🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ПОЛЬЗА МАСЛА ЧЕРНОГО ТМИНА

Масло черного тмина обладает удивительными терапевтическими свойствами. Если вы еще не пользуетесь этим маслом, обязательно посмотрите это видео 👉 https://youtu.be/IGLVUsSurew

В нем Доктор Берг рассказывает, от каких недугов может помочь масло черного тмина.

Узнать обо всех полезных продуктах можно на курсе ➡️ СУПЕРФУДЫ ⬅️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 КАК РАЗОБРАТЬСЯ В ТЕМЕ?

Понятие «суперфуды» вошло в тему питания недавно. Многие еще только разбираются, что это такое и зачем нужно. Выше – 5 частых сомнений об этих продуктах. Отмечайте, какое из утверждений близко вам ⬆️

Еда должна работать на ваш организм: давать силу, обеспечивать нутриентами. Она влияет на все – от настроения до работы внутренних органов.

🔠 Среди продуктов лидерами по содержанию питательных веществ являются суперфуды. У некоторых из них в 1 кг такая же питательная ценность, как у других овощей в 1000 кг!

Вопреки частому мнению об их редкости и дороговизне, суперфудов много и они доступны. Их можно найти в любом магазине среди грибов, трав, овощей, молочки, орехов и т. д.

Добавлять такие продукты в свой рацион нужно всем. Неважно, придерживается человек обычного питания или какой-то особой диеты. Суперфуды могут обогатить любой рацион и даже решить некоторые проблемы с самочувствием.

С помощью суперфудов вы можете качественно улучшить жизнь:
⭐️ легче переносить физические нагрузки и справляться со стрессом;
⭐️ снизить риск развития проблем со здоровьем и облегчить течение имеющихся заболеваний;
⭐️ поддержать молодость и замедлить процессы старения;
⭐️ похудеть и удержать достигнутый вес.

Захотелось узнать больше о «суперпище»?

🌟 О том, какие продукты относятся к категории суперфудов и как они влияют на организм, Доктор Берг рассказывает на своем онлайн-курсе СУПЕРФУДЫ.

Из курса вы получите систематизированные знания, основанные на научных данных, которые сложно собрать самостоятельно. Также в нем есть рецепты блюд с суперфудами в составе. Так что вы сможете сразу начать применять знания на практике 👍

Узнать больше о курсе можно здесь ➡️ drberg.ru/superfoods

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ТРИГЕМИНАЛЬНАЯ НЕВРАЛГИЯ

Тригеминальная невралгия – хроническое заболевание, проявляющееся приступами интенсивной, стреляющей, жгучей боли в зонах тройничного нерва. В классическом варианте это лечится медикаментозно и путем хирургического вмешательства, но есть другие варианты.

Доктор Берг провел большую работу по поиску причины и альтернативных способов лечения тригеминальной невралгии. В этом видео он рассказывает, что может помочь справиться с этой проблемой и как быстро уменьшить боль 👉 https://youtu.be/kEv0QeOA5LM

Скачивайте БЕСПЛАТНЫЕ материалы от Доктора Берга:
➡️ Как противостоять вирусам и укрепить иммунитет
➡️ Первые признаки дефицита нутриентов
➡️ ТОП-25 добавок, которые действительно работают

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ДИАБЕТ И АЛКОГОЛЬ

Диабет и алкоголь – очень плохое сочетание. Даже небольшое количество алкоголя сильно повышает уровень сахара в крови.

Из этого видео вы узнаете, какой алкоголь наиболее опасен и как снизить тягу к нему 👉 https://youtu.be/qVdL_g_bxxE

Диета для профилактики диабета
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
СКАЧАТЬ ОСНОВЫ КЕТО

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ДОМАШНИЙ НАПИТОК-АНТИБИОТИК

С лечением простуды есть одна проблема. Врачи очень часто назначают антибиотики. Но они не могут помочь в случае вирусной инфекции, а также разрушают полезную микрофлору кишечника. А это наш главный иммунный барьер.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
⭐️ как приготовить натуральный напиток-антибиотик
⭐️ какими витаминами помочь иммунитету в борьбе с инфекцией
👉 https://www.youtube.com/watch?v=UbgfqJ0AzdU

Узнать больше о курсе ➡️ СУПЕРФУДЫ ⬅️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 СИЛЬНОГО ИММУНИТЕТА

Организм всегда нуждается в защите, а особенно в конце зимы. Сейчас он как никогда слаб и уязвим. Кого ни спроси — либо болеют, либо уже переболели. А как дела у вас, держитесь или повышаете статистику заболевших? Напишите в комментарии.

Чтобы никакая простуда или вирус не смогли свалить вас с ног, нарушить ваши планы и сократить бюджет, нужно укреплять иммунитет. И не только зимой, а в течение всего года.

🌟 Один из простых и эффективных способов поддержать иммунитет — включить в рацион суперфуды. Это натуральные продукты с максимальным содержанием полезных веществ и отсутствием побочек.

Вам интересно узнать, какие продукты относятся к суперфудам и как с их помощью поддержать здоровье? Об этом Доктор Берг рассказывает на своем онлайн-курсе СУПЕРФУДЫ.

Вас ждет более 50 видеоуроков, PDF-файлы с важной информацией и советами от Доктора Берга. Вы узнаете:

⭐️ на какие привычные продукты обратить внимание, а какие незнакомые поискать в магазинах;
⭐️ какие продукты можно использовать как натуральные антибиотики, противовирусные, противомикробные и противогрибковые средства;
⭐️ как и с чем есть суперфуды, чтобы получить максимальную пользу.

🎁 А еще вас ждет приятный бонус — рецепты блюд, в состав которых входят суперфуды. Ведь сколько бы полезной теории ни было, всегда хочется применить знания на практике.

Согласитесь, гораздо приятнее покупать еду, чем тратить деньги на лекарства.

Узнать больше о курсе можно здесь ➡️ drberg.ru/superfoods

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ

Пища – это то, что едят для поддержания жизни, энергии, роста и восстановления тканей. А стоит ли употреблять продукты, которые нельзя назвать пищей? А ведь их едят. И едят много.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ какие продукты нельзя назвать пищей, потому что они могут вызвать болезни
⭐️ 8 лучших продуктов для здоровья
👉 https://youtu.be/4Im88VK6ouw

Обо всех полезных продуктах Доктор Берг рассказывает на курсе ➡️ СУПЕРФУДЫ ⬅️

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
КАК УСТРАНИТЬ ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ СУПЕРФУДОВ

Шелушение кожи, анемия, боль в пояснице, запоры, медленная щитовидка, подергивание под веком, потеря мышечной массы, приступы паники, кровоточащие десны, синяки — все это признаки дефицита различных нутриентов.

Но не спешите в аптеку за витаминными комплексами. Сначала посмотрите это видео. В нем Доктор Берг рассказывает, как с помощью доступных продуктов-суперфудов восполнить нехватку 17 нутриентов 👉 https://youtu.be/zbIKYRF7NRI?si=v3RPy1Txn3kb-m4F

Ссылка на курс ➡️ СУПЕРФУДЫ ⬅️

3️⃣👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠👻🔠🔠🔠🔠

Несмотря на популярность и большой объем информации о кето-диете, даже ее поклонники могут не знать некоторых деталей.

А у начинающих и тех, кто пока сомневается, подходит ли ему такое питание, вопросов может быть еще больше. Ниже – ответы на самые популярные из них.

❓ Безопасно ли кето-питание для здоровья

Да, безопасно и даже полезно.

Все дело в кетозе – состоянии, при котором тело активно сжигает запасы собственного жира для получения энергии. Человек при этом худеет и получает другие положительные эффекты для организма.

☝️ Но важно соблюдать именно здоровую версию кето-диеты: есть продукты без ГМО и консервантов, учитывать правильную пропорцию жиров, белков и углеводов и избегать дефицита нутриентов.

❓ Насколько быстро можно похудеть на кето

Зависит от того, как быстро вы войдете в кетоз. Одним на это нужно 3 дня, другим – 3 месяца. Осложнить этот процесс могут проблемы со здоровьем: инсулинорезистентность, проблемы пищеварения и другие.

Когда процесс запустится, сначала уйдет «водный» вес, а затем и жир.

❓ Почему Доктор Берг рекомендует вместе с кето соблюдать интервальное голодание

Каждый прием пищи повышает уровень инсулина. Перекусы и в целом питание чаще 3 раз в день могут вывести вас из кетоза. К тому же на кето без ИГ вы лишаете организм самоочищения от токсинов и поврежденных клеток.

🌟 Разобраться в тонкостях кето и ИГ и получить максимальный эффект от системы Доктора Берга вам поможет электронная книга «Здоровое Кето® и интервальное голодание».

В ней по полочкам разложена информация о питании и его влиянии на организм.

⭐️ Если вы пока не пробовали кето и ИГ, то книга поможет вам начать новый образ питания.
⭐️ Если же вы уже знакомы с этой системой, в книге найдете полезные лайфхаки и советы по облегчению периода адаптации.

Ссылка на книгу ➡️ drberg.ru/book ⬅️

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
10 ПРИЗНАКОВ ДЕМЕНЦИИ

Деменция – это прогрессирующее дегенеративное заболевание головного мозга. Первый признак деменции может появиться за 10 лет до каких-либо когнитивных изменений.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
⭐️ 10 ранних признаков деменции
⭐️ причины деменции
⭐️ методы профилактики деменции
👉 https://www.youtube.com/watch?v=ewi4I-d01P8

Скачать основы здорового питания ➡️ БЕСПЛАТНО ⬅️

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ЧТО МОЖНО ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ?

Вы соблюдаете интервальное голодание? Сомневаетесь, какие напитки могут прервать голодание и выбить из кетоза?

Посмотрите это видео. В нем Доктор Берг рассматривает влияние 10 напитков на процесс похудения 👉 https://youtu.be/U46_ZvyhMRw

Ссылка на книгу ➡️ ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ ⬅️

🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ОСОБЕННОСТИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

Человек привыкает к своей внешности. Даже если ему что-то в себе не нравится (например, выпирающий животик), он со временем часто воспринимает это как должное:

💬 «Живот растет как на дрожжах, но после 40 это бывает…»
💬 «Склонность к высыпаниям – это у меня от мамы..»
💬 «Ноги к вечеру у всех отекают, это нормально…»
💬 «Давление скачет по вечерам, но мне уже за 45…»

🔠 А ведь такие «особенности» свойственны определенным типам телосложения.

ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ФОРМИРУЕТСЯ ИЗ-ЗА:
⭐️ скорости обмена веществ
⭐️ склонности к набору лишнего веса в определенных зонах
⭐️ появления специфических проблем со здоровьем

Доктор Берг за годы практики убедился, насколько важно учитывать тип телосложения при составлении индивидуального плана питания и тренировок.

Поэтому он разработал специальный тест, с помощью которого каждый может определить свой тип и получить рекомендации по нему.

🔠 Вы будете знать, как можно избавиться от выпирающего живота, высыпаний, отеков и других проблем. А также улучшить самочувствие в целом и предотвратить развитие болезней.

Более 80 тысяч человек уже прошли этот тест. С его помощью они взглянули на себя иначе: поняли, с чем связаны особенности внешности, и знают, как это исправить.

Тест бесплатный. Пройти его можно по ссылке 👉 test.drberg.ru

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ КАНДИДОЗА НАВСЕГДА

Кандидоз – это грибковая инфекция, похожая на дрожжевую инфекцию. Она может появиться во рту, на гениталиях, в ногтях.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ что вызывает чрезмерный рост кандиды
⭐️ 3 средства против кандидоза
👉 https://www.youtube.com/watch?v=y-DfMJ4HFjs

Основы кето-диеты ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
САМАЯ «ЖИРНАЯ» СТРАНА В МИРЕ

В этой стране 94,5% людей либо с лишним весом, либо с ожирением. А средний вес человека – 102 кг. Неудивительно, что эта страна лидирует по количеству заболеваемости сахарным диабетом.

Какая страна считается самой «жирной» и как они до этого «докатились», вы узнаете из этого видео 👉 https://youtu.be/5vy_A8m-JyU

Подробнее о курсе ➡️ КЕТО-КОУЧ ⬅️