Бородатый не пробовал | доктор Бурлаков
34.2K subscribers
2.83K photos
957 videos
16 files
1.75K links
Канал доктора Бурлакова (диетолог, ex pediatr, научный журналист, автор книги «в гармонии с едой», сo-founder BodyCoach).
Nº 7419162339
VK- https://vk.com/dr_burlakov
Ютуб канал- https://youtube.com/@dr.burlakov
Download Telegram
КАК ПРИДУМЫВАЮТ ОПИСАНИЕ К БАД?

Совместный текст с

Алексеем Варфоломеевым - мракоборцем, специалистом по модификации образа жизни

Валерией Федоровских - врачом педиатром, нутрициологом

«На этикетке - словно Лев Толстой, а на деле - БАД пустой»


Закулисье маркетологов, создающих описание к БАД.

❗️“БАД - не является лекарством” - правильно ли понимают эту фразу потребители?

Ведь чаще всего это звучит, как “призыв к действию - купить”, т.к. если БАД не лекарство, значит, это не серьезно, и не опасно.

По факту же, это означает, что вещество не прошло клинических испытаний, должных проверок на качество и т.д., ведь выпустить БАД гораздо легче, чем лекарственный препарат.

Зато описание БАД звучит внушающе - “для кожи, волос, ногтей, мозга и т.д.”, ну прям “живая вода”, не иначе.

Кто составляет эти описания?

Научные сотрудники, лаборатны, врачи? Нет, это делают маркетологи, дизайнеры и их помощники…

Хочется отметить, что маркетологи и их коллеги не виновны в том, что “приложили руку” к рекламе небезопасных для здоровья средств, ибо они не обязаны разбираться в медицинских вопросах.

Задача маркетолога/дизайнера - упаковать продукт и продать, с этим они успешно справляются.

К счастью, некоторые дизайнеры эрудированны и имеют критическое мышление.

Ко мне обратился дизайнер, который является частью команды, занимающейся разработкой БАДов.

Мы пообщались в формате вопрос-ответ:

❓Как создается описание к БАД? Кто является автором?

“Описание к бадам что ни на есть придумываться. Сначала менеджерами, дизайнерами и маркетологами.

А далее коллективным разумом в переписке мы его правим. Просто ищем весь текст на разных сайтах в Интернете.

Для заказчика это просто разнообразие текста,привлекательность, позиционирование, добавление продающих плюсов витаминов — полный полет фантазии.

Хотя производитель выдает текст, но если он нам не нравится, мы его изменяем на свой, просто потому их текст также был составлен левыми ребятами, не относящимися к науке.”

❓Создатели БАД, заказчики, что это за люди?

“Любой и всякий, у кого есть деньги, может начать выпускать свои БАДы.

Можно просто захотеть, потому что это прибыльная тема, и найти завод в каком-нибудь Зажопинске.

А далее все просто: придумываем упаковку и описание, описание — это главное, чтобы было красиво, чтобы человек увидел знакомые ему слова.

Проходить проверки, получать разрешение, как в случае с лекарствами, консультироваться со специалистами, врачами, производителями не надо — всё сделают итак, остальное лишняя морока.”

❓Кто тогда должен нести ответственность за то, что БАД активно рекламируются и используются людьми.

Мой ответ - ЛЮДИ, покупающие БАД.

Да, заказчики будут продолжать производство добавок, и очень убедительно их рекламировать.

Но на этот фактор мы повлиять никак не можем.

❓А на что же тогда можем.

На решения, принимаемые отношении своего здоровья.

И на сегодня, для того, чтобы принимать верные и безопасные решения, нужно уметь критически мыслить и не верить всему, что написано на банке.

Если в рекламе нового смартфона прозвучит фраза “можно дозвонится даже в космос” - вы поверите?

Почему же мы часто верим в то, что БАД “лечит от всего”?

Комично, но людям так легко поверить в “чудодейственные” свойства добавок, и так сложно усомнится в своей “вере”, читая аргументированную информацию, которая противоречит их картине мира.

А ведь сомнение и поиск доказательств - путь к истине…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥143👍79❤26😁4
😁123🤯96💩15👍10🔥4
Забавно, когда мракобесы пишут бредни, а потом сами же признаются, что их выдумали 🤡🤡
🤡302😁74🤯27👍1
Forwarded from ImmunoBee
Считаю эти 2 новости должны идти вместе.
На графике распространенность инфаркта миокарда в Рф. Мужчины темно синие. На возраст посмотрите.

Правильно, нечего по спорт залам шастать.

Ну и женщины кухарки! К станку быстро! Неча деньги зарабатывать! Ишь че выдумали.
🤡177🤯95👍34😁11💩1
Ну, что, завершаем этот чудесный день тематикой БАДОВ.

Бадики, баночки, пилюлечки, таблетосики… Ну, ладно, вернемся к нашим баранам.

Как придумывают описание к различным добавкам, вы уже видели. Теперь поговорим о том, как это органично и ненавязчиво протолкнуть в массы через блоггеров.

И в качестве примера возьмем недавнее предложение, которое поступило мне. Когда уже эти закупщики рекламы научатся хоть чуть-чуть чекать аккаунт перед тем, как писать.

И вот ШО они предлагают. Предлагают сделать интеграцию в блог через марафон.

Тематика марафона (далее, где будут кавычки, значит это цитата из технического задания):

«В рамках марафона автор принимает участие в съемках видеоролика, приходя в супермаркет или на фермерский рынок, собирая при этом продуктовую корзину и рассказывает экспертную информацию.

Например: "Приобретая красную рыбу, рекомендую употребить ее утром. Красная рыба является источником полезных жиров. После приема красной рыбы рекомендовано принимать Омега-3, так как полезные жиры усваиваются лучше в организме."

Продукты: "Омега-3, Железо, Симбиотик, Масло тыквы".

Формат подразумевает, что каждый день блоггер мягко подводит аудиторию к тому, что еда сейчас уже не та, небо не такое голубое, а курс доллара…

1 день: "Тренировка с фитнес-экспертом". Ну, надо же, не сразу в лоб продавать.
2 день: "Собираем продуктовую корзину". И тут же "Рецепт салата + заправка нашим маслом". Странно, что не предлагают раздавить капсулу с омегой и ей заправить салат.
3 день: "Презентация 3-х БАДабоксов и их розыгрыш". Вот оно началось 🤡
4 день: "Симптомы застоя лимфы. Упражнение от отечности тела + упражнения от отечности лица. + чай про лимфу". Что за чай такой, который расскажет про лимфу, непонятно 😂
5 день: "Делимся книгами о пищевом интеллекте. Соль, сахар, жир - как пищевые гиганты посадили нас на иглу". Эх, эта сахарно-солевая-жировая мафия.
6-7 день, тут ничего интересного, просто подводятся итоги, все радуются, как разогнали лимфу, закрыли дефициты и торпедировали метаболизм.

Форматы оплаты предлагают как фиксированную сумму, рассчитывается с количество охватов. Так и фикс плюс процент с заказов бадабоксов.

Вот так бадики мутятся, лавандэс крутится.
🔥127😁104❤44👍36🤯28
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вообще история этого видео достаточно забавная. Ко мне обратилась одна газета, чтобы для какого-то репортажа я написал 3 правила "правильного питания".

Я, конечно, сразу поиронизировал, что не бывает правильного питания, ну да ладно. В итоге я прислал им вот эти пункты, которые вы можете прочитать ниже.

На что мне ответили: "Ой, вы знаете, мы еще проконсультируемся с главным редактором, просто мы ждали такие, как исключите сахар, муку и бананы из рациона. А тут не совсем подходит."

Ну так как месяц уже прошел, а ответа и привета я не получил, я решил сократить текст до формата видео и его записать.

3 простых правила здорового рациона:

1. Сделай своим основным напитком воду. Привычка утолять жажду водой поможет сократить количество сахара в рационе, потребляемого в виде сладких напитков. А также это поможет не перебирать с нормой кофеина в течение дня.

2. В каждый прием пищи включай овощи и фрукты разных цветов с акцентом на овощах. Данная привычка поможет покрыть основную потребность организма в витаминах, минералах, пищевых волокнах, а также поможет дольше ощущать сытость, снижая вероятность переедания.

3. Старайся чаще готовить еду сам. Это снизит долю готовых кулинарных изделий и ультраобработанных продуктов в рационе, которые богаты добавленными сахарами, жирами и солью.
👍471🔥137❤91😁2
Реклама трех брендов БАДОВ, утверждающих, что они лечат ряд заболеваний, включая аутизм и СДВГ, была запрещена в Великобритании.

Машинный перевод одного из рекламных объявлений вы можете прочитать на картинке.

В результате расследований Управление по стандартам рекламы в Британии (ASA) установило, что утверждения о том, что каждая добавка или содержащиеся в них вещества могут помочь предотвратить, лечить или излечить аутизм, нарушают нормативные требования.

ASA потребовала от каждой компании гарантировать, что в их будущей рекламе не будет утверждений о том, что продукты питания (в данном случае в форме добавок) могут предотвращать, лечить или излечивать болезни человека.

От себя скажу, что действительно здравый пример, который можно сделать и у нас. Запретить полностью рекламу БАДов достаточно сложно.

А вот создать орган, который бы отслеживал рекламу альтернативной медицины и БАДов, было бы чудесно.


Что в первую очередь соблюдался Федеральный закон от 13.03.2006 N 38-ФЗ (ред. от 23.04.2024) "О рекламе".

Статья 25. Реклама биологически активных добавок и пищевых добавок, продуктов детского питания:
1. Реклама биологически активных добавок и пищевых добавок не должна:
1) создавать впечатление о том, что они являются лекарственными средствами и (или) обладают лечебными свойствами;
2) содержать ссылки на конкретные случаи излечения людей, улучшения их состояния в результате применения таких добавок;
3) содержать выражение благодарности физическими лицами в связи с применением таких добавок;
4) побуждать к отказу от здорового питания;
5) создавать впечатление о преимуществах таких добавок путем ссылки на факт проведения исследований, обязательных для государственной регистрации таких добавок, а также использовать результаты иных исследований в форме прямой рекомендации к применению таких добавок.

Источник: Ссылка на новость
❤155🔥67👍61
Воздействие от пассивного курения вейпов ниже, чем от пассивного курения сигарет.

Были изучены анализы крови и данные опросов 1777 детей в возрасте от трех до 11 лет в Соединенных Штатах.

Поглощение никотина было ниже у детей, которые подвергались воздействию пара дуделок по сравнению с вторичным дымом от сигарет, но выше, чем у тех, кто не подвергался ни тому, ни другому. В целом, логично, так как сигарета горит между затяжками, а пар от вейпа появляется только, когда курильщик выдыхает.

Однако стоит отметить, что дуделки чаще курят, поэтому нельзя сделать вывод о безопасности пассивного курения дуделок.

Источник: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821086
👍140❤40
Forwarded from Бородатый не пробовал | доктор Бурлаков (Александр Бурлаков)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В последние годы распространенность курения электронных сигарет среди детей и подростков начинает принимать лавинообразное распространение.

Данные из-за рубежа [1], которые могут быть даже более оптимистичными, чем у нас, показывают, что буквально за несколько лет распространенность курения никотина увеличилась у восьмиклассников с 3,5% до 10,5%, а у десятиклассников с 8,2% до 19,3%.

При исследовании причин популярности распространения электронных сигарет [2] среди школьников, исследователи выделяют следующие факторы: низкая стоимость и возможность использования их в любом месте с низким риском обнаружения.

Проблема состоит в том, что данные о долгосрочном влиянии электронных сигарет на здоровье подростков и детей до сих пор ограничены из-за ограниченного времени, в течение которого эти устройства находились на рынке. Тем не менее, уже имеющиеся данные показывают крайне негативное их воздействие.

Симптомы хронического бронхита (хронический кашель, мокрота) встречаются в два раза чаще среди подростков, использующих электронные сигареты, по сравнению с теми, кто никогда не употреблял электронные сигареты [3]. Использование электронных сигарет может быть фактором риска развития астмы [4]. Известные и потенциальные канцерогены, такие как формальдегид, ацетальдегид и акролеин, могут образовываться при нагревании пропиленгликоля или глицерина [5]. Стоит отметить, что неопластический риск (вероятность развития новообразований или опухолей) может быть связан с любым компонентом электронных сигарет (никотином, ароматизаторами и т.д.) [6].

Это не говоря о том, что все больше появляется данных о негативном воздействии пассивного курения электронных сигарет [7-8].

Источники в комментариях👇🏻
👍198❤38🔥13
Добрый день 😁
😁242🤡170🤯55🔥11❤2👍2
Консалтинговая и исследовательская фирма Allied Market Research прогнозирует, что мировой рынок комплементарной и альтернативной медицины вырастет примерно с 100 млрд долларов в 2022 году до 438 млрд долларов в 2032 году с годовым темпом роста 15%.

Этот рынок мракобесия охватывает широкий спектр нетрадиционных медицинских практик и методов лечения, включая фитотерапию, иглоукалывание, традиционную китайскую медицину, аюрведу и практики, воздействующие на разум и тело.

"Социальные медиа играют решающую роль в повышении осведомленности потребителей и доступности альтернативной медицины. Онлайн-платформы способствовали более широкому внедрению, предоставляя информацию и более легкий доступ к продуктам и услугам альтернативщины, влияя на выбор и поведение потребителей".

Мой короткий комментарий: Не "не это про здоровье", не то, что ваша официальная медицина, подвластная бигфарме, которая только думает о деньгах и истреблении человечества. (сарказм)

Новость - https://www.rupahealth.com/post/global-cam-market-poised-to-triple-by-2032
🤯123❤18👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очередные психосоматические бредни 🤡🤡🤡. Теперь оказывается, смерти не существует. Урааа, мы будем жить вечно. Или не ура?
🤡263🤯95😁39👍7❤4🔥3💩3
Бородатый не пробовал | доктор Бурлаков
Добрый день 😁
Ответ на претензию отправлен.

Видео на счет моего ответа на претензию скоро будет записано.
❤152🔥77👍43😁6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ответ на досудебную претензию Зубаревой. Смотрите видео.

Относительно фразы, которую, по мнению авторов претензии, я вырвал из контекста: в полном видео на YouTube ничего не было обрезано, а в Instagram я опубликовал сокращенную версию.

Ниже вы сами можете ознакомиться с текстом и высказать свое мнение о том, насколько это существенно изменяет суть.

У меня в ролики в инсте: "«...опять же, если у Вас какое-то серьезное заболевание, не торопитесь переходить на лекарства, попробуйте вот это, попробуйте вот это...»

У меня в видео обзоре на ютуб и в интервью, на который и был обзор: «Я не говорила о том, что фарма – это плохо, я не говорила, что лекарства – это плохо. Я говорила, что (необходим) контроль, нельзя бездумно это делать. Это должно быть осознано. Это должно быть с назначения врача. Опять же, если у Вас какое-то тяжелое заболевание, не торопитесь переходить на лекарства, попробуйте вот это, попробуйте вот это. Я не говорила, что сейчас я вас всех вылечу – нет».
👍278😁78🔥62❤49
Интеллектуальная элита подъехала в комменты 😎😁

Для защиты Зубаревой
🤡354😁131🤯16❤1
Продолжение прошлого поста.

Что за безумие на скриншоте, возможно, спросите вы? А это диетический план бойца смешанных единоборств за 3 дня до взвешивания перед турниром.

Экстремальная калорийность и пищевое разнообразие вызваны поздней весогонкой (позднее обращение спортсмена за ведением) и потенциальным штрафом за выход из весовой категории. В итоге вес сделан, но каким путем… После того случая больше на последних неделях до боя, я уже не брал в работу спортсменов.

В конце июля стартуют тридцать третьи по счёту летние Олимпийские игры. Наблюдая за соревновательным процессом, каждый раз можно наблюдать, как мракобесие проникло в спорт высших достижений.

Опять будут выходить спортсмены в кинезиотейпах, следах от банок и хиджамы, магнитных браслетах и т.п.

И эти практики укоренились в спортивной культуре, потому что люди путают видимость с эффективностью. Олимпийские спортсмены восприимчивы к воображаемым эффектам, и хотя суеверия и ритуалы не работают в буквальном смысле — влияя на скорость бега, высоту прыжка или полет копья — они возможно могут иметь косвенную пользу, предоставляя подобие контроля. Хотя это и не особо тоже проверяли.

Ожидание и вера являются мощными психобиологическими паллиативами, используемыми тренерами, чтобы дать своим спортсменам психологическое преимущество.

И когда тренер решает сохранить статус-кво и использовать плацебо в качестве психологической помощи, ученые и врачи должны молча согласиться, так как это диктует система профессионального спорта. Никто не хочет рисковать дестабилизацией системы, когда на кону медали.

Элитный спорт работает на пределе, на стыке финансовых стимулов и менталитета победы любой ценой. Но это не означает, что догмы не должны меняться, ценой здоровья самих спортсменов.

Продолжение следует…
❤220🤯78👍53🔥26
Forwarded from Blog Kardiologa 🩺
Исключительно моё мнение как профессионала врача кардиолога, а также моё оценочное суждение которое никому не навязываю https://youtu.be/BqLX98qGuSE?si=okOraF4h200_hg6f
👍130🔥27❤19😁4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СНИЖЕНИЕ ОБЩЕГО БЕЛКА КРОВИ может быть следствием:

Совместный текст и видео с врачом педиатром, нутрициологом - Федоровских Валерией

✅ Повышенных потерь белка
С мочой при патологии почек, с калом при патологии кишечника и др.

✅ Недостаточного синтеза белка
При патологии печени и др.

⚠️Справедливости ради стоит отметить, что на фоне длительного голодания данный показатель также может снижаться, ведь организм не может "бесконечно" брать аминокислоты из эндогенных белков.

Однако, это связанно не просто с "недоедаю норму белка...", как правило, в таких случаях потребление пищи минимально (на фоне анорексии, или патологий, сопровождающихся невозможностью потреблять пищу)

🤓Важно понимать, что в организме есть так называемый ПУЛ СВОБОДНЫХ АМИНОКИСЛОТ, которые циркулируют в плазме и могут быть использованы клетками.

Т.е., это так называемые "кирпичики"🧱, плавающие в крови на тот случай, если где то экстренно понадобится начать "стройку", т.е. синтез белка.

Свободный пул аминокислот пополняется:

➡️Либо из пищевых белков

➡️Либо из эндогенных белков
Например, белков мышечной ткани, которая может быть источником аминокислот по мере необходимости

🔖Пищевой белок должен быть первостепенным источником для пополнения пула.

Но, "заимствование" аминокислот у эндогенных белков (мышц например) также является нормальным в ограниченном количестве👌

Организм "в долгах не останется", и если, в целом, мы потребляем оптимальное количество пищевого белка, то все, что было "взято" из мышечной ткани будет восполнено.

Поэтому, обмен аминокислот с мышцами - явление физиологичное.

В любом случае, показатель общего белка не стоит оценивать изолированно. Необходим осмотр доктора, оценка анамнеза и жалоб, чтобы делать какие либо выводы.

Будьте здоровы и обращайтесь за помощью к квалифицированным специалистам👍

Источники:

https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/hypoproteinemia

https://www.mayocliniclabs.com/test-catalog/overview/8520#Clinical-and-Interpretive
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤156👍67🔥21