Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.5K subscribers
3.13K photos
14 videos
3.42K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
ЗА 3 МЕСЯЦА ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ И НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТ $1500

Изменить жизнь, найти дело для души, от которого будут гореть глаза и которое будет приносить хороший заработок, — желание многих. Но как этого достичь?

Все просто: принять приглашение Доктора Берга пройти его курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО.

Доктор Берг за годы практики помог тысячам человек по всему миру улучшить здоровье и похудеть без лекарств. Сейчас предлагает вам перенять его опыт.

Пока одни будут мечтать изменить свою жизнь, вы за 3 месяца освоите востребованную профессию, которая поможет:

✅ самореализоваться и перестать жить в подавленном настроении из-за нелюбимой работы с графиком 5/2;
✅ перейти на удаленку, чтобы больше не вставать каждый день в 7 утра и не тратить жизнь на пробки;
✅ определять свой график работы и влиять на свой доход. Кето-коуч может зарабатывать от 1500 долларов в месяц, работая всего по 3−6 часов в день;
✅ разобраться со своими проблемами со здоровьем и помочь близким.

Ученики 5 потоков уже прошли обучение у Доктора Берга на кето-коуча. Многие из них взяли первых клиентов еще во время обучения.

Возрастных ограничений нет. Доктор Берг настолько просто объясняет сложные темы, что его уроки понятны и тем, кому 20, и тем, кому за 70.

На курсе вы:

☑️ получите углубленные знания по кето-диете и интервальному голоданию;
☑️ научитесь анализировать состояние здоровья человека и находить причину плохого самочувствия и лишнего веса;
☑️ узнаете, как продвигать услуги кето-коуча, где находить клиентов и как с ними общаться;
☑️ научитесь правильно консультировать людей и доводить их до результата.

Профессия кето-коуча не обязывает вас бросать основную работу. Вы можете совмещать и иметь приличный дополнительный заработок. Средняя цена одной консультации 5000 рублей, а сколько брать клиентов, вы решаете сами.

Если начнете учиться сейчас — сделаете шаг к работе с высоким доходом еще в этом году. А в новый год войдете с четким планом действий.

Узнать подробности и записаться на новый поток вы можете здесь 👉 drbergcoach.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28🔥27
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ЛУЧШАЯ ФОРМА МАГНИЯ


Существует 9 разных форм магния. Например, глицинат магния помогает при судорогах, утомлении, проблемах с сердцем.

В этом видео Доктор Берг рассматривает лучшую форму магния для памяти и внимания – треонат магния 👉 https://youtu.be/CJs6r0_mK38

Пройти курс «Дефициты нутриентов»
⬇️⬇️⬇️⬇️
drberg.ru/def
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍78🔥11😢1
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ПОЧЕМУ ТРУДНО ХУДЕТЬ ПОСЛЕ МЕНОПАУЗЫ?


После менопаузы женщины начинают набирать вес в области живота и становится очень трудно похудеть. Все это происходит из-за того, что яичники «уходят на пенсию» и перестают вырабатывать гормоны.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 почему при менопаузе появляются неприятные симптомы
🔻 о худших тренировках для сжигания жира
🔻 как избавиться от жира на животе после менопаузы
👉 https://youtu.be/13KZgp-RoDY

Записаться на курс 🙃🙃🙃
ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56🔥8👏6😢2
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠 ОТ ДОКТОРА БЕРГА

Весь год вы были с Доктором Бергом, учились у него, применяли знания в жизни, писали комментарии со словами благодарности, а в данный момент читаете этот пост. Это очень приятно 🤗

Помимо искреннего «спасибо», Доктор Берг со своей русскоязычной командой подготовил для вас особый проект — НОВОГОДНЮЮ ИГРУ.

Восстановить здоровье и похудеть — одни из самых популярных новогодних целей. Но в большинстве случаев эти планы остаются от­ло­жен­ны­ми, за­бы­ты­ми, несо­сто­яв­ши­ми­ся.

Поэтому Доктор Берг предлагает другой подход: не привязываться к датам, а приступить к изменениям прямо сейчас. В этом и поможет Новогодняя игра.

До 24 декабря вам будут доступны 6 обучающих уроков. Чтобы их получить, вам нужно пройти простую регистрацию. А затем:

❄️ посмотреть видео;
❄️ выполнить задания;
❄️ забрать приз — 6 000 рублей на покупку курсов Доктора Берга.

Участвуя в игре, вы получите полезную информацию и стимул в виде вознаграждения. Это поможет начать двигаться к осуществлению цели и достичь желаемых результатов в оздоровлении и похудении. Как это уже сделали другие благодаря советам Доктора Берга.

🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок — Чек лист «Диагностика по телу».

Посмотреть подробности и зарегистрироваться в игру можно по ссылке 😆 ИГРА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍60🔥10😱1
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНАЯ ЕДА


Доктор Берг много рассказывает о полезных, здоровых продуктах. А также регулярно предупреждает о вреде рафинированного сахара, пустых углеводов, злаков и рафинированных масел из семян.

А в этом видео он рассматривает 6 продуктов, которые потенциально могут вас убить 👉 https://youtu.be/agTZd4DJnhs

ЗАКАЗАТЬ 👉 ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62😢5🤯2👏1
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ТЕМНАЯ СТОРОНА ВИТАМИНА А


Витамин А важен для клеток кожи и слизистых оболочек. А еще существует связь между дефицитом витамина А и аутоиммунными заболеваниями. Но если допустить передозировку синтетическим витамином А, могут возникнуть еще большие проблемы, чем при его дефиците.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 симптомы дефицита витамина А
🔻 симптомы отравления витамином А
🔻 причины дефицита витамина А
🔻 лучшие источники витамина А
👉 https://youtu.be/DhDUFMpsDBQ

Узнать все о СУПЕРФУДАХ
🙃🙃🙃🙃🙃🙃
drberg.ru/superfoods
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍78👏4
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

И НАЧАТЬ НОВЫЙ ГОД ПОЛЕЗНО?


До Нового года осталось совсем немного времени, и кажется, что уже поздно ставить себе цели до конца 2023.

А если мы скажем, что, например, отказаться от сахара за это время вполне реально? Что это приведет и к похудению, и к улучшению самочувствия и внешности.

Посмотрите, есть ли у вас проблемы, к которым приводит большое количество сахара в рационе:

🔸 Лишний вес – все продукты с сахаром любят «оседать» на талии, животе, бедрах.
🔸 Постоянная тяга к сладостям и мучному – это непреодолимое желание: чем больше ешь, тем больше хочется.
🔸 Хроническая усталость – просыпаетесь в состоянии, будто всю ночь разгружали вагоны. Днем ни на что нет сил.
🔸 Ворчливость и плохое настроение – особенно из-за голода. Но стоит поесть – и вы снова адекватный, доброжелательный человек.
🔸 Проблемы с кожей – знаете, что если съедите шоколадку, уже завтра на лице появятся воспаления и прыщи.
🔸 Развитие болезней – избыток сахара в рационе провоцирует воспаления, ведет к диабету, гипертонии, жировому гепатозу и другим заболеваниям.

Отказ от сахара – хороший подарок своему организму. И сделать это проще, чем вы думаете.


Те, кто принимает участие в Новогодней игре от Академии Доктора Берга, уже начали смотреть его уроки по этим темам и вдохновляться на перемены. Вы еще успеваете присоединиться до 24 декабря.

➡️ До этого дня вы можете смотреть видео и выполнять задания к ним. Это не займет много времени: каждое видео длится не дольше 5-6 минут, а задания займут 1-2.

➡️ За каждое выполненное задание вы получаете 1 000 бонусных рублей.

➡️ После выполнения всех заданий выдается промокод в размере 6 000 рублей на покупку отдельных пакетов. Воспользоваться этими бонусными рублями вы сможете до 27 декабря.

Участие в игре бесплатное и не обязывает к покупке. При регистрации вы получите в подарок чек-лист «Диагностика по телу».

Чтобы записаться в Новогоднюю игру и начать смотреть бесплатные уроки, пройдите по ➡️ ССЫЛКЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥6🤔1
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
КАК УСИЛИТЬ АУТОФАГИЮ


Аутофагия – биологический процесс, при котором тело поедает свою ткань, мусор внутри себя и преобразует во что-то, что можно использовать.
Аутофагия помогает избавиться от патогенов, таких как бактерии, грибки, плесень, вирусы.

Из этого видео вы узнаете, как запустить и усилить аутофагию 👉 https://youtu.be/VJRiVwegH0A

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
И ВЫИГРАТЬ 6000₽ на покупку курсов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82🔥11👏2😢2
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
БЕРГА ПЫТАЮТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ!


Доктор Гил Карвальо активно пропагандирует растительное альтернативное мясо и продукты, имитирующие мясо. Он утверждает, что кето-диета – полнейшее зло. И снял «разоблачительное» видео о Докторе Берге.

Вот, что ответил Доктор Берг 👉 https://youtu.be/Z5A_dZ1d4vs

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга 👉 И ВЫИГРАТЬ 6000₽ на покупку курсов.

А как вы относитесь к мясу из пробирки? Есть за ним будущее? Пишите в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍77🔥11🤔4😢1
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ И УПАДОК СИЛ?


У вас различные формы утомления, вы быстро выдыхаетесь на тренировках или есть проблемы со здоровьем? В основе этих проблем лежат митохондрии.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
🔻 что такое митохондрии
🔻 диету для энергии
🔻 как увеличить количество митохондрий
👉 https://youtu.be/1upgf37HqjQ

НАЧНИТЕ С МАЛОГО
🙃🙃🙃🙃
coachweb.pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65🔥7
🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠❓

НАПИТОК, КОТОРЫЙ ПРИДАСТ СИЛ В КОНЦЕ ГОДА 💪

Предновогодние недели всегда напоминают гонку с препятствиями. Купить подарки, составить меню, все подготовить… А кто-то еще и переживает, как бы не набрать лишний вес во время новогодних каникул.

😩 Неудивительно, что к 31 декабря у многих никакого желания праздновать и «букет» проблем:

👎 Синяки под глазами
👎 Отеки
👎 Высыпания на коже
👎 Нарушения пищеварения
👎 Бессонница
👎 Усталость

Хотите к этому Новому году наполниться энергией и сиять на корпоративе, семейном празднике и встречах с друзьями?

Поддержать организм можно с помощью питания и других простых средств. Одно из них – вода с натуральными добавками. Ее легко приготовить.

Смешайте:
🔹 350 мл воды
🔹 30 мл лимонного сока
🔹 1-2 ст. л. яблочного уксуса
🔹 щепотка корицы

Пейте такую воду 2-3 раза в день перед едой. Напиток помогает справляться с инсулинорезистентностью и ее последствиями.

Инсулинорезистентность – это состояние, когда клетки не реагируют на инсулин. Он не может делать свою работу – переносить сахар внутрь клеток. Появляются лишний вес, высыпания, высокое давление, усталость и другие проблемы.

Вы можете узнать больше о здоровом питании, которое поможет победить инсулинорезистентность и всегда хорошо себя чувствовать.

😆 Примите участие в Новогодней игре от Академии Доктора Берга.

Она проходит до 24 декабря, поэтому у вас осталась буквально пара дней, чтобы успеть.

Что вас ждет в игре?
😒 Сразу после регистрации вы получите подарок – чек-лист «Диагностика по телу».
😒 Вам откроется доступ к 6 урокам от Доктора Берга.
😒 После просмотра каждого нужно будет выполнить простое задание.
😒 Когда вы выполните все 6 заданий, сможете забрать вознаграждение — 6 000 рублей на покупку курсов Доктора Берга.

Поторопитесь, если хотите поучаствовать. Ссылка на регистрацию в игру 😆 coachweb.pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍103🔥12🥰5
🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ПРОДУКТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА


Кортизол – главный гормон стресса. Мы испытываем много хронического умственного стресса, который в конечном итоге истощает надпочечники и разрушает здоровье.

В этом видео Доктор Берг разбирает, что нужно есть и чего избегать для нормализации уровня гормона стресса 👉 https://youtu.be/9mMYuVJE26s

Записаться на ⬇️
АНТИСТРЕСС-КУРС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85👏4😢2