Многие мечтают о стройности, чтобы влезть в праздничное платье, нравиться себе в зеркале, чувствовать легкость в теле.
Но не все знают, что стройность – это проявление здоровья. Поэтому любимая фраза Доктора Берга «Сначала здоровье, а потом похудение» звучит как лучшее пожелание на будущий год 👆
Если тело работает как часы, то:
Но как добиться таких эффектов?
Например, людям с яичниковым типом телосложения Доктор Берг советует сократить количество молочных продуктов, а людям с печеночным типом – делать самомассаж (акупрессуру).
Новогодние желания должны сбываться!
Поэтому Доктор Берг дарит скидку 20% сразу на все курсы по типам телосложения и основной курс по Здоровому Кето®
В курсах есть все необходимое для похудения, в том числе:
Какие курсы и БОНУСЫ входят в пакет «Здоровое Кето® + 4 типа телосложения» – смотрите ниже.
Подробнее об условиях праздничной скидки на пакет курсов можно узнать по ссылке 👉 coachweb.pro/ng-sale
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🔥3
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА?
Проблема неприятного запаха изо рта связана с избыточным ростом некоторых бактерий во рту, пищеводе и в пазухах. Возможен избыточный рост кандиды и дрожжей на языке. Есть и другая причина – повреждение печени.
Есть продукты, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта. О них Доктор Берг рассказывает в этом видео 👉 https://youtu.be/pk1NifnrPr8
coachweb.pro/ng-sale
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Ешьте ЭТО, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта ✅
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://drberg.ru/superfoods?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1794
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Неприятный запах изо рта? Каковы причины неприятного запаха…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Неприятный запах изо рта? Каковы причины неприятного запаха…
👍76🔥8
КАК ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ВИТАМИНОВ?
Какие желания загадывает ваш организм под новый год?
Скорее всего, подобные:
➡️ перестать чувствовать постоянную апатию и сонливость;
➡️ наладить работу сердца без скачков давления;
➡️ забыть об отеках ног, запорах, акне, аллергиях;
➡️ получить гладкую кожу без прыщей и сухости, здоровые волосы;
➡️ крепкий иммунитет, способный пережить холода без простуд и ОРЗ.
Таковы заветные желания организма, который ослаблен из-за дефицита витаминов и минералов. К сожалению, это не редкость из-за недостатка определенных продуктов в рационе, избытка лекарств, незнания потребностей своего организма и других ошибок.
👎 Например, при недостатке витамина D снижается иммунитет, появляются воспаления на коже, в суставах, спине, могут мучать головные боли.
👎 При нехватке витамина В1 часто проявляется усталость, апатия, подавленность, могут развиться проблемы в работе сердца и сосудов.
Во избежание этих и других проблем со здоровьем из-за недостатка витаминов и минералов важно вовремя выявить дефициты своего организма и правильно их восполнить.
🔥 Чтобы прокачать здоровье силой витаминов и подойти к этому правильно, Доктор Берг собрал для вас целый пакет курсов о витаминах со скидкой в 20%!
Какие курсы входят в пакет «Витамины» – смотрите ниже.
Изучив эти курсы, вы легко разберетесь:
❓ каких именно витаминов вам не хватает, судя по сигналам от вашего организма;
❓ в какой форме и пропорциях пить витамины;
❓ в каких полезных продуктах прячутся нужные вам витамины, а каких лучше избегать.
Узнать подробности о пакете «Витамины» и условиях скидки 👉 ЗДЕСЬ
Какие желания загадывает ваш организм под новый год?
Скорее всего, подобные:
➡️ перестать чувствовать постоянную апатию и сонливость;
➡️ наладить работу сердца без скачков давления;
➡️ забыть об отеках ног, запорах, акне, аллергиях;
➡️ получить гладкую кожу без прыщей и сухости, здоровые волосы;
➡️ крепкий иммунитет, способный пережить холода без простуд и ОРЗ.
Таковы заветные желания организма, который ослаблен из-за дефицита витаминов и минералов. К сожалению, это не редкость из-за недостатка определенных продуктов в рационе, избытка лекарств, незнания потребностей своего организма и других ошибок.
👎 Например, при недостатке витамина D снижается иммунитет, появляются воспаления на коже, в суставах, спине, могут мучать головные боли.
👎 При нехватке витамина В1 часто проявляется усталость, апатия, подавленность, могут развиться проблемы в работе сердца и сосудов.
Во избежание этих и других проблем со здоровьем из-за недостатка витаминов и минералов важно вовремя выявить дефициты своего организма и правильно их восполнить.
Какие курсы входят в пакет «Витамины» – смотрите ниже.
Изучив эти курсы, вы легко разберетесь:
❓ каких именно витаминов вам не хватает, судя по сигналам от вашего организма;
❓ в какой форме и пропорциях пить витамины;
❓ в каких полезных продуктах прячутся нужные вам витамины, а каких лучше избегать.
Узнать подробности о пакете «Витамины» и условиях скидки 👉 ЗДЕСЬ
А вы знаете, какие витамины хотел бы получить ваш организм в качестве подарка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА АШВАГАНДЫ
Растение ашваганда – лучший натуральный адаптоген, который помогает избавиться от стресса, улучшить сон, повысить выносливость, укрепить иммунитет. Но это далеко не полный список его полезных свойств.
В этом видео Доктор Берг рассказывает о пользе, дозировке и противопоказаниях к приему ашваганды 👉 https://youtu.be/ir0cmwz5cag
coachweb.pro/ng-sale
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Удивительная польза ашваганды 🔥 Помощь при стрессе и не только.
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://drberg.ru/superfoods?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1796
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Что такое ашваганда? Какова польза ашваганды? Как принимать…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Что такое ашваганда? Какова польза ашваганды? Как принимать…
👍48
Нашей команде хочется делиться с вами самой актуальной и полезной информацией через ИСТОРИИ в Telegram-канале.
Но для этого нам нужна ваша помощь🙌
Если у вас подключена Premium-подписка, проголосуйте за КАНАЛ Доктора Берга по этой ссылке 👉 https://t.me/drBerg?boost
Но для этого нам нужна ваша помощь🙌
Если у вас подключена Premium-подписка, проголосуйте за КАНАЛ Доктора Берга по этой ссылке 👉 https://t.me/drBerg?boost
👍64😢5
Обидно, когда человек ест как птичка, отказывается от булок и тортиков, много двигается, но все равно набирает лишний вес.
Так почему вес ползет вверх, несмотря на отсутствие очевидных причин?
Обратимся к НЕочевидным причинам, которые часто не связывают с лишним весом:
Эти причины вызывают сбой гормонов в организме: инсулина, кортизола, эстрогена, тироксина и других.
Дисбаланс разных гормонов приводит к набору веса в разных зонах тела = к формированию специфических типов телосложения.
Доктор Берг выделил 4 основных типа:
Чтобы понять, уровень какого гормона нарушен и какой у вас тип телосложения, пройдите специальный тест Доктора Берга. Он бесплатный и занимает мало времени.
Вместе с результатами теста вы получите рекомендации от Доктора Берга по:
Чтобы пройти тест, переходите по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56😢3🔥2
КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?
Выпадение волос может быть вызвано различными причинами. Поэтому, чтобы решить эту проблему и отрастить крепкие и густые волосы, нужно ее найти.
Причины и решения проблемы выпадения волос Доктор Берг разбирает в этом видео 👉 https://youtu.be/kwLH1gj8w_M
Пройти курс ➡️ «Диагностика здоровья по волосам»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76
Как насчет годовой статистики здоровья вашего организма?
Смогли ли вы избавиться от:
Причины подобных симптомов не всегда очевидны. И нужно их понять, чтобы подобрать стратегию действий.
Но Доктор Берг уверен, что для похудения и здоровья важно изменить питание на Здоровое кето® и учесть особенности своего типа тела.
А для красоты кожи, волос, нормального давления и уровня сахара в крови важно также закрыть потребности своего организма в жизненно необходимых витаминах и минералах.
Целых 2 набора курсов с большой скидкой в 20%:
Воспользоваться акцией 👉 ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
Индекс массы тела (ИМТ) помогает определить, является ли ваш вес недостаточным, нормальным, избыточным или у вас ожирение.
Одна из главных проблем с индексом массы тела в том, что он не отражает соотношение массы жира и мышц. Также ИМТ не видит разницы между здоровым человеком и нездоровым человеком.
По какому критерию лучше определять состояние здоровья и объем лишнего жира, Доктор Берг рассказывает в этом видео 👉 https://youtu.be/0xPKeYTZxL8
Стать КЕТО-КОУЧЕМ ➡️ drbergcoach.com
НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ ➡️ coachweb.pro/ng-sale
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Индекс массы тела неинформативен. Лучше используйте это🔥
Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО ДИЕТЕ 👉 https://drbergcoach.com/?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1810
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Поговорим про индекс массы тела (ИМТ). Что такое…
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Поговорим про индекс массы тела (ИМТ). Что такое…
👍59
ЛУЧШАЯ ДИЕТА ПРИ ПЕРЕЛОМАХ
Мало кто задумывался, как происходит процесс заживления перелома. Это поистине удивительная работа организма. И мы можем ему помочь быстрее осуществить заживление.
Из этого видео вы узнаете:
🔻 как происходит заживление перелома
🔻 лучшую диету при переломах
👉 https://youtu.be/ykm9slVvjAo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54😢2
ОТ УГЛЕВОДОВ К ДИАБЕТУ
Если есть много углеводов, то начнет развиваться инсулинорезистентность. Со временем инсулина будет вырабатываться все меньше, а уровень сахара в крови –повышаться. Затем появится преддиабет, а далее и диабет.
В этом видео Доктор Берг рассказывает, как предотвратить сахарный диабет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как остановить преддиабет и не допустить сахарный диабет?🧐
Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉 https://drbergcoach.com/?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1803
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Как остановить преддиабет и не допустить сахарный…
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Как остановить преддиабет и не допустить сахарный…
👍46
До Нового года остались считанные часы. Но для многих вопрос новогоднего стола все еще открыт.
Нужно успеть:
💫 придумать меню для праздничного стола;
💫 составить список продуктов к покупке.
А особенно тяжело приходится тем, кто соблюдает Здоровое Кето® – задача усложняется вдвойне. Потому что важно учесть здоровый состав блюд, предпочтения родных и гостей, а еще красивый внешний вид стола.
Кажется, что составить такое меню – непосильная задача для одного дня. Но мы уже решили ВСЕ эти вопросы за вас 😉 Просто забирайте готовые инструкции из книги «Праздничное кето-меню».
В книге вы найдете:
💫 Более 65 праздничных кето-рецептов: салатов, горячего, закусок, соусов, хлеба и десертов, от которых не толстеют. Чувства тяжести после застолья тоже не будет. Это не волшебство, а полезные рецепты.
💫 На приготовление этих блюд нужно минимум времени и усилий. Так что вы останетесь полны сил и энергии после готовки. Ваши близкие и гости тоже останутся довольны, даже если не придерживаются здорового питания. Будет ОЧЕНЬ вкусно!
💫 Список продуктов к покупке. Вам останется только выбрать понравившиеся рецепты и взять готовый список с собой в магазин.
💫 Расчет КБЖУ каждого блюда.
💫 Советы, как не сорваться на нездоровую даже в череде праздничных застолий. Вы и не посмотрите на «вредности».
Даже отказываться от любимых оливье, селедки под шубой и тортов не придется. Вы просто замените обычный майонез кето-майонезом, а сахар и пшеничную муку – на безвредные низкоуглеводные аналоги. Вам понравится!
💫 Лайфхаки по выбору самых натуральных и здоровых продуктов.
Скачать книгу всего за 590 р. можно по этой 👉 ССЫЛКЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63🥰1🤔1
КАКИЕ ЖИРЫ ПОЛЕЗНЕЕ?
Жиры разделяют на насыщенные и ненасыщенные. Грубо говоря, к первым относятся животные жиры, ко вторым – растительные. Нас часто пугают насыщенными жирами из-за риска закупорки сосудов.
В этом видео Доктор Берг разбирает, какие же жиры на самом деле полезны 👉 https://youtu.be/YPU_sLDKe8Q
Заказать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍71🔥3