Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Массаж ушей лечит всё? Разбираем аурикулотерапию в действии.
«Вы лимфу за ухом открываете».
За ухом действительно есть лимфоузлы, но они не открываются и не закрываются от массажа ушной раковины.
«Восстанавливаете кровообращение головы, лимфопротоки, пазухи носа, глаза, челюсти. Здесь всё работает».
Данная ерунда называется аурикулотерапией: это система, в которой ухо рассматривают как «карту» тела с проекциями внутренних органов. Проблема в том, что такие карты не имеют надёжной анатомической валидации: разные школы размещают органы в разных точках уха, а научного подтверждения конкретных карт нет.
«Вся твёрдая мозговая оболочка».
Твёрдая мозговая оболочка находится внутри черепа.
«Прорабатываете турецкое седло. А это диафрагма турецкого седла».
Турецкое седло — это костная ямка в основании черепа, в которой расположен гипофиз. Диафрагма седла — складка оболочки мозга над ним. Обе структуры находятся глубоко внутри черепа. Проработать их через ухо физически невозможно.
«Кровообращение будет нормальное, сразу стопы у вас будут хорошие. Позвоночник, не будет сколиоза».
Нет клинических данных о том, что массаж ушей улучшает кровообращение в стопах или предотвращает сколиоз.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DZ1QLngs1G0/?igsh=MWpjZDlucjI3cnppYg==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Вы лимфу за ухом открываете».
За ухом действительно есть лимфоузлы, но они не открываются и не закрываются от массажа ушной раковины.
«Восстанавливаете кровообращение головы, лимфопротоки, пазухи носа, глаза, челюсти. Здесь всё работает».
Данная ерунда называется аурикулотерапией: это система, в которой ухо рассматривают как «карту» тела с проекциями внутренних органов. Проблема в том, что такие карты не имеют надёжной анатомической валидации: разные школы размещают органы в разных точках уха, а научного подтверждения конкретных карт нет.
«Вся твёрдая мозговая оболочка».
Твёрдая мозговая оболочка находится внутри черепа.
«Прорабатываете турецкое седло. А это диафрагма турецкого седла».
Турецкое седло — это костная ямка в основании черепа, в которой расположен гипофиз. Диафрагма седла — складка оболочки мозга над ним. Обе структуры находятся глубоко внутри черепа. Проработать их через ухо физически невозможно.
«Кровообращение будет нормальное, сразу стопы у вас будут хорошие. Позвоночник, не будет сколиоза».
Нет клинических данных о том, что массаж ушей улучшает кровообращение в стопах или предотвращает сколиоз.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DZ1QLngs1G0/?igsh=MWpjZDlucjI3cnppYg==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24761188/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2015/495684
😁78👍55❤16🔥10🙈3⚡2🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гиалуроновая кислота в суставы.
«16 тысяч × 4 × 350 суставов = 22 400 000»
Инъекции гиалуроната делают в один конкретный сустав при остеоартрозе, обычно в коленный, реже в тазобедренный или плечевой. Из примерно 350 суставов в теле более сотни — это неподвижные сочленения черепа и крошечные косточки уха, ещё около 70 находятся в позвоночнике. По сути, типчик посчитал стоимость инъекций в швы черепа и внутреннее ухо.
«Мы получаем тот же эффект», «эквивалентный эффект», «без инъекций».
В последнем систематическом обзоре пероральной гиалуроновой кислоты при остеоартрозе рассмотрено 11 исследований с участием 597 человек. В 9 из 11 отмечены улучшения, однако только в двух исследованиях применялась чистая гиалуроновая кислота, и в обоих случаях различия с плацебо наблюдались лишь в отдельных подгруппах, а не у всех участников.
Остальные 9 исследований использовали комбинации с глюкозамином, хондроитином или босвеллией, поэтому невозможно определить, что именно дало эффект. Биодоступность у людей не изучена; у мышей в кровоток попадало около 0,2 процента, причём в виде фрагментов после расщепления микробиотой.
Даже инъекции гиалуроновой кислоты непосредственно в сустав остаются методом без единого консенсуса. Американская академия ортопедических хирургов, Национальный институт здравоохранения и качества медицинской помощи Великобритании и Американская коллегия ревматологии не рекомендуют их для рутинного применения. Международное общество по изучению остеоартрита допускает их использование лишь у отдельных пациентов. Единственная рекомендация, которая присутствует во всех руководствах, — это физическая активность.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DacAj9wIkfE/?igsh=MTJrcnhsN2sxNDhvcA==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«16 тысяч × 4 × 350 суставов = 22 400 000»
Инъекции гиалуроната делают в один конкретный сустав при остеоартрозе, обычно в коленный, реже в тазобедренный или плечевой. Из примерно 350 суставов в теле более сотни — это неподвижные сочленения черепа и крошечные косточки уха, ещё около 70 находятся в позвоночнике. По сути, типчик посчитал стоимость инъекций в швы черепа и внутреннее ухо.
«Мы получаем тот же эффект», «эквивалентный эффект», «без инъекций».
В последнем систематическом обзоре пероральной гиалуроновой кислоты при остеоартрозе рассмотрено 11 исследований с участием 597 человек. В 9 из 11 отмечены улучшения, однако только в двух исследованиях применялась чистая гиалуроновая кислота, и в обоих случаях различия с плацебо наблюдались лишь в отдельных подгруппах, а не у всех участников.
Остальные 9 исследований использовали комбинации с глюкозамином, хондроитином или босвеллией, поэтому невозможно определить, что именно дало эффект. Биодоступность у людей не изучена; у мышей в кровоток попадало около 0,2 процента, причём в виде фрагментов после расщепления микробиотой.
Даже инъекции гиалуроновой кислоты непосредственно в сустав остаются методом без единого консенсуса. Американская академия ортопедических хирургов, Национальный институт здравоохранения и качества медицинской помощи Великобритании и Американская коллегия ревматологии не рекомендуют их для рутинного применения. Международное общество по изучению остеоартрита допускает их использование лишь у отдельных пациентов. Единственная рекомендация, которая присутствует во всех руководствах, — это физическая активность.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DacAj9wIkfE/?igsh=MTJrcnhsN2sxNDhvcA==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.31138/mjr.240724.oha
https://doi.org/10.1007/s12306-016-0428-x
https://doi.org/10.1016/j.carbpol.2023.120880
https://doi.org/10.5435/jaaos-d-21-01233
https://doi.org/10.3390/ph17111557
https://doi.org/10.3390/jcm14041272
https://doi.org/10.1038/s41598-025-32758-5
https://doi.org/10.36849/jdd.8542
🔥88👍57❤31💘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Беженка из медвуза знает то, чего не знает вся медицина. Разбираем.
«Я беженка из медицинского университета. Я ушла оттуда на третьем курсе, потому что медицина за всё время обучения ни разу не ответила мне на вопрос „почему“. Мы ходили из кабинета в кабинет, из дисциплины в дисциплину. Мы могли на тканевом, клеточном и молекулярном уровне описать весь механизм болезни, как он происходит. Но так ни разу и не ответили мне на вопрос: „Почему нормальный механизм превращается в патологический и запускает болезнь?“»
Забавно, что как раз на третьем курсе в медвузе начинается такой предмет, как патфизиология. Этот предмет буквально объясняет, почему нормальный механизм становится патологическим.
«Ни один врач не скажет, почему с вами произошла онкология, диабет, шизофрения, Альцгеймер».
Врач не всегда назовёт одну единственную причину у конкретного человека. Это нормально, потому что причин много и они переплетаются.
По крупным популяционным оценкам около сорока процентов случаев рака связаны с известными факторами: курение, лишний вес, алкоголь, инфекции (ВПЧ, гепатиты, H. pylori), ультрафиолет.
Диабет второго типа связывают с ожирением, возрастом, семейным анамнезом, низкой физической активностью и генетической предрасположенностью.
Шизофрения связана с сильным генетическим компонентом и факторами среды: осложнения при родах, употребление каннабиса, детские травмы, жизнь в крупном городе.
Болезнь Альцгеймера связывают с генетикой, диабетом, гипертонией, курением, низкой физической активностью. Фраза «не знаем всего» не означает «не знаем ничего».
«Если нет ответа на „почему“, то это не диагноз, это симптом».
Диагноз это идентификация болезни по клиническим критериям. Сахарный диабет, шизофрения, болезнь Альцгеймера считаются диагнозами по международным классификациям. У каждого есть свои критерии постановки, прогноз и подходы к лечению. Объявлять их «симптомами» это классический приём альтернативной медицины. Сначала обесценить диагноз, а потом предложить свой «поиск настоящей причины».
Автор —mari_raevskaya
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Я беженка из медицинского университета. Я ушла оттуда на третьем курсе, потому что медицина за всё время обучения ни разу не ответила мне на вопрос „почему“. Мы ходили из кабинета в кабинет, из дисциплины в дисциплину. Мы могли на тканевом, клеточном и молекулярном уровне описать весь механизм болезни, как он происходит. Но так ни разу и не ответили мне на вопрос: „Почему нормальный механизм превращается в патологический и запускает болезнь?“»
Забавно, что как раз на третьем курсе в медвузе начинается такой предмет, как патфизиология. Этот предмет буквально объясняет, почему нормальный механизм становится патологическим.
«Ни один врач не скажет, почему с вами произошла онкология, диабет, шизофрения, Альцгеймер».
Врач не всегда назовёт одну единственную причину у конкретного человека. Это нормально, потому что причин много и они переплетаются.
По крупным популяционным оценкам около сорока процентов случаев рака связаны с известными факторами: курение, лишний вес, алкоголь, инфекции (ВПЧ, гепатиты, H. pylori), ультрафиолет.
Диабет второго типа связывают с ожирением, возрастом, семейным анамнезом, низкой физической активностью и генетической предрасположенностью.
Шизофрения связана с сильным генетическим компонентом и факторами среды: осложнения при родах, употребление каннабиса, детские травмы, жизнь в крупном городе.
Болезнь Альцгеймера связывают с генетикой, диабетом, гипертонией, курением, низкой физической активностью. Фраза «не знаем всего» не означает «не знаем ничего».
«Если нет ответа на „почему“, то это не диагноз, это симптом».
Диагноз это идентификация болезни по клиническим критериям. Сахарный диабет, шизофрения, болезнь Альцгеймера считаются диагнозами по международным классификациям. У каждого есть свои критерии постановки, прогноз и подходы к лечению. Объявлять их «симптомами» это классический приём альтернативной медицины. Сначала обесценить диагноз, а потом предложить свой «поиск настоящей причины».
Автор —mari_raevskaya
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.3322/caac.21858
https://doi.org/10.3389/fendo.2023.1161521
https://doi.org/10.1016/s2213-8587(24)00339-5
https://doi.org/10.3390/genes12121850
https://doi.org/10.5114/fn.2019.85929
https://doi.org/10.14283/jpad.2024.100
👍123😁56❤32🔥21🤣9👾3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Слизь причина лишнего веса?
«Это слизь, которая налипает на стенках кишечника и забивает весь эпителий».
Слизь в кишечнике не «грязь», а защитный барьер. Её вырабатывают клетки слизистой оболочки. Она защищает стенку кишечника от ферментов, бактерий и механических повреждений.
«Еда плохо переваривается, гниёт».
Пищеварение — это ферментативный процесс. В нём участвуют кислота, ферменты и жёлчь. Бактерии в толстой кишке ферментируют часть непереваренных остатков, и это нормальный этап пищеварения. Еда не налипает на стенки и не копится годами.
«Лишний вес — следствие загрязнения. Нужно очищать организм».
Жировая масса накапливается, когда энергии с пищей поступает больше, чем организм тратит.
«Я после очистки скинула 15 кг, и вес не возвращается уже седьмой год».
Любое ограничение рациона создаёт дефицит калорий. Вес уходит из-за него, а не из-за «выведения слизи», епта.
Автор —https://www.instagram.com/reel/DakuBW3oR0Z/?igsh=MXJtM3MzN3YxbWo4cQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Это слизь, которая налипает на стенках кишечника и забивает весь эпителий».
Слизь в кишечнике не «грязь», а защитный барьер. Её вырабатывают клетки слизистой оболочки. Она защищает стенку кишечника от ферментов, бактерий и механических повреждений.
«Еда плохо переваривается, гниёт».
Пищеварение — это ферментативный процесс. В нём участвуют кислота, ферменты и жёлчь. Бактерии в толстой кишке ферментируют часть непереваренных остатков, и это нормальный этап пищеварения. Еда не налипает на стенки и не копится годами.
«Лишний вес — следствие загрязнения. Нужно очищать организм».
Жировая масса накапливается, когда энергии с пищей поступает больше, чем организм тратит.
«Я после очистки скинула 15 кг, и вес не возвращается уже седьмой год».
Любое ограничение рациона создаёт дефицит калорий. Вес уходит из-за него, а не из-за «выведения слизи», епта.
Автор —https://www.instagram.com/reel/DakuBW3oR0Z/?igsh=MXJtM3MzN3YxbWo4cQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1038/ajg.2009.494
https://doi.org/10.1136/gutjnl-2020-322260
https://doi.org/10.1111/jhn.12286
https://doi.org/10.3389/fnut.2026.1777795
https://doi.org/10.1016/j.cgh.2024.09.007
😁82❤47🔥35🤣15👍14
Forwarded from Академия Нейрогастроэнтерологии
Большинство врачей не любит работать с пациентами с ВЗК 🥲
И дело не в самих пациентах 🙌🏻
Сложности начинаются уже на этапе диагностики. Затем появляются вопросы выбора терапии, ее доступности, контроля эффективности, ведения осложнений и коморбидных состояний. Добавьте к этому непредсказуемое течение заболевания, необходимость поддерживать приверженность лечению и множество организационных нюансов и становится понятно, почему ведение таких пациентов нередко вызывает напряжение даже у опытных специалистов.
Но когда есть четкий алгоритм действий, работа с ВЗК перестает казаться хаотичной.
➡️ Мы собрали все ключевые аспекты ведения пациентов в ОДНОМ ИНТЕНСИВЕ: от диагностики и выбора терапии до разбора сложных клинических ситуаций.
🚨 Старт 18 июля
➡️ 10 дней полного погружения в тему 🔥
➡️ Самые важные и сложные вопросы — структурно, последовательно и с опорой на современную доказательную базу🚀
После интенсива вы будете понимать не только что написано в рекомендациях, но и что делать с конкретным пациентом прямо сейчас.
Чтобы работать с ВЗК было понятно и уверенно приглашаем на интенсив:
🔗 ГО НА ИНТЕНСИВ ПО ВЗК 🔥
И дело не в самих пациентах 🙌🏻
Сложности начинаются уже на этапе диагностики. Затем появляются вопросы выбора терапии, ее доступности, контроля эффективности, ведения осложнений и коморбидных состояний. Добавьте к этому непредсказуемое течение заболевания, необходимость поддерживать приверженность лечению и множество организационных нюансов и становится понятно, почему ведение таких пациентов нередко вызывает напряжение даже у опытных специалистов.
Но когда есть четкий алгоритм действий, работа с ВЗК перестает казаться хаотичной.
После интенсива вы будете понимать не только что написано в рекомендациях, но и что делать с конкретным пациентом прямо сейчас.
Чтобы работать с ВЗК было понятно и уверенно приглашаем на интенсив:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍13🔥6💯2🤮1😭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Банки на внутренние органы? Разбираем.
«Отрицательное давление приподнимает ткани, разъединяет слипшиеся фасции, освобождает зажатые органы».
Банки ставят на кожу живота, а не на органы. Между банкой и кишечником находятся кожа, подкожная клетчатка, фасции, мышцы брюшной стенки и брюшина. Банка деформирует кожу и мягкие ткани под собой. Из этого не следует, что она «освобождает» печень, кишечник или матку.
«Устранение венозного и лимфатического застоя (ишемии)».
Ишемия — недостаточный артериальный приток, венозный застой — нарушение оттока. Это разные состояния, как бы. Банка вызывает локальную гиперемию кожи. А локальное покраснение кожи живота не равно «дренажу печени».
«Стимуляция перистальтики, тренировка гладкой мускулатуры кишечника».
Перистальтика управляется энтеральной нервной системой, растяжением стенки кишки и действием гормонов.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DahsMHwMbN-/?igsh=eTl5a2Nrd241cnRn
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Отрицательное давление приподнимает ткани, разъединяет слипшиеся фасции, освобождает зажатые органы».
Банки ставят на кожу живота, а не на органы. Между банкой и кишечником находятся кожа, подкожная клетчатка, фасции, мышцы брюшной стенки и брюшина. Банка деформирует кожу и мягкие ткани под собой. Из этого не следует, что она «освобождает» печень, кишечник или матку.
«Устранение венозного и лимфатического застоя (ишемии)».
Ишемия — недостаточный артериальный приток, венозный застой — нарушение оттока. Это разные состояния, как бы. Банка вызывает локальную гиперемию кожи. А локальное покраснение кожи живота не равно «дренажу печени».
«Стимуляция перистальтики, тренировка гладкой мускулатуры кишечника».
Перистальтика управляется энтеральной нервной системой, растяжением стенки кишки и действием гормонов.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DahsMHwMbN-/?igsh=eTl5a2Nrd241cnRn
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.3389/fneur.2023.1266712
https://doi.org/10.1186/s12906-023-04099-1
https://doi.org/10.1186/s12906-018-2098-8
https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.01.002
https://doi.org/10.1016/j.pacs.2024.100661
😁72❤36👍29🔥22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Мощная кровь» из крапивы? Разбираем утверждения Шишонина.
«Кровь станет мощной» / «кровь приобретала свойства молодой крови» / «очищенный, насыщенный железом, клеточный состав улучшался»
«Мощная кровь», «молодая кровь», «очищение крови» — шо это за термины вообще? Состав крови определяется работой костного мозга, запасами железа, витамина B12 и фолата. Один продукт на завтрак его не пересобирает. И нет клинических данных о том, что крапива повышает гемоглобин или ферритин у людей. Данные о том, что крапива влияет на кровь, получены на козах и рыбах (это не шутка).
«Яйца с крапивой. Почувствуйте через недельку таких завтраков, как у вас энергии прибавилось капитально»
Яичница с крапивой на сливочном масле — нормальная еда. Можно есть, если нравится. Но автор, вместо того чтобы сказать «вкусная сезонная зелень с яйцами», выстраивает историю про «молодую кровь» и «капитальный прилив энергии». И одновременно продвигает отмену лекарств от давления.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DY6_xcDAxlB/?igsh=MzcyZzhoZmxrNzUz
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Кровь станет мощной» / «кровь приобретала свойства молодой крови» / «очищенный, насыщенный железом, клеточный состав улучшался»
«Мощная кровь», «молодая кровь», «очищение крови» — шо это за термины вообще? Состав крови определяется работой костного мозга, запасами железа, витамина B12 и фолата. Один продукт на завтрак его не пересобирает. И нет клинических данных о том, что крапива повышает гемоглобин или ферритин у людей. Данные о том, что крапива влияет на кровь, получены на козах и рыбах (это не шутка).
«Яйца с крапивой. Почувствуйте через недельку таких завтраков, как у вас энергии прибавилось капитально»
Яичница с крапивой на сливочном масле — нормальная еда. Можно есть, если нравится. Но автор, вместо того чтобы сказать «вкусная сезонная зелень с яйцами», выстраивает историю про «молодую кровь» и «капитальный прилив энергии». И одновременно продвигает отмену лекарств от давления.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DY6_xcDAxlB/?igsh=MzcyZzhoZmxrNzUz
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2022.e09717
https://doi.org/10.1002/ptr.6535
https://doi.org/10.2174/1389557521666210929143112
https://doi.org/10.1093/ajcn/nqab068
https://doi.org/10.1007/s11694-016-9410-4
😁92👍58🔥27❤18🤯7🤔2🦄2
Новое видео на канале
https://youtu.be/lyGwAhHJcCA?si=U43Kwbj4XsBHHqZD
Смотреть на ВК- https://vkvideo.ru/video-213509471_456239911
https://youtu.be/lyGwAhHJcCA?si=U43Kwbj4XsBHHqZD
Смотреть на ВК- https://vkvideo.ru/video-213509471_456239911
YouTube
Работают ли хондропротекторы? Разбираем глюкозамин и хондроитин.
Работают ли хондропротекторы? Разбираем глюкозамин и хондроитин: что показали крупные независимые исследования, почему «мне помогло» не равно «препарат работает» и стоит ли тратить деньги на добавки для суставов.
Хондропротекторы — одна из самых продаваемых…
Хондропротекторы — одна из самых продаваемых…
🔥46❤29👍21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прикладная кинезиология.
Разбираем видео.
Тест с вытянутыми руками при надавливании на живот.
Это прикладная кинезиология: человека просят вытянуть руки, одновременно надавливают на область живота и по сопротивлению рук ставят диагноз внутренним органам.
Систематический обзор выявил 22 исследования этого метода, но их качество оказалось настолько низким, что авторы не смогли подтвердить ни диагностическую точность, ни эффективность.
«Эта нога короче, правая, и по вот такой линии у нас идёт перекос».
Разница в длине ног есть у большинства людей, в среднем около 5 мм. Клинически значимой обычно считают разницу от 20 мм. На глаз, без рентгена, определить разницу менее 5 мм крайне сложно. Связывать длину ног с «перекосом по линии» и проблемами желудка или печени — лютый бред.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DZT_Cp5oFIb/?igsh=b2JrYWJuaTRmMXph
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Разбираем видео.
Тест с вытянутыми руками при надавливании на живот.
Это прикладная кинезиология: человека просят вытянуть руки, одновременно надавливают на область живота и по сопротивлению рук ставят диагноз внутренним органам.
Систематический обзор выявил 22 исследования этого метода, но их качество оказалось настолько низким, что авторы не смогли подтвердить ни диагностическую точность, ни эффективность.
«Эта нога короче, правая, и по вот такой линии у нас идёт перекос».
Разница в длине ног есть у большинства людей, в среднем около 5 мм. Клинически значимой обычно считают разницу от 20 мм. На глаз, без рентгена, определить разницу менее 5 мм крайне сложно. Связывать длину ног с «перекосом по линии» и проблемами желудка или печени — лютый бред.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DZT_Cp5oFIb/?igsh=b2JrYWJuaTRmMXph
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1159/000112820
https://doi.org/10.1186/s12906-018-2098-8
https://doi.org/10.1016/j.ijosm.2024.100729
https://doi.org/10.1186/1746-1340-13-11
😁86🔥37👍21❤16🤣5🥴4🤬1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кофе размножает кандиду? Разбираем утверждения профессора.
«Кофе высушивает нас, способствует выведению воды».
Кофеин обладает слабым мочегонным эффектом, но в составе кофе он компенсируется водой самого напитка.
Этот небольшой диуретический эффект практически исчезает у тех, кто пьёт кофе регулярно.
«Из-за этого желудочно-кишечный тракт становится более сухим: меньше секретов, меньше соков».
Всё наоборот: кофе стимулирует секрецию желудочного сока и усиливает моторику кишечника. Именно поэтому после кофе некоторые бегут в туалет.
«Стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, протеи, бластоцисты и кандида — все эти микробы ускоряют своё деление из-за того, что вы употребляете кофе».
Данные говорят ровно об обратном. Экстракты кофе подавляют рост кишечной палочки, сальмонеллы, энтеробактера и холерного вибриона в лабораторных условиях. Крупнейшее на сегодняшний день исследование микробиома (более 22 000 участников) показало, что у людей, пьющих кофе, формируется характерный микробный профиль без признаков роста патогенов. В трёхнедельном исследовании на добровольцах употребление 3 чашек кофе в день повышало содержание бифидобактерий.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DZoyEgzt0lc/?igsh=cXd0MHA1bGY4bjVp
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Кофе высушивает нас, способствует выведению воды».
Кофеин обладает слабым мочегонным эффектом, но в составе кофе он компенсируется водой самого напитка.
Этот небольшой диуретический эффект практически исчезает у тех, кто пьёт кофе регулярно.
«Из-за этого желудочно-кишечный тракт становится более сухим: меньше секретов, меньше соков».
Всё наоборот: кофе стимулирует секрецию желудочного сока и усиливает моторику кишечника. Именно поэтому после кофе некоторые бегут в туалет.
«Стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, протеи, бластоцисты и кандида — все эти микробы ускоряют своё деление из-за того, что вы употребляете кофе».
Данные говорят ровно об обратном. Экстракты кофе подавляют рост кишечной палочки, сальмонеллы, энтеробактера и холерного вибриона в лабораторных условиях. Крупнейшее на сегодняшний день исследование микробиома (более 22 000 участников) показало, что у людей, пьющих кофе, формируется характерный микробный профиль без признаков роста патогенов. В трёхнедельном исследовании на добровольцах употребление 3 чашек кофе в день повышало содержание бифидобактерий.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DZoyEgzt0lc/?igsh=cXd0MHA1bGY4bjVp
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0084154
https://doi.org/10.1016/j.jsams.2014.07.017
https://doi.org/10.1038/s41564-024-01858-9
https://doi.org/10.3390/nu14020399
https://doi.org/10.1021/jf0617317
👍99❤48🔥39😁14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Яйцо в коле растворилось. Значит, и кости растворит? Разбираем утверждения.
«Ортофосфорная кислота есть в каждой коле и в каждом энергетике».
В Coca-Cola ортофосфорная кислота действительно есть. В Red Bull её нет, там используется лимонная. Можете сами проверить.
«Она сожгла кальций из скорлупы. А теперь представь, что она делает в твоём организме».
Скорлупа это карбонат кальция. Он растворяется в любой кислоте. Например, в лимонном соке, яблочном уксусе, маринаде для шашлыка или томатном соусе. Опустите яйцо в любой из этих продуктов и получите тот же результат.
Но важно другое. Мы не опускаем свои кости в стакан колы на сутки. Напиток проходит по ЖКТ за минуты. pH крови поддерживается буферными системами в диапазоне 7,35–7,45 вне зависимости от того, что вы выпили. Соляная кислота желудка с pH 1,5–3,5 значительно сильнее, чем ортофосфорная кислота в коле. Если бы кислота из напитков действительно «сжигала» кости, желудочный сок делал бы это гораздо быстрее.
Что показывают данные. Наблюдательные исследования находят связь между регулярным употреблением колы и небольшим снижением минеральной плотности костей у женщин. Но причина, скорее всего, не в «растворении» костей кислотой. Чаще речь о том, что кола вытесняет из рациона молоко и другие источники кальция. Если кальция в рационе достаточно, эта связь становится слабее.
«Это проходит через твои зубы каждый день. Твоя эмаль не восстанавливается никогда».
Эрозия эмали от кислых напитков действительно существует. Но она зависит от частоты употребления, времени контакта и работы слюны. Слюна восстанавливает pH во рту примерно за 2–5 минут после глотка. Эмаль не отрастает заново, как кожа, но её поверхность может частично восстанавливать минералы при нормальной работе слюны и наличии фтора.
Автор —https://www.instagram.com/reel/DX_pL4VCRwk/?igsh=MW14N2lvYmM3d3B0MA==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Ортофосфорная кислота есть в каждой коле и в каждом энергетике».
В Coca-Cola ортофосфорная кислота действительно есть. В Red Bull её нет, там используется лимонная. Можете сами проверить.
«Она сожгла кальций из скорлупы. А теперь представь, что она делает в твоём организме».
Скорлупа это карбонат кальция. Он растворяется в любой кислоте. Например, в лимонном соке, яблочном уксусе, маринаде для шашлыка или томатном соусе. Опустите яйцо в любой из этих продуктов и получите тот же результат.
Но важно другое. Мы не опускаем свои кости в стакан колы на сутки. Напиток проходит по ЖКТ за минуты. pH крови поддерживается буферными системами в диапазоне 7,35–7,45 вне зависимости от того, что вы выпили. Соляная кислота желудка с pH 1,5–3,5 значительно сильнее, чем ортофосфорная кислота в коле. Если бы кислота из напитков действительно «сжигала» кости, желудочный сок делал бы это гораздо быстрее.
Что показывают данные. Наблюдательные исследования находят связь между регулярным употреблением колы и небольшим снижением минеральной плотности костей у женщин. Но причина, скорее всего, не в «растворении» костей кислотой. Чаще речь о том, что кола вытесняет из рациона молоко и другие источники кальция. Если кальция в рационе достаточно, эта связь становится слабее.
«Это проходит через твои зубы каждый день. Твоя эмаль не восстанавливается никогда».
Эрозия эмали от кислых напитков действительно существует. Но она зависит от частоты употребления, времени контакта и работы слюны. Слюна восстанавливает pH во рту примерно за 2–5 минут после глотка. Эмаль не отрастает заново, как кожа, но её поверхность может частично восстанавливать минералы при нормальной работе слюны и наличии фтора.
Автор —https://www.instagram.com/reel/DX_pL4VCRwk/?igsh=MW14N2lvYmM3d3B0MA==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1093/ajcn/84.4.936
https://doi.org/10.1186/s12937-021-00698-1
https://doi.org/10.1590/s1678-77572012000500001
https://doi.org/10.1007/s11914-017-0398-4
❤101👍81🔥27
Откуда взялась идея. Телефон прижат к голове, а само слово излучение звучит угрожающе. В 2011 году МАИР (агентство ВОЗ по раку) отнесло радиочастотное излучение к группе 2B, то есть возможный канцероген на основании ограниченных данных по глиоме и невриноме. В той же группе 2B находятся маринованные овощи и алоэ вера. До доказанного канцерогена этой категории далеко.
Радиочастотные поля относятся к неионизирующему излучению: энергии кванта не хватает, чтобы напрямую повредить ДНК через ионизацию. Другая физика, чем у рентгена или гамма-лучей. Мета-анализ 225 лабораторных работ на клетках (in vitro) показал: чем строже методология, тем ближе результат к нулю. Обзор 2024 года проанализировал 1111 экспериментов на клеточных культурах, в 80% значимого повреждения генома не нашли.
Результаты обзора. Проверяли глиому, менингиому, невриному слухового нерва, опухоли гипофиза, слюнных желез, детские опухоли мозга. Ни по одному из исходов повышения риска не обнаружено, в том числе при 10+ годах использования. Когорта COSMOS (250 тысяч человек, 7 лет) не нашла роста риска при увеличении времени разговоров. Уверенность в выводе умеренная, для наблюдательных исследований это сильный результат.
Также проверили лейкемию, лимфому, рак щитовидной железы: 26 статей, 143 сравнения. Повышения риска нет. Уверенность ниже из-за малого числа исследований, а не из-за тревожных сигналов.
Миллиарды людей пользуются мобильными телефонами. Если бы это давало ощутимый риск глиомы, регистры зафиксировали бы рост. Данные из Скандинавии, США, Канады, Австралии и Новой Зеландии: частота глиомы стабильна с 1980-х.
Критика обзора. Группа независимых исследователей указала: во многих работах плохо измеряли само воздействие. Другой мета-анализ 2024 года нашел сигнал: у людей с очень большим временем разговоров риск выше примерно в 1,6 раза. Но результат из ретроспективных опросных исследований, проспективные наблюдения его не подтвердили. МАИР планирует переоценку до 2029 года.
Обзор на животных по заказу той же ВОЗ нашел повышение частоты глиомы у крыс с высокой степенью уверенности. Человеческие данные не показывают повышения, животные показывают. Противоречие не снято. По 5G пока нет долгосрочной эпидемиологии, а большинство данных по старым сетям 1G-2G, где воздействие было выше.
При этом есть доказанный риск, который почти все игнорируют. Экранное время никого не облучает, но длительное сидение с телефоном связано с малоподвижностью, а это ассоциировано с раком конкретно. В мета-анализе проспективных когорт у людей с самым долгим сидением перед экраном риск рака толстой кишки выше примерно в полтора раза, рака эндометрия примерно в 1,7 раза. В анализе 850 000 участников повышенная онкологическая смертность от сидения проявлялась только у физически неактивных. Движение снижает этот риск.
По текущим данным повышения риска от обычного использования телефона не обнаружено. Вопрос не закрыт полностью: животные данные дают другой сигнал, МАИР готовит новую оценку. А вот восемь часов залипания без движения несут другой, но документированный риск.
Радиочастотные поля относятся к неионизирующему излучению: энергии кванта не хватает, чтобы напрямую повредить ДНК через ионизацию. Другая физика, чем у рентгена или гамма-лучей. Мета-анализ 225 лабораторных работ на клетках (in vitro) показал: чем строже методология, тем ближе результат к нулю. Обзор 2024 года проанализировал 1111 экспериментов на клеточных культурах, в 80% значимого повреждения генома не нашли.
Результаты обзора. Проверяли глиому, менингиому, невриному слухового нерва, опухоли гипофиза, слюнных желез, детские опухоли мозга. Ни по одному из исходов повышения риска не обнаружено, в том числе при 10+ годах использования. Когорта COSMOS (250 тысяч человек, 7 лет) не нашла роста риска при увеличении времени разговоров. Уверенность в выводе умеренная, для наблюдательных исследований это сильный результат.
Также проверили лейкемию, лимфому, рак щитовидной железы: 26 статей, 143 сравнения. Повышения риска нет. Уверенность ниже из-за малого числа исследований, а не из-за тревожных сигналов.
Миллиарды людей пользуются мобильными телефонами. Если бы это давало ощутимый риск глиомы, регистры зафиксировали бы рост. Данные из Скандинавии, США, Канады, Австралии и Новой Зеландии: частота глиомы стабильна с 1980-х.
Критика обзора. Группа независимых исследователей указала: во многих работах плохо измеряли само воздействие. Другой мета-анализ 2024 года нашел сигнал: у людей с очень большим временем разговоров риск выше примерно в 1,6 раза. Но результат из ретроспективных опросных исследований, проспективные наблюдения его не подтвердили. МАИР планирует переоценку до 2029 года.
Обзор на животных по заказу той же ВОЗ нашел повышение частоты глиомы у крыс с высокой степенью уверенности. Человеческие данные не показывают повышения, животные показывают. Противоречие не снято. По 5G пока нет долгосрочной эпидемиологии, а большинство данных по старым сетям 1G-2G, где воздействие было выше.
При этом есть доказанный риск, который почти все игнорируют. Экранное время никого не облучает, но длительное сидение с телефоном связано с малоподвижностью, а это ассоциировано с раком конкретно. В мета-анализе проспективных когорт у людей с самым долгим сидением перед экраном риск рака толстой кишки выше примерно в полтора раза, рака эндометрия примерно в 1,7 раза. В анализе 850 000 участников повышенная онкологическая смертность от сидения проявлялась только у физически неактивных. Движение снижает этот риск.
По текущим данным повышения риска от обычного использования телефона не обнаружено. Вопрос не закрыт полностью: животные данные дают другой сигнал, МАИР готовит новую оценку. А вот восемь часов залипания без движения несут другой, но документированный риск.
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39241333
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39904670
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38458118
https://doi.org/10.1186/s12940-024-01117-8
https://doi.org/10.1016/j.envint.2025.109482
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39476595
https://doi.org/10.1667/RR15117.1
https://doi.org/10.1093/jnci/dju098
https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-098963
https://doi.org/10.1016/j.envint.2022.107487
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/n/iarcmono102/
🔥76👍50❤28
Уже в эту пятницу выйдет видео про БАДы. Рекомендую посмотреть и доказательным, и превентивщикам. Для обоих лагерей там будет угол, о котором вы, возможно, не задумывались.
В видео разбираю: что значит «БАД работает» и почему этот вопрос сложнее, чем кажется обеим сторонам.
Куркумин снижает креатинфосфокиназу, селен повышает активность антиоксидантных ферментов. Маркеры двигаются. Но мета-эпидемиологические данные показывают, что до 40% вмешательств, улучшающих суррогаты, не подтверждаются на уровне твёрдых исходов.
Подробнее в пятницу…
В видео разбираю: что значит «БАД работает» и почему этот вопрос сложнее, чем кажется обеим сторонам.
Куркумин снижает креатинфосфокиназу, селен повышает активность антиоксидантных ферментов. Маркеры двигаются. Но мета-эпидемиологические данные показывают, что до 40% вмешательств, улучшающих суррогаты, не подтверждаются на уровне твёрдых исходов.
Подробнее в пятницу…
❤85👍58🔥25
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Космическая энергия цукини. Разбираем.
Прибор определяет космическую энергию: 7,4%, 7,5%, 7,6%»./
Космическая энергия. Что это, спросите вы? А хрен знает. Валидированные методы оценки продуктов измеряют конкретные аналиты: патогены, контаминанты, нутриенты.
«Цукини очищает клеточную мембрану» / «Яйца чистят клеточную мембрану» / «Насыщены янской энергией».
Клеточная мембрана представляет собой липидный бислой, который не нужно очищать.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DZsgGuwsjXk/?igsh=ZjAxemhncWpraDd6
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Прибор определяет космическую энергию: 7,4%, 7,5%, 7,6%»./
Космическая энергия. Что это, спросите вы? А хрен знает. Валидированные методы оценки продуктов измеряют конкретные аналиты: патогены, контаминанты, нутриенты.
«Цукини очищает клеточную мембрану» / «Яйца чистят клеточную мембрану» / «Насыщены янской энергией».
Клеточная мембрана представляет собой липидный бислой, который не нужно очищать.
Автор — https://www.instagram.com/reel/DZsgGuwsjXk/?igsh=ZjAxemhncWpraDd6
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.2903/j.efsa.2020.6222
https://doi.org/10.1126/sciadv.ads9601
😁144❤22🤣16🔥9🤪7👍6🤯4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прикладная кинезиология и диагностика диабета. Разбираем.
«Прикладывает пластины, давит на руку, по сопротивлению определяет нарушения поджелудочной и гипофиза» / «Гипофиз приоритетнее поджелудочной, потому что поджелудочная мышечная, не реагирует».
Это прикладная кинезиология. По субъективному сопротивлению мышцы делают выводы о внутренних органах. В двойном слепом РКИ кинезиологам давали закрытые пробирки с разными веществами, например сахаром, солью или плацебо, и просили определить их содержимое только по реакции мышечного тонуса пациента, не видя, что внутри. Правильных ответов оказалось 53% случаев, а это уровень случайного угадывания, то есть «уровень монетки».
Систематический обзор 2025 года показал, что когда мышечное тестирование используют для «вызовов», то есть для провокационного тестирования реакции на конкретный орган или вещество, поднесённое к телу пациента, а не для прямой оценки состояния самой мышцы, надёжность результатов отсутствует.
«Положили сахар, тонус есть, поджелудочная реагирует, значит преддиабет или диабет, но скрытый».
Глюкоза не телепортируется через кожу в кровь и не меняет мышечный тонус. Предиабет диагностируют лабораторно по трём показателям:
-Глюкоза натощак
-Глюкоза через 2 часа после нагрузки
-HbA1c (гликированный гемоглобин)
Автор —https://www.instagram.com/reel/DZuQyAMS28h/?igsh=MWNtdW15YmNpbDZnMQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Прикладывает пластины, давит на руку, по сопротивлению определяет нарушения поджелудочной и гипофиза» / «Гипофиз приоритетнее поджелудочной, потому что поджелудочная мышечная, не реагирует».
Это прикладная кинезиология. По субъективному сопротивлению мышцы делают выводы о внутренних органах. В двойном слепом РКИ кинезиологам давали закрытые пробирки с разными веществами, например сахаром, солью или плацебо, и просили определить их содержимое только по реакции мышечного тонуса пациента, не видя, что внутри. Правильных ответов оказалось 53% случаев, а это уровень случайного угадывания, то есть «уровень монетки».
Систематический обзор 2025 года показал, что когда мышечное тестирование используют для «вызовов», то есть для провокационного тестирования реакции на конкретный орган или вещество, поднесённое к телу пациента, а не для прямой оценки состояния самой мышцы, надёжность результатов отсутствует.
«Положили сахар, тонус есть, поджелудочная реагирует, значит преддиабет или диабет, но скрытый».
Глюкоза не телепортируется через кожу в кровь и не меняет мышечный тонус. Предиабет диагностируют лабораторно по трём показателям:
-Глюкоза натощак
-Глюкоза через 2 часа после нагрузки
-HbA1c (гликированный гемоглобин)
Автор —https://www.instagram.com/reel/DZuQyAMS28h/?igsh=MWNtdW15YmNpbDZnMQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1159/000112820
https://doi.org/10.1016/j.explore.2013.12.002
https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2025.10.007
https://doi.org/10.1001/jama.2023.4063
👍58😁38❤15🔥12
Forwarded from BODY COACH: Образовательная платформа
Стоит ли тренироваться при простуде, есть углеводы на ночь и принимать глютамин для иммунитета?
Одна реальная научная статья влечёт за собой тысячи ошибочных советов в интернете. В новом видео Александр Бурлаков рассказывает, как появляются фитнес-мифы на конкретных примерах
Смотри, чтобы разобраться⤵️
📌 почему реальный физиологический механизм не всегда приводит к обещанному результату
📌 как исследования о глютамине превратились в рекомендацию, которая не работает для большинства людей
📌 можно ли тренироваться при простуде, и почему честный ответ науки нравится не всем
📌 как за 30 секунд понять, стоит ли доверять очередному совету о питании и тренировках
Видео опубликовали на наших каналах:
📺 ВКонтакте
📺 YouTube
А также рекомендуем посмотреть видео «Как читать исследования по питанию»
📺 YouTube
📺 ВКонтакте
Одна реальная научная статья влечёт за собой тысячи ошибочных советов в интернете. В новом видео Александр Бурлаков рассказывает, как появляются фитнес-мифы на конкретных примерах
Смотри, чтобы разобраться
Видео опубликовали на наших каналах:
А также рекомендуем посмотреть видео «Как читать исследования по питанию»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42🔥30❤18🐳2
https://youtu.be/4qAwVm2X1dc?is=eCXX89yKAhN3LiH_
Смотреть на ВК - https://vkvideo.ru/video-213509471_456239924
Смотреть на ВК - https://vkvideo.ru/video-213509471_456239924
YouTube
БАДы — пустышки? Нет, но есть нюансы | Этикетка, дозировка, биодоступность, маркеры
БАДы часто называют пустышками. Но молекулы в них реальные, а метаболические функции изучены. Значит ли это, что они работают? Тоже не так просто. В этом видео разбираем, почему этикетка не всегда совпадает с содержимым, чем доза на упаковке отличается от…
👍57❤21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Банки от диабета и глухоты? Разбираем.
«Банками можно избавиться от мигрени, глухоты, плохого зрения, диабета, заболеваний щитовидной железы, печени, желчного пузыря и поджелудочной».
Банки изучались в основном при болевом синдроме: поясница, шея, колено. Даже там доказательства ограничены, а качество исследований низкое. Данных о том, что баночный массаж лечит диабет, глухоту, нарушения зрения, заболевания печени или поджелудочной железы, нет.
«Мы вытащили запекшиеся бляшки, вышла старая вонючая кровь, сосуд очистился».
«Старой» и «свежей» крови не существует.
Атеросклеротические бляшки находятся в стенке артерий и не могут быть «вытянуты» через кожу банкой. Синяки после банок возникают из-за повреждения мелких сосудов и выхода крови в ткани, а не из‑за «очищения» организма.
Автор —https://www.instagram.com/reel/DaXOp1usYWb/?igsh=MWFpamJlZGYxcndzZQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Банками можно избавиться от мигрени, глухоты, плохого зрения, диабета, заболеваний щитовидной железы, печени, желчного пузыря и поджелудочной».
Банки изучались в основном при болевом синдроме: поясница, шея, колено. Даже там доказательства ограничены, а качество исследований низкое. Данных о том, что баночный массаж лечит диабет, глухоту, нарушения зрения, заболевания печени или поджелудочной железы, нет.
«Мы вытащили запекшиеся бляшки, вышла старая вонючая кровь, сосуд очистился».
«Старой» и «свежей» крови не существует.
Атеросклеротические бляшки находятся в стенке артерий и не могут быть «вытянуты» через кожу банкой. Синяки после банок возникают из-за повреждения мелких сосудов и выхода крови в ткани, а не из‑за «очищения» организма.
Автор —https://www.instagram.com/reel/DaXOp1usYWb/?igsh=MWFpamJlZGYxcndzZQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.3390/jcm10081750
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0031793
https://doi.org/10.1364/boe.387985
👍55🤣36❤16🤯15🔥6😭2