🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ДОКТОРА БЕРГА

Многие из вас прислушались к рекомендациям Доктора Берга по питанию и убедились в их эффективности. Но знаете ли вы, на ком он впервые опробовал свои методы?

На себе! Ведь до 28 лет его собственный рацион был далек от здорового:

⭐️ Когда в старших классах он занимался спортом, мог морить себя голодом по три дня, чтобы сбросить вес перед соревнованиями. А сразу после удачного взвешивания съедал огромный сэндвич «Субмарина» (название говорит само за себя).

⭐️ В студенческое время основой рациона Эрика Берга стали кофе, пицца и лапша быстрого приготовления.

⭐️ После обучения в колледже Доктор Берг решил стать вегетарианцем. Сейчас он отмечает, что был, скорее, «зернопоедателем», так как не ел овощи, а только дешевые соевые продукты, хлеб, макароны и много чернослива.

Эрик Берг чувствовал, что здоровье летит под откос, но не знал, как это исправить.

Сейчас уже для многих не секрет, что именно питание – ключевой элемент хорошего самочувствия. Но когда смена рациона помогла Доктору Бергу избавиться от артрита, высокого сахара в крови и постоянной усталости, это стало для него настоящим открытием.

С тех пор он увлекся нутрициологией, начал изучать, как это работает, и делиться своим опытом с другими: за почти 30 лет практики у него было более 40 тысяч пациентов.

🌟 Весь свой практический опыт и данные новейших исследований он вложил в курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО.

Вы тоже можете стать специалистом, к которому, как к Доктору Бергу, будут приходить, чтобы составить рацион, избавиться от плохих пищевых привычек, похудеть, стать здоровее… Вы сможете помочь себе, своим близким и клиентам.

Смотрите отзывы тех, кто уже отучился на кето-коуча ⬆️

🔠 До 21 июля вы можете подать заявку в лист ожидания 8-го потока курса Доктора Берга, чтобы больше узнать о кето-коучинге, получить лучшие условия и специальные бонусы.

Подробности смотрите по ссылке 👉 drbergcoach.com

🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ЕСЛИ СТРЕСС ПОБЕДИТ?

Все мы ежедневно сталкиваемся со стрессом: конфликты на работе и дома, новости, пробки…

Некоторые люди думают, что бокал вина, видеоигра или мороженое помогут им справиться с негативными эмоциями и те быстро пройдут.

⭐️На самом деле эти способы вредят здоровью и не помогают по-настоящему победить стресс, который накапливается в теле. Чем это грозит?

Чтобы организм был в тонусе и мог противостоять стрессу, надпочечники вырабатывают гормоны: кортизол и адреналин. В норме переживания должны быть кратковременными, чтобы надпочечники успевали восстанавливаться.

🔠 Если человек нервничает часто, то выброс гормонов в кровь происходит постоянно. Надпочечники истощаются, и это вызывает разные неприятные симптомы. Смотрите признаки хронического стресса в инфографике ⬆️

Вы можете списывать подобное недомогание на другие причины (погоду, особенности характера, наследственность). А в это время ваше качество жизни и здоровье продолжают ухудшаться.

Хронический стресс становится вашим постоянным спутником, а вместе с ним могут появиться другие проблемы:
⭐️ Нарушение пищеварения
⭐️ Гормональный сбой
⭐️ Одышка
⭐️ Высокое давление
⭐️ Выпадение волос
⭐️ Ожирение
⭐️ Язвенная болезнь и другие заболевания

Чтобы избежать серьезных последствий стресса, важно вовремя поддержать работу надпочечников.

Хотите определить, в каком состоянии ваши надпочечники и нужна ли им помощь? Сделайте тест из бесплатного урока курса Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

Получить доступ к уроку 👉 online.drberg.ru/ntt

🔠🔠🔠🔠 НАДПОЧЕЧНИКИ В ПОРЯДКЕ?

Помните двух зайцев из рекламы батареек? Один из них был полон энергии, а другой – уставший.

Внутри нас есть похожие «батарейки» – надпочечники.

Надпочечники помогают нашему телу реагировать на стрессовые ситуации и адаптироваться к ним. Они вырабатывают кортизол, адреналин и другие гормоны, которые позволяют телу справляться с различными видами стресса — от незначительных, таких как плохой сон или опоздание на работу, до серьезных, например, операции или потери близкого человека.

➕ Если надпочечники в порядке, человек стойко переносит стрессы, как зайчик с полным зарядом батареек. Он хорошо спит, просыпается бодрым.

➖ Если здоровье надпочечников пошатнулось, любой стресс выводит из равновесия – человека мучают бессонница, головные боли, апатия. Выпадают волосы и ломаются ногти, слабеет иммунитет. Появляется жир на животе.

🌟 Ежедневные стрессы легко пробивают защитный барьер ослабленных надпочечников и поражают все органы и системы.

Хронический стресс способствует развитию:
❌ болезней сердца и сосудов
❌ воспалительных заболеваний
❌ болезней ЖКТ
❌ ожирения и других недугов

Полный список последствий хронического стресса смотрите в инфографике ⬆️

Как поддержать надпочечники и избежать последствий хронического стресса, Доктор Берг рассказывает на своем курсе НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

Из курса вы узнаете, как:
🌟 укрепить надпочечники;
🌟 стать более спокойным и счастливым;
🌟 повысить стрессоустойчивость с помощью питания, упражнений и других натуральных методов;
🌟 избавиться от бессонницы, апатии, лишнего веса в области живота и других последствий хронического стресса;
🌟 повысить уровень эндорфинов – гормонов радости – полезными способами.

Записывайтесь на курс по ссылке 👉 drberg.ru/kurs-nt