🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠❓
Неожиданная связь между ложью и дефицитом витамина B1!

Мало кто задумывается о биологических причинах лжи. Обычно склонность выдумывать связывают с личными качествами или моральными принципами человека.

Доктор Берг предлагает другой взгляд на этот вопрос.

🔥 Оказывается, привычка заполнять пробелы в информации выдумками может быть неочевидным признаком дефицита витамина B1.

Как это связано?

🔠 Витамин B1 необходим для нормального функционирования нервной системы, а его нехватка негативно сказывается на когнитивных функциях.

Хотя витамин B1 содержится в продуктах питания, современная обработка часто лишает еду значительного количества питательных веществ. Дополнительно дефицит B1 усугубляют стресс, алкоголь, сахар и другие «пустые» углеводы.

Другие признаки нехватки витамина B1:
⭐️ кошмары во сне
⭐️ сложности с расслаблением
⭐️ постоянная нервозность
⭐️ повышенная тревожность

Если вы хотите глубже разобраться в симптомах дефицита витаминов, жирных кислот и минералов, приглашаем на онлайн-курс Доктора Берга «Дефициты нутриентов».

На курсе вы:
🌟 научитесь распознавать дефициты у себя и своих близких
🌟 узнаете, как восполнять нехватку нутриентов через питание
🌟 поймете, как отличать натуральные витамины от синтетических и выбирать их оптимальные формы

Подробности по ссылке ➡️ drberg.ru/def

😱 Мы ежедневно получаем много отзывов и комментариев. Вот лишь малая часть того, что написали зрители на YouTube-канале Доктора Берга. Хотим с вами поделиться.

❤️ Наталья
Мне 46. Доктора Берга смотрела и раньше, но решилась действовать год назад. Когда вес достиг просто критической точки — 110 кг. Итог: сегодня мой вес 75 кг, иду дальше! Безмерно благодарю.

❤️ Валентина А.
Мне 48. Начала использовать систему питания 20/4, подключила 30 минут физкультуры — за 2 недели сбросила 6 кг, постройнела, и кожа подтянулась. Лучшим комплиментом стала фраза от женщины: «Тебе 35 есть?» Спасибо, Доктор Берг!

❤️ Ксения
Доктор Берг, огромное вам спасибо за ваш труд! Вы делаете людей счастливыми. Со 130 кг похудела до 68 кг, рост 174. Такое чувство, что я не жила до этого, теперь могу носить красивую одежду, привыкаю к себе новой.

❤️ Гузель
Уже лет 6 не могу похудеть. За последний год вообще набрала до 85 кг, была в шоке, когда увидела на весах такой вес. Устала, что все торчит, не влезаю в свои красивые платья. Неделю назад начала интервальное голодание. За 7 дней минус 2 кг, уже радует!

❤️ Талгат Е.
Мне 42 года. Уже 10 дней без белого хлеба, сладкого и сахара! Чувствую себя на все сто процентов: стал лучше разбирать запахи и меньше уставать. Еще вес уменьшается. Катаюсь на дальние дистанции на велосипеде. Будьте здоровы!

❤️ Ольга И.
Я на кето и ИГ с 30 мая 2022 года. Ремиссия сахарного диабета, и сбросила в весе около 50 кг. А моя дочка просто без перекусов, с питанием 3 раза в день и незначительными ограничениями, сбросила в течение примерно 1 года около 23 кг. Мы обе очень рады. Благодарим Доктора Берга!

❤️ Лариса С.
Благодаря доктору Бергу узнала, как правильно принимать витамин D и подняла его уровень с 15 до 45. Стало легче просыпаться, появилась бодрость, перестали выпадать волосы, пришел в норму уровень эстрогена (до этого был на уровне, соответствующем постменопаузе, хотя мне 26 лет).

❤️ Анастасия
Не употребляю сахара, в том числе скрытые. Перестала вставать ночью в туалет, хотя у меня проблемы с почками и я могла 5 раз за ночь бегать. Энергии появилось больше, спать стала лучше и похудела на 5 кг, но мне больше не надо. Лицо стало чище, высыпаний нет от слова совсем.

❤️ Наталья К.
На интервальном голодании и кето забыла, что такое головная и зубная боль, перестала хотеть спать в течение дня, настроение всегда классное, на погоду не реагирую.

❤️ Владимир Г.
Мне 69 лет, на кето 5 лет. Похудел на 25 кг, с 98 кг до 73 кг при росте 176 см. Сахар упал с 8.5 до 4.8. Улучшилась память. Доктор Берг прав, память на кетонах становится намного яснее и крепче в любом возрасте. Спасибо Доктору Бергу и его команде!

❤️ Жанна
У мужа в январе 2024 был приступ, на УЗИ нашли камни в желчном пузыре. Обошлось без операции. Сели на диету, пили препарат Доктора Берга Gallbladder Formula. И чудо! В июле сделали УЗИ — нет камней. Оба сбросили вес на диете. Камни в желчном пузыре — не приговор, главное, изменить привычки.

Вам тоже есть чем поделиться? Будем рады видеть ваши истории под этим постом ⬇️

4️⃣👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ОТ КОТОРЫХ ЗАВИСИТ ЛИШНИЙ ВЕС

Существует ряд заблуждений на тему похудения, из-за которых многие опускают руки и перестают худеть. Эти стереотипы мешают увидеть истинную причину лишнего веса и не дают прийти к фигуре своей мечты.

Наверняка вам знакомы некоторые из этих ошибочных утверждений:

🗯 «У нас все в семье полные»
🗯 «Крупные бедра — это у меня от мамы»
🗯 «Живот растет — после 40 это нормально»
🗯 «Талия заплыла — но мне ведь уже 40»
🗯 «Что бы я ни делал, не получается похудеть — это слабая сила воли»

На самом деле причина часто не в возрасте, лени или наследственности. Многим людям для похудения не хватает одного важного «кусочка пазла».

🔠 По мнению Доктора Берга, знание своего типа телосложения — это залог стройности и хорошего здоровья.

Каждый тип имеет свои признаки и указывает на нарушения в работе одного из этих органов:
⭐️ печени
⭐️ надпочечников
⭐️ яичников
⭐️ щитовидной железы

Неполадки влияют на обмен веществ и гормональный фон, от которых зависит скопление жира на животе, по всему телу, на бедрах или вокруг талии.

Для того, чтобы помочь вам найти причину лишнего веса и избавиться от него, Доктор Берг разработал БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

Ответив на 7 вопросов теста, вы:
🌟 определите свой тип
🌟 получите рекомендации, как похудеть без изматывающих диет
🌟 узнаете, как предотвратить развитие болезней

Жмите на ссылку и проходите тест ➡️ test.drberg.ru