🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ЧТО СНИЖАЕТ РИСК РАКА

По данным ВОЗ, каждый год диагностируют более 3,7 млн новых случаев рака. И все вы знаете, что болезнь легче предотвратить, чем лечить.

В этом видео Доктор Берг рассматривает 4 мощных фактора, снижающих риск рака 👉 https://youtu.be/x9ozQdoBIM4

😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶
КАК ИХ РАСПОЗНАТЬ

Наша печень похожа на совершенный механизм 💪Она выводит токсины, участвует в кровообращении и выполняет много других задач.

🤔 Но как понять, что печень уже не справляется и пора заняться ее здоровьем?

Для начала проанализировать, много ли «врагов» печени присутствуют в вашей повседневной жизни. Часто их вообще не связывают с печенью.

Враги печени👇
❗️ Углеводы: сахар, сладкие газировки, покупные соусы, картофель, хлеб.
❗️ Растительные масла, поддерживающие воспаление: кукурузное, рапсовое, хлопковое.
❗️ Избыток лекарств.
❗️ Алкоголь и другие.

Какие еще факторы разрушают печень?
Какие 17 симптомов выдают поврежденную печень?
Как понять, что печени срочно нужна помощь?

Об этом Доктор Берг подробно рассказывает в БЕСПЛАТНОМ пробном уроке своего курса «Печеночный тип телосложения» 👉 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
СВЯЗЬ ЦИНКА И ВИТАМИНА D

У большинства людей есть дефицит витамина D. Но многие не осознают, насколько важен цинк для того, чтобы витамин D мог усваиваться организмом.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 важную роль цинка;
🔻 симптомы дефицита цинка;
🔻 продукты, богатые цинком;
🔻 причины дефицита цинка.
👉 https://youtu.be/j_x8QHfid3s

Пройти курс 👉 ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
СТРЕСС, КОРТИЗОЛ И ПРЕДНИЗОН

Преднизон – это искусственный кортизол. Его принимают при воспалениях, травмах, артрите, аутоиммунных заболеваниях. Преднизон, как и кортизол, при длительном воздействии не безопасен.

В этом видео Доктор Берг рассказывает, как снизить пагубное действие кортизола и преднизона 👉 https://youtu.be/5qi7KPboOXE

Пройти АНТИСТРЕСС-КУРС 👉 drberg.ru/kurs-nt

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ЭТОТ УГЛЕВОД ХУЖЕ САХАРА

Есть такой углевод, который намного хуже сахара, но люди употребляют его, не подозревая об этом. Попадая в тело, он вызывает скачок сахара в крови сильнее, чем сам сахар. Создает сильное воспаление в кишечнике, вызывает вздутие, газообразование, нарушает баланс микрофлоры.

Из этого видео вы узнаете, о каком углеводе идет речь и в каких продуктах он скрывается 👉 https://youtu.be/wfOYXp5kQ6I

Записаться на курс 👉 ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
ПРОВЕРЬТЕ У СЕБЯ СИМПТОМЫ

Часто мы даже не подозреваем, что некоторые симптомы могут рассказать о проблемах в работе печени. Отметьте в опросе, какие знакомы вам.

🔸 Например, большой выпирающий живот при довольно стройных ногах и руках – «живот-шар».

Выпирающий круглый живот образуется, когда печень не функционирует нормально. Потому что клетки печени окутаны жиром и/или печень разрушается, выделяя жидкость прямо в полость живота.

🔸 Или тяга к жирной и жареной еде.

Когда печень работает плохо, она производит мало желчи, которая необходима для усвоения полезных жиров. Мозг подает сигнал и просит жирную еду: картофель фри, жареное мясо, чипсы.

❓На какие неоднозначные симптомы также стоит обратить внимание, чтобы не пропустить разрушение своей печени?
❓И главное – как оздоровить печень и обезопасить себя?

✅ Ответы на эти вопросы Доктор Берг дает на своем курсе «Печеночный тип телосложения».

Из уроков вы узнаете:
⚡️ все о причинах проблем с печенью доступным языком;
⚡️ как сделать первый шаг для регенерации печени;
⚡️ с чего начать, чтобы избавиться от «живота-шара»;
⚡️ как наладить пищеварение и помочь своей печени восстановиться с помощью обычных продуктов.

Более подробно о курсе для ПЕЧЕНИ можно узнать ➡️ ЗДЕСТЬ

🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠❓
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ

Наверняка вы уже много раз слышали, что сахар вредит здоровью. Это так. Но многим бывает трудно резко вычеркнуть из рациона все продукты с ним.

Ниже – 3 последствия влияния сахара и советы от Доктора Берга, как можно с ними справиться:

❌ Повышение инсулина.
Чтобы уменьшить всплеск инсулина, съешьте клетчатку после того, как сахар попал в организм. Сразу или через небольшой промежуток времени после него.

❌ Увеличение уровня сахара в крови.
Снизить уровень сахара помогут:
▪️ яблочный уксус, разведенный в воде
▪️ корица
▪️ барбарис в виде пищевой добавки

❌ Учащение пульса, повышение тревожности и нервного напряжения.
Это происходит, потому что тело расходует калий и витамин B1, когда запасает или сжигает сахар. Принимайте их дополнительно, чтобы снизить влияние сахара.

Эти советы помогут снизить вредное влияние сахара. Но все же эффективнее для здоровья будет полный отказ от него. Доктор Берг в своих роликах часто говорит о продуктах с большим количеством углеводов, со скрытым сахаром и последствиях, к которым приводит такой рацион:
▪️ Лишний вес
▪️ Нарушения сна
▪️ Напряжение, тревожность
▪️ Ухудшение памяти
▪️ Развитие серьезных заболеваний: диабета 2 типа, ожирения, гипертонии, инфаркта, жирового гепатоза и других.

❗️ Хотите отказаться от вредной еды, в том числе от сахара? Обязательно прочитайте электронную книгу «Здоровое Кето® и интервальное голодание».

Вы узнаете, как:
✔️ избыток сахара влияет на здоровье, гормоны и вес;
✔️ легко отказаться от булочек, конфет, сладких газировок и фастфуда;
✔️ подобрать продукты, чтобы отрегулировать уровень сахара в крови и уменьшить воспаления.

📖 Скачивайте книгу за 590 ₽ по ссылке 👉 drberg.ru/book

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ЕСЛИ СПАТЬ МЕНЬШЕ 5 ЧАСОВ

Сон очень важен для здоровья. В идеале спать нужно 7-8 часов. А что будет, если 2 недели спать ночью меньше 5 часов?

Из этого видео вы узнаете:
🔻 что происходит во сне
🔻 последствия нехватки сна
🔻 как улучшить сон
👉 https://youtu.be/ZApaRx657fE

ЗАЕДАЕТЕ СТРЕСС? 👉 КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
КАКУЮ СОЛЬ ВЫБРАТЬ?

Соль – это минерал, состоящий в основном из хлорида натрия. Натрий и хлор нам жизненно необходимы. Их дефицит создает массу проблем. Например, общую слабость мышц, отсутствие выносливости, проблемы со сном и другие.

Из этого видео вы узнаете, какая соль самая полезная 👉 https://youtu.be/bD1CLr-Z1aw?si=3sgMsCAIIBeiwBcA

Заказать 👉 КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА РОДИОЛЫ

Растение родиолу относят к адаптогенам. Адаптогены – это травы, улучшающие адаптацию к стрессу.

Из этого видео вы узнаете всю пользу родиолы розовой 👉 https://youtu.be/Vm75sEb4w1U

Пройти курс 👉 СУПЕРФУДЫ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ДЛЯ ЧЕГО НАМ СЕЛЕЗЕНКА?

Селезенка выполняет важные функции для организма человека. Поэтому необходимо знать информацию о ней и не допустить проблем.

В этом видео Доктор Берг рассказывает, за что отвечает селезенка в нашем организме 👉 https://youtu.be/t5NUlXEjBtc

Скачать основы Здорового Кето® 👉 БЕСПЛАТНО

♥♥♥♥♥♥♥♥ НА «СИНДРОМ УСТАЛЫХ НАДПОЧЕЧНИКОВ»

Надпочечники – настоящие суперпомощники для нашего организма. Они участвуют в обмене веществ и помогают телу реагировать на стресс. Но как понять, что надпочечники работают плохо? Отметьте в опросе признаки плохой работы надпочечников, которые знакомы вам ⬆️

Постоянные стрессы, тревоги, хронические заболевания приводят к постепенному «выгоранию» надпочечников.

Даже банальное нарушение распорядка дня и срыв с диеты во время новогодних праздников – сильный стресс для надпочечников.

❗️В результате до 80% населения страдают синдромом усталости надпочечников. Вот некоторые его симптомы:

❌ раздражительность;
❌ плаксивость;
❌ высокое давление;
❌ полные лицо, шея и торс при относительно худых руках и ногах;
❌ повышенный уровень сахара крови;
❌ слабость мышц в руках и ногах;
❌ боль в суставах;
❌ нарушения сна.

Чтобы избежать этих проблем со здоровьем, нужно вовремя заняться восстановлением надпочечников.

✅ На онлайн-курсе Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ вы найдете полную информацию о причинах и признаках усталости надпочечников. А также сможете восстановить их работу с помощью простых, но эффективных методов.

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности и записаться ➡️ drberg.ru/kurs-nt

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
7 ЛУЧШИХ ДОБАВОК

На рынке есть очень много БАДов. Но все ли эффективны и полезны?

В этом видео Доктор Берг разбирает 7 лучших добавок, которые реально работают 👉 https://youtu.be/_OVoyRJe7es

Узнать все о СУПЕРФУДАХ 👉 НА КУРСЕ

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ПОДОЛГУ СИДИТЕ? В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ?

Люди мало двигаются и много сидят: в офисе, в машине, дома перед телевизором. Это сказывается на физической форме. А физическая форма – одна из составляющих здоровья.

В этом видео Доктор Берг рассказывает, чем вреден сидячий образ жизни и как компенсировать этот вред 👉 https://youtu.be/Oqi5BU2cPgs

Пройти Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
СТРЕСС ЛИШАЕТ НАС ВИТАМИНОВ

Стресс лишает нас многих витаминов и может вызывать болезни. При этом дефицит определенных нутриентов может снизить способность реагировать на стресс и восстанавливаться после него.

К сожалению, у всех бывает стресс, этого не избежать. Поэтому нужно уделить внимание восполнению важнейших нутриентов 👉 https://youtu.be/DAqJYPaZnJM

Записаться на ➡️ АНТИСТРЕСС-КУРС