Ёпрст, я офигеть какая смелая.
В метро сажусь рядом с типичным мужиком (знаете, расставлены ноги так, как будто у него между ног не яички, а шары для боулинга) и говорю: позвольте (типа, жопу подвинь). Он посмотрел в мою сторону и руками развел: типа, я и так на своем месте сижу.
Он был в наушниках.
Я наклоняюсь к нему и громко говорю: ПРОСТО ВЫ ОЧЕНЬ ШИРОКО РАССТАВИЛИ НОГИ, МАЛО МЕСТА!

Он не отреагировал, но я собой горжусь 😂

Признаки, что аллергии НЕТ

Даша опять сходит по ночам с ума. Всё-таки я считаю, что это зубы. Не могу не связать, что днём она опять начала начесывать десны, а ночью страдать. Она ещё активно стоит и пытается ходить, а ночью пытается тренировать этот навык.
Я вчера была у реабилитолога, она сказала, что качать ребёнка (мы качаем её на животе лёжа) нежелательно, так как это усиливает гипертонус мышцы тазового дна. А это иногда немногое, что помогает ей уснуть.
Но здоровье дороже – я теперь выбираю себя. Я – самый главный человек в моей жизни. Если в моей жизни не будет меня, то не будет ничего. Время любви к себе 🫡

Я не работаю очно, но продолжаю работать онлайн. Обращаются по самым разным вопросам и проблемам. Сухость кожи, вопросы аллергии, запоры, особенности питания ребёнка и так далее. Недавно прошла курс по малой проктологии в педиатрии, детской гинекологии, активно внедряю знания в свою практику. С февраля— новое обучение 🧑‍🏫

Обратиться онлайн
Не все вопросы можно решить в таком формате, но многие — точно.
Если сомневаетесь, работаю ли я с таким вопросом, пишите по ссылке на сайте, и я расскажу))

Новый ролл — просто топ. Кайф.
И спина болит значительно меньше

Даша почти бегает с этой каталкой😆

Трачу свои драгоценные бабосики на сохранение дашиного лица и попы.
А что поделать, если ребенок так любит цитрусовые и помидоры?

Не пропустите!
По промокоду Erofeeva при заказе от 2000 рублей в Смекалке в подарок арахисовое пирожное смекалка
Заказать

Даша в 10 месяцев:
Вес 7810г, рост 66см
Громко смеется и громко плачет
Любит танцевать под техно и диско
Засыпает под шум дождя
Что-то кидает и говорит «бах» (или когда что-то падает)
Знает близкое окружение и оборачивается, когда говоришь: где Яся? Папу воспринимает как Ваню 😅
Ест практически всё адаптированное с общего стола (не соленое, иногда не досоленное)
Сидит, стоит без поддержки, ходит с поддержкой
Дает предметы, если просишь (дай соску)
Выполняет какие-то простые команды (отнеси телефон на кровать)
Мучает котов, не плачет, когда ей прилетает ответочка
Спит ужасно
Ест смесь. С ГВ закончила после нового года. Об этом говорила тут в своем микроподкасте

Такое я буду репостить, потому что мне уже прислали ссылку от пациентки с просьбой проголосовать

⚡У россиян воруют Telegram-аккаунты по новой схеме мошенничества через фейковые голосования от контактов.

Схема такая: «знакомый» присылает сообщение с фишинговой ссылкой, просит вас перейти и поддержать в голосовании.

Но после перехода злоумышленники мгновенно воруют ваш аккаунт.

Предупредите родных.

Кому нужен пеленальный комод из массива бука фабрики Гандылян за 6 тыщ, приглашаю по ссылке

https://www.avito.ru/sankt-peterburg/mebel_i_interer/pelenalnyy_komod_gandylyan_3668806373?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller

У меня на конец января доставка шкафа, мне надо от комода избавиться

Я так странно стала болеть: температуры почти не бывает, очень скудные катаральные явления (нос не течет почти, горло болит один день), но заложенность носа где-то в глубине сохраняется очень долго, а разбитость такая, что пью обезболивающие только из-за этого. Спина болит. Все спинные мышцы. И такое уже несколько раз за осень.
Симптомов практически нет. Если бы я не знала возможные признаки, то вообще бы не поняла, что болею. Горло поболит 1-2 дня, зато разбитость — хоть в гроб ложись. Еле ноги передвигаю

#подкастнаминималках@doc_erofeeva Про сон Даши.
Какие причины, почему Даша плохо спит.
Что я думаю о влиянии прорезывания зубов?
Мои планы на будущее.
Как недостаток сна на меня влияет.
Ставьте реакции, если вам интересно

P.S.: про что ещё записывать?

Как я готовлюсь к обучению самозасыпанию:
-Слежу пристально за режимом
-Перевожу пробуждение на пораньше (пока что встает в 10 😜)
-Морально себя настраиваю
-Думаю, как спасаться от воплей (наушники с шумоподавлением не сработали)

Я люблю книгу Ольги Добровольской «Как наладить сон ребёнка». В ней краткая информация по основным методикам и практические советы.

Я много раз говорила про консультанта по сну Анастасию Цветкову. Я продолжаю к ней обращаться регулярно за советами, но мне комфортнее максимально владеть информацией, а к специалисту обращаться за корректировками. Планирую перед обучением СЗ ещё раз связаться, чтобы перепроверить подготовку, а потом совместно с ней контролировать процесс.
«Ульяна, зачем такие сложности? Отпусти ситуацию, и все наладится само». Не наладится 🥲 уже отпускала. Со старшей проблемы со сном были меньше (не было регулярных ночных воплей), но частые просыпания только к 4м годам прошли, когда я запретила ей спать у меня (жестко 😭) и отводила её постоянно в кровать. У нас были правила — спишь с мамой раз в неделю. Потом раз в месяц. И около 2 лет она спит полностью одна (а ей весной 11!). Так что до самостоятельной нормализации ждать долго.

Спина болит, у меня нарушен сон уже давно. Секса нет (как что-то делать, когда ребёнок рандомно начинает орать ночью?), я жру сладкое каждый раз, как не высплюсь.

Я хочу высыпаться, похудеть, наладить физ активность, чаще проводить время с мужем. Как это все делать, когда каждую ночь меня пережевывает эта мельница безумия?

Я вчера была так рада 🫠 она нормально уснула, и спала сама 2 часа! Я думала, что хакнула систему.
А потом опять двадцать пять. Ну сколько можно?!

За 3 недели я перенесла начало ночного сна с часу ночи (!) до 21 вечера. Сегодня уснула в 20:55!!! Я так собой горжусь.
Ваней тоже)) он талантливый исполнитель! А я режиссер 😍

Планирую записать про эозинофилы. Повышение их и всё такое. Актуально?