Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правка головы ситом. 🤣
Всем хорошей пятницы!
Всем хорошей пятницы!
😁381🔥56🤣53🤯33🤪14❤13👍3💊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мигрень — это первичное неврологическое заболевание, связанное с нарушением работы центральной нервной системы (включая тригеминоваскулярную систему, ствол мозга, гипоталамус и кору), а не с «подвывихами» позвонков.
Ключевые механизмы, которые сегодня обсуждаются в научной литературе:
-активация тригеминоваскулярной системы — патологическая передача болевых сигналов от оболочек мозга и сосудов;
-выброс нейропептида CGRP и других медиаторов — нейрогенное воспаление и усиление боли;
-центральная сенсибилизация — повышенная чувствительность болевых и сенсорных путей мозга к обычным стимулам (свет, звук, прикосновение);
-дисфункция ствола мозга и гипоталамуса — нарушенная регуляция боли и триггеров приступа;
-генетическая предрасположенность.
Концепция «подвывиха атланта как причины мигрени» не является признанным диагнозом и не фигурирует в Международной классификации головных болей ICHD‑3.
Рандомизированные исследования мануальной/спинальной терапии при мигрени показывают: субъективные улучшения возможны, но в качественных плацебо‑контролируемых работах специфический эффект обычно не отличается от плацебо, а суммарный уровень доказательств остаётся очень низким.
При этом манипуляции в верхнем шейном отделе, особенно «агрессивные», связаны с редкими, но потенциально тяжёлыми сосудистыми осложнениями (расслоение позвоночной или сонной артерии и инсульт).
Источники:
https://doi.org/10.3390/ijms24065334
https://doi.org/10.1186/s10194-022-01538-1
https://doi.org/10.1111/head.13529
https://doi.org/10.1002/ejp.1374
https://doi.org/10.3390/ijerph20054466
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0300737
https://doi.org/10.1007/s11916-019-0750-8
https://doi.org/10.1111/ene.13166
https://doi.org/10.1016/j.msksp.2017.03.003
Ключевые механизмы, которые сегодня обсуждаются в научной литературе:
-активация тригеминоваскулярной системы — патологическая передача болевых сигналов от оболочек мозга и сосудов;
-выброс нейропептида CGRP и других медиаторов — нейрогенное воспаление и усиление боли;
-центральная сенсибилизация — повышенная чувствительность болевых и сенсорных путей мозга к обычным стимулам (свет, звук, прикосновение);
-дисфункция ствола мозга и гипоталамуса — нарушенная регуляция боли и триггеров приступа;
-генетическая предрасположенность.
Концепция «подвывиха атланта как причины мигрени» не является признанным диагнозом и не фигурирует в Международной классификации головных болей ICHD‑3.
Рандомизированные исследования мануальной/спинальной терапии при мигрени показывают: субъективные улучшения возможны, но в качественных плацебо‑контролируемых работах специфический эффект обычно не отличается от плацебо, а суммарный уровень доказательств остаётся очень низким.
При этом манипуляции в верхнем шейном отделе, особенно «агрессивные», связаны с редкими, но потенциально тяжёлыми сосудистыми осложнениями (расслоение позвоночной или сонной артерии и инсульт).
Источники:
https://doi.org/10.3390/ijms24065334
https://doi.org/10.1186/s10194-022-01538-1
https://doi.org/10.1111/head.13529
https://doi.org/10.1002/ejp.1374
https://doi.org/10.3390/ijerph20054466
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0300737
https://doi.org/10.1007/s11916-019-0750-8
https://doi.org/10.1111/ene.13166
https://doi.org/10.1016/j.msksp.2017.03.003
❤214👍161🔥52💯10😭4🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Румалон – это гликозаминогликан-пептидный комплекс (экстракт хряща/костного мозга телят).
Наиболее качественное 5-летнее двойное слепое РКИ с плацебо не показало ни замедления сужения суставной щели, ни клинически значимого улучшения боли/функции по сравнению с плацебо.
Также Румалон не входит в международные рекомендации (EULAR/ACR/OARSI/NICE). Насчет Магне-B6 имеет смысл обсуждать отдельно — в основном при подтвержденном дефиците, а не как универсальное средство "от спазмов".
Для сталкеров PubMed информация.
Есть несколько старых исследований (70–80-е), где отмечен положительный эффект. Но там: маленькие выборки, слабый контроль (часто нет плацебо/ослепления) и высокий риск систематической ошибки.
Поэтому их результат связан с эффектом плацебо и регрессией к среднему, а не истинным действием данного препарата.
Источники:
https://doi.org/10.1053/joca.1999.0307
https://doi.org/10.14412/1996-7012-2021-1-51-59
https://doi.org/10.14412/1995-4484-2020-91-96
https://doi.org/10.1186/s13018-018-0871-5
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0320379
https://doi.org/10.1007/s11606-021-06755-z
https://doi.org/10.1136/bmj.n2321
https://doi.org/10.1007/s10787-024-01460-9
Наиболее качественное 5-летнее двойное слепое РКИ с плацебо не показало ни замедления сужения суставной щели, ни клинически значимого улучшения боли/функции по сравнению с плацебо.
Также Румалон не входит в международные рекомендации (EULAR/ACR/OARSI/NICE). Насчет Магне-B6 имеет смысл обсуждать отдельно — в основном при подтвержденном дефиците, а не как универсальное средство "от спазмов".
Есть несколько старых исследований (70–80-е), где отмечен положительный эффект. Но там: маленькие выборки, слабый контроль (часто нет плацебо/ослепления) и высокий риск систематической ошибки.
Поэтому их результат связан с эффектом плацебо и регрессией к среднему, а не истинным действием данного препарата.
Источники:
https://doi.org/10.1053/joca.1999.0307
https://doi.org/10.14412/1996-7012-2021-1-51-59
https://doi.org/10.14412/1995-4484-2020-91-96
https://doi.org/10.1186/s13018-018-0871-5
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0320379
https://doi.org/10.1007/s11606-021-06755-z
https://doi.org/10.1136/bmj.n2321
https://doi.org/10.1007/s10787-024-01460-9
👍193❤87🔥36👏12😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чистка сосудов -популярная бредятина, в том числе и при помощи массажа.
Атеросклеротическая бляшка находится в стенке артерии, а не в просвете, поэтому её нельзя выгладить, растянуть или выдавить снаружи.
Контролируемые исследования с визуализацией (МРТ, МР-ангиография, допплерография) при мануальных воздействиях и изменении положения шеи находят либо минимальные колебания локальной скорости кровотока, либо отсутствие клинически значимых изменений мозговой перфузии после манипуляций. То есть объективного улучшения кровотока мозга не демонстрируется.
Да, мануальные техники могут давать симптоматический эффект (расслабление мышц, уменьшение боли, снижение тревоги/напряжения). Это не равно “прочистке сосудов” и не является доказательством улучшения кровоснабжения мозга.
Ну и обязательно стоит сказать, что серьёзные сосудистые осложнения после вмешательств на шее описаны в литературе (в том числе расслоение шейных артерий и инсульт). Поэтому стоит быть осторожным, особенно если предлагают использовать «агрессивные» техники.
Источники:
https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehae933
https://doi.org/10.1016/j.ijengsci.2021.103525
https://doi.org/10.2522/ptj.20120477
https://doi.org/10.1016/j.jcm.2022.05.006
https://doi.org/10.36076/ppj/2019.22.e55
https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2021.06.006
https://doi.org/10.1007/s12671-024-02358-x
https://doi.org/10.1080/07853890.2019.1590627
https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2024.10.018
https://doi.org/10.36076/ppj.2024.7.185
https://doi.org/10.1093/ptj/pzae179
Атеросклеротическая бляшка находится в стенке артерии, а не в просвете, поэтому её нельзя выгладить, растянуть или выдавить снаружи.
Контролируемые исследования с визуализацией (МРТ, МР-ангиография, допплерография) при мануальных воздействиях и изменении положения шеи находят либо минимальные колебания локальной скорости кровотока, либо отсутствие клинически значимых изменений мозговой перфузии после манипуляций. То есть объективного улучшения кровотока мозга не демонстрируется.
Да, мануальные техники могут давать симптоматический эффект (расслабление мышц, уменьшение боли, снижение тревоги/напряжения). Это не равно “прочистке сосудов” и не является доказательством улучшения кровоснабжения мозга.
Ну и обязательно стоит сказать, что серьёзные сосудистые осложнения после вмешательств на шее описаны в литературе (в том числе расслоение шейных артерий и инсульт). Поэтому стоит быть осторожным, особенно если предлагают использовать «агрессивные» техники.
Источники:
https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehae933
https://doi.org/10.1016/j.ijengsci.2021.103525
https://doi.org/10.2522/ptj.20120477
https://doi.org/10.1016/j.jcm.2022.05.006
https://doi.org/10.36076/ppj/2019.22.e55
https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2021.06.006
https://doi.org/10.1007/s12671-024-02358-x
https://doi.org/10.1080/07853890.2019.1590627
https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2024.10.018
https://doi.org/10.36076/ppj.2024.7.185
https://doi.org/10.1093/ptj/pzae179
👍261❤120🔥47💯13🤔5👎1
Бородатый не пробовал | доктор Бурлаков
Лечение банками 🦆 Клинические исследования показывают, что вакуумная (баночная) терапия может иногда кратковременно снижать интенсивность боли при хронических болях в шее, спине и других мышечно-скелетных состояниях. Однако долгосрочный эффект не доказан…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дополнение для комментаторов в зарещенной сети, но и сюда залью.
👍175🔥74❤48👏17😁13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЦИРРОЗ ИЗЛЕЧИМ?
Видео и текст совместно с врачом гастроэнтерологом - Приказчиковым Александром.
Цирроз печени — это необратимое структурное поражение органа.
При данном состоянии нормальная ткань печени замещается фиброзной тканью, нарушается сосудистая архитектура и функция гепатоцитов.
🔬 С позиции доказательной медицины:
🔵 полностью «вылечить» цирроз невозможно
🔵 остановить уже сформированную перестройку печени нельзя
🔵 можно лишь замедлить прогрессирование и снизить риск осложнений, устранив причину
И конечно, различные мракобесные, не имеющие доказательной базы методики по типу «хиджамы» и др. практики, не только НЕ эффективны, но еще и опасны…
https://www.nhs.uk/conditions/cirrhosis/
https://britishlivertrust.org.uk/information-and-support/liver-conditions/cirrhosis/
Видео и текст совместно с врачом гастроэнтерологом - Приказчиковым Александром.
Цирроз печени — это необратимое структурное поражение органа.
При данном состоянии нормальная ткань печени замещается фиброзной тканью, нарушается сосудистая архитектура и функция гепатоцитов.
🔬 С позиции доказательной медицины:
И конечно, различные мракобесные, не имеющие доказательной базы методики по типу «хиджамы» и др. практики, не только НЕ эффективны, но еще и опасны…
https://www.nhs.uk/conditions/cirrhosis/
https://britishlivertrust.org.uk/information-and-support/liver-conditions/cirrhosis/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍160❤75😱68🤯22😭6🤬5
Судмедэксперт - человек, который знает о нашем организме всё!
А еще о том, как не умереть молодым!
Это врач, который смотрит в глаза несчастным случаям, зачастую человеческой глупости и безответственности.
Имея за плечами многолетний опыт и сотни экспертиз, багаж знаний о нашем организме не даст заскучать в этом блоге, приправленном большим количеством наглядных фотографий.
Подписывайся!
https://t.me/sudmed_words
Предупрежден - вооружен!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76👍53🔥23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нельзя ли есть мороженное, потому что почка скукожится? Разберем утверждение из видео.
Нет доказательств того, что холодные напитки или мороженое вызывают клинически значимое сужение почечных сосудов, снижение скорости клубочковой фильтрации или остановку гормональной функции почек.
Риски для почек определяются общим "качеством" рациона, уровнем гидратации и метаболическим контекстом (наличие патологии или факторов, способствующих ее развитию), а не употреблением холодных продуктов или напитков.
Источники
https://doi.org/10.3390/biom14030251
https://doi.org/10.55145/ajest.2023.01.01.0012
https://doi.org/10.3390/biom14030251
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Нет доказательств того, что холодные напитки или мороженое вызывают клинически значимое сужение почечных сосудов, снижение скорости клубочковой фильтрации или остановку гормональной функции почек.
Риски для почек определяются общим "качеством" рациона, уровнем гидратации и метаболическим контекстом (наличие патологии или факторов, способствующих ее развитию), а не употреблением холодных продуктов или напитков.
Источники
https://doi.org/10.3390/biom14030251
https://doi.org/10.55145/ajest.2023.01.01.0012
https://doi.org/10.3390/biom14030251
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍165😁88❤53🔥18🤣13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбор утверждений из видео про зуд кожи.
В реальности, а не фантазиях, отсутствуют доказательства того, что конкретные места кожного зуда у взрослых (лоб, ладони, подошвы, уши, один сосок) позволяют достоверно диагностировать конкретные заболевания внутренних органов.
«Часто чешется лоб — это кишечник». Нет таких данных, где зуд лба использовался бы как маркер патологии кишечника. При зуде подход другой: сначала исключают кожные причины, а при нормальной коже — рассматривают системные/неврологические/психогенные причины.
«Ладони чешутся — это печень». При холестатических заболеваниях печени зуд действительно возможен, и нередко могут зудеть ладони/подошвы. Но это не диагностический тест. В клинике зуд оценивают по контексту и подтверждают/исключают холестаз анализами. Изолированный зуд ладоней сам по себе не доказывает болезнь печени.
«Ступни чешутся — это поджелудочная». Зуд подошв чаще связан с дерматологическими причинами (контактный дерматит, грибок, сухость кожи).
«Уши зудят — это почки, тонкий кишечник». Бредятина.
«Если чешется сосок у мужчины — это гормональный сбой». Изолированный зуд соска не используется в эндокринологии как маркер постановки диагноза. Сначала рассматривают местные причины (раздражение, дерматит, трение, инфекция). Если есть выделения, уплотнение, язвочка, втяжение — это уже повод для дополнительной дифференциальной диагностики, в том числе и эндокринной патологии.
Источники:
https://doi.org/10.1111/bjd.16117
https://doi.org/10.1056/nejmcp1208814
https://doi.org/10.2340/actadv.v105.44220
https://doi.org/10.3390/toxins13080527
https://doi.org/10.1016/j.jaad.2021.07.076
https://doi.org/10.1177/20543581241238808
https://doi.org/10.1111/1346-8138.17565
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
В реальности, а не фантазиях, отсутствуют доказательства того, что конкретные места кожного зуда у взрослых (лоб, ладони, подошвы, уши, один сосок) позволяют достоверно диагностировать конкретные заболевания внутренних органов.
«Часто чешется лоб — это кишечник». Нет таких данных, где зуд лба использовался бы как маркер патологии кишечника. При зуде подход другой: сначала исключают кожные причины, а при нормальной коже — рассматривают системные/неврологические/психогенные причины.
«Ладони чешутся — это печень». При холестатических заболеваниях печени зуд действительно возможен, и нередко могут зудеть ладони/подошвы. Но это не диагностический тест. В клинике зуд оценивают по контексту и подтверждают/исключают холестаз анализами. Изолированный зуд ладоней сам по себе не доказывает болезнь печени.
«Ступни чешутся — это поджелудочная». Зуд подошв чаще связан с дерматологическими причинами (контактный дерматит, грибок, сухость кожи).
«Уши зудят — это почки, тонкий кишечник». Бредятина.
«Если чешется сосок у мужчины — это гормональный сбой». Изолированный зуд соска не используется в эндокринологии как маркер постановки диагноза. Сначала рассматривают местные причины (раздражение, дерматит, трение, инфекция). Если есть выделения, уплотнение, язвочка, втяжение — это уже повод для дополнительной дифференциальной диагностики, в том числе и эндокринной патологии.
Источники:
https://doi.org/10.1111/bjd.16117
https://doi.org/10.1056/nejmcp1208814
https://doi.org/10.2340/actadv.v105.44220
https://doi.org/10.3390/toxins13080527
https://doi.org/10.1016/j.jaad.2021.07.076
https://doi.org/10.1177/20543581241238808
https://doi.org/10.1111/1346-8138.17565
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍172🔥54❤48🤣41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Если утром сразу пить воду, бактерии изо рта попадут в кровь и вызовут высыпания". Разбираем утверждение из видео.
Бактерии в полости рта есть всегда - днём и ночью. У здорового человека они не вызывают заражение крови при обычном глотании воды или слюны. Желудочный барьер и иммунная система эффективно нейтрализуют проглоченные бактерии.
Клинически значимая бактериемия возможна не из-за питья воды, а при:
- нелеченных зубных абсцессах
- тяжёлом пародонтите
- после стоматологических вмешательств, а точнее осложнений после них
- выраженном иммунодефиците
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Источники:
https://doi.org/10.3389/fcimb.2025.1517154
https://doi.org/10.1016/j.jdent.2021.103768
https://doi.org/10.1016/j.lfs.2023.122132
https://doi.org/10.3290/j.qi.b2644965
https://doi.org/10.3390/biomedicines10081803
https://doi.org/10.1093/ageing/afaa102
https://doi.org/10.1186/s12903-023-02884-5
https://doi.org/10.1111/idh.12149
Бактерии в полости рта есть всегда - днём и ночью. У здорового человека они не вызывают заражение крови при обычном глотании воды или слюны. Желудочный барьер и иммунная система эффективно нейтрализуют проглоченные бактерии.
Клинически значимая бактериемия возможна не из-за питья воды, а при:
- нелеченных зубных абсцессах
- тяжёлом пародонтите
- после стоматологических вмешательств, а точнее осложнений после них
- выраженном иммунодефиците
Источники:
https://doi.org/10.3389/fcimb.2025.1517154
https://doi.org/10.1016/j.jdent.2021.103768
https://doi.org/10.1016/j.lfs.2023.122132
https://doi.org/10.3290/j.qi.b2644965
https://doi.org/10.3390/biomedicines10081803
https://doi.org/10.1093/ageing/afaa102
https://doi.org/10.1186/s12903-023-02884-5
https://doi.org/10.1111/idh.12149
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁162❤117👍86🔥34🤣12❤🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что принимать тренирующемуся человеку для поддержки связочного аппарата?
1. Белок. Рекомендуемый диапазон: 1,6–2,2 г/кг/сутки суммарно из пищи.
Аминокислоты из пищевого белка встраиваются не только в мышечные, но и в соединительно-тканные структуры; при дефиците белка ремоделирование соединительной ткани может быть ограничено.
2. Рыба. Целевой диапазон: около 1–2 г EPA + DHA в сутки (из жирной рыбы или добавок*).
Длинноцепочечные омега-3 (EPA и DHA) обладают противовоспалительными свойствами и могут снижать хроническое воспаление, влияющее на состояние опорно-двигательного аппарата.
В исследованиях у людей добавки EPA+DHA уменьшают мышечное повреждение и болезненность после эксцентрической нагрузки, улучшая субъективное и функциональное восстановление.
Важно! Омега-3 не являются «лекарством от травм», но могут помогать поддерживать процессы заживления и адаптации соединительной ткани на фоне адекватной нагрузки, питания и реабилитации.
*Омега-3 из БАД будет оправдана для спортсменов профессионального уровня или близких к этому уровню, при учете, что по объективным причинам пищевыми источниками не удается отдать приоритет.
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2129160/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5852756/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030156291630254X
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4875060/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6196970/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40376939/
1. Белок. Рекомендуемый диапазон: 1,6–2,2 г/кг/сутки суммарно из пищи.
Аминокислоты из пищевого белка встраиваются не только в мышечные, но и в соединительно-тканные структуры; при дефиците белка ремоделирование соединительной ткани может быть ограничено.
2. Рыба. Целевой диапазон: около 1–2 г EPA + DHA в сутки (из жирной рыбы или добавок*).
Длинноцепочечные омега-3 (EPA и DHA) обладают противовоспалительными свойствами и могут снижать хроническое воспаление, влияющее на состояние опорно-двигательного аппарата.
В исследованиях у людей добавки EPA+DHA уменьшают мышечное повреждение и болезненность после эксцентрической нагрузки, улучшая субъективное и функциональное восстановление.
Важно! Омега-3 не являются «лекарством от травм», но могут помогать поддерживать процессы заживления и адаптации соединительной ткани на фоне адекватной нагрузки, питания и реабилитации.
*Омега-3 из БАД будет оправдана для спортсменов профессионального уровня или близких к этому уровню, при учете, что по объективным причинам пищевыми источниками не удается отдать приоритет.
Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2129160/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5852756/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030156291630254X
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4875060/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6196970/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40376939/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤178👍135🔥63🥰7❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Если после употребления свёклы моча розовеет — это не норма». Разбираем утверждение из видео.
Розовая или красноватая окраска мочи после употребления свёклы называется битурия (также используется термин betacyaninuria). Это доброкачественное физиологическое явление, связанное с выделением пигментов свёклы — бетацианинов (преимущественно бетанина) с мочой.
В клинических исследованиях со стандартизированным потреблением свёклы (≈100 г) битурия наблюдалась примерно у 10–14% здоровых взрослых, что указывает на межиндивидуальную вариабельность, а не на патологию. У большинства людей пигменты разрушаются в ЖКТ, однако у части — небольшая доля пигмента сохраняется, всасывается и выводится почками.
Когда действительно нужно обратиться за медицинской помощью?
Если красноватый или розовый цвет не связан с продуктами или лекарствами, есть боль, жжение, сгустки, лихорадка, отеки, повышенное давление.
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Источники
https://doi.org/10.1136/bmj.2.5363.971
https://doi.org/10.3390/nu17061064
https://doi.org/10.3136/nskkk.64.51
https://doi.org/10.1007/s00394-012-0414-5
https://doi.org/10.1016/j.kint.2021.05.021
Розовая или красноватая окраска мочи после употребления свёклы называется битурия (также используется термин betacyaninuria). Это доброкачественное физиологическое явление, связанное с выделением пигментов свёклы — бетацианинов (преимущественно бетанина) с мочой.
В клинических исследованиях со стандартизированным потреблением свёклы (≈100 г) битурия наблюдалась примерно у 10–14% здоровых взрослых, что указывает на межиндивидуальную вариабельность, а не на патологию. У большинства людей пигменты разрушаются в ЖКТ, однако у части — небольшая доля пигмента сохраняется, всасывается и выводится почками.
Когда действительно нужно обратиться за медицинской помощью?
Если красноватый или розовый цвет не связан с продуктами или лекарствами, есть боль, жжение, сгустки, лихорадка, отеки, повышенное давление.
Источники
https://doi.org/10.1136/bmj.2.5363.971
https://doi.org/10.3390/nu17061064
https://doi.org/10.3136/nskkk.64.51
https://doi.org/10.1007/s00394-012-0414-5
https://doi.org/10.1016/j.kint.2021.05.021
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤200👍178🔥39
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео и текст совместно с врачом гематологом - Вадимом Куваевым
В интернете часто обещают «расшифровать всё» по показателям ОАК - дефициты, инфекции и прочее…
На самом деле общий анализ крови — это скрининговый инструмент, а не основание к постановке тысячи диагнозов…
Будьте осторожны с «экспертными расшифровками» без контекста.
Источники:
https://doi.org/10.7759/cureus.73671
https://doi.org/10.51582/interconf.19-20.06.2024.026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤161👍120🔥45💯11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что не улучшает работу мозга, несмотря на заявление в видео от врача-невролога.
Церебролизин. Нет доказательств “улучшения на 50–60%” и “восстановления функций мозга”. Например, при болезни Альцгеймера в одном РКИ было небольшое улучшение по когнитивным шкалам за 24 недели, без данных о “жёстких” исходах смертности и госпитализаций.
Цераксон. При остром инсульте РКИ и метаанализы показывают нулевое влияние на функциональное восстановление. При когнитивных нарушениях есть данные о краткосрочных улучшениях по когнитивным тестам, но качество исследований низкое с риском смещения. Поэтому клинический эффект непоследовательный и можно сказать, неизвестный.
Кортексин. Это полипептиды коры головного мозга скота. Всегда удивляло, почему это вообще должно работать 🫠
Использование у новорожденных не означает доказанную эффективность или безопасность в рамках международных стандартов.
В целом, нет доказательств эффективности в широких показаниях, и тем более у новорожденных.
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Источники:
https://doi.org/10.1111/j.1468-1331.2006.01222.x
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0269224
https://doi.org/10.3390/jcm12082875
https://doi.org/10.1161/01.str.30.12.2592
https://doi.org/10.3390/nu15020386
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0291836
https://doi.org/10.3390/jcm12082875
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0269224
Церебролизин. Нет доказательств “улучшения на 50–60%” и “восстановления функций мозга”. Например, при болезни Альцгеймера в одном РКИ было небольшое улучшение по когнитивным шкалам за 24 недели, без данных о “жёстких” исходах смертности и госпитализаций.
Цераксон. При остром инсульте РКИ и метаанализы показывают нулевое влияние на функциональное восстановление. При когнитивных нарушениях есть данные о краткосрочных улучшениях по когнитивным тестам, но качество исследований низкое с риском смещения. Поэтому клинический эффект непоследовательный и можно сказать, неизвестный.
Кортексин. Это полипептиды коры головного мозга скота. Всегда удивляло, почему это вообще должно работать 🫠
Использование у новорожденных не означает доказанную эффективность или безопасность в рамках международных стандартов.
В целом, нет доказательств эффективности в широких показаниях, и тем более у новорожденных.
Источники:
https://doi.org/10.1111/j.1468-1331.2006.01222.x
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0269224
https://doi.org/10.3390/jcm12082875
https://doi.org/10.1161/01.str.30.12.2592
https://doi.org/10.3390/nu15020386
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0291836
https://doi.org/10.3390/jcm12082875
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0269224
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥144👍117❤75🤔12😁3🤡2👎1🖕1
Forwarded from Йод | Лайфхакер
Почему люди пьют БАДы, даже если знают, что это не помогает: разбираемся с диетологом Александром Бурлаковым
Дело не только в маркетинге.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Дело не только в маркетинге.
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍133❤70🔥35🤡4❤🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Короткий вопрос и короткий ответ: Может ли шоколад провоцировать приступы мигрени?
Большинство исследований показывают, что шоколад редко выступает как явный триггер мигрени. В опросах 1–33% пациентов с мигренью указывали шоколад как возможный провоцирующий фактор, но провокационные (двойные слепые) исследования не выявили значимых различий между шоколадом и плацебо (кэроб) по частоте приступов.
Поэтому стоит ориентироваться на собственное самочувствие.
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Источники:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7146545/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/brb3.70652
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2021.748419
https://www.nature.com/articles/s41598-024-54339-8
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25424709/
Большинство исследований показывают, что шоколад редко выступает как явный триггер мигрени. В опросах 1–33% пациентов с мигренью указывали шоколад как возможный провоцирующий фактор, но провокационные (двойные слепые) исследования не выявили значимых различий между шоколадом и плацебо (кэроб) по частоте приступов.
Поэтому стоит ориентироваться на собственное самочувствие.
Источники:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7146545/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/brb3.70652
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2021.748419
https://www.nature.com/articles/s41598-024-54339-8
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25424709/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍166❤70🔥28
Интервальное голодание: что показал новый Кокрейн-обзор.
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Вышел свежий Кокрейн-обзор по интервальному голоданию у взрослых с избыточной массой тела и ожирением (22 РКИ, n≈2000). Авторы сравнили разные схемы интервального голодания (time-restricted eating, alternate-day fasting, 5:2 и др.) с обычными рекомендациями по снижению веса и с отсутствием вмешательства.
Ключевые результаты:
• По сравнению с традиционными диетологическими рекомендациями интервальное голодание дает минимально отличающееся снижение массы тела.
• Качество жизни, удовлетворенность, показатели гликемии и липидов в среднем существенно не отличаются от стандартного подхода; различия, если есть, находятся в пределах статистической неопределенности.
• По сравнению с отсутствием вмешательства интервальное голодание ожидаемо приводит к большему снижению массы тела (около -3,4% массы тела от исходного), что абсолютно логично.
• Данные по нежелательным явлениям (головные боли, усталость, нарушения сна, гипогликемии и др.) очень неопределенны.
Поэтому я по-прежнему считаю, что практический максимум интервального голодания - это использование его как одной из опций структурирования приемов пищи, для тех, кому так проще соблюдать дефицит калорий (например, легче не завтракать). Но с точки зрения доказательной базы это не лучше "классического" подхода с распределением дефицита калорий в течение дня.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD015610.pub2/full
Вышел свежий Кокрейн-обзор по интервальному голоданию у взрослых с избыточной массой тела и ожирением (22 РКИ, n≈2000). Авторы сравнили разные схемы интервального голодания (time-restricted eating, alternate-day fasting, 5:2 и др.) с обычными рекомендациями по снижению веса и с отсутствием вмешательства.
Ключевые результаты:
• По сравнению с традиционными диетологическими рекомендациями интервальное голодание дает минимально отличающееся снижение массы тела.
• Качество жизни, удовлетворенность, показатели гликемии и липидов в среднем существенно не отличаются от стандартного подхода; различия, если есть, находятся в пределах статистической неопределенности.
• По сравнению с отсутствием вмешательства интервальное голодание ожидаемо приводит к большему снижению массы тела (около -3,4% массы тела от исходного), что абсолютно логично.
• Данные по нежелательным явлениям (головные боли, усталость, нарушения сна, гипогликемии и др.) очень неопределенны.
Поэтому я по-прежнему считаю, что практический максимум интервального голодания - это использование его как одной из опций структурирования приемов пищи, для тех, кому так проще соблюдать дефицит калорий (например, легче не завтракать). Но с точки зрения доказательной базы это не лучше "классического" подхода с распределением дефицита калорий в течение дня.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD015610.pub2/full
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤200👍170🔥55
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЯД КАМБО ДЛЯ ДЕТОКСА
📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков)
Яд «камбо» (правильнее — кожный секрет лягушки Phyllomedusa bicolor, гигантской обезьяньей древесной лягушки Амазонии)
Это не один токсин, а сложная смесь биоактивных пептидов, мощно воздействующих на нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Камбо чаще всего наносится на пациента путем нанесения нескольких свежих поверхностных ожогов («точек») на руки, ноги или грудь.
В течение нескольких минут секрет, вероятно, попадает в лимфатическую систему, а затем в кровь, вызывая интенсивную реакцию (гипотония, потливость, тахикардия, рвота)
За этим следует вялость или сонливость, а затем состояние, «возможно, описываемое как эйфорическое», характеризующееся повышенной выносливостью и ясностью мышления.
В чем механизм этих явлений?
1️⃣ Опиоидные пептиды
Дерморфины, делторфины
Они связываются с μ- и δ-опиоидными рецепторами
тормозят передачу болевых сигналов вызывают седативные и эйфорические эффекты угнетают дыхательный центр
❗️ Некоторые из них по активности превосходят морфин.
2️⃣ Вазоактивные пептиды
Филломедузины, филлокинины
Они приводят к расширению сосудов, резкому падению артериального давления, тахикардии, покраснению кожи, усилению проницаемости сосудов.
3️⃣ Пептиды ЖКТ
Филлокаунидин, филлосептины и др.
Мощная стимуляция желудочно-кишечного тракта
Активация гладкой мускулатуры, усиление секреции, тошнота и рвота, диарея, спазмы.
❗️ Именно это создаёт эффект «очищения».
🚑 Риски и осложнения:
🔵 выраженная гипотензия
🔵 судороги
🔵 острый психоз
🔵 рабдомиолиз
🔵 острая почечная недостаточность
🔵 гипонатриемическая энцефалопатия
🔵 смерть
🔥 Почему ощущения такие сильные
Это не «энергия» и не «очищение», а классическая реакция острой интоксикации
Итог:
Камбо — это не лечебная процедура, а введение в организм комплекса мощных нейро- и вазоактивных пептидов, вызывающих системную токсическую реакцию.
Никакого механизма «детоксикации» у этого процесса нет.
Источники:
https://www.nature.com/articles/s41598-020-78527-4
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0041010120302506
Яд «камбо» (правильнее — кожный секрет лягушки Phyllomedusa bicolor, гигантской обезьяньей древесной лягушки Амазонии)
Это не один токсин, а сложная смесь биоактивных пептидов, мощно воздействующих на нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Камбо чаще всего наносится на пациента путем нанесения нескольких свежих поверхностных ожогов («точек») на руки, ноги или грудь.
В течение нескольких минут секрет, вероятно, попадает в лимфатическую систему, а затем в кровь, вызывая интенсивную реакцию (гипотония, потливость, тахикардия, рвота)
За этим следует вялость или сонливость, а затем состояние, «возможно, описываемое как эйфорическое», характеризующееся повышенной выносливостью и ясностью мышления.
В чем механизм этих явлений?
Дерморфины, делторфины
Они связываются с μ- и δ-опиоидными рецепторами
тормозят передачу болевых сигналов вызывают седативные и эйфорические эффекты угнетают дыхательный центр
Филломедузины, филлокинины
Они приводят к расширению сосудов, резкому падению артериального давления, тахикардии, покраснению кожи, усилению проницаемости сосудов.
Филлокаунидин, филлосептины и др.
Мощная стимуляция желудочно-кишечного тракта
Активация гладкой мускулатуры, усиление секреции, тошнота и рвота, диарея, спазмы.
Это не «энергия» и не «очищение», а классическая реакция острой интоксикации
Итог:
Камбо — это не лечебная процедура, а введение в организм комплекса мощных нейро- и вазоактивных пептидов, вызывающих системную токсическую реакцию.
Никакого механизма «детоксикации» у этого процесса нет.
Источники:
https://www.nature.com/articles/s41598-020-78527-4
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0041010120302506
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯203😱102❤43🔥30👍16✍3
Бородатый не пробовал | доктор Бурлаков
ЯД КАМБО ДЛЯ ДЕТОКСА 📱 Бородатый не пробовал… (доктор Бурлаков) Яд «камбо» (правильнее — кожный секрет лягушки Phyllomedusa bicolor, гигантской обезьяньей древесной лягушки Амазонии) Это не один токсин, а сложная смесь биоактивных пептидов, мощно воздействующих…
Давайте обратимся к реальным случаям, описанным в литературе…
☑️ Случай 44-летней женщины из Словении, которая выпила 6 литров воды после участия в ритуале.
Постепенно у нее развились тошнота, рвота, вялость, мышечная слабость и спазмы, судороги, изменение психического состояния, кратковременная потеря памяти, а позже ей был поставлен диагноз синдрома неадекватной секреции антидиуретического гормона…
Ну это по любому - водой отравилась, все понятно…
☑️ Случай 24-летней женщины из США, обратилась в отделение неотложной помощи из-за стойких симптомов интоксикации, в дальнейшем у женщины появились признаки миозита.
☑️ Случай 34-летнего мужчины из Польши, который принимал токсин еженедельно для поддержания трезвости (мужчина страдал алкоголизмом).
По итогу, он получил лекарственно-индуцированное поражение печени.
Намерения то были хорошие, вроде как меньше алкоголем злоупотреблять, но вот замена алко на яд лягушки - было плохой идеей…
💀 К сожалению, наблюдались и фатальные побочные эффекты
Внезапная смерть 42-летнего мужчины из Италии, который был хроническим пользователем камбо.
Считается, что причиной внезапной смерти этого пациента стала сердечная аритмия, вызванная гипоперфузией миокарда, возможно, спровоцированная гипотензивными биотоксинами, содержащимися в яде.
Сообщалось о смерти 52-летнего мужчины из Бразилии и 39-летней женщины из Австралии, оба хронические пользователи камбо, вскоре после проведения ритуала.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0041010120302506
Постепенно у нее развились тошнота, рвота, вялость, мышечная слабость и спазмы, судороги, изменение психического состояния, кратковременная потеря памяти, а позже ей был поставлен диагноз синдрома неадекватной секреции антидиуретического гормона…
Ну это по любому - водой отравилась, все понятно…
По итогу, он получил лекарственно-индуцированное поражение печени.
Намерения то были хорошие, вроде как меньше алкоголем злоупотреблять, но вот замена алко на яд лягушки - было плохой идеей…
Внезапная смерть 42-летнего мужчины из Италии, который был хроническим пользователем камбо.
Считается, что причиной внезапной смерти этого пациента стала сердечная аритмия, вызванная гипоперфузией миокарда, возможно, спровоцированная гипотензивными биотоксинами, содержащимися в яде.
Сообщалось о смерти 52-летнего мужчины из Бразилии и 39-летней женщины из Австралии, оба хронические пользователи камбо, вскоре после проведения ритуала.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0041010120302506
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱214❤51👍27👀22🔥7😭7🤣6🤩4🤡3