🍂 Осень пришла. А где твой витамин D?
Солнца становится меньше, нагрузка остаётся, а организм всё ещё ждёт свою порцию заботы.
Собрали небольшой осенний чек-лист:
☀️ Витамин D3 - когда солнечного света становится меньше.
🧘 Магний - для нервной системы, мышц и восстановления.
🍊 Витамин C - антиоксидантная поддержка и поддержка иммунной системы.
🛡️ Цинк - участвует в нормальной работе иммунитета.
✨ NAC - предшественник глутатиона, одного из главных антиоксидантов организма.
🐟 Омега-3 - полезное дополнение к рациону в любое время года.
Ждём Вас в DORSS 💪🏻
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Солнца становится меньше, нагрузка остаётся, а организм всё ещё ждёт свою порцию заботы.
Собрали небольшой осенний чек-лист:
☀️ Витамин D3 - когда солнечного света становится меньше.
🧘 Магний - для нервной системы, мышц и восстановления.
🍊 Витамин C - антиоксидантная поддержка и поддержка иммунной системы.
🛡️ Цинк - участвует в нормальной работе иммунитета.
✨ NAC - предшественник глутатиона, одного из главных антиоксидантов организма.
🐟 Омега-3 - полезное дополнение к рациону в любое время года.
Ждём Вас в DORSS 💪🏻
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
❤3🔥3⚡1
❤2
DORSS | Спортивное питание и БАД
🚨 Внимание, спортсмены! Каждое 21 число месяца мы дарим вам скидку 21% на спортивное питание. Самое время пополнить запасы протеина, креатина, витаминов и других добавок для достижения ваших целей. 🔥 Один день. 🔥 Скидка 21%. 🔥 Максимальная выгода. Покажите…
Напоминаем Вам про сегодняшнюю супер-скидку 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰1
DORSS | Спортивное питание и БАД
Что это?
🧩 РАЗБИРАЕМ ВИКТОРИНУ
Правильный ответ - креатин 💪
Почему именно он?
▫️ Креатин принимают регулярно, каждый день, а не только перед тренировкой.
▫️ Это не стимулятор, поэтому мгновенного прилива энергии от него ждать не стоит.
▫️ При регулярном приёме он помогает поддерживать силовые показатели и физическую работоспособность.
Кстати, креатин - одна из самых изученных спортивных добавок. Но важно не только выбрать его, но и правильно встроить в свой рацион.
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Правильный ответ - креатин 💪
Почему именно он?
▫️ Креатин принимают регулярно, каждый день, а не только перед тренировкой.
▫️ Это не стимулятор, поэтому мгновенного прилива энергии от него ждать не стоит.
▫️ При регулярном приёме он помогает поддерживать силовые показатели и физическую работоспособность.
Кстати, креатин - одна из самых изученных спортивных добавок. Но важно не только выбрать его, но и правильно встроить в свой рацион.
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
❤2🔥2🏆1
Свежая поставка Syntime - уже в магазине
Приходите за новыми вкусами💪
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Приходите за новыми вкусами
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3😍2
🇵🇱 Immortal Nutrition — польский бренд спортивного питания, с которым точно стоит познакомиться
Бренд работает на рынке более 10 лет и выпускает полноценную линейку спортивного питания: протеины, креатин, аминокислоты, предтренировочные комплексы и другие продукты.
Но особенно хочется отметить то, за что Immortal Nutrition ценят покупатели:
🥛 Вкус - у протеинов большой выбор вкусов, от классических шоколада и ванили до солёной карамели, фисташки, брауни и других.
💧 Хорошая растворимость — покупатели отдельно отмечают, что протеин легко размешивается в шейкере и не превращается в комки.
💪 Понятные рабочие продукты - в линейке есть всё необходимое для тех, кто тренируется регулярно: белок для рациона, креатин, аминокислоты и предтренировочные комплексы.
🔬 Есть продукты с подробным составом и тест-отчётами - например, у 100% ISO Whey Zero производитель публикует состав, пищевую ценность и результаты тестирования.
И ещё один плюс - соотношение качества и цены, которое часто отмечают покупатели в отзывах.
Поэтому Immortal Nutrition - это марка с многолетним опытом и большой линейкой продуктов, которую уже успели оценить покупатели.
В наличии:
• протеины
• креатин
• аминокислоты
• предтренировочные комплексы
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Бренд работает на рынке более 10 лет и выпускает полноценную линейку спортивного питания: протеины, креатин, аминокислоты, предтренировочные комплексы и другие продукты.
Но особенно хочется отметить то, за что Immortal Nutrition ценят покупатели:
🥛 Вкус - у протеинов большой выбор вкусов, от классических шоколада и ванили до солёной карамели, фисташки, брауни и других.
💧 Хорошая растворимость — покупатели отдельно отмечают, что протеин легко размешивается в шейкере и не превращается в комки.
💪 Понятные рабочие продукты - в линейке есть всё необходимое для тех, кто тренируется регулярно: белок для рациона, креатин, аминокислоты и предтренировочные комплексы.
🔬 Есть продукты с подробным составом и тест-отчётами - например, у 100% ISO Whey Zero производитель публикует состав, пищевую ценность и результаты тестирования.
И ещё один плюс - соотношение качества и цены, которое часто отмечают покупатели в отзывах.
Поэтому Immortal Nutrition - это марка с многолетним опытом и большой линейкой продуктов, которую уже успели оценить покупатели.
В наличии:
• протеины
• креатин
• аминокислоты
• предтренировочные комплексы
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
❤4🔥2🏆2
🍊 ORANGE TRIAD - больше, чем просто мультивитамины
Если хочется закрыть сразу несколько направлений поддержки организма, обратите внимание на Controlled Labs Orange TRIad.
Это комплекс, в котором собраны не только витамины и минералы, но и дополнительные компоненты для:
• 🛡 иммунной системы
• 🦴 суставов и соединительной ткани
• 💪 восстановления и общего самочувствия
• 🧬 обеспечения организма необходимыми витаминами и минералами
• 🍽 поддержки пищеварения
В составе — витамины A, C, D, E, K и группы B, магний, цинк, селен, йод и другие микроэлементы. Отдельные комплексы дополнены компонентами для поддержки суставов и пищеварения.
Особенно удобно для тех, кто тренируется и хочет иметь комплексную ежедневную поддержку, а не собирать несколько отдельных банок.
🍊 Orange TRIad от Controlled Labs уже есть у нас в наличии.
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Если хочется закрыть сразу несколько направлений поддержки организма, обратите внимание на Controlled Labs Orange TRIad.
Это комплекс, в котором собраны не только витамины и минералы, но и дополнительные компоненты для:
• 🛡 иммунной системы
• 🦴 суставов и соединительной ткани
• 💪 восстановления и общего самочувствия
• 🧬 обеспечения организма необходимыми витаминами и минералами
• 🍽 поддержки пищеварения
В составе — витамины A, C, D, E, K и группы B, магний, цинк, селен, йод и другие микроэлементы. Отдельные комплексы дополнены компонентами для поддержки суставов и пищеварения.
Особенно удобно для тех, кто тренируется и хочет иметь комплексную ежедневную поддержку, а не собирать несколько отдельных банок.
🍊 Orange TRIad от Controlled Labs уже есть у нас в наличии.
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
🔥3❤1🏆1
🔥 НОВИНКА RECKFUL REAL FOOD
Любите вкусный протеин, который помогает добирать белок без лишних сложностей? Тогда знакомьтесь с новинкой от российского бренда RECKFUL - Real Food Protein!
Почему стоит попробовать? 👇
💪 24 г белка на порцию - удобно для тех, кто следит за КБЖУ, набирает мышечную массу или работает над рельефом.
🥛 Без лактозы - вариант для тех, кто избегает лактозы в рационе.
🥤 Приятный вкус и удобное приготовление - отлично подходит для протеинового коктейля дома, на работе или после тренировки.
🏋️ Поддержка мышц и восстановления - дополнительный источник белка, который помогает восполнять его суточную потребность.
Четыре вкуса на выбор:
🍓 Клубника-банан
🍫 Сникерс
🍮 Солёная карамель
🍫 Шоколад
Можно подобрать вкус под настроение: от ягодного до насыщенного шоколадного.
Новинка уже в наличии🔥
Заглядывайте за своей баночкой и выбирайте любимый вкус.
Ждём вас в DORSS! 🧡
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Любите вкусный протеин, который помогает добирать белок без лишних сложностей? Тогда знакомьтесь с новинкой от российского бренда RECKFUL - Real Food Protein!
Почему стоит попробовать? 👇
💪 24 г белка на порцию - удобно для тех, кто следит за КБЖУ, набирает мышечную массу или работает над рельефом.
🥛 Без лактозы - вариант для тех, кто избегает лактозы в рационе.
🥤 Приятный вкус и удобное приготовление - отлично подходит для протеинового коктейля дома, на работе или после тренировки.
🏋️ Поддержка мышц и восстановления - дополнительный источник белка, который помогает восполнять его суточную потребность.
Четыре вкуса на выбор:
🍓 Клубника-банан
🍫 Сникерс
🍮 Солёная карамель
🍫 Шоколад
Можно подобрать вкус под настроение: от ягодного до насыщенного шоколадного.
Новинка уже в наличии🔥
Заглядывайте за своей баночкой и выбирайте любимый вкус.
Ждём вас в DORSS! 🧡
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
🔥4❤1🎉1
💪 ПРОТЕИН ИЛИ ГЕЙНЕР: ЧТО ВЫБРАТЬ ДЛЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ?
Обе добавки помогают дополнить рацион, но работают немного по-разному. Разбираемся 👇
🥛 Протеин - когда нужен белок
Подойдёт, если вы:
▫️ Хотите добирать белок в течение дня.
▫️ Работаете над рельефом и сохранением мышечной массы.
▫️ Тренируетесь и следите за количеством белка в рационе.
🥤 Гейнер - когда не хватает калорий
Это смесь, в которой обычно много углеводов и есть белок. Он пригодится, если вы:
▫️ Хотите набрать мышечную массу.
▫️ Не успеваете съедать достаточно калорий из обычной еды.
▫️ Тратите много энергии на тренировках и испытываете трудности с набором веса.
🔥 Главное отличие: протеин помогает добрать белок, а гейнер - увеличить общую калорийность рациона.
И помните: для роста мышц важны не только добавки, но и питание в целом, регулярные тренировки и восстановление.
Ждём вас в DORSS 🧡
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
Обе добавки помогают дополнить рацион, но работают немного по-разному. Разбираемся 👇
🥛 Протеин - когда нужен белок
Подойдёт, если вы:
▫️ Хотите добирать белок в течение дня.
▫️ Работаете над рельефом и сохранением мышечной массы.
▫️ Тренируетесь и следите за количеством белка в рационе.
🥤 Гейнер - когда не хватает калорий
Это смесь, в которой обычно много углеводов и есть белок. Он пригодится, если вы:
▫️ Хотите набрать мышечную массу.
▫️ Не успеваете съедать достаточно калорий из обычной еды.
▫️ Тратите много энергии на тренировках и испытываете трудности с набором веса.
🔥 Главное отличие: протеин помогает добрать белок, а гейнер - увеличить общую калорийность рациона.
И помните: для роста мышц важны не только добавки, но и питание в целом, регулярные тренировки и восстановление.
Ждём вас в DORSS 🧡
ТЦ Водный
Головинское шоссе, 5к1
🔥3❤1👌1
Forwarded from Кабинеты спортивного массажа Точка Опоры
🔥 СКИДКА -30% НА ПЕРВЫЙ ВИЗИТ 🔥
Есть отличный повод позаботиться о своём теле! 💪
До 13 ноября включительно дарим скидку 30% на первый визит в новых студиях «Точка опоры» по адресу:
📍 Таганская - Народная ул., 20, стр. 1
📍 Ленинский просп., 39/1
Скидка распространяется на ВСЕ виды массажа! Выбирайте процедуру под свои задачи: расслабление, снятие мышечного напряжения или восстановление после физических нагрузок 💆♀️💪
⏳ Только до 13 ноября - минус 30% на первый визит!
Не откладывайте заботу о себе на потом - самое время попробовать массаж на специальных условиях ✨
«Точка опоры» - опора для вашего тела и движения к новым результатам. 🤍
Есть отличный повод позаботиться о своём теле! 💪
До 13 ноября включительно дарим скидку 30% на первый визит в новых студиях «Точка опоры» по адресу:
📍 Таганская - Народная ул., 20, стр. 1
📍 Ленинский просп., 39/1
Скидка распространяется на ВСЕ виды массажа! Выбирайте процедуру под свои задачи: расслабление, снятие мышечного напряжения или восстановление после физических нагрузок 💆♀️💪
⏳ Только до 13 ноября - минус 30% на первый визит!
Не откладывайте заботу о себе на потом - самое время попробовать массаж на специальных условиях ✨
«Точка опоры» - опора для вашего тела и движения к новым результатам. 🤍
❤3🔥2🏆2
Forwarded from ТЦ «ВОДНЫЙ»
⚡️ Протеин vs Креатин: кто главный в твоей тренировочной рутине?
🧬 Протеин - это строитель
Представьте, что ваши мышцы - это строящийся дом. Протеин (белок) - это кирпичи. После тренировки в мышцах появляются микротрещины, и организму нужен качественный материал, чтобы их «починить» и сделать мышцы крепче.
Кому нужен: Всем! И тем, кто мечтает о рельефе, и тем, кто просто добирает дневную норму белка.
💥 Креатин - это батарейка
Креатин не строит мышцы напрямую, но он дает им мощный заряд энергии.
Кому нужен: Тем, кто хочет поднять свои силовые показатели и выносливость на новый уровень.
🎯 А можно совмещать?
Можно, они отлично работают в команде: креатин дает энергию для мощного рывка, а протеин помогает мышцам восстановиться после него.
📍 Консультанты DORSS объяснят разницу и подберут идеальный вариант под ваши цели - будь то сушка, набор массы или просто поддержание тонуса.
🧬 Протеин - это строитель
Представьте, что ваши мышцы - это строящийся дом. Протеин (белок) - это кирпичи. После тренировки в мышцах появляются микротрещины, и организму нужен качественный материал, чтобы их «починить» и сделать мышцы крепче.
Кому нужен: Всем! И тем, кто мечтает о рельефе, и тем, кто просто добирает дневную норму белка.
💥 Креатин - это батарейка
Креатин не строит мышцы напрямую, но он дает им мощный заряд энергии.
Кому нужен: Тем, кто хочет поднять свои силовые показатели и выносливость на новый уровень.
🎯 А можно совмещать?
Можно, они отлично работают в команде: креатин дает энергию для мощного рывка, а протеин помогает мышцам восстановиться после него.
📍 Консультанты DORSS объяснят разницу и подберут идеальный вариант под ваши цели - будь то сушка, набор массы или просто поддержание тонуса.
❤4