Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы делимся профессиональными взглядами и полезными советами, которые помогут вам лучше разобраться в этих вопросах.
Продолжение уже готовится — оставляйте свои реакции, если ждёте следующую часть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥6👍2🤩2🔥1🥰1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Как стимулировать их синтез, не прибегая к помощи препаратов? Ответ в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥7👍1🔥1🥰1🤩1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Не нравится ваш животик? 😳
Выпирающий живот — это не всегда висцеральный жир.
И когда пытаетесь его убрать, вы работаете не над причиной его появления, а над следствием.
О том, какие могут быть причины появления выпирающего или асимметричного животика, и как с ним эффективно справляться, расскажет остеопат Елена Чайка.💞
Выпирающий живот — это не всегда висцеральный жир.
И когда пытаетесь его убрать, вы работаете не над причиной его появления, а над следствием.
О том, какие могут быть причины появления выпирающего или асимметричного животика, и как с ним эффективно справляться, расскажет остеопат Елена Чайка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥3
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Причина — в постоянном и интенсивном использовании в сельском хозяйстве одних и тех же земель, что ведёт к их минеральному истощению.
〽️Китайцы считают, что почва, на которой вырос женьшень, восстанавливается лишь через 40 лет. Это касается любых культур.
Если в 60-е и 80-е ваша бабушка получала суточную дозу железа в двух яблоках средней величины, то сейчас — вы можете получить это количество лишь из более чем 50-ти яблок.
В условиях нынешнего нутриентного голода, как вы считаете, какие шаги можно предпринять, чтобы поддерживать здоровье?
#нутрициология #витамины #доктор_авдеева #превентивнаямедицина #доктор_авдеева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12🔥2💯1
Давным-давно в маленький индийский город привели слона. Слепые мудрецы захотели «увидеть» его. 👁️🗨️ Но как?
Таким образом, шестеро отправились на встречу со слоном.
Первый почувствовал большое, плоское ухо. «Слон словно веер!» – воскликнул он.
Второй коснулся ног слона: «Он словно дерево!»
Третий, нащупав хвост, заявил: «Он как веревка!»
Четвертый воскликнул: «Слон напоминает копье!» – ощущая бивни.
Пятый, касаясь бока, сказал: «Он как высокая стена!». Шестой, держа хобот, заявил: «Вы все ошибаетесь, слон как змея».
Споря о том, какой слон на самом деле, они так и не узнали его истинную суть.🐘
Так и в медицине, только доходя до глубин биохимии, молекулярной биологии, фармакологии, физиологии и генетики можно увидеть целостную картины недуга.⭐️ ✅
В этом контексте холистический, он же интегративный подход, помогает найти настоящую причину болезни, а не только её симптомы.
😉 Ведь лишь увидев «слона» целиком, удается понять его истинную природу и решать проблемы комплексно.
Подробнее о моем подходе в лечении здесь:
https://t.me/doc_avdeeva/432
💡 «Я знаю, – сказал один мудрец, – мы ощупаем его!». «Хорошая идея, – поддержали другие.
Таким образом, шестеро отправились на встречу со слоном.
Первый почувствовал большое, плоское ухо. «Слон словно веер!» – воскликнул он.
Второй коснулся ног слона: «Он словно дерево!»
Третий, нащупав хвост, заявил: «Он как веревка!»
Четвертый воскликнул: «Слон напоминает копье!» – ощущая бивни.
Пятый, касаясь бока, сказал: «Он как высокая стена!». Шестой, держа хобот, заявил: «Вы все ошибаетесь, слон как змея».
Споря о том, какой слон на самом деле, они так и не узнали его истинную суть.
Так и в медицине, только доходя до глубин биохимии, молекулярной биологии, фармакологии, физиологии и генетики можно увидеть целостную картины недуга.
В этом контексте холистический, он же интегративный подход, помогает найти настоящую причину болезни, а не только её симптомы.
Подробнее о моем подходе в лечении здесь:
https://t.me/doc_avdeeva/432
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥8👍1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
говорим о норме ферритина и почему этот анализ так важен для вашего самочувствия и энергии.
Делюсь, какие анализы нужно сдавать для точной диагностики и на что обратить внимание при расшифровке результатов.
Смотрите видео, чтобы создать представление о том, как оценить достаточно ли вам этого важнейшего микроэлемента - железо!
#ферритин #анализы #железо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥5👍4
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Его лучи запускают сложнейшие процессы в нашем организме: регулируют циркадные ритмы, поддерживают баланс гормонов и даже влияют на выработку гормона роста.
А ведь этот гормон важен не только для детей! У взрослых он отвечает за обновление клеток, крепкий сон, здоровье костей и молодость кожи.
Обо всех удивительных механизмах воздействия солнечного света на наше здоровье — смотрите в новом видео.
Делюсь научными знаниями и простыми советами для вашего благополучия!
С заботой о вашем здоровье,
Авдеева Виктория Борисовна🎈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥5
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Photo
🌟В этом и прошедшем году на канале было много важных и интересных публикаций, которые нашли отклик у подписчиков моего канала.
Некоторые из них особенно активно обсуждались, ими делились с друзьями. Сохраняйте и вы себе в закладки. ⬇️
👩💻Я собрала для вас подборку самых популярных постов — возможно, вы что-то пропустили или захотите перечитать ещё раз.
Переходите по ссылкам, делитесь своими впечатлениями в комментариях и не забывайте отправлять любимые посты тем, кому они могут быть полезны! ✨
🔗 Как избавиться от 1 кг жира? Нужно создать дефицит примерно в 7700 калорий — ведь именно столько энергии содержится в одном килограмме жира
https://t.me/doc_avdeeva/597
🔗Как ночные гормоны управляют вашим сном и влияют на ожирение?
https://t.me/doc_avdeeva/600
🔗 Зачем обращаться к врачу еще до того как почувствовал себя больным? 🤔
https://t.me/doc_avdeeva/622
🔗 Зачем готовиться к беременности?
Забота о будущем ребёнке — это, прежде всего, внимание к здоровью мамочки в целом, а не просто устранение отдельных симптомов
https://t.me/doc_avdeeva/623
🔗Два клинических случая
🔘Как мы избавили пациентку от ночных судорог и панических атак.
https://t.me/doc_avdeeva/621
🔘Как я лечила пациента с эректильной функцией и сниженным либидо
https://t.me/doc_avdeeva/493
🔗 Митохондрии на пределе: хроническая усталость и мышечная слабость — первые тревожные сигналы!
➕С тестом для самопроверки
https://t.me/doc_avdeeva/546
🔗 Как наладить микромир в животе: путеводитель по препаратам для кишечной микробиоты.
https://t.me/doc_avdeeva/523
🔗 Почему вам нельзя заниматься фитнесом?
https://t.me/doc_avdeeva/515
🔗 Лучшие и худшие варианты напитков в жару.
https://t.me/doc_avdeeva/487
🔗 Постоянная усталость?
Возможно, вам не хватает селена!
➕ 6 полезных лайфхаков, которые помогут вам повысить ваш уровень селена.
https://t.me/doc_avdeeva/530
Читайте и просвещайтесь.
Всем желаю отличного здоровья! ❤️
Некоторые из них особенно активно обсуждались, ими делились с друзьями. Сохраняйте и вы себе в закладки. ⬇️
👩💻Я собрала для вас подборку самых популярных постов — возможно, вы что-то пропустили или захотите перечитать ещё раз.
Переходите по ссылкам, делитесь своими впечатлениями в комментариях и не забывайте отправлять любимые посты тем, кому они могут быть полезны! ✨
🔗 Как избавиться от 1 кг жира? Нужно создать дефицит примерно в 7700 калорий — ведь именно столько энергии содержится в одном килограмме жира
https://t.me/doc_avdeeva/597
🔗Как ночные гормоны управляют вашим сном и влияют на ожирение?
https://t.me/doc_avdeeva/600
🔗 Зачем обращаться к врачу еще до того как почувствовал себя больным? 🤔
https://t.me/doc_avdeeva/622
🔗 Зачем готовиться к беременности?
Забота о будущем ребёнке — это, прежде всего, внимание к здоровью мамочки в целом, а не просто устранение отдельных симптомов
https://t.me/doc_avdeeva/623
🔗Два клинических случая
🔘Как мы избавили пациентку от ночных судорог и панических атак.
https://t.me/doc_avdeeva/621
🔘Как я лечила пациента с эректильной функцией и сниженным либидо
https://t.me/doc_avdeeva/493
🔗 Митохондрии на пределе: хроническая усталость и мышечная слабость — первые тревожные сигналы!
➕С тестом для самопроверки
https://t.me/doc_avdeeva/546
🔗 Как наладить микромир в животе: путеводитель по препаратам для кишечной микробиоты.
https://t.me/doc_avdeeva/523
🔗 Почему вам нельзя заниматься фитнесом?
https://t.me/doc_avdeeva/515
🔗 Лучшие и худшие варианты напитков в жару.
https://t.me/doc_avdeeva/487
🔗 Постоянная усталость?
Возможно, вам не хватает селена!
➕ 6 полезных лайфхаков, которые помогут вам повысить ваш уровень селена.
https://t.me/doc_avdeeva/530
Читайте и просвещайтесь.
Всем желаю отличного здоровья! ❤️
1🔥5
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Так ли полезен смузи? ✅ ❌
Даже приготовленный из самых свежих овощей и фруктов, выращенных на черноземье, этот напиток может вам навредить, пока не узнаете важное.
😰 То, что поможет понять: готов ли ваш организм к приёму смузи и любой другой еды. Инструмент, определяющий состояние всего ЖКТ.
⬆️ В видео вы узнаете о ключевом факторе здоровья, позволяющем определить, как именно ваша пищеварительная система реагирует на такие напитки. 🍍
Даже приготовленный из самых свежих овощей и фруктов, выращенных на черноземье, этот напиток может вам навредить, пока не узнаете важное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤🔥2😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!
Я заметила, что вам очень приглянулась рубрика «Кухонные посиделки»!🥰
В новом видео мы с доктором психологических наук, перинатальным психологом Накой Еленой Анатольевной обсуждаем тему виртуальных знакомств и делимся фишками эффективной коммуникации на таких платформах.💻
▶️ Смотрите видео, чтобы узнать, как наладить общение и избежать распространенных ошибок!
Если вам понравилось и ждете продолжение, дайте знать своими реакциями к посту!💕
⚡️ Только один день в Москве, 18 августа!
Очная консультация Е.А. Наку, дипломированного специалиста по репродуктивной и семейной психологии.
Вместе вы преодолеете:
- психологическое бесплодие,
- разберётесь с препятствиями на пути к деторождению,
- избавитесь от негативных повторяющихся ситуаций в жизни и найдёте корень отрицательных переживаний, разрушающих вас изнутри.
Успейте записаться, чтобы жить в спокойствии и гармонии!
❗️
Свободных окошек уже немного, поэтому записывайтесь по ватсап:
wa.me/79399003094.
Я заметила, что вам очень приглянулась рубрика «Кухонные посиделки»!
В новом видео мы с доктором психологических наук, перинатальным психологом Накой Еленой Анатольевной обсуждаем тему виртуальных знакомств и делимся фишками эффективной коммуникации на таких платформах.
Если вам понравилось и ждете продолжение, дайте знать своими реакциями к посту!
Очная консультация Е.А. Наку, дипломированного специалиста по репродуктивной и семейной психологии.
Вместе вы преодолеете:
- психологическое бесплодие,
- разберётесь с препятствиями на пути к деторождению,
- избавитесь от негативных повторяющихся ситуаций в жизни и найдёте корень отрицательных переживаний, разрушающих вас изнутри.
Успейте записаться, чтобы жить в спокойствии и гармонии!
Свободных окошек уже немного, поэтому записывайтесь по ватсап:
wa.me/79399003094.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🤩3💯2
Бич нашего времени — частые перекусы. Мы механически жуём, когда работаем, смотрим кино или нервничаем. 🫢
Почему так происходит и когда нужно есть? Ответ — в видео.
Ставьте 🔥, чтобы не пропустить следующий пост о вариантах полезного завтрака, который поможет избежать скачков сахара и набора веса.
⚡️ Перекусы приводят к инсулинорезистентности и, как следствие, к ожирению!
Почему так происходит и когда нужно есть? Ответ — в видео.
Ставьте 🔥, чтобы не пропустить следующий пост о вариантах полезного завтрака, который поможет избежать скачков сахара и набора веса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Консультация доктора психологических наук, дипломированного специалиста по репродуктивной и семейной психологии Елены Анатольевны Наку.
⭐ Вместе вы преодолеете
психологическое бесплодие и разберетесь с препятствиями на пути к деторождению;
избавитесь от негативных повторяющихся ситуаций в жизни и найдёте корень отрицательных переживаний, разрушающих вас изнутри;
справитесь с тревожностью, страхами и сомнениями, возникающими во время беременности (это может включать в себя подготовку к родам, обсуждение изменений в жизни и страхи, связанные с материнством);
решите проблемы ребёнка за счёт семейной психотерапии.
Успейте записаться, чтобы жить в спокойствии и гармонии!🪷 🍵
Запись 👉 wa.me/79399003094
психологическое бесплодие и разберетесь с препятствиями на пути к деторождению;
избавитесь от негативных повторяющихся ситуаций в жизни и найдёте корень отрицательных переживаний, разрушающих вас изнутри;
справитесь с тревожностью, страхами и сомнениями, возникающими во время беременности (это может включать в себя подготовку к родам, обсуждение изменений в жизни и страхи, связанные с материнством);
решите проблемы ребёнка за счёт семейной психотерапии.
Успейте записаться, чтобы жить в спокойствии и гармонии!
Запись 👉 wa.me/79399003094
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤🔥1😁1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Привет, друзья! Я заметила, что вам очень приглянулась рубрика «Кухонные посиделки»! 🥰 В новом видео мы с доктором психологических наук, перинатальным психологом Накой Еленой Анатольевной обсуждаем тему виртуальных знакомств и делимся фишками эффективной…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья! 👋
Мы рады сообщить, что продолжение нашей рубрики «Кухонные посиделки» уже готово!🥳
В новом видео мы подробно разбираем тонкие нюансы виртуальных знакомств, которые помогут вам лучше понять себя и партнера.
Что вас ждет в продолжении?👀
🔘 Почему знакомства во времена наших родителей были такими эффективными?
🔘 Почему мужчина часто нереагирует на провокации и предпочитает избегать встречи?
🔘 Мужчина — воин и невоин: как различаются эти паттерны поведения?
🔘 Что можно понять из переписки на сайтах знакомств и как использовать это знание для успешного общения?
Не пропустите важные инсайты от доктора психологических наук, перинатального психолога Наку Елены Анатольевны, которые помогут вам стать увереннее в общении и избежать типичных ошибок.✅
Поддержите нас лайками и комментариями!
Ваши отзывы очень важны для нас. 💖
Мы рады сообщить, что продолжение нашей рубрики «Кухонные посиделки» уже готово!
В новом видео мы подробно разбираем тонкие нюансы виртуальных знакомств, которые помогут вам лучше понять себя и партнера.
Что вас ждет в продолжении?
Не пропустите важные инсайты от доктора психологических наук, перинатального психолога Наку Елены Анатольевны, которые помогут вам стать увереннее в общении и избежать типичных ошибок.
Поддержите нас лайками и комментариями!
Ваши отзывы очень важны для нас. 💖
И напоминаем, что 18 августа в Москве пройдет очная консультация Елены Анатольевны — уникальная возможность разобраться с психологическими барьерами на пути к гармоничным отношениям и деторождению.
Записывайтесь, количество мест ограничено!⚠️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1🥰1