🌞СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ🌞
Мы с Мирой обязательно используем санскрины. Как и большинство неидеальных людей, мы их используем только на отдыхе (за что меня ругает наша прекрасная дерматолог Виктория).
Поделюсь тем, что мы успели попробовать (все средства детские) на московском солнце и апдейт с учетом существенно большей солнечной активности на отдыхе.
Физические нам не подошли.🤷♀️ Они тяжело намазываются, быстро смываются и ужасно бесят. А еще ты ходишь весь такой белый. Такая защита подойдет тем, у кого реакция на химические средства. Или личная неприязнь ко всему химическому.
Во всех других случаях я рекомендую химические.
В Москве мы попробовали такие средства:
🌞 Ля Рош-Позе Антгелиос молочко. Текстура достаточно легкая, хорошо намазывается, очень хорошо защищает. В целом понравился, но потничка у ребенка всё равно появляется.
🌞 Солнцезащитное молочко Bebble подешевле, защищает хорошо, но очень тяжело намазывается. Я бы это назвала пастой. Потничка тоже появляется быстро.
🌞 Санскрин Ла-Кри тоже оказался слишком жирным для нашей нежной кожи. В остальном без претензий.
🌞 Авен спрей. Самая легкая и приятная текстура, потнички пока не было, защищает отлично.
В поездку мы взяли с собой в итоге Авен и Ля Рош-Позе. Еще на месте купили два вида спреев Нивея и Гарнье. Все средства, которые сейчас в нашем арсенале смотрите на картинке. В России их тоже можно приобрести в таком же или немного другом формате.
Основная проблема, с которой столкнулись — это то, что все средства очень жирные и это ужасно бесит. На жаре все воспринимается совсем не так, как в Москве.
🌞 Авен — первое впечатление оказалось обманчивым. Он самый жирный. Неприятно использовать, пачкает одежду, к тому же Мира сказала, что он щиплет. Отпал практически сразу.
🌞 Ля Рош-Позе — лучше, чем Авен, но тоже слишком жирный.
🌞 Гарнье оказался довольно неплохим, но Мире почему-то не очень зашел. У него очень удобный пульверизатор. Скорее всего его недостаток в том, что он быстро испаряется, и его надо часто обновлять. Но, с другой стороны, его удобно взять с собой, быстро «попшикать» и идти дальше.
🌞 Из двух санскринов Нивея больше понравился белый, за счет более легкой текстуры. Хорошо наносится и абсолютно не липкий. Сейчас это наш фаворит.
И еще! Как-то раз осенью я заметила, что у меня появляется большое количество родинок. Так вот, это всё из-за недостатка защиты от солнца. Не делайте как я, пожалуйста, если вы не готовы каждые полгода-год ходить к дерматологу для картирования родинок.
Расскажите, чем вы пользовались? Какой санскрин ваш любимый?
Мы с Мирой обязательно используем санскрины. Как и большинство неидеальных людей, мы их используем только на отдыхе (за что меня ругает наша прекрасная дерматолог Виктория).
Поделюсь тем, что мы успели попробовать (все средства детские) на московском солнце и апдейт с учетом существенно большей солнечной активности на отдыхе.
Физические нам не подошли.🤷♀️ Они тяжело намазываются, быстро смываются и ужасно бесят. А еще ты ходишь весь такой белый. Такая защита подойдет тем, у кого реакция на химические средства. Или личная неприязнь ко всему химическому.
Во всех других случаях я рекомендую химические.
В Москве мы попробовали такие средства:
🌞 Ля Рош-Позе Антгелиос молочко. Текстура достаточно легкая, хорошо намазывается, очень хорошо защищает. В целом понравился, но потничка у ребенка всё равно появляется.
🌞 Солнцезащитное молочко Bebble подешевле, защищает хорошо, но очень тяжело намазывается. Я бы это назвала пастой. Потничка тоже появляется быстро.
🌞 Санскрин Ла-Кри тоже оказался слишком жирным для нашей нежной кожи. В остальном без претензий.
🌞 Авен спрей. Самая легкая и приятная текстура, потнички пока не было, защищает отлично.
В поездку мы взяли с собой в итоге Авен и Ля Рош-Позе. Еще на месте купили два вида спреев Нивея и Гарнье. Все средства, которые сейчас в нашем арсенале смотрите на картинке. В России их тоже можно приобрести в таком же или немного другом формате.
Основная проблема, с которой столкнулись — это то, что все средства очень жирные и это ужасно бесит. На жаре все воспринимается совсем не так, как в Москве.
🌞 Авен — первое впечатление оказалось обманчивым. Он самый жирный. Неприятно использовать, пачкает одежду, к тому же Мира сказала, что он щиплет. Отпал практически сразу.
🌞 Ля Рош-Позе — лучше, чем Авен, но тоже слишком жирный.
🌞 Гарнье оказался довольно неплохим, но Мире почему-то не очень зашел. У него очень удобный пульверизатор. Скорее всего его недостаток в том, что он быстро испаряется, и его надо часто обновлять. Но, с другой стороны, его удобно взять с собой, быстро «попшикать» и идти дальше.
🌞 Из двух санскринов Нивея больше понравился белый, за счет более легкой текстуры. Хорошо наносится и абсолютно не липкий. Сейчас это наш фаворит.
И еще! Как-то раз осенью я заметила, что у меня появляется большое количество родинок. Так вот, это всё из-за недостатка защиты от солнца. Не делайте как я, пожалуйста, если вы не готовы каждые полгода-год ходить к дерматологу для картирования родинок.
Расскажите, чем вы пользовались? Какой санскрин ваш любимый?
❤9🔥4👍3🥰1
🌞Потничка🌞
Одна из очень распространенных проблем летом — это потничка.
Чем меньше ребенок, тем более он склонен к образованию потнички.👩⚕️
Потничка появляется из-за жары и пота, который раздражает кожу и происходит закупоривание желез. Чаще всего это состояние безопасно и проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
Как помочь детям в жаркую погоду?
✅ Хлопковая одежда
✅ Частое умывание
✅ Тщательно умывайте малышей после еды
✅ Купание
✅ Проветривание, раскрывание складочек (у малышей)
✅ Не используйте влажные салфетки
✅ Кондиционеры или сквозняк (нет, от них так просто не заболеть)
✅ Цинковые кремы
Поделитесь, сталкиваетесь с такой проблемой?
Одна из очень распространенных проблем летом — это потничка.
Чем меньше ребенок, тем более он склонен к образованию потнички.👩⚕️
Потничка появляется из-за жары и пота, который раздражает кожу и происходит закупоривание желез. Чаще всего это состояние безопасно и проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
Как помочь детям в жаркую погоду?
✅ Хлопковая одежда
✅ Частое умывание
✅ Тщательно умывайте малышей после еды
✅ Купание
✅ Проветривание, раскрывание складочек (у малышей)
✅ Не используйте влажные салфетки
✅ Кондиционеры или сквозняк (нет, от них так просто не заболеть)
✅ Цинковые кремы
Поделитесь, сталкиваетесь с такой проблемой?
👍12❤4
Друзья, со следующего месяца у нас повышается стоимость приема. Если вы хотите попасть ко мне по старой цене, лучше сделать это до конца июня. Затем цена будет выше. 👩⚕️
Записаться на прием и уточнить график работы можно на сайте по ссылке https://chaika.com/doctors/zaharova-elizaveta-vladimirovna
Записаться на прием и уточнить график работы можно на сайте по ссылке https://chaika.com/doctors/zaharova-elizaveta-vladimirovna
👍7😱2❤1
🔴Важно! Вакцинация от менингита🔴
Друзья, хочу напомнить всем о важности вакцинации (ревакцинации) от менингита.
❗Менингит, вызываемый менингококком, может привести к серьезным осложнениям, включая ампутацию конечностей ребенка. За прошедшую неделю я слышала о четырех подобных случаях, что очень много. Защититься от тяжелых последствий заболевания позволяет вакцинация.
✅ Напомню, что прививка Менактрой делается двукратно в 9 и 12 месяцев. После 2 лет вакцина вводится однократно.
И такая неприятная вспышка заболевания, как сейчас, является, на мой взгляд, основанием, для ревакцинации. Ее можно проводить, если прошло более 5 лет с момента последней вакцинации Менактрой. Это поможет поддерживать иммунитет и защититься от инфекции.
Например, Мира привита Менактрой в год. Получается с момента вакцинации прошло уже 5 лет (сейчас ей 6), поэтому я обязательно привью ее еще раз.
✅ Бексеро — вакцина от менингококка группы В. Она дополняет Менактру (в ней менингококки А, С, Y, W).
Вакцины Бексеро у нас пока нет. Если вдруг вы едите в Турцию, можете привиться Бексеро там.
Есть информация, что осенью у нас в Чайке может появиться Бексеро. Буду держать вас в курсе.
Будьте здоровы! ❤️
Друзья, хочу напомнить всем о важности вакцинации (ревакцинации) от менингита.
❗Менингит, вызываемый менингококком, может привести к серьезным осложнениям, включая ампутацию конечностей ребенка. За прошедшую неделю я слышала о четырех подобных случаях, что очень много. Защититься от тяжелых последствий заболевания позволяет вакцинация.
✅ Напомню, что прививка Менактрой делается двукратно в 9 и 12 месяцев. После 2 лет вакцина вводится однократно.
И такая неприятная вспышка заболевания, как сейчас, является, на мой взгляд, основанием, для ревакцинации. Ее можно проводить, если прошло более 5 лет с момента последней вакцинации Менактрой. Это поможет поддерживать иммунитет и защититься от инфекции.
Например, Мира привита Менактрой в год. Получается с момента вакцинации прошло уже 5 лет (сейчас ей 6), поэтому я обязательно привью ее еще раз.
✅ Бексеро — вакцина от менингококка группы В. Она дополняет Менактру (в ней менингококки А, С, Y, W).
Вакцины Бексеро у нас пока нет. Если вдруг вы едите в Турцию, можете привиться Бексеро там.
Есть информация, что осенью у нас в Чайке может появиться Бексеро. Буду держать вас в курсе.
Будьте здоровы! ❤️
👍20❤3
❗Друзья, важная организационная информация!
В клинике меняется способ записи к специалистам. Теперь для записи требуется зарегистрироваться (это может быть ваш личный кабинет, который у уже есть, либо можно создать новый, либо можно войти через телеграм).
Пока ведутся технические работы что-то может не работать. Если появились вопросы или сложности с записью, обращайтесь к ассистентам или ко мне лично 👩⚕️
✅Номер телефона ассистентов:
+7 495 109-14-39
✅Мой ник в телеграме: @elspet22
✅Записаться к другим врачам:
+7 495 668-12-71
В клинике меняется способ записи к специалистам. Теперь для записи требуется зарегистрироваться (это может быть ваш личный кабинет, который у уже есть, либо можно создать новый, либо можно войти через телеграм).
Пока ведутся технические работы что-то может не работать. Если появились вопросы или сложности с записью, обращайтесь к ассистентам или ко мне лично 👩⚕️
✅Номер телефона ассистентов:
+7 495 109-14-39
✅Мой ник в телеграме: @elspet22
✅Записаться к другим врачам:
+7 495 668-12-71
👍7❤1
🥬Борщевик🥬
Весной и летом очень грозный враг — это Борщевик Сосновского! С самых ранних лет о нем важно знать, и всеми силами избегать встречи. 👩⚕️
👉В моем детстве рассказывали страшилки, как ребенок решил подудеть в ствол этого дерева-травы-зонтика, а потом его очень долго лечили.
👉Я видела страшные ожоги от этого растения.
👉Немного о том, как происходит ожог. Опаснее всего у борщевика — это его сок. Неповрежденный ствол или лист скорее всего не вызовут травму. Когда сок попадает на кожу, то вы можете этого не почувствовать. Но потом, при взаимодействии с солнечным светом, сок становится как кислота и вызывает химический ожог.
Выраженность раны зависит от объема поражения. Чаще всего образуются ожоги 2-3 степени, с болезненными пузырями. Такая травма кожи заживает дольше, чем обычный ожог.
Памятка, как предотвратить ожог:
✅ 1. Выучите и обучите окружающих, как выглядит борщевик Сосновского. Не прикасайтесь к нему.
✅ 2. Когда косите траву, внимательно смотрите, нет ли там маленького борщевика. Это одна из самых частых ситуаций, когда люди получают ожог. Лучше надевать закрытую одежду.
✅ 3. Если вы заметили, что прикоснулись к борщевику — закройте место любой плотной тканью и спрячьтесь в дом или в тень.
✅ 4. Как можно быстрее промойте место контакта водой с мылом, это может предотвратить или уменьшить последствия ожога.
✅ 5. В следующие 7-14 дней берегите это место от солнечных лучей.
Как заподозрить травму от борщевика? Обычно образуются пузыри, и они не вызывают сомнений, что во всем виноват именно борщевик. Если сока было очень мало, иногда появляются раны, которые плохо заживают. В этом случае срочно обратитесь к врачу. Лучше не заниматься самолечением. Можно дать или принять обезболивающие препараты.
Весной и летом очень грозный враг — это Борщевик Сосновского! С самых ранних лет о нем важно знать, и всеми силами избегать встречи. 👩⚕️
👉В моем детстве рассказывали страшилки, как ребенок решил подудеть в ствол этого дерева-травы-зонтика, а потом его очень долго лечили.
👉Я видела страшные ожоги от этого растения.
👉Немного о том, как происходит ожог. Опаснее всего у борщевика — это его сок. Неповрежденный ствол или лист скорее всего не вызовут травму. Когда сок попадает на кожу, то вы можете этого не почувствовать. Но потом, при взаимодействии с солнечным светом, сок становится как кислота и вызывает химический ожог.
Выраженность раны зависит от объема поражения. Чаще всего образуются ожоги 2-3 степени, с болезненными пузырями. Такая травма кожи заживает дольше, чем обычный ожог.
Памятка, как предотвратить ожог:
✅ 1. Выучите и обучите окружающих, как выглядит борщевик Сосновского. Не прикасайтесь к нему.
✅ 2. Когда косите траву, внимательно смотрите, нет ли там маленького борщевика. Это одна из самых частых ситуаций, когда люди получают ожог. Лучше надевать закрытую одежду.
✅ 3. Если вы заметили, что прикоснулись к борщевику — закройте место любой плотной тканью и спрячьтесь в дом или в тень.
✅ 4. Как можно быстрее промойте место контакта водой с мылом, это может предотвратить или уменьшить последствия ожога.
✅ 5. В следующие 7-14 дней берегите это место от солнечных лучей.
Как заподозрить травму от борщевика? Обычно образуются пузыри, и они не вызывают сомнений, что во всем виноват именно борщевик. Если сока было очень мало, иногда появляются раны, которые плохо заживают. В этом случае срочно обратитесь к врачу. Лучше не заниматься самолечением. Можно дать или принять обезболивающие препараты.
👍20❤3
🆘Мой ребенок постоянно болеет, сделайте что-нибудь🆘
Это самый-самый частый запрос на приеме.👩⚕️
Для начала, сколько болеть нормально? Если это «обычные» простуды, то допустимо болеть примерно 6-12-15 раз в год.
✅Особенно часто болеют дети, которые только-только пошли в сад (в 3-5 лет). Это происходит, потому что малыши еще не познакомились со всем разнообразием вирусов.
Когда ребенок заболевает, его иммунная система тренируется справляться с болезнями и вырабатывает антитела. Через 1-2 года иммунитет уже будет знаком с большинством инфекций и сможет справляться с ними без тяжелой болезни.
Когда бить тревогу, что что-то идет не так?
Больше всего мы боимся иммунодефицитов, их признаки подробно разбирали тут. Если ребенок переболел ОРВИ, выздоровел, нет бактериального осложнения, то нет и причин для беспокойства.
Если у ребенка непрерывный насморк, нет «светлых промежутков», когда нос дышит хорошо, то стоит обратиться к врачу. Здесь могут быть и другие причины. Самые частые: аденоиды, аллергия.
✅Если есть 1-2 дня, когда ребенок здоров между болезнями — это уже хороший признак.
✅Дети могут болеть чаще, если меняют сад или идут в школу (ведь там другая флора).
А вот самый сложный вопрос, это если ребенок ничего не менял, в детский сад или школу ходит уже 3-4 года, и тут началась череда бесконечных болезней.
👉Во-первых, стоит исключить железодефицит.
👉Во-вторых, и в-главных, стоит убедиться, что ребенок не перегружен и не испытывает постоянный стресс в школе или дома. Это самая частая и недооцененная причина болезней школьников. Иммунная система не может работать достаточно хорошо в таких условиях.
Убедитесь, что ни дома, ни в школе на ребенка не давят, что он достаточно спит, гуляет и ест. И да, я понимаю, что это самая сложная ситуация. Но ни витамины, ни БАДы, ничего другое не восстановят иммунитет так же хорошо, как здоровый сон и отдых.
Обращайтесь к психологам, если ребенок постоянно грустит и тревожится. Забота и любовь помогут лучше любого лекарства. Всех обнимаю! ❤️
PS. Если и вы начали часто болеть, возможно и вам пора отдохнуть.
Это самый-самый частый запрос на приеме.👩⚕️
Для начала, сколько болеть нормально? Если это «обычные» простуды, то допустимо болеть примерно 6-12-15 раз в год.
✅Особенно часто болеют дети, которые только-только пошли в сад (в 3-5 лет). Это происходит, потому что малыши еще не познакомились со всем разнообразием вирусов.
Когда ребенок заболевает, его иммунная система тренируется справляться с болезнями и вырабатывает антитела. Через 1-2 года иммунитет уже будет знаком с большинством инфекций и сможет справляться с ними без тяжелой болезни.
Когда бить тревогу, что что-то идет не так?
Больше всего мы боимся иммунодефицитов, их признаки подробно разбирали тут. Если ребенок переболел ОРВИ, выздоровел, нет бактериального осложнения, то нет и причин для беспокойства.
Если у ребенка непрерывный насморк, нет «светлых промежутков», когда нос дышит хорошо, то стоит обратиться к врачу. Здесь могут быть и другие причины. Самые частые: аденоиды, аллергия.
✅Если есть 1-2 дня, когда ребенок здоров между болезнями — это уже хороший признак.
✅Дети могут болеть чаще, если меняют сад или идут в школу (ведь там другая флора).
А вот самый сложный вопрос, это если ребенок ничего не менял, в детский сад или школу ходит уже 3-4 года, и тут началась череда бесконечных болезней.
👉Во-первых, стоит исключить железодефицит.
👉Во-вторых, и в-главных, стоит убедиться, что ребенок не перегружен и не испытывает постоянный стресс в школе или дома. Это самая частая и недооцененная причина болезней школьников. Иммунная система не может работать достаточно хорошо в таких условиях.
Убедитесь, что ни дома, ни в школе на ребенка не давят, что он достаточно спит, гуляет и ест. И да, я понимаю, что это самая сложная ситуация. Но ни витамины, ни БАДы, ничего другое не восстановят иммунитет так же хорошо, как здоровый сон и отдых.
Обращайтесь к психологам, если ребенок постоянно грустит и тревожится. Забота и любовь помогут лучше любого лекарства. Всех обнимаю! ❤️
PS. Если и вы начали часто болеть, возможно и вам пора отдохнуть.
Telegram
Педиатр Лизавета 👩⚕️ Москва
🩸Низкие нейтрофилы. Что делать? Куда бежать? 🩸
Очень часто бывает, что сдают общий анализ крови малышу, особенно до 3 лет, находят там низкие нейтрофилы и отправляют к иммунологу, гематологу, физиотерапевту и многим другим специалистам, назначают множество…
Очень часто бывает, что сдают общий анализ крови малышу, особенно до 3 лет, находят там низкие нейтрофилы и отправляют к иммунологу, гематологу, физиотерапевту и многим другим специалистам, назначают множество…
❤30👍8
🩹Как обработать ссадины🩹
Лето в самом разгаре, дети бегают, катаются на самокатах и… бьются коленками и другими частями тела. В шутку это называют «Асфальтовой болезнью». Чаще всего страдают колени, локти и ладони.
Обсудим, что делать, если ребёнок ударился.
❗️️Важно! Сегодня не о травмах головы
☝️1) Успокойтесь сами.
☝️2) Пожалейте ребёнка.
☝️3) Осмотрите место удара или травмы.
☝️4) Промойте место удара проточной пресной водой.
☝️5) Если порез небольшой, то больше можно больше ничего не делать.
☝️6) Если порез крупный, лучше обратиться к врачу.
Если вы находитесь вдали от медицинской помощи, можно обработать рану хлоргексидином или бетадином. Помните, что они должны быть в вашей дачной аптечке? Рассказывала об этом тут.
В некоторых ситуациях можно использовать специальные пластыри для стягивания ран.
Как потом наблюдать за заживлением ран? Лучше и быстрее они заживают «сухим» методом, то есть без обрабатывания средствами, бинтов и пластырей.
Если область неудобная, может травмироваться, то можно наклеить пластырь. Пластыри стоит менять почаще, чтобы проветривать ссадину.
Как у вас с травмами этим летом? 👩⚕️
Лето в самом разгаре, дети бегают, катаются на самокатах и… бьются коленками и другими частями тела. В шутку это называют «Асфальтовой болезнью». Чаще всего страдают колени, локти и ладони.
Обсудим, что делать, если ребёнок ударился.
❗️️Важно! Сегодня не о травмах головы
☝️1) Успокойтесь сами.
☝️2) Пожалейте ребёнка.
☝️3) Осмотрите место удара или травмы.
☝️4) Промойте место удара проточной пресной водой.
☝️5) Если порез небольшой, то больше можно больше ничего не делать.
☝️6) Если порез крупный, лучше обратиться к врачу.
Если вы находитесь вдали от медицинской помощи, можно обработать рану хлоргексидином или бетадином. Помните, что они должны быть в вашей дачной аптечке? Рассказывала об этом тут.
В некоторых ситуациях можно использовать специальные пластыри для стягивания ран.
Как потом наблюдать за заживлением ран? Лучше и быстрее они заживают «сухим» методом, то есть без обрабатывания средствами, бинтов и пластырей.
Если область неудобная, может травмироваться, то можно наклеить пластырь. Пластыри стоит менять почаще, чтобы проветривать ссадину.
Как у вас с травмами этим летом? 👩⚕️
Telegram
Педиатр Лизавета 👩⚕️ Москва
💊 Дачная аптечка 💊
Дачный сезон в самом разгаре, дети проводят время на природе. А это значит, что нужно быть готовыми к разным неожиданностям. Давайте разберемся, какие медикаменты должны быть всегда под рукой.
Я подготовила для вас чек-лист «Дачная аптечка»…
Дачный сезон в самом разгаре, дети проводят время на природе. А это значит, что нужно быть готовыми к разным неожиданностям. Давайте разберемся, какие медикаменты должны быть всегда под рукой.
Я подготовила для вас чек-лист «Дачная аптечка»…
❤17👍4
⭐️Дайджест материалов июня⭐️
✅ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА ДЕТЯМ. ЧАСТЬ 1
Рассказываю о том, как воздействует ультрафиолет на кожу, почему ее надо защищать и что такое УФ-индекс.
https://t.me/doc_lisaveta/804
✅ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА ДЕТЯМ. ЧАСТЬ 2
Вторая часть темы посвящена санскринам: какие бывают и как работают.
https://t.me/doc_lisaveta/806
✅ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Обзор санскринов, которые мы лично с Мирой опробовали. Рассказываю, какие средства понравились, а какие не оправдали надежд.
https://t.me/doc_lisaveta/809
✅ ПОТНИЧКА
Частая проблема в жару. Рассказываю, стоит ли ее бояться и как помочь ребенку при дискомфорте.
https://t.me/doc_lisaveta/810
✅ ВАЖНО! ВАКЦИНАЦИЯ ОТ МЕНИНГИТА
В связи со вспышкой менингита, вызванного менингококком, напоминаю о необходимости вакцинации. В посте упоминаю тяжелые последствия заболевания и рассказываю о доступных вакцинах.
https://t.me/doc_lisaveta/813
✅ БОРЩЕВИК
Контакт с этим «зонтиком» может привести к страшным ожогам. Подробности в посте.
https://t.me/doc_lisaveta/816
✅ МОЙ РЕБЕНОК ПОСТОЯННО БОЛЕЕТ, СДЕЛАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ
В посте рассуждаю на тему, что же такое «часто болеть», и что может быть этому причиной.
https://t.me/doc_lisaveta/818
✅ КАК ОБРАБОТАТЬ ССАДИНЫ
Лето в самом разгаре, дети бегают, катаются на самокатах и… бьются коленками и другими частями тела. В посте рассказываю, что делать в таких ситуациях.
https://t.me/doc_lisaveta/820
✅ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА ДЕТЯМ. ЧАСТЬ 1
Рассказываю о том, как воздействует ультрафиолет на кожу, почему ее надо защищать и что такое УФ-индекс.
https://t.me/doc_lisaveta/804
✅ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА ДЕТЯМ. ЧАСТЬ 2
Вторая часть темы посвящена санскринам: какие бывают и как работают.
https://t.me/doc_lisaveta/806
✅ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Обзор санскринов, которые мы лично с Мирой опробовали. Рассказываю, какие средства понравились, а какие не оправдали надежд.
https://t.me/doc_lisaveta/809
✅ ПОТНИЧКА
Частая проблема в жару. Рассказываю, стоит ли ее бояться и как помочь ребенку при дискомфорте.
https://t.me/doc_lisaveta/810
✅ ВАЖНО! ВАКЦИНАЦИЯ ОТ МЕНИНГИТА
В связи со вспышкой менингита, вызванного менингококком, напоминаю о необходимости вакцинации. В посте упоминаю тяжелые последствия заболевания и рассказываю о доступных вакцинах.
https://t.me/doc_lisaveta/813
✅ БОРЩЕВИК
Контакт с этим «зонтиком» может привести к страшным ожогам. Подробности в посте.
https://t.me/doc_lisaveta/816
✅ МОЙ РЕБЕНОК ПОСТОЯННО БОЛЕЕТ, СДЕЛАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ
В посте рассуждаю на тему, что же такое «часто болеть», и что может быть этому причиной.
https://t.me/doc_lisaveta/818
✅ КАК ОБРАБОТАТЬ ССАДИНЫ
Лето в самом разгаре, дети бегают, катаются на самокатах и… бьются коленками и другими частями тела. В посте рассказываю, что делать в таких ситуациях.
https://t.me/doc_lisaveta/820
Telegram
Педиатр Лизавета 👩⚕️ Москва
🌞СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА ДЕТЯМ. ЧАСТЬ 1🌞
Солнечный свет необходим для синтеза витамина D и может улучшать наше настроение. Однако ультрафиолетовое (УФ) излучение (от 290 до 400 нм) может приводить к достаточно серьезным проблемам. Поэтому кожу ребенка нужно…
Солнечный свет необходим для синтеза витамина D и может улучшать наше настроение. Однако ультрафиолетовое (УФ) излучение (от 290 до 400 нм) может приводить к достаточно серьезным проблемам. Поэтому кожу ребенка нужно…
❤11👍5
🧩«МАЛАЯ ПСИХИАТРИЯ»🧩
Как-то раз в компании друзей обсуждали «малую психиатрию». Поясню, что под таким понятием часто понимают «нетяжелые» психиатрические заболевания, например, СДВГ или тревожное расстройство. А не тогда, когда голоса в голове.👩⚕️
Так вот, прозвучало мнение, что сейчас стало модным приписывать себе (или диагностировать) то или иное заболевание: РАС (высокофункциональное), биполярное расстройство, депрессию, тревожное расстройство, СДВГ, оппозиционно-вызывающее расстройство и многое другое. В то же время некоторые люди считают, что эти болезни — это «отмазка», чтобы ничего не делать, что это особенности характера и недостаток внутренней дисциплины. А со стороны врачей — это гипердиагностика, чтобы выписать таблетки и сделать человека удобным для общества.🤔
Хочу узнать ваше мнение на этот счет. Нужны нам эти диагнозы или это все от плохого воспитания? Поделитесь вашим мнением в комментариях под постом.
Потом буду публиковать небольшие статьи об этих состояниях. 💁♀️
Как-то раз в компании друзей обсуждали «малую психиатрию». Поясню, что под таким понятием часто понимают «нетяжелые» психиатрические заболевания, например, СДВГ или тревожное расстройство. А не тогда, когда голоса в голове.👩⚕️
Так вот, прозвучало мнение, что сейчас стало модным приписывать себе (или диагностировать) то или иное заболевание: РАС (высокофункциональное), биполярное расстройство, депрессию, тревожное расстройство, СДВГ, оппозиционно-вызывающее расстройство и многое другое. В то же время некоторые люди считают, что эти болезни — это «отмазка», чтобы ничего не делать, что это особенности характера и недостаток внутренней дисциплины. А со стороны врачей — это гипердиагностика, чтобы выписать таблетки и сделать человека удобным для общества.🤔
Хочу узнать ваше мнение на этот счет. Нужны нам эти диагнозы или это все от плохого воспитания? Поделитесь вашим мнением в комментариях под постом.
Потом буду публиковать небольшие статьи об этих состояниях. 💁♀️
👍11❤5🤔2
😎Солнечные очки vs макулодистрофия сетчатки😎
Макулодистрофия сетчатки — это очень распространенное заболевание. Примерно 50-60% населения Земли имеют к нему генетическую предрасположенность. Если описать коротко, то это болезнь, когда в 40-50 лет глаза начинают хуже видеть, появляется затуманенность, искажение предметов и линий. И эти проблемы не корректируются очками или линзами 🤔
Именно поэтому важно относиться к зрению бережно с самого раннего возраста. Ношение солнцезащитных очков😎 уменьшает интенсивность воздействия солнечного света на сетчатку глаза, и макулодистрофия начнет проявляться позже.
Носить солнцезащитные очки нужно в солнечные дни независимо от сезона. Причем зимой на это стоит обращать внимание даже больше, чем летом. Потому что солнечный свет отражается от снега, и его воздействие получается в два раза интенсивнее. К тому же солнцезащитные очки помогают защищать глаза от ветра и пыли 😎
Есть у меня тут родители, которые надевают ребенку солнцезащитные очки зимой? 😉
Макулодистрофия сетчатки — это очень распространенное заболевание. Примерно 50-60% населения Земли имеют к нему генетическую предрасположенность. Если описать коротко, то это болезнь, когда в 40-50 лет глаза начинают хуже видеть, появляется затуманенность, искажение предметов и линий. И эти проблемы не корректируются очками или линзами 🤔
Именно поэтому важно относиться к зрению бережно с самого раннего возраста. Ношение солнцезащитных очков😎 уменьшает интенсивность воздействия солнечного света на сетчатку глаза, и макулодистрофия начнет проявляться позже.
Носить солнцезащитные очки нужно в солнечные дни независимо от сезона. Причем зимой на это стоит обращать внимание даже больше, чем летом. Потому что солнечный свет отражается от снега, и его воздействие получается в два раза интенсивнее. К тому же солнцезащитные очки помогают защищать глаза от ветра и пыли 😎
Есть у меня тут родители, которые надевают ребенку солнцезащитные очки зимой? 😉
❤11🔥3👍2
☀️СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ☀️
Обгореть на солнце в жаркие летние дни очень легко — когда вы почувствуете дискомфорт, ожог уже может быть довольно сильным. Особенно это касается чувствительной детской кожи. Сегодня расскажу вам о том, какие бывают солнечные ожоги и что делать, если ребёнок всё-таки сгорел на солнце и получил солнечный ожог?
Ожоги могут быть разной интенсивности:
🔥1 степень — небольшое покраснение
🔥2 степень — очень сильная краснота с отеком, волдырями и пузырями
🔥3-4 степень — от солнца бывают редко, мы здесь не будем рассматривать
Покраснение или эритема обычно появляется через 3–5 часов после нахождения на солнце. Неприятные ощущения и краснота достигают пика через 12–24 часа, и в большинстве случаев проходят через 72 часа. Участки кожи, которые были закрыты тканью или затемнены, обычно остаются нетронутыми.
При солнечных ожогах повышена чувствительность кожи к теплу и прикосновениям. Это бывает даже при легких ожогах. В тяжелых случаях могут развиться системные симптомы, такие как головная боль, лихорадка, тошнота и рвота.
Покраснение кожи обычно проходит в течение трех-семи дней. Волдыри заживают без рубцов через 7-10 дней. Шелушение и загар отмечаются через четыре-семь дней после воздействия.
Солнечные ожоги обычно проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Специфических методов лечения, способных уменьшить повреждение кожи и ускорить время заживления, не существует.
О том, как помочь ребенку, получившему солнечный ожог, расскажу в следующем посте 👉
Обгореть на солнце в жаркие летние дни очень легко — когда вы почувствуете дискомфорт, ожог уже может быть довольно сильным. Особенно это касается чувствительной детской кожи. Сегодня расскажу вам о том, какие бывают солнечные ожоги и что делать, если ребёнок всё-таки сгорел на солнце и получил солнечный ожог?
Ожоги могут быть разной интенсивности:
🔥1 степень — небольшое покраснение
🔥2 степень — очень сильная краснота с отеком, волдырями и пузырями
🔥3-4 степень — от солнца бывают редко, мы здесь не будем рассматривать
Покраснение или эритема обычно появляется через 3–5 часов после нахождения на солнце. Неприятные ощущения и краснота достигают пика через 12–24 часа, и в большинстве случаев проходят через 72 часа. Участки кожи, которые были закрыты тканью или затемнены, обычно остаются нетронутыми.
При солнечных ожогах повышена чувствительность кожи к теплу и прикосновениям. Это бывает даже при легких ожогах. В тяжелых случаях могут развиться системные симптомы, такие как головная боль, лихорадка, тошнота и рвота.
Покраснение кожи обычно проходит в течение трех-семи дней. Волдыри заживают без рубцов через 7-10 дней. Шелушение и загар отмечаются через четыре-семь дней после воздействия.
Солнечные ожоги обычно проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Специфических методов лечения, способных уменьшить повреждение кожи и ускорить время заживления, не существует.
О том, как помочь ребенку, получившему солнечный ожог, расскажу в следующем посте 👉
❤9