ЕСЛИ СТРЕСС ПОБЕДИТ?
Все мы ежедневно сталкиваемся со стрессом: конфликты на работе и дома, новости, пробки…
Некоторые люди думают, что бокал вина, видеоигра или мороженое помогут им справиться с негативными эмоциями и те быстро пройдут.
Чтобы организм был в тонусе и мог противостоять стрессу, надпочечники вырабатывают гормоны: кортизол и адреналин. В норме переживания должны быть кратковременными, чтобы надпочечники успевали восстанавливаться.
Вы можете списывать подобное недомогание на другие причины (погоду, особенности характера, наследственность). А в это время ваше качество жизни и здоровье продолжают ухудшаться.
Хронический стресс становится вашим постоянным спутником, а вместе с ним могут появиться другие проблемы:
Чтобы избежать серьезных последствий стресса, важно вовремя поддержать работу надпочечников.
Хотите определить, в каком состоянии ваши надпочечники и нужна ли им помощь? Сделайте тест из бесплатного урока курса Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.
Получить доступ к уроку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍40🥰4😢2
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Люди часто используют увлажняющие средства для тела, но уже на следующий день эффект исчезает и кожа снова становится сухой. Многие не задумываются о том, что все, что мы наносим на тело, попадает в кровь и создает дополнительную нагрузку на печень.
В этом видео Доктор Берг рассказывает о натуральном средстве, которое поможет увлажнить и напитать кожу
Записаться на курс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Лучшее средство для сухой и морщинистой кожи рук и лица 🙌
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ 👉 https://link.drberg.ru/93
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://link.drberg.ru/b
Если у вас сухая кожа рук, сухая кожа лица, морщинистая кожа на руках, то есть решение! Сохнут руки по разным причинам, но с…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://link.drberg.ru/b
Если у вас сухая кожа рук, сухая кожа лица, морщинистая кожа на руках, то есть решение! Сохнут руки по разным причинам, но с…
👍60🥰14🔥5😢1
ГДЕ ПРОИЗВОДЯТ ЛУЧШИЙ ВИТГРАСС?
Когда Доктор Берг искал для себя витамины и добавки, то удивился, насколько трудно найти качественную и натуральную продукцию. Так он решил наладить производство собственных добавок.
Недавно Доктор Берг посетил ферму, на которой выращивают молодые зеленые побеги пшеницы для производства его добавки «Витграсс».
В этом видео:
ВИТГРАСС от Доктора Берга 👉 ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Сок витграсса в порошке: все циклы производства🔥
Лист ожидания на курс "Коуч по ИГ и кето" 👉 https://link.drberg.ru/9d
Концентрат СОКА ВИТГРАССА в порошке 💊 https://link.drberg.ru/9j
Многие уже пробовали концентрат сока витграсса в порошке от Доктора Берга. Сегодня вы узнаете и увидите, как и где производится…
Концентрат СОКА ВИТГРАССА в порошке 💊 https://link.drberg.ru/9j
Многие уже пробовали концентрат сока витграсса в порошке от Доктора Берга. Сегодня вы узнаете и увидите, как и где производится…
👍52🥰5😢1
НАДПОЧЕЧНИКОВОГО ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Если вам не удается избавиться от жира на животе, несмотря на правильное питание и спорт, возможно, в вашей жизни слишком много стресса. Из-за этого формируется надпочечниковый тип телосложения. В опросе еще 5 симптомов, которые на него указывают. Отметьте, какой есть у вас ⤴️
Поругались с коллегой, на работе завал, транспорт переполнен, до отпуска еще далеко, а уже все бесит… Бытовые ситуации приводят к выбросу кортизола.
Гормон посылает в мозг сигнал: организму нужна энергия, чтобы справиться с трудностями. Поэтому многие начинают «заедать» стресс – и чаще всего сладким и мучным.
В результате настроение не улучшается, но появляется лишний вес. А попытки от него избавиться, изнуряющие диеты и тренировки не приносят результата и вызывают еще больше стресса
И так по кругу: стресс 🔃 лишний вес…
После него вы научите организм справляться со стрессом и избавитесь от всех неприятных симптомов с помощью питания, упражнений и акупрессуры.
Посмотреть подробную программу и записаться на новый поток можно здесь ➡️ drberg.ru/kurs-nt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48🥰4😢2
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Регулярные тренировки полезны для здоровья. Но важно помнить, что для похудения диета куда эффективнее.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
Узнать все о жиросжигающей диете на курсе 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Тренировка для МАКСИМАЛЬНОГО сжигания калорий и похудения 🧐
Лист ожидания на курс кето-коуч https://link.drberg.ru/9d
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://link.drberg.ru/94
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ https://link.drberg.ru/5u
Поговорим про сжигания калорий. Лучшая тренировка для сжигания калорий и лучшая тренировка…
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://link.drberg.ru/94
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ https://link.drberg.ru/5u
Поговорим про сжигания калорий. Лучшая тренировка для сжигания калорий и лучшая тренировка…
👍54🥰4😢1
ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ МАГНИЕМ
До 88% населения испытывают нехватку магния. А дефицит этого нутриента очень трудно выявить, ведь 60% магния находится в костях, 39% – в мягких тканях, и всего 1% – в крови. По этой причине анализ крови будет не очень информативен.
Из этого видео вы узнаете:
ЗАПИСАТЬСЯ НА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как восполнить дефицит магния? Продукты, богатые магнием! 🙌
Антистресс-курс 👉 https://link.drberg.ru/95
Всё, что нужно знать про МАГНИЙ. Скачать бесплатно ➡ https://link.drberg.ru/7b
Поговорим про магний и дефицит магния. Как восполнить дефицит магния? Где содержится магний? Поговорим про продукты, богатые магнием.…
Всё, что нужно знать про МАГНИЙ. Скачать бесплатно ➡ https://link.drberg.ru/7b
Поговорим про магний и дефицит магния. Как восполнить дефицит магния? Где содержится магний? Поговорим про продукты, богатые магнием.…
👍67🥰2😢2
Помните двух зайцев из рекламы батареек? Один из них был полон энергии, а другой – уставший.
Внутри нас есть похожие «батарейки» – надпочечники.
Надпочечники помогают нашему телу реагировать на стрессовые ситуации и адаптироваться к ним. Они вырабатывают кортизол, адреналин и другие гормоны, которые позволяют телу справляться с различными видами стресса — от незначительных, таких как плохой сон или опоздание на работу, до серьезных, например, операции или потери близкого человека.
Хронический стресс способствует развитию:
Полный список последствий хронического стресса смотрите в инфографике ⬆️
Как поддержать надпочечники и избежать последствий хронического стресса, Доктор Берг рассказывает на своем курсе НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.
Из курса вы узнаете, как:
Записывайтесь на курс по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🥰3😢3
Испытывали ли вы хоть раз состояние, когда хочется бросить надоевшую работу и заняться тем, что действительно вдохновляет?
Но решаются на это единицы. Страх сделать шаг в неизвестность, огромная ответственность перед близкими, необходимость оплачивать ежемесячные счета — в итоге мечты пылятся на дальней полке
Но что, если мы вам скажем, что ясность появится после того, как вы сделаете первый шаг?
Иногда им может быть простое «да» вашей новой реальности, в которой вы:
Только представьте, что это возможно всего за 3 месяца. Ведь именно этого срока достаточно, чтобы освоить профессию кето-коуча и получить:
Если вы сейчас выбираете для себя направление, в котором хотите развиваться, или давно поняли, что пора расширить базу клиентов и свои компетенции — обучение в Академии Доктора Берга
Завтра лист ожидания закроется, и попасть в него будет нельзя.
Те, кто уже оставил заявку, говорят, что хотят пройти курс, чтобы:
Интересно, что напишете в своей заявке вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39😢1
КАК ВОССТАНОВИТЬ СЛУХ ДОМА?
Потеря слуха бывает двух типов: врожденная и приобретенная. Доктор Берг считает, что у тугоухости есть 2 основные причины: вирусы и дефициты нутриетов.
Из этого видео вы узнаете, как вернуть слух в домашних условиях
Записаться на курс 👉 КАЛИЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как восстановить слух в домашних условиях?👂
Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 https://link.drberg.ru/99
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про восстановление слуха и улучшение слуха. Как вернуть слух в домашних условиях? Как улучшить слух в пожилом…
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про восстановление слуха и улучшение слуха. Как вернуть слух в домашних условиях? Как улучшить слух в пожилом…
👍61🥰8🤯1😢1
Люди покупают продукты по-разному: одни берут первое, что видят, не думая о качестве, другие внимательно изучают внешний вид и калорийность. А как выбираете продукты вы? Напишите в комментариях.
Несмотря на огромное разнообразие еды в магазинах, выбор все равно может быть сложным. Некоторые продукты содержат ингредиенты, которые вредят здоровью:
Что же делать? Как обезопасить себя от вредной еды?
Важно быть внимательным и правильно читать этикетки. Смотрите на:
Не приобретайте первый попавшийся товар, сравнивайте различные варианты и берите тот, что не содержит вредных веществ. Смотрите отзывы тех, кто тщательно выбирает продукты, и узнайте, какую пользу им это принесло ⬆️
Из этого файла вы узнаете о сахарах, крахмалах, растительных маслах и других ингредиентах, которые точно не должны оказаться на вашем столе.
Переходите по ссылке, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53🔥10🤔2😢1