Доктрина
13.2K subscribers
2.68K photos
550 videos
28 files
219 links
Уникальные образовательные программы и не только.

Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.
Download Telegram
Ещё мы очень полюбили идею, что дискомфорт сообщает нам истину.

Если мне грустно/тревожно/неуверенно, значит, со мной плохо обошлись, козлы больные.

А вдруг это ты впервые столкнулась не с насилием, а с чужой границей?

Ты говоришь: «Поднимите мне зп, мне это важно».
А рукодитель отвечает: «А мне нет».

Вот и вся трагедия.
Просто два человека не совпали.
Какая гадость!
42❤‍🔥39
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Между насилием и «здоровой коммуникацией» лежит огромная серая территория человеческой тупости.

На ней люди неудачно шутят, говорят не тем тоном, опаздывают, лезут не туда, куда надо, а куда надо — не лезут.

Они не хотят конкретно вот тебя уничтожить. Люди вообще довольно плохо сконструированы.

Но есть кое-что! Прорывное! Что реально помогает 🌫️🌫️

Обычный мерзкий разговор, где нужно открыть рот и сказать: «ты сейчас сделал мне больно»,
— а не «я вижу паттерн обесценивания, я выбираю себя и ухожу от твоей инфантильности» 🌟🌟

Ведь если я назову твой паттерн, я эксперт. А если скажу, что ты меня ранил, я живая.

А живым всегда хуже!
Кто ж спорит…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥42💔2212
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы плохо умеем оставаться там, где нас не уничтожают, а просто раздражают, расстраивают, не понимают с первого раза.

Близость вообще требует довольно унизительной вещи: допустить, что другой человек точно ошибётся и не будет за это немедленно лишён лицензии на существование рядом с тобой.

Не всё проработаешь, не всё диагностируешь.

Чегооо, это разве проблема? Вот я умею жить на опережение: просчитать худшее, убедиться в своих фантазиях и бросить первой.

Есть в этом что-то военное: если сердце всё время в каске, кажется, что ты бессмертный.

Да, меня унижали, поэтому теперь мне особенно приятно унизить первой и назвать это ясностью.

И это может быть чистой правдой. И всё ещё оставаться только твоей ответственностью.

Нож всё равно в твоей руке, даже если ты очень подробно знаешь, кто и когда научил тебя ТАК им пользоваться.
❤‍🔥53💔99
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть осознанным круто.

Значит можно узнавать себя в человеке, на которого обычно жалуешься терапевту.

И не устраивать из этого глубокий кризис идентичности «я чудовище» 😩

Просто скажи: «ну да, кажется, здесь я была мудаком». Упс 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥52💔1916
Вот так к вам с ноги ворвались.
Сразу сложно и по-живому!

Или нет и вообще не про вас пост?)
❤‍🔥46💔17😁8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В эпоху, когда признание в любви стало примитивным, советские фильмы напоминают, как можно, ни сказав прямо, передать всё, что на душе.
💔59❤‍🔥165
Она умерла 24 сентября 2026 года во Франции, в 88 лет. Женщина, которую окрестили в заголовках «вдовой Высоцкого».

Но до Высоцкого ей не требовалось ничьё имя, чтобы быть Мариной Влади.

Марина Влади была не женой великого человека. Она была человеком, которому досталась любовь к великому и очень больному мужчине.

Мужчине оставляют талант, демонов, зависимость, трагедию и бессмертие. Женщине терпение.

Вот Высоцкий — великий поэт. А Марина Влади — «та самая французская жена, которая его спасала».
💔87❤‍🔥278
В 25 лет получила в Каннах награду за лучшую женскую роль.

Снималась у Годара. Была актрисой шестидесятых, чьё лицо узнавало полконтинента.

Позже она написала 13! книг. Подписала знаменитый «Манифест 343» о праве женщин на аборт.

И, пожалуй, именно поэтому Высоцкий в неё и влюбился.

Это не была история девочки, которая встретила гения и растворилась.
❤‍🔥7533💔20
У Высоцкого была тяжёлая алкогольная зависимость.

Влади улетала со съёмок из-за очередного запоя мужа, хотя знала, что неустойка окажется больше её гонорара.

Она искала способы лечения. Отчаявшись понять его зависимость, она даже начала пить вместе с ним — и очень быстро поняла, что они гибнут вдвоём.

После одного из срывов Высоцкий начал употреблять морфий, воспринимая его как способ больше не пить. Но дозы росли.

Влади не сумела вовремя понять, что происходит.

Были многочисленные измены Высоцкого, о которых Влади узнавала постепенно.

Последние недели его жизни рядом с ним была молодая художница Оксана Афанасьева.
💔5019
25 июля Высоцкий умер в своей московской квартире от передоза. Ему было 42.

Марина была во Франции и, узнав о смерти, немедленно приехала в Москву.

Через семь лет Влади написала «Владимир, или Прерванный полёт».

Она не сделала из Высоцкого икону. Написала про морфий, измены, унижение, собственную ревность.

Поэтому умерла не «жена Высоцкого». Умерла Марина Влади.

Женщина, которая десять лет любила наркомана и не смогла его спасти любовью.
💔80❤‍🔥28
Low cortisol хобби: чем заняться осенью?

🌧 🌾 Сбор гербария
Формула против депрессии:
прогулка + поиск красивых листьев + заполнение дневника.

🤩🍒 Раскраски по разным темам: еда, архитектура, фешн. Низкий порог входа: не нужно «уметь рисовать», а мозг кайфует от результата.

💌 🤍Прописи или красивое письмо от руки. Не обязательно учиться шрифтам. Можно переписывать любимые цитаты из книг, стихи, свои мысли.

⭐️⭐️Юный ботаник. Можно гулять и через приложения узнавать деревья, мхи, грибы. Очень хорошо переключает внимание с себя на внешний мир.

🍎🫂 Cадоводство дома. Пересадка растений, выращивание луковичных, микрозелени.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5319😁11
Литературу всё чаще продаёт не критик, а знаменитость.
Это плохо?

Недавно бывший президнет США запустил литературный подкаст A Great Book with Barack Obama. Первый выпуск уже вышел в топ аудиокниг. Его книжные рекомендации сильно влияют на продажи.

Раньше для читателя знаком качества был литературный критик; теперь Обама, Дуа Липа, BookTok-блогер.

Специалист, который действительно разбирается в книгах, проиграл человеку, на которого мы просто хотим быть похожими.

Возможно, люди никогда не выбирали книги по качеству? Просто раньше лидерами мнений были профессора.
❤‍🔥4722💔15😁4