Раз в неделю я отключаю увлажнитель, промываю его водой, протираю одноразовым нетканым полотенцем, заливаю антисептиком на водной основе (у меня Тефлекс А) и оставляю на несколько часов. Потом опять промываю водой и вытираю опять нетканым полотенцем. Высушиваю, и готово.

Ладно, я это делаю не каждую неделю 😵‍💫
Делитесь своим опытом.

Первый день по методике интервалов. #подкастнаминималках@doc_erofeeva

Внимание!!! Любой нападательный шаг в мою сторону или намерение караются ограничением прав или баном.

Это очень чувствительная для меня тема, и я делюсь, потому что хочу давать поддержку тем, кто в этом нуждается.

Как равный консультант. Знаете такое?))

После второго пробуждения все не так радостно 😵‍💫

Мои заметки

Даша потихоньку соображает, что такое пирамидка. Но интерес быстро заканчивается 😂

Пирамидка фирмы «Полесье» отличные. Без усилий колечки надеваются. У нас такая.

https://ozon.ru/t/rA7GvEw

В детском мире тоже есть.

Днём я решила не укладывать пока по ферберу (хотя надо именно так).
Днём из кроватки не достаю, но рядом на кровати, можно достать рукой. Глажу, шикаю, потом держу руку и постепенно убираю. Делаю это до того, как она уснет.

Посмотрим, что будет сегодня. Буду держать вас в курсе

Оффтоп: я тут прошла курс по маркировке рекламы 😅
В общем. Это пипец. Вы знали, что надо все маркировать?🙈
Даже саморекламу

Сегодняшняя ночь намного лучше

Сегодня на ночь уснула за 10 минут сама.
Сутки без соски.
Через 40 минут проснулась, плакала, уснула сама через 3 минуты.

Завтра новый эпизод подкаста

#подкастнаминималках@doc_erofeeva

Дисклеймер - это мой опыт и я не спец по сну

Мой опыт сна с Ясей (ей 10)
Что я ждала от сна Даши
Как я решала вопросы со сном сначала

В какой-то момент я поняла, что дошла до ручки.

Я выбрала методику.
Но поняла, что я не готова к долгой работе. Что я уже на грани.

Второй раз выкладываю, а то первый раз косяк, и не было звука

День шестой — уснула за 4 минуты