🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ВИРУС ЭПШТЕЙНА-БАРР

Высока вероятность, что у вас есть вирус Эпштейна-Барр. А он может создать много проблем со здоровьем. От этого вируса невозможно полностью вылечиться, но можно вызвать его ремиссию.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 симптомы вируса Эпштейна-Барр
🔻 как держать вирус в ремиссии
🔻 как стресс снижает способность организма противостоять вирусам
👉 https://youtu.be/SrOtScrybpU

5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ЖИВОТ ПОЯВИЛСЯ ОТ СТРЕССА

Живот не уходит, несмотря на правильное питание и спорт? Возможно, у вас надпочечниковый тип телосложения, и виной тому – стресс. В опросе ниже – еще 5 симптомов, которые на него указывают ⤵️

❗️ Все это – признаки выгорания надпочечников, когда они не справляются с защитой организма от стресса.

Поругались с коллегой, на работе завал, транспорт переполнен, до отпуска еще далеко, а уже все бесит! Бытовые ситуации приводят к выбросу кортизола.

Гормон посылает в мозг сигнал: организму нужна энергия, чтобы справиться с трудностями. Поэтому многие начинают «заедать» стресс. Чаще всего сладким и мучным.

В результате настроение не улучшается, но появляется лишний вес. А попытки от него избавиться, изнуряющие диеты и тренировки не приносят результата и вызывают еще больше стресса 😩

И так по кругу: стресс 🔃 лишний вес

❓ Конечно, возникают вопросы:
➡️ Как разорвать этот порочный круг?
➡️ Как выйти из стресса и убрать живот?
➡️ Как восстановить нормальную работу надпочечников?

🔰 Доктор Берг отвечает на них в своем антистресс-курсе «Надпочечниковый тип телосложения».

После курса вы научите организм справляться со стрессом и избавитесь от всех его симптомов с помощью питания, упражнений и акупрессуры.

Посмотреть подробную программу и записаться на новый поток можно здесь ➡️ drberg.ru

💬 «Появляются морщины, память становится хуже, давление скачет, колени ноют…»

Возраст неизбежно влияет на здоровье и внешность. Время остановить нельзя, но процесс старения замедлить можно.

❗️ Скорость старения лишь на 20% зависит от генетики, и на 80% – от внешних факторов (эпигенетики):

▪️ питания
▪️ уровня стресса
▪️ физической активности
▪️ вредных привычек
▪️ экологии

Если не снижать влияние этих факторов, в организме вырабатываются свободные радикалы. Они окисляют клетки.

Окисление вызывает старение и заболевания. Иногда даже раньше, чем этого ожидают: многие к 30-35 сталкиваются с дряблой кожей или седыми волосами.

🚩 Чтобы узнать, как сохранить молодость, скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение».

Вы узнаете:
✅ самый эффективный подход для сохранения молодости
✅ что исключить из рациона, чтобы замедлить старение
✅ в каких продуктах есть необходимые нутриенты для продления молодости
✅ какие привычки старят кожу

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
КАК ПРЕДСКАЗАТЬ ИНФАРКТ

Предсказать инфаркт можно по мочке уха. При хроническом недостатке притока крови к сердцу кровообращение теряется, в первую очередь, в периферических частях тела. Мочки ушей – это тоже периферия.

Из этого видео вы узнаете, как:
🔻 по мочке уха заподозрить проблемы с сердцем
🔻 защитить здоровье сердца и предупредить инфаркт
👉 https://youtu.be/DBBzTZV7v6s

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ ГЭРБ

ГЭРБ – это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Она развивается вследствие заброса содержимого желудка в пищевод. Это сопровождается чувством жжения за грудиной или даже в горле.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 2 главные причины ГЭРБ
🔻 что делать, если у вас ГЭРБ
👉 https://youtu.be/YoKTWbzm8yg

5 СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ: КАКОЙ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ?

Люди прибегают к разным средствам ради стройной фигуры. В опросе ниже – 5 подходов. Выбирайте, какой из них использовали вы ⬇️

Главный принцип системы Доктора Берга: сначала оздоровление, потом похудение.

❗️ Лишний вес – симптом проблем в теле. Поэтому изнуряющие диеты и упражнения приносят слабые результаты. Они не устраняют причину сбоя в организме.

Тем, кто худеет без оздоровления, знакомы следующие проблемы:

🔻 Они тренируются каждый день, но жир не уходит.
🔻 Сидят на диете, а организм буквально требует съесть конфету или булочку.
🔻 Чувствуют, что здоровье подводит – например, появляется вздутие, постоянная усталость или головная боль.

Доктор Берг разработал систему питания, которая, в первую очередь, решает проблемы со здоровьем. А здоровому организму похудеть гораздо проще: он сам умеет сжигать жир.

Интересно, как это работает?

🔰 В электронной книге «Здоровое Кето® и интервальное голодание» вы найдете ответ на этот вопрос.

В книге собрано самое важное о подходе Доктора Берга:
➡️ Самые распространенные ошибки в питании.
➡️ Главная причина набора лишнего веса и развития болезней.
➡️ Пошаговая стратегия оздоровления и снижения веса.
➡️ Примеры блюд для здорового двух- и трехразового питания.

Стоимость книги – 590 р. Скачать ее можно здесь ➡️ drberg.ru

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

Спондилолистез – состояние, при котором один поясничный позвонок смещен относительно другого. Это вызывает тупую боль в пояснице, боль в ногах, проблемы с кишечником и другие симптомы.

В этом видео Доктор Берг рассказывает, какие упражнения помогут стабилизировать позвонки и предотвратить проблемы в будущем 👉 https://youtu.be/SjYqjd6rQnM

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОКР

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) лечат препаратами с очень серьезными побочными эффектами. И главная проблема заключается в том, что эти лекарства приходится пить очень долго.

Из этого видео вы узнаете эффективные и натуральные альтернативные способы лечения ОКР без побочных эффектов 👉 https://youtu.be/MgU0dQLOt8I

Десятилетиями слово «обезжиренный» было синонимом «полезного».

Сливочное масло, бекон, яичные желтки надолго попали в черный список тех, кто следит за здоровьем и фигурой. А некоторые до сих пор опасаются есть продукты с высоким содержанием жира. Совершенно незаслуженно!

Почему обязательно нужно есть качественные жиры:

1️⃣Жирорастворимые витамины в этих продуктах обеспечивают крепкий иммунитет, здоровые кости, хорошее настроение.

2️⃣Без полезных жиров кожа, волосы и ногти теряют красоту и здоровье.

3️⃣Насыщенные жиры улучшают работу мозга.

4️⃣Жиры способствуют выработке желчи = обеспечивают работу пищеварения.

5️⃣Жиры нужны для производства гормонов.

6️⃣Жиры помогают худеть.

Здоровое Кето® – система питания, в которой жирам уделяется особое внимание. На правильном кето вы получаете необходимые нутриенты, вкусно едите, улучшаете самочувствие и при этом худеете.

➡️Разобраться в этой системе питания вам поможет курс Здоровое Кето®.

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПРИЧИНЫ ОТЛОЖЕНИЯ КАЛЬЦИЯ

Костные шпоры, камни в почках, зубной камень, остеофиты, кальцификация в сосудах и других тканях – все это последствия отложения кальция. Часто причина этого неизвестна.

В видео Доктор Берг разбирает, чем может быть вызвана кальцификация в тканях, и как это предотвратить 👉https://youtu.be/6tAFpZVs9iQ

Ингредиенты:

• 400 г творога 9%
• 80 г сливочного масла
• 2 ст. л. сметаны 20%
• 100 г голубики
• подсластитель по вкусу

Приготовление:

1️⃣ Смешайте творог, размягченное масло, сметану и подсластитель. Взбейте блендером до однородности.
2️⃣ Голубику пюрируйте.
3️⃣ Творожную массу разделите на две равные части. Одну из них смешайте с ягодным пюре.
4️⃣ Форму для пасхи застелите влажной марлей.
5️⃣ Слоями выложите ягодную и белую творожную массу, накройте марлей и придавите чем-нибудь тяжелым. Поставьте пасху в холодильник на ночь.
6️⃣ Готовую пасху выньте из формы и украсьте ягодами.

🔰 Если не знаете, что приготовить на праздничный стол, вам поможет электронная книга рецептов ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ.

В книге вы найдете рецепты кето-роллов с лососем, говяжьего языка под корочкой, сырных кексов, кокосовых креветок, лимонного торта – более 60 необычных и праздничных блюд.

☝️ А также советы Доктора Берга, как на праздники не сорваться с диеты и не переесть.

👉 КУПИТЬ ЗДЕСЬ

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
НАПИТОК ОТ ВОСПАЛЕНИЯ В КИШЕЧНИКЕ

Гастрит, раздражение пищевода, язва, грыжа, дивертикулит, язвенный колит, болезнь Крона – все эти состояния сопровождаются воспалением в системе пищеварения. А чем их лечат? Очень часто – антибиотиками, которые нарушают микробиом ЖКТ.

Из этого видео вы узнаете о простом и недорогом средстве. Оно эффективно при любых воспалениях в пищеварительном тракте и без побочных эффектов 👉 https://youtu.be/cXzACuu8GjQ

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА

Высокий уровень глюкозы в крови приводит к развитию диабета 2 типа. Диабет пагубно влияет на глаза, сосуды, почки, нервную систему и мозг.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 чем опасен высокий уровень глюкозы в крови
🔻 какие 5 витаминов защищают от осложнений диабета
🔻 какие натуральные средства уменьшают гликирование
👉 https://youtu.be/Xzl8KWqUYMA

Некоторые диеты создают проблемы, а не решают. Люди садятся на них, чтобы избавиться от лишнего веса. А в итоге получают:

☹️ Голод и зацикленность на еде.
☹️ Дефицит нутриентов.
☹️ Ужасное самочувствие: нехватку сил, раздражительность, бессонницу.
☹️ Плохое пищеварение, сбой цикла у женщин, анемию и другие.

🤔 Неужели, все диеты обречены на провал?

Только не Здоровое Кето®! Доктор Берг создал систему питания, которая приносит результат.

Благодаря изучению питания и опыту работы со своими пациентами, он установил главную причину лишнего веса и заболеваний.

🚨 Это избыток инсулина 🚨

Высокий уровень инсулина:
1️⃣ Вызывает тягу к углеводам, раздражительность, голод
2️⃣ Блокирует сжигание жира
3️⃣ Приводит к инсулинорезистентности

Первое, что нужно сделать, чтобы привести в норму инсулин:
👉 Отказаться от сахара
👉 Сократить приемы пищи до 3 раз в день

На курсе Здоровое Кето® Доктор Берг подробно объясняет, как правильно и комфортно похудеть и укрепить здоровье.

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА

Гиперпигментация часто возникает из-за высокого уровня инсулина, эстрогена или кортизола в крови. А еще темные пятнышки на коже могут появиться, если слишком часто бывать на открытом солнце.

Какое натуральное средство поможет убрать темные пятна на коже и даже под глазами, вы узнаете из этого видео 👉 https://youtu.be/-ksXFjzbSD8

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПРО ПОДАГРУ И КАМНИ В ПОЧКАХ

Камни в почках и подагра связаны с мочевой кислотой. Но более частая причина камней в почках – это оксалаты. Они, в свою очередь, могут усилить приступ подагры или вызвать псевдоподагру.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 в каких продуктах много оксалатов
🔻 почему подагра развивается с возрастом
🔻 как снизить риск подагры и камней в почках
👉 https://www.youtube.com/watch?v=T65dk6Z2Ypg

Странно прозвучит, но хорошо, когда «болезнь болит». Так понятно, какой орган просит помощи.

❗️ Печень страдает молча. Проблемы с ней маскируются под другие болезни. За это в древней китайской медицине печень прозвали «разбойником для других органов».

Смотрите, какие симптомы бывают у ожирения печени – жирового гепатоза:

❌ Боль в сердце.
Увеличенная печень давит на сердце.

❌ Гинекомастия – женоподобная грудь у мужчин.
Печень не может избавиться от эстрогена.

❌ Ночная слепота.
Печень не вырабатывает желчь для усвоения витамина А.

Люди пытаются вылечить эти симптомы и не подозревают, что главная виновница проблем – печень.

🔰 С помощью питания и натуральных добавок можно вывести жир из печени и восстановить ее работу.

Разобраться в особенностях рациона при жировом гепатозе поможет курс «Печеночный тип телосложения».

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ГОЛОДАНИЕ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО?

Длительное голодание полезно для иммунитета, профилактики рака, здоровья мозга и замедления старения. Но если выходить из голодания неправильно, то можно серьезно подорвать здоровье и даже умереть.

В этом видео Доктор Берг рассказывает, как практиковать голодание, а главное – как правильно выходить из него 👉 https://youtu.be/-nW-6lk2Xe8