🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
РАЗОБРАТЬСЯ В КЕТО❓

Новичков в кето-вселенной неизбежно мучают вопросы:

💬 Что есть на кето, чтобы не вылететь из кетоза?
💬 Как соблюсти баланс БЖУ и не сойти при этом с ума?
💬 Можно ли адаптировать привычный рацион под кето?
💬 Какие продукты выбирать в магазине?

🔠Если не знать, что можно, а что нельзя есть на кето, в вашей тарелке могут легко оказаться пустые калории, сахар, трансжиры, ГМО, нитраты.

🥗 Например, простой овощной салат может с легкостью выбить из кетоза, если в его заправке окажется скрытый сахар.

🥙 Продукты в отделе здоровой еды могут содержать мальтодекстрин или другой вредный сахарозаменитель. Они выбивают из кетоза, а в перспективе могут привести к преддиабету и диабету 🤯

❓ Но как новичку на кето не запутаться
❓ Как составить вкусный и разнообразный кето-рацион для себя
❓ Как подобрать полезные кето-аналоги любимых блюд
❓ Как соблюдать баланс БЖУ каждый день
❓ Как облегчить вход в кетоз и не делать ошибок

Вся нужная информация уже есть в книге КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ:

✅ Порции с уже рассчитанным соотношением БЖУ, чтобы вы не тратили время и гарантированно оставались в кетозе.

✅ Готовое меню на 7 дней для двух- и трехразового питания. Вас ждут больше 60 рецептов блюд для завтраков, обедов, ужинов, а также десертов, соусов и хлеба.

✅ Список необходимых продуктов на неделю и лайфхаки, как сделать каждый прием пищи максимально полезным. Особенно они пригодятся новичкам на кето.

Праздничный вариант кето-рациона ждет вас в книге ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ.

В ней:
⭐️более 60 праздничных блюд с расчетом КБЖУ – горячее, гарниры (и пюре тоже!), закуски, салаты, десерты, напитки, соусы и хлеб;
⭐️список продуктов, которые нужно купить заранее;
⭐️советы и лайфхаки, как выбирать продукты для праздничного стола;
⭐️7 приемов, как не сорваться с диеты на праздники.

Ваши домашние и гости будут в восторге от таких кулинарных шедевров и обязательно попросят рецепт.

Купить 👉 КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ

Купить 👉 ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ

КАК ДИЕТЫ ВЛИЯЮТ НА СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Иногда с помощью методики Доктора Берга худеет вся семья. Кто-то один начинает этот процесс, а остальные родственники постепенно втягиваются в эту систему.

Но тема похудения может также стать причиной конфликтов в семьях.

🔠 Если человек хочет похудеть, но из-за давления близких питаться правильно у него не получается.

Окружающие могут не понимать стремления к диете и настаивать, чтобы человек ел привычные блюда, которые несовместимы с его системой питания.

🔠 Если человеку нужно похудеть, но он отмахивается от проблем с весом и здоровьем.

Например, дома старательно составляете здоровый рацион, а муж подшучивает над диетой и на работе обедает фастфудом 😤

В таких случаях важно не только разбираться в принципах здорового питания, но и в других вопросах:
➖ Как мотивировать и убеждать человека, помогать достичь результата.
➖ В какие ловушки можно попасть при похудении и как их избежать.
➖ Как составлять индивидуальную программу похудения и оздоровления.

🌟 Узнать больше о проблемах похудения и о том, как помочь себе и своим близким, сможете 21 марта на бесплатном вебинаре САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ.

Что вас ждет:
⭐️ Разбор методики Доктора Берга, следуя которой можно легко похудеть на 10, 30 или даже 50 кг.
⭐️ Приемы, которые помогут повлиять на родственника, даже если он саботирует любые диеты и режимы.
⭐️ Реальные истории учеников Доктора Берга, которые давно забыли о мучительном похудении и постоянных диетах, помогли своим близким сбросить вес.
⭐️ Бонус после регистрации – система «Сам себе кето-коуч» с наглядными шагами, которые нужны для изменения образа жизни.

Выбирайте удобное для вас время вебинара: 10:00, 14:00 или 19:00 МСК, регистрируйтесь и забирайте бонус ➡️ coachweb.pro