Недавно мы праздновали день рождения моей дочки❤️ Наконец, наступил момент, когда мне не нужно лазать с ней по всему центру, а спокойно наблюдать! И это ребенок, который боится нового и всегда предпочитала сидеть у меня на руках и на коленках 😇

Солнечные очки vs макулодистрофия сетчатки

Макулодистрофия сетчатки – это очень распространенное заболевание. Примерно 50-60% населения Земли имеют к нему генетическую предрасположенность. Если описать коротко, то это болезнь, когда в 40-50 лет глаза начинают хуже видеть, появляется затуманенность, искажение предметов и линий. И эти проблемы не корректируются очками или линзами 🤔

Именно поэтому важно относиться к зрению бережно с самого раннего возраста. Ношение солнцезащитных очков😎уменьшает интенсивность воздействия солнечного света на сетчатку глаза, и макулодистрофия начнет проявляться позже.

Носить солнцезащитные очки нужно в солнечные дни независимо от сезона. Причем зимой на это стоит обращать внимание даже больше, чем летом. Потому что солнечный свет отражается от снега, и его воздействие получается в два раза интенсивнее. К тому же солнцезащитные очки помогают защищать глаза от ветра и пыли 😎

Есть у меня тут родители, которые надевают ребенку солнцезащитные очки зимой? 😉

Что может ваш малыш? 1 год 3 месяца

Итак, на прошлой неделе я проводила опрос, нужно ли продолжать рассказ о развитии малышей. И вы сказали, да. Поэтому продолжаю 😊 Сегодня рассмотрим период — 1 год 3 месяца.

Данные подготовлены по материалам CDC — центра контроля и профилактики заболеваемости США. Важно понимать, что это усредненная информация. Каждый ребенок развивается очень индивидуально. И если у него нет каких-то навыков из списка, это не говорит о том, что с ним что-то не так. Вы знаете своего ребенка лучше всех, и, если вас что-то настораживает, обратитесь к педиатру.

А я поделюсь с вами тем, что умела моя дочка Мира в этом возрасте 😊

Очень любопытно было гулять с Мирой. Она не копировала сразу других детей. На площадке мы могли долго стоять и смотреть, как играют другие. И только через несколько дней она перенимала игры. Не особо хлопала. Просто смеялась. Обнимала игрушки и родителей. Целовать до сих пор не очень любит. Книжки — большая любовь, рассматривала их очень внимательно. Ходить сама могла, но предпочитала за ручку. Пальчиками кушала, ложкой, чем угодно, лишь бы была еда.

Поделитесь своим опытом: что делает или делал ваш малыш в этом возрасте? ❤️ Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях к посту👇

Как понять, что пора вводить прикорм

Тема прикорма бескрайняя, и нет точных единых указаний на этот счет. Поэтому рекомендации педиатров бывают противоречивыми. Я поделюсь своим мнением относительно начала введения прикорма.

Сейчас рекомендуют начать введение новых продуктов с 4 до 6 месяцев по данным CDC. Я советую родителям, которые ко мне обращаются по этому вопросу, придерживаться золотой середины – примерно в 5 месяцев и ориентироваться на малыша.

На что стоит обратить внимание, чтобы понять, что ваш малыш готов к введению прикорма:

✅ Садится с поддержкой или самостоятельно.
✅ Умеет контролировать голову и шею.
✅ Открывает рот, когда ему предлагают еду.
✅ Проглатывает пищу, а не выталкивает ее обратно на подбородок.
✅ Подносит предметы ко рту.
✅ Пытается схватить мелкие предметы, например, игрушки или еду.
✅ Переносит пищу с передней части языка на заднюю для проглатывания.

Очень популярным и гуманным является способ введения прикорма по пищевому интересу. Если малыш интересуется вашей едой, тянется за ней и хочет отобрать – это как раз означает, что появился пищевой интерес. Наличие пищевого интереса говорит, о готовности ребенка пробовать новую пищу.

❗Важно! Для появления пищевого интереса стоит уже заранее кушать рядом с малышом (например, с 3 месяцев или раньше). Чтобы он наблюдал за тем, как едите вы. Тогда процесс станет для него интереснее и привлекательнее.

Но иногда признаки интереса могут не быть такими очевидными, поэтому я советую не затягивать с первой пробой еды.

Традиционно в России прикорм начинают с овощей и каш. По данным CDC рекомендуют вводить разнообразные продукты: каши, мясо или другие белки, фрукты, овощи, злаки, йогурты и сыры и многое другое. Универсальных рекомендаций практически нет.

Ориентируйтесь на свой стол, те продукты, которые приняты в вашей семье. Важно, чтобы малыш попробовал максимальное количество разной еды на первом году жизни. Кроме исключений нескольких исключений 👇

❗Важно! Нельзя до 1 года цельное молоко, мёд и красную соленую рыбу.

Как познакомить ребенка с новой едой?

Позвольте малышу сначала попробовать однокомпонентную пищу за один раз (например, цветную капусту, овсяную кашу или кролика). Это поможет вам увидеть, есть ли у вашего ребенка какие-либо проблемы с едой, например, пищевая аллергия. Продолжайте вводить больший объем от 3 до 5 дней, затем пробуйте что-то новое.

🥦Если нужна помощь с введением прикорма, жду вас у себя на приеме. Опытные мамы и папы, расскажите, как у вас проходило введение прикорма? С чего начинали?

Это видео от моей пациентки (Аня, 18 мес.). Оно иллюстрирует, как можно организовать трапезу малыша. На что стоит обратить внимание:

🥦 За столом не использовать отвлекающие материалы, чтобы малыш мог прислушиваться к себе и лучше познакомиться с едой (долой мультики и игрушки).

🥦 Совместная трапеза — ребенок ест вместе с взрослыми, а не отдельно.

🥦 Сосредоточьтесь на своей еде, а не на том, как бы накормить малыша. Во-первых, дети перенимают поведение взрослых. И если вы с удовольствием едите сами, то с большой вероятностью ребенка тоже увлечет этот процесс. Во-вторых, если вас очень тревожит, что ребенок ест мало, попробуйте немного отпустить ситуацию. Малыш чувствует ваше напряжение, и кормление у него может ассоциироваться с чем-то пугающим. А свои вопросы и сомнения обсудите с педиатром.

🥦 Не злоупотребляйте контролем. Пусть малыш ест так, как ему хочется, ложкой, руками или прямо из тарелки. Пусть испачкается — ничего страшного. Деликатно помогайте и поправляйте, если малыш сам с чем-то не справляется. Главное тут — самостоятельность.

🥦 Ограничьте трапезу по времени. Не нужно растягивать прием пищи на 1,5 — 2 часа. Обычно для приема пищи достаточно 20 — 30 минут. Как только вы заметили, что ребенок перестал есть и стал играть, убирайте тарелку.

Почему это важно? Ребенок начинает развивать свои взаимоотношения с едой. Если всё идёт спокойно — это отличная профилактика расстройства пищевого поведения.

Поделитесь, как с аппетитом у ваших малышей? 😉