Кортизоловые бредни

Старые бредни о главном 🤡🤣

Пока я доделываю объемный пост на тему "Оставьте митохондрии в покое", можете насладиться этим эндокринологическим шедевром. 😁

Пить горячую щелочную воду по утрам не имеет научно доказанного смысла по сравнению с простой чистой водой (и то, смысл такой, если хочешь пить воду после пробуждения - пей).

И вот почему.

Щелочная вода не изменяет pH крови. Кровь имеет строго регулируемый pH в диапазоне 7,35-7,45, который поддерживается почками и дыхательной системой.

Кислотность желудочного сока очень высокая (pH 1,5-3,5), и она быстро нейтрализует любую щелочную воду, поступающую в желудок.

Стоимость щелочной воды выше, а научных доказательств пользы нет.

Источники:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9621423/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/is-alkaline-water-better
https://www.chemedx.org/blog/can-alkaline-water-change-body-ph
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30713669/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38193415/

Бредни на 30 тыс лайков 🤡

Жиза или нет ? 🤣

Очередные профессорские бредни 😬

Вот, кстати, рандомизированное перекрестное исследование на здоровых взрослых (без диабета) подчеркивает, что система непрерывного мониторинга глюкозы может в разной степени переоценивать постпрандиальную гликемию в зависимости от типа продуктов питания/ напитков.

Причем завышения могут быть 4X. При коррекции на исходные данные снижается до 2X (что тем не менее завышение).

Вот поэтому данные устройства для здоровых людей могут создавать предпосылки для ненужного ограничения или исключения продуктов из рациона. По капиллярной крови же никто из здоровых не будет перепроверять 😁

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12107490/

Мокрое голодание (воду пить можно) ничего не лечит, как и сухое голодание (воду пить нельзя).

Исследования показывают, что такая практика может способствовать снижению массы тела, однако некоторые публикации подчеркивают, что две трети потерянного веса составляет мышечная масса, а одна треть - жировая масса.

При этом в некоторых исследованиях из побочных эффектов наблюдались головные боли, бессонница, повышение уровня мочевой кислоты и креатинина, рост печёночных ферментов, и, вероятно, может повышаться риск артериальной гипотензии и обострение подагры.

Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37377031/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1263845/
https://doi.org/10.3389/fnut.2020.00050
https://www.nature.com/articles/s41392-024-01916-y

База, которая не является базой от Зубаревой 🤣

Мои слова на видео- это мое личное мнение (основанное на научных данных), которое гарантировано мне на основании 29-й статьи Конституции РФ.

Видео взято с открытого профиля социальной сети Инстаграм*, его демонстрация не противоречит правилам данной платформы.

*Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

История с досудебкой от Зубаревой тут- https://t.me/doc_burlakov/3585

Фантастические бредни и где они обитают 🤡

Кофе и печень.

Многочисленные крупные исследования и метаанализы показывают, что регулярное употребление кофе связано с уменьшением риска неалкогольной жировой болезни печени, фиброза печени, цирроза и рака печени.

Ну здесь нужно понимать, что не за счет того, что кофе является целебным напитком, скорее, все эти данные нужно интерпретировать так: "кофе может быть частью здорового рациона", не возводя его в абсолют и не демонизируя.

Ни одно исследование не указывает на то, что добавление молока в кофе вызывало бы все то, что говорит человек на видео. Только отмечается, что кофе и любые другие добавки могут увеличивать калорийность напитка.

Источники:
https://doi.org/10.3389/fphar.2021.786596
https://doi.org/10.1016/j.aohep.2020.08.071
https://doi.org/10.1016/j.jceh.2016.02.003
https://doi.org/10.1053/j.gastro.2014.10.005
https://doi.org/10.1002/hep.23162
https://doi.org/10.1016/j.clnu.2018.11.030
https://doi.org/10.3390/nu13072381
https://doi.org/10.1016/j.cgh.2021.09.042

У Брюса Уиллиса проблемы из-за инсулинорезистентности?

Семья Уиллиса в феврале 2023 г. официально сообщила о диагнозе лобно-височная деменция (FTD), ранее был поставлен диагноз афазии. Это нейродегенеративное заболевание, а не метаболический синдром, и «вылечить» его исключением углеводов нельзя, как и метаболический синдром на самом деле. На сегодня у FTD нет терапии, меняющей течение болезни. Доступны лишь поддерживающие подходы и симптоматические средства.

«Мозг в дефиците питания, потому что инсулина не хватает открыть „дверки“ для сахара». Бред!

Доставка глюкозы в мозг через гематоэнцефалический барьер обеспечивается главным образом переносчиком GLUT1, а захват нейронами — GLUT3; оба механизма инсулин-независимы. У инсулина есть рецепторы в мозге и модуляторные эффекты, но «ключом к дверям глюкозы» для нейронов он не является.

В контексте болезни Альцгеймера обсуждается связь инсулинорезистентности с когнитивным снижением, и это действительно активная область исследований. Но даже там речь идёт о факторах риска и потенциальных мишенях, а не о простых «вылечиваниях диетой за месяц». К тому же у Уиллиса — FTD, заболевание другой природы, где роль инсулинорезистентности не подтверждена клинически значимыми данными.

Источники:

1- Мозговые переносчики глюкозы: роль в патогенезе и потенциальные цели для лечения болезни Альцгеймера- https://doi.org/10.3390/ijms22158142

2-Инсулинорезистентность связана с повышенным усвоением глюкозы мозгом при эугликемической гиперинсулинемии: крупномасштабное когортное исследование ПЭТ- https://doi.org/10.2337/dc20-1549

3- Инсулинорезистентность мозга и болезнь Альцгеймера: систематический обзор- https://doi.org/10.1590/1980-5764-DN-2023-0032

4- Лечение и поддержка при лобно-височной деменции- https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/types-dementia/treatment-support-frontotemporal-dementia

5-Переносчики глюкозы в мозге в норме и при патологии- https://doi.org/10.1007/s00424-020-02441-x

6-Заявление семьи Уиллис- https://www.theaftd.org/mnlstatement23

Начала за здравие, а кончила за упокой😁

«Во Франции у современных детей к пяти годам развивается диабет 2 типа — диабет пожилых» Так ли это?

Действительно, рост частоты диабета 2 типа у детей фиксируется во многих странах, включая Францию, США и Великобританию.

Но! Он крайне мал по сравнению с диабетом 1 типа.

Основной рост приходится на подростков 12–18 лет, особенно при ожирении, малоподвижном образе жизни и наследственной предрасположенности.

А у детей 5 лет и младше диабет 2 типа — редкий клинический случай.

Источники:
1- https://www.inserm.fr/dossier/diabete-type-2/
2- https://www.federationdesdiabetiques.org/federation/actions/prevention-en-milieu-scolaire
3- https://www.em-consulte.com/article/859257/epidemiologie-des-diabetes-sucres-chez-l-enfant
4- https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(23)00025-6/