Каждому человеку нужен доступ к проверенным источникам информации о своем здоровье.
В нашей подборке самые необходимые медицинские блоги, благодаря которым Вы узнаете больше про свое здоровье и заболевания.
• эндокринолог,
• невролог,
• кардиолог,
• педиатр,
• аллерголог,
• сомнолог,
• дерматолог,
• пластический хирург
и другие специалисты.
ДОБАВЬ, чтобы не потерять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍1
Forwarded from Клиника "Семейная"
🤧 Аллергия на березу: когда ждать пика и куда уехать?
Каждую весну миллионы россиян превращаются в живые носовые платки. Береза – самый массовый аллерген, на который приходится до 30% всех поллинозов.
👩🏻⚕️ О том, что делать в разгар сезона пыльцы, расскажет Наира Андреевна Полякова, аллерголог-иммунолог, педиатр клиники «Семейная».
Для начала давайте рассмотрим, когда ждать пика – по регионам.
Сроки начала цветения березы по регионам России:
– Юг России (Краснодар, Ростов) – март;
– Средняя полоса (Москва, Нижний Новгород) – апрель, пик в конце месяца;
– Северо-Запад (Санкт-Петербург) – конец апреля – май;
– Урал – конец апреля – май;
– Сибирь – начало мая;
– Север (Мурманск, Архангельск) – июнь;
– Дальний Восток – май – июнь.
По оценкам специалистов, пик концентрации березовой пыльцы в 2026 году приходится на середину – конец апреля. Пылит растение примерно две-три недели – именно в течение них аллергики сталкиваются с самыми неприятными симптомами.
В 2025 году концентрация пыльцы березы в Москве достигала экстремальных значений – до 14 400 пыльцевых зерен на кубический метр воздуха. В 2026 году пыльцевой прогноз не слабее, чем в 2025-м.
Куда уехать аллергику?
Стратегия простая: либо опоздать на цветение «своего» аллергена, приехав в южные регионы, либо опередить его, выбрав для отдыха север страны.
🟢 Безопасные направления внутри России:
– Калмыкия и Волгоградская область – практически свободны от березы. Также подойдут балтийские курорты Калининградской и Ленинградской области, побережье Финского залива и Карелия.
– Крым – берез мало, поэтому отдыхать здесь комфортно. Чаще всего выбирают Ялту, Алупку, Алушту, Феодосию, Судак, Евпаторию. К концу весны активный период цветения тут прекращается, а мягкий климат и морской ветер улучшают самочувствие.
– Побережье Каспийского моря / Астрахань – берез нет, чистый воздух, отличный вариант совместить отдых с рыбалкой.
– Горный Алтай (Чемальский район, берег Катуни) – те, кто пробовал, рекомендуют: симптомы проходят уже через несколько часов.
– Кавказские Минеральные Воды – но ехать туда лучше в летний период, начиная с июня, когда активная фаза цветения там уже заканчивается.
🟡 Хитрость с севером: Хибины и Мурманск – береза там цветет в июне, поэтому апрель-май вполне безопасны.
⚠️ ВАЖНО ПОМНИТЬ
Пыльца березы переносится ветром на десятки километров. Даже если рядом с вашим домом нет берез, пыльца может прилетать из парков, лесов и пригородных зон.
И перед поездкой обязательно проверяйте карту пыления – точные данные о концентрации аллергена публикует «Аллерготоп», а «Яндекс.Погода» дает прогноз активности пыльцы по регионам.
Берегите носы!
Каждую весну миллионы россиян превращаются в живые носовые платки. Береза – самый массовый аллерген, на который приходится до 30% всех поллинозов.
👩🏻⚕️ О том, что делать в разгар сезона пыльцы, расскажет Наира Андреевна Полякова, аллерголог-иммунолог, педиатр клиники «Семейная».
Для начала давайте рассмотрим, когда ждать пика – по регионам.
Сроки начала цветения березы по регионам России:
– Юг России (Краснодар, Ростов) – март;
– Средняя полоса (Москва, Нижний Новгород) – апрель, пик в конце месяца;
– Северо-Запад (Санкт-Петербург) – конец апреля – май;
– Урал – конец апреля – май;
– Сибирь – начало мая;
– Север (Мурманск, Архангельск) – июнь;
– Дальний Восток – май – июнь.
По оценкам специалистов, пик концентрации березовой пыльцы в 2026 году приходится на середину – конец апреля. Пылит растение примерно две-три недели – именно в течение них аллергики сталкиваются с самыми неприятными симптомами.
В 2025 году концентрация пыльцы березы в Москве достигала экстремальных значений – до 14 400 пыльцевых зерен на кубический метр воздуха. В 2026 году пыльцевой прогноз не слабее, чем в 2025-м.
Куда уехать аллергику?
Стратегия простая: либо опоздать на цветение «своего» аллергена, приехав в южные регионы, либо опередить его, выбрав для отдыха север страны.
🟢 Безопасные направления внутри России:
– Калмыкия и Волгоградская область – практически свободны от березы. Также подойдут балтийские курорты Калининградской и Ленинградской области, побережье Финского залива и Карелия.
– Крым – берез мало, поэтому отдыхать здесь комфортно. Чаще всего выбирают Ялту, Алупку, Алушту, Феодосию, Судак, Евпаторию. К концу весны активный период цветения тут прекращается, а мягкий климат и морской ветер улучшают самочувствие.
– Побережье Каспийского моря / Астрахань – берез нет, чистый воздух, отличный вариант совместить отдых с рыбалкой.
– Горный Алтай (Чемальский район, берег Катуни) – те, кто пробовал, рекомендуют: симптомы проходят уже через несколько часов.
– Кавказские Минеральные Воды – но ехать туда лучше в летний период, начиная с июня, когда активная фаза цветения там уже заканчивается.
🟡 Хитрость с севером: Хибины и Мурманск – береза там цветет в июне, поэтому апрель-май вполне безопасны.
⚠️ ВАЖНО ПОМНИТЬ
Пыльца березы переносится ветром на десятки километров. Даже если рядом с вашим домом нет берез, пыльца может прилетать из парков, лесов и пригородных зон.
И перед поездкой обязательно проверяйте карту пыления – точные данные о концентрации аллергена публикует «Аллерготоп», а «Яндекс.Погода» дает прогноз активности пыльцы по регионам.
Берегите носы!
❤16
Написала статью на сайт лента.ру про перекрестные пищевые реакции между пыльцой растений и продуктами.
❤15
Чудесное 27 апреля)) Хотя в прошлом году, мне кажется, было так же.
Все дружно берем передышку от цветения, которое в этом году началось не просто. Есть время погулять перед новым потеплением.
Правда не представляю, как в такую погоду гулять: видите снесенное дерево?
А еще здесь должна быть шутка о том, что с юга можно сбежать от пыльцы в морозную Москву))
P.S. похоже сегодня я без головной боли наконец, разберем тот интересный анализ, который я упоминала ранее.
Все дружно берем передышку от цветения, которое в этом году началось не просто. Есть время погулять перед новым потеплением.
Правда не представляю, как в такую погоду гулять: видите снесенное дерево?
А еще здесь должна быть шутка о том, что с юга можно сбежать от пыльцы в морозную Москву))
P.S. похоже сегодня я без головной боли наконец, разберем тот интересный анализ, который я упоминала ранее.
❤5😁5
Forwarded from Юлия Корнилова. Детский стоматолог.
Принимала сегодня 7 летнего подростка 😅 Серьезные темы поднимали, пока удаляли зуб 🦷 Спасибо педиатру Наире за то, что доверила )
🔥10
Сегодня спасали Софиины зубки. Я волновалась больше ребенка, а София как ни в чем не бывало!
Очень рекомендую Юлию Корнилову! Она просто зубная фея🩷
У меня вероятно навсегда останется страх кабинета стоматолога. Помните, как в нашем детстве было?
Очень рекомендую Юлию Корнилову! Она просто зубная фея
У меня вероятно навсегда останется страх кабинета стоматолога. Помните, как в нашем детстве было?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Юлия Корнилова. Детский стоматолог.
С любовью о детских зубах и не только.
Москва.
https://yulya-kornilova.taplink.ws - мой сайт
https://i.yapomogu.pro/vvnStInNg - онлайн-информирование *не является медицинской услугой*
Москва.
https://yulya-kornilova.taplink.ws - мой сайт
https://i.yapomogu.pro/vvnStInNg - онлайн-информирование *не является медицинской услугой*
❤16
Аллергия на молоко: что важно знать
Аллергия на белки коровьего молока — одна из самых частых пищевых аллергий у детей. Чтобы понять, почему она возникает и как с ней жить, важно разобраться: на что именно реагирует организм?
В коровьем молоке два типа белков — казеины и сывороточные белки. Аллергия может быть на один из них или на оба сразу — и от этого зависит, что именно можно есть, а что нет.
Казеины — «стойкие» белки
Казеины составляют около 80% всех белков молока. Их главная особенность — они не разрушаются при кипячении и запекании. Это значит: если у ребёнка аллергия именно на казеины, термическая обработка не поможет — варёная каша на молоке или выпечка с молоком всё равно вызовут реакцию.
Важный момент: казеины очень похожи в молоке разных животных. Поэтому при аллергии на коровье молоко козье и овечье молоко, как правило, тоже не подходят — они вызывают перекрёстную реакцию примерно в 90% случаев.
Сывороточные белки — «чувствительные» к нагреву
Оставшиеся ~20% белков молока — сывороточные. Их несколько, и у каждого — своя роль:
β-лактоглобулин — самый частый виновник аллергии на молоко. Его нет в грудном молоке, зато много в коровьем. При нагреве частично теряет свои аллергенные свойства, но не полностью.
α-лактальбумин — этот белок, наоборот, есть и в грудном молоке. При кипячении он значительно теряет аллергенность. Изолированная аллергия именно на него встречается реже.
Бычий сывороточный альбумин (BSA) — особенный белок: он идентичен белку крови коровы и содержится не только в молоке, но и в говядине. Именно через него возникает перекрёстная реакция на мясо. При этом при варке говядины этот белок разрушается — поэтому часть детей спокойно переносит варёную говядину, но реагирует на стейк или котлеты с кровью.
Что это значит на практике?
⦁ Если аллергия на сывороточные белки — иногда хорошо переносится запечённое молоко (например, в составе кексов или запеканок). Это используется в специальных программах, которые помогают организму постепенно привыкнуть к молоку. Но вводить такие продукты можно только под наблюдением врача.
⦁ Если аллергия на казеины — термообработка не спасает, нужно исключать молоко в любом виде.
⦁ Козье и овечье молоко — не замена коровьему при аллергии: в большинстве случаев реакция будет такой же.
Аллергия на белки коровьего молока — одна из самых частых пищевых аллергий у детей. Чтобы понять, почему она возникает и как с ней жить, важно разобраться: на что именно реагирует организм?
В коровьем молоке два типа белков — казеины и сывороточные белки. Аллергия может быть на один из них или на оба сразу — и от этого зависит, что именно можно есть, а что нет.
Казеины — «стойкие» белки
Казеины составляют около 80% всех белков молока. Их главная особенность — они не разрушаются при кипячении и запекании. Это значит: если у ребёнка аллергия именно на казеины, термическая обработка не поможет — варёная каша на молоке или выпечка с молоком всё равно вызовут реакцию.
Важный момент: казеины очень похожи в молоке разных животных. Поэтому при аллергии на коровье молоко козье и овечье молоко, как правило, тоже не подходят — они вызывают перекрёстную реакцию примерно в 90% случаев.
Сывороточные белки — «чувствительные» к нагреву
Оставшиеся ~20% белков молока — сывороточные. Их несколько, и у каждого — своя роль:
β-лактоглобулин — самый частый виновник аллергии на молоко. Его нет в грудном молоке, зато много в коровьем. При нагреве частично теряет свои аллергенные свойства, но не полностью.
α-лактальбумин — этот белок, наоборот, есть и в грудном молоке. При кипячении он значительно теряет аллергенность. Изолированная аллергия именно на него встречается реже.
Бычий сывороточный альбумин (BSA) — особенный белок: он идентичен белку крови коровы и содержится не только в молоке, но и в говядине. Именно через него возникает перекрёстная реакция на мясо. При этом при варке говядины этот белок разрушается — поэтому часть детей спокойно переносит варёную говядину, но реагирует на стейк или котлеты с кровью.
Что это значит на практике?
⦁ Если аллергия на сывороточные белки — иногда хорошо переносится запечённое молоко (например, в составе кексов или запеканок). Это используется в специальных программах, которые помогают организму постепенно привыкнуть к молоку. Но вводить такие продукты можно только под наблюдением врача.
⦁ Если аллергия на казеины — термообработка не спасает, нужно исключать молоко в любом виде.
⦁ Козье и овечье молоко — не замена коровьему при аллергии: в большинстве случаев реакция будет такой же.
❤13
Как отличить аллергию от ОРВИ?
Сейчас весна — активно пылят деревья, и у многих детей появляется заложенность носа, обильные выделения и чихание. Как понять, ваш ребёнок заболел или это всё-таки аллергия? Давайте разберём вместе.
1. Температура
При аллергии её нет или она субфебрильная (до 37,2). Если столбик уверенно ползёт вверх — скорее всего, это вирус.
2. Характер выделений из носа
При аллергии выделения, как правило, прозрачные и обильные. При ОРВИ поначалу тоже прозрачные, но через 2–3 дня они густеют и желтеют.
3. Чихание
При аллергии дети чихают сериями — 5, 7, 10 раз подряд. При ОРВИ чихание есть, но не такое частое и интенсивное.
4. Глаза
Красные, слезятся, отекают — это чаще аллергический конъюнктивит. При ОРВИ глаза, как правило, не беспокоят.
5. Зуд
Чешется нос, глаза, иногда кожа — это аллергия. При ОРВИ зуда нет, зато есть першение и боль в горле.
6. Самочувствие
Ребёнок с аллергией чихает и «течёт», но остаётся активным, играет и ест нормально. При ОРВИ он вялый, капризный, отказывается от еды.
Задайте себе один вопрос:
Симптомы появляются в одно и то же время года или в одном и том же месте? На улице хуже, а дома лучше? После контакта с животным или цветущим деревом? Всё это — весомые аргументы в пользу аллергии.
Сейчас весна — активно пылят деревья, и у многих детей появляется заложенность носа, обильные выделения и чихание. Как понять, ваш ребёнок заболел или это всё-таки аллергия? Давайте разберём вместе.
1. Температура
При аллергии её нет или она субфебрильная (до 37,2). Если столбик уверенно ползёт вверх — скорее всего, это вирус.
2. Характер выделений из носа
При аллергии выделения, как правило, прозрачные и обильные. При ОРВИ поначалу тоже прозрачные, но через 2–3 дня они густеют и желтеют.
3. Чихание
При аллергии дети чихают сериями — 5, 7, 10 раз подряд. При ОРВИ чихание есть, но не такое частое и интенсивное.
4. Глаза
Красные, слезятся, отекают — это чаще аллергический конъюнктивит. При ОРВИ глаза, как правило, не беспокоят.
5. Зуд
Чешется нос, глаза, иногда кожа — это аллергия. При ОРВИ зуда нет, зато есть першение и боль в горле.
6. Самочувствие
Ребёнок с аллергией чихает и «течёт», но остаётся активным, играет и ест нормально. При ОРВИ он вялый, капризный, отказывается от еды.
Задайте себе один вопрос:
Симптомы появляются в одно и то же время года или в одном и том же месте? На улице хуже, а дома лучше? После контакта с животным или цветущим деревом? Всё это — весомые аргументы в пользу аллергии.
⚡️ Главное правило: аллергия не проходит за 7–10 дней и не передаётся другим членам семьи. ОРВИ — проходит и передаётся.
❤13
В прошлом году весной написала пост о том, как поменять образ жизни так, чтобы лучше чувствовать себя в сезон цветения.
Напоминаю, что есть сетки на окна антипыль, чьи поры мельче и они не пропускают пыльцу.
Так же на москитную сетку можно клеить марлю или спанбонд, который регулярно нужно менять. Прикрепляю ниже фото спанбонда.
Можно пробовать носить фильтры для носа Добронос, очки с плотным прилеганием к лицу.
Напоминаю, что есть сетки на окна антипыль, чьи поры мельче и они не пропускают пыльцу.
Так же на москитную сетку можно клеить марлю или спанбонд, который регулярно нужно менять. Прикрепляю ниже фото спанбонда.
Можно пробовать носить фильтры для носа Добронос, очки с плотным прилеганием к лицу.
👍9
Временный пост!
Появился Варилрикс в клинике Семейная на речном!
Количество очень ограничено!
Запись по номеру
+7 495 662 58 85
или через сайт
Появился Варилрикс в клинике Семейная на речном!
Количество очень ограничено!
Запись по номеру
+7 495 662 58 85
или через сайт
semeynaya.ru
Полякова Наира Андреевна | Педиатр Детский аллерголог-иммунолог Аллерголог-иммунолог | Клиника «Семейная»
Полякова Наира Андреевна | врач клиники «Семейная»
👍5❤3
Хотела сделать картинку с помощью чата gpt для поста, а он мне выдал несколько таких милых вариантов, что я растрогалась 🩷
Использовала в итоге вот эту.
Хотела спросить под постом, чем бы ребенка летом в Москве занять, но сижу и умиляюсь)
Использовала в итоге вот эту.
Хотела спросить под постом, чем бы ребенка летом в Москве занять, но сижу и умиляюсь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
🦟 Когда укус комара превращается в «огромную шишку»
Если после укуса комара у ребёнка сильно опухла рука, нога или даже глаз, это может быть не инфекция и не «расчёсал до воспаления». Возможно, это синдром Скитера — выраженная аллергическая реакция на слюну комара.
Как понять, что это не обычный укус?
При синдроме Скитера:
🔸 отёк большой и заметный
🔸 кожа краснеет, может болеть или жечь
🔸 иногда появляются волдыри
🔸 возможна температура
🔸 реакция обычно усиливается через несколько часов после укуса и может сохраняться до недели
Чаще всего такое бывает у маленьких детей. Их иммунная система ещё только знакомится с укусами насекомых, поэтому иногда реагирует слишком активно.
Что можно сделать?
✔️ Дать антигистаминный препарат по возрасту
✔️ Приложить прохладный компресс
✔️ Использовать гидрокортизоновый крем (если его рекомендовал врач)
✔️ При боли или температуре — жаропонижающее в возрастной дозировке
Важно: синдром Скитера часто путают с бактериальным воспалением кожи. Но антибиотики здесь обычно не нужны — это аллергическая реакция, а не инфекция.
🚑 Срочно обращайтесь за медицинской помощью, если появились:
• затруднённое дыхание
• выраженный отёк лица или шеи
• сильная слабость или резкое ухудшение состояния
Как защититься?
🦟 Используйте репелленты
Если после укуса комара у ребёнка сильно опухла рука, нога или даже глаз, это может быть не инфекция и не «расчёсал до воспаления». Возможно, это синдром Скитера — выраженная аллергическая реакция на слюну комара.
Как понять, что это не обычный укус?
При синдроме Скитера:
🔸 отёк большой и заметный
🔸 кожа краснеет, может болеть или жечь
🔸 иногда появляются волдыри
🔸 возможна температура
🔸 реакция обычно усиливается через несколько часов после укуса и может сохраняться до недели
Чаще всего такое бывает у маленьких детей. Их иммунная система ещё только знакомится с укусами насекомых, поэтому иногда реагирует слишком активно.
Что можно сделать?
✔️ Дать антигистаминный препарат по возрасту
✔️ Приложить прохладный компресс
✔️ Использовать гидрокортизоновый крем (если его рекомендовал врач)
✔️ При боли или температуре — жаропонижающее в возрастной дозировке
Важно: синдром Скитера часто путают с бактериальным воспалением кожи. Но антибиотики здесь обычно не нужны — это аллергическая реакция, а не инфекция.
🚑 Срочно обращайтесь за медицинской помощью, если появились:
• затруднённое дыхание
• выраженный отёк лица или шеи
• сильная слабость или резкое ухудшение состояния
Как защититься?
🦟 Используйте репелленты
❤10
Forwarded from Новости Москвы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Пухососов срочно выпустили на улицы Москвы
Аллергики, помощь идёт
Аллергики, помощь идёт
🔥11😁8
Если у вас возникли проблемы с записью на прием или нужна помощь - напишите мне, я помогу 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6