в том числе и сексуальное❤️

➡️“Когда я впервые услышала о том, что здоровье женщины можно выправить через матку, будучи студенткой, то просто пожала плечами. Но теперь полностью
согласна! Гораздо позже после окончания университета я стала практиковать техники работы с маткой с пациентками, с кем у меня установились доверительные отношения. И результаты ошеломляли! Женщины расцветали на глазах!💃

✅Все логично: если матка здоровая, подвижная, то и сама женщина
такая же. Если же матка и окружающие ее ткани напряженные, с воспалительными процессами, застарелыми спайками, то и женщина закрытая, угрюмая, напряженная🥺

🆘Вот что можно исправить с помощью внутривагинальных техник работы с маткой⬇️:

● ПМС
● Тянущие боли в паху за счёт связочного или нервно-сосудистого
аппарата, опущение органов после родов или с возрастом
● Дисфункция мочевого пузыря
● Спаечная болезнь
● Некоторые виды бесплодия
● Болезненный половой акт

‼️Но, помните, что работа остеопата - комплексная, часто к внутривагинальным
техникам важно добавить упражнения, устранение дефицитов важнейших
элементов, смену питания или даже мышления. И работа эта поистине
ювелирная, которая делается очень трепетно, с глубоким уважением к женщине,
ее телу, ее эмоциям и чувствам♻️

Поэтому, дорогие женщины, не стесняйтесь спрашивать своих остеопатов,
работают ли они внутривагинально. Ведь тема очень интимная и трепетная и
самостоятельное предложение таких техник может быть расценено неправильно.
Не стесняйтесь обращаться за помощью! Ваше женское здоровье - ваша
счастливая женская жизнь!”❤️
👍20❤4
🆘Случай из практики🆘: головная боль после родов. Как помочь от боли внутривагинальными техниками?🙌🏻

Дорогие мои подписчики, приятно, что тема внутривагинальных остеопатических техник лечения вам интересна. У меня, как и у моих коллег холистический подход: комплексный взгляд на организм и здоровье женщины♻️ Ведь только так можно выявить истинную причину заболевания и предложить действительно эффективное лечение. И сегодня я решила поделиться с вами историей пациентки врача-остеопата Екатерины Львовны Волхонцевой, чья головная боль оказалась не такой уж и «головной».

«Ко мне обратилась пациентка, миловидная женщина, мать двоих прекрасных детей, с жалобами на головные боли. В разговоре я обратила внимание на повышенную тревожность и взвинченность этой женщины, хотя внешне её социальная жизнь была вполне счастливой и выстроенной.

Два сеанса работы давали временное облегчение, но головная боль (как сейчас говорят, неизвестной этиологии) возвращалась опять. Я чувствовала, что причина головной боли совсем не в голове и шее, и продолжала дотошно задавать вопросы и собирать анамнез.

Каково же было моё удивление, когда выяснилось, что эта женщина после последних родов не имела сексуальных отношений с мужем, а прошло уже три года!😳 Что от любых намеков на интим эта красивая, стройная и обаятельная женщина убегала как от огня под любыми предлогами😔

Выяснилось, что в первых родах ей сделали рутинно эпизиотомию, а во вторых у неё был такой спазм мышц промежности из-за боли растягивающегося рубца, что ей сделали разрез снова, но добавились собственные разрывы. Очень деликатно я попросила осмотреть ее швы и рубцы. Я была совершенно ошарашена, пропальпировав женщину. Такого нагромождения швов друг на друга я до этого не встречала🥺

Женщина согласилась на внутривагинальную остеопатическую работу, хотя эмоционально ей было сложно сделать это. Негативные эмоции от пережитого, застрявший болевой шок в тканях промежности сформировались в сильный страх и напряжение.

🔸Первый сеанс я могла только прикасаться к наружной поверхности, и поначалу от одного только касания женщина вскидывала руки вверх на лицо и начинала рыдать.

🔸Второй сеанс мы смогли уже поработать с входом во влагалище по всем его сторонам. Женщина ещё испытала дискомфорт, но уже могла словами давать обратную связь.

🔸В третий раз мы смогли продвинуться внутрь и провести "экскурсию" по влагалищу. Мы уже были в спокойном диалоге, женщина много вспоминала про свои роды, говорила, говорила... И я чувствовала, как с её проговариванием и включенным осознанным дыханием ткани "плывут", становятся мягче и эластичнее.

🔸На четвёртом сеансе процедура заняла гораздо меньше времени, чем до того. Мы удостоверились, что былой боли при входе во влагалище нет, отработали ещё раз те участки, которые были самыми напряжёнными изначально.

Прошло время, и я увидела в списке пациентов дня её фамилию.
И когда в её назначенный час открылась дверь и в комнату вплыла радостная женщина со светлым расслабленным лицом (в противовес напряженному и хмурому), я не удержалась и спросила: «Неужели случилось то, о чём я подумала?». Женщина рассмеялась и ответила «Да, и это было прекрасно!».

У той пациентки всё уже было хорошо и она привела на приём своего младшего сына🤗
Когда она уходила, я спросила про её головные боли.

- «Ой, а я про них и забыла», ответила с улыбкой женщина.
❤15🔥5👍3
🆘Почему болит спина после родов даже 10 лет спустя⚠️

Как часто мои пациентки в прекрасном положении сталкиваются с болью в спине! Но беременность проходит и наступают новые прекрасные жизненные этапы: уход за малышом, садик, школа, выход на работу, карьерный рост. Жить бы, да радоваться! Но вот беда: спина часто так и продолжает болеть😨 И эта боль действует на жизнь, как мозоли от туфель во время прекрасной прогулки. Некомфортно, напрягает, срывает планы…

⚠️Я задала вопрос своему коллеге, врачу-остеопату с 10-летним опытом Владимиру Адашевскому. Он невролог и выпускник Европейской школы остеопатии Великобритании.

🆘Почему же болит спина у мам?🆘

«Вопрос интересный. Вот я не рожал ни разу, а спина иногда болит😜 Выходит дело тут явно не только в беременности и родах.

Рано или поздно спина болит у всех - это факт, важно понимать, из-за чего она может болеть:

⭕️ Одна из самых очевидных причин - это травмы: упали с дерева в детстве, занимались спортом активно, или просто показали другим, как надо «правильно» делать сальто 😏 Ну у кого не было приключений в детстве?🤸🏻Травм миллион и у каждого какая-нибудь да найдется в активном прошлом (многие о ней и не вспомнят! Но тело помнит все)☝🏻 И если молодое тело нам это прощает, то с возрастом старые травмы подло выползают наружу💀


⭕️ Вторая причина и, пожалуй, ведущая - это, конечно, наш образ жизни.
Кто-то в шахте уголь добывает, а у кого-то из пеших прогулок только поход до супермаркета и обратно. И то и другое здоровья не прибавляет, просто в первом случае тяжелая работа на износ разрушает тело, а во втором - тело атрофируется, слабеет, теряет подвижность. Это еще гиподинамией называется, прибавим сюда стрессы, напряжение… в общем жизнь - боль😖 Кстати, вторая ситуация - самая распространенная. Мы свернули с запланированного пути эволюции в тот момент, когда сели в автомобили и за компьютеры. Спина этим, конечно, недовольна😔


⭕️ А теперь представьте, что в организме, который тратит последние ресурсы на борьбу за выживание в этом малоподвижном мире, случается беременность. Это прекрасное состояние, но для тела (и особенно спины!) - тяжелое испытание на прочность⚠️ Именно в беременность часто проявляются проблемы из-за измененной биомеханики движений (вспоминаем детские травмы), дополнительного веса (особенно на поздних сроках), а также новые, до этого незнакомые проблемы. Например, симфизит или сакроилеит. А потом еще одна беременность, а может и еще. А ведь детей надо носить на руках, и да, легче они, как вы понимаете, не становятся. И вот тебе боли в грудном отделе позвоночника и в шее. А поясница… ну вы сами понимаете😔

❗️❗️❗️Но не будем грустить и отчаиваться, в конце концов есть ведь бодрые и активные люди, у которых спина болит настолько редко, что и не считается. Так в чем их секрет?

♻️В балансе: полезной активности и качественного отдыха☝🏻Нужно любить свое тело, стараться держать его в тонусе и, конечно, отдыхать давать. А если оно сигнализирует вам болью, то не нужно это игнорировать и пытаться заглушить лекарствами, а работать с первопричинами: гиподинамией, нарушениями осанки, нарушениями биомеханики движения, компенсацией старых травм. Помните, даже когда спина болит уже 10 лет - есть множество способов ее «обнулить» и вернуть себе жизнь без походов по аптекам. В этом поможет в том числе и остеопатия.»🙌🏻

✅А от себя добавлю: здоровый позвоночник и крепкие мышцы, да и вообще силы жить активно и заниматься спортом базируются на достатке витаминов и микроэлементов. Чтобы внутренние процессы организма работали, как часы⏰

🔺Гибкий и здоровый позвоночник - это достаточное количество Омега3 кислот. А из-за дефицита витамина D3 развивается остеопения – снижение плотности костной ткани.

🔺Держать позвоночник должны качественные мышцы, не подверженные саркопении (процесс деградации мышечной ткани)! И ее профилактика также в восполнении дефицитов.

🔺Поэтому подходить к проблеме боли в спине важно комплексно: восполнение дефицитов, остеопатия, активность, качественный отдых.
❤12👍4
🦠Невидимый враг шейки матки. Популярный вирус, который может привести к онкологии🆘

🦠Вирус папилломы человека - один из самых распространенных вирусов, причем только его типов насчитывается более 190! И среди всех этих типов выделяют вирусы высокого и низкого онкогенного риска. Проще: некоторые типы вируса папилломы человека могут приводить к раку шейки матки (генитальные типы).

🔺Как передается вирус?

Генитальные виды ВПЧ передаются только половым путём.

🔺Как проявляется вирус?

Часто - совершенно никак. В этом его ловушка‼️ ВПЧ часто не вызывает никаких видимых или болезненных проявлений. У части людей развиваются половые бородавки или происходят предраковые изменения на шейке матки, вульве, анальной области или половом члене.

🔺Как узнать есть ли у вас вирус папилломы человека?

Для выявления папилломавирусной инфекции применяется ВПЧ-тест методом полимеразной цепной реакции (ПЦР). ВПЧ-тест - надежный помощник врача: обнаружение папилломавируса и определение его генотипа и титра позволяет определить дальнейшую тактику ведения и лечения женщины. Проводить ВПЧ тест нужно с жидкостной цитологией шейки матки для определения вызвал ли ВПЧ изменения.

🔺Всегда ли ВПЧ приводит к раку?

Далеко не всегда! Просто факт инфицирования не говорит о дальнейшем развитии болезни по онкологическому сценарию. Но есть факторы, которые увеличивают риск трансформации злокачественных клеток, индуцируемых онкогенными типами вируса⚠️

❓❓❓Разбираем факторы, увеличивающие риск возникновения онкологии в следующем посте? Если нужно - ставьте + в комментариях⬇️
❤16
VII Общероссийский семинар «Репродуктивный потенциал России: весенние контраверсии»
❤20🔥3👍2
🦠Вирус папилломы человека: что может привести к злокачественной форме?🆘

В прошлом посте мы обсудили опасный и, к сожалению, очень распространенный вирус папилломы человека. Некоторые типы вируса могут приводить к онкологии: раку шейки матки. Каждой женщине рекомендую знать свой ВПЧ-статус и в соответствии с этим следить за здоровьем. Сегодня расскажу о факторе, провоцирующем развитие онкологии при вирусе папилломы человека.

🛑Что увеличивает риск появления рака при ВПЧ?

Обратимся к исследованию хорватских ученых. Они выявили, что хронический стресс - недооцененный фактор развития онкологии вследствие инфицирования ВПЧ⚠️

🆘Вот к чему приводит хронический стресс:

❌Нарушение апоптоза клеток. Апоптоз - это клеточная гибель. Не стоит пугаться, ведь это запрограммированный природой процесс. Мы умираем и возрождаемся непрерывно, каждую секунду в нашем теле погибает около миллиона клеток. Но иногда процессы клеточного апоптоза дают сбой, и тогда возникают рак.

❌Усиливает иммуносупрессию = подавление иммунитета. Так в организме создается крайне неблагоприятный фон для вирусов. Не только для ВПЧ, но и других. Наверняка вы и сами замечали, что длительное психологическое напряжение и стресс приводят к болезни.

❌Гормон стресса кортизол влияет на сигнальные пути, участвующие в трансформации злокачественных клеток, производимых онкогенными типами вируса ВПЧ.

Не зря в народе говорят, что все болезни от нервов!☝️В случае вируса папилломы человека и риска развития онкологии (рака шейки матки) доказано:

‼️При условии адекватного иммунного статуса организма у 90% пациенток происходит спонтанная элиминация (исчезновение) вируса в течении 2-х лет🙌🏻

🛑Как лечить ВПЧ?

Специфических противовирусных препаратов от вируса папилломы человека нет. Однако есть четкое понимание того, что большое значение в терапии имеет состояние защитной системы организма - иммунитета. А он, как мы поняли из всего вышеописанного, тесно связан со стрессом. ‼️Но не только‼️

🛑Как поднять иммунитет?

✅Снизить стресс и тревожность. Этого можно достичь самыми разными путями, причем без крайней медицинской агрессии (такой как антидепрессанты). Я помогаю пациенткам назначением гомеопатических препаратов.

✅Восполнить дефициты витаминов и микроэлементов. Этот путь убьет двух зайцев:

1️⃣Снизит стресс, ведь он часто бывает вызван именно дефицитными состояниями! Поэтому прежде чем винить себя в излишней нервозности - придите на консультацию, сдайте анализы, возможно причина кроется гораздо глубже рядовых проблем на работе.

2️⃣Поможет восстановить иммунитет. У защитных сил организма просто «связаны руки», пока не компенсированы дефициты: железа, витамина D, Омеги 3, витаминов группы В и т.д. Все это мы выявляем на консультации и после сдачи анализов🙌🏻

⚠️Помните, ваш лучший защитник от вирусов, даже приводящих к раку, это не лекарства и иммуностимуляторы, а ваш родной иммунитет! Но ему самому часто нужна помощь. И я готова помочь! Запишитесь на консультацию и мы решим проблемы со здоровьем комплексно, без агрессивных методов♻️
❤13👍3
Здравствуйте! У нас прекрасная новость🔥

В нашем центре «Секреты здоровья с доктором Авдеевой» начинает приемы уникальный массажист-остеопат Михаил Толстиков, владеющий всеми видами массажа!

♻️Его массаж отвечает нашему главному принципу: только индивидуальная техника, подобранная персонально под запрос пациента.

🔸Михаил прекрасно работает с беременными женщинами,
что для массажистов большая редкость! А чего стоит его массаж лица, косметологи так не умеют😉

🔸Он делает правильный антицеллюлитный массаж , без синяков☝️При этом более эффективный, чем тот, от которого у женщин слезы наворачиваются😉

🔸А сочетание техник остеопатии и массажа позволяют более глубоко работать с телом, зная досконально его строение, работать с первопричиной проблем и максимально быстро решать проблемы пациентов.

🔸Вот только малая часть видов массажа, которыми владеет Михаил:

✔️Общий массаж
✔️Миоструктурный
✔️Лимфодренажный
✔️Антицеллюлитный
✔️Массаж спины, шейно-воротниковой зоны и т.д.
✔️Массаж для беременных
✔️Трансбукальный и Миотонический массаж лица

🙌🏻 Красивое тело – это компенсация дефицитов+физ/нагрузка+массаж, остеопатия. Стараемся подбирать для вас только самых лучших специалистов!🔝

Стоимость 1 часа - 6 000 руб, 2 часа - 12 000 руб.

📲 Запись по тел. +7 906 656-85-96
❤8
SMART-диагностика железодефицита

Дорогие подписчики, одна из моих главных целей в аккаунте - научить вас самостоятельной диагностике. Зачем, если можно обратиться к врачу? Чтобы “поймать” дефицит еще до появления серьезных болезней, которые уж точно приведут к врачу.

Дефицит железа “маскируется” под целым комплексом симптомов, которые могут показаться случайностью. Но наш организм устроен настолько ювелирно и совершенно, что все случайности не случайны. Проверьте себя!

Предлагаю пройти SMART-диагностику. Выше таблица, проверьте себя на все пункты и посчитайте сумму баллов.

Результаты: меньше 10 — нет поводов для паники. Больше 10 — нужно обратиться к врачу.
👍10❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто такой Д-доктор? 👩🏻‍⚕️☀️

Это доктор, начавший с себя: стройный, улыбающийся, Д-витаминизированный и гормонизированный, уравновешенный, но с горящими глазами, потому что полон сил.

Придерживающийся концепции ageless — человека без возраста.

А всё благодаря профилактической и восстановительной медицине.
Ведь красота идёт изнутри! 💁‍♀️

Узнайте со мной все секреты сохранения здоровья и красоты, основанные на доказательной медицине!

💖 Будьте готовы: это кардинально изменит вашу жизнь!

Авдеева Виктория Борисовна, владелец медицинского центра «Секреты Здоровья с доктором Авдеевой», кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, врач холистической и превентивной медицины, гомеопат, D-доктор.
❤24🔥6👏2👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✔️ Боли в пояснице, суставах, спине?
✔️ Страдаете астмой или хроническими заболеваниями лор-органов?
✔️ Беспокоят менструальные боли?
✔️ Мучает мигрень?

• Спаечный процесс в малом тазу?
• Болезненный половой акт?
• Замучали головные боли?
• Бессонница?


Ставьте ❤️, если одна из этих проблем тревожит вас.

Кто бы мог подумать, что все эти проблемы можно решить без лекарств!

🏨 В нашем медицинском центре работают замечательные врачи и одна из них действительно эксклюзивный доктор — остеопат Екатерина Львовна.

💁🏼 Предлагаем понаблюдать за интересным процессом диагностики и тем, как доктор мастерски находит зажимы и больные места.

Остеопатия — не панацея от всех болезней, но действительно, эффективный, безопасный и безболезненный метод борьбы за здоровье.
❤10👍5🔥2🎉1
Как правильно пить кофе, не навредив своему организму? ☕️

Раннее утро. На столе дымится чашечка ароматного кофе… Знакомая картина?

По статистике 90% взрослого населения страны начинают свое утро с этого бодрящего напитка.
А потом продолжают пить кофе в течение всего рабочего дня.

Как же тут пройдёшь мимо этого напитка, если реклама со всех СМИ призывает: «Начни утро с чашечки кофе!», а учёные утверждают, что благодаря высокому содержанию антиоксидантов он незаменим для сохранения здоровья и молодости.

🤔 ❔ Почему же тогда у многих людей после любимого напитка возникают неприятные ощущения в виде изжоги или повышенного сердцебиения?

Вот мои советы, если вы поклонник этого напитка. ⤵️

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤5🔥1