УСТАЛОСТЬ, ЛИШНИЙ ВЕС И ЩИТОВИДКА

Усталость не проходит. Вес растет, несмотря на движение. Никакие шампуни не помогают справиться с выпадением волос. А лицо по утрам как после бессонной ночи.
⠀

«Что со мной не так?» — этот вопрос все чаще остается без ответа.

Такие симптомы могут указывать на нарушения в работе щитовидной железы. Когда гормоны выбиваются из баланса, страдает весь организм и формируется щитовидный тип телосложения, когда лишние килограммы распределяются по всему телу.
⠀
Щитовидная железа регулирует обмен веществ, уровень энергии, состояние кожи, волос, настроение, вес. Если она работает нестабильно, вы это почувствуете.
⠀
⬆️ На инфографике к посту смотрите, как могут проявляться нарушения работы щитовидки. Это ориентиры, по которым можно распознать, что этот орган просит внимания.
⠀
Глубже разобраться, как работает щитовидная железа и как улучшить самочувствие, вам поможет курс Доктора Берга «Щитовидный тип телосложения».
⠀
На курсе вы поймете, как:
⠀
✔️ снизить влияние факторов, которые мешают работе щитовидной железы
✔️ составить полезный для органа рацион
✔️ избавиться от усталости, сонливости, тревожности и других проблем
✔️ улучшить самочувствие при гипо- и гипертиреозе
⠀
Начните с бесплатного пробного урока курса:
⠀
🌟 узнаете о щитовидном типе телосложения
🌟 поймете, почему привычные методы похудения не работают
🌟 разберетесь, нужно ли вам заняться здоровьем органа уже сейчас
⠀
Посмотреть урок можно по ссылке:
➡️ online.drberg.ru/schtt
➡️ online.drberg.ru/schtt
➡️ online.drberg.ru/schtt
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.

5 ШАГОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДКИ

Гормоны, анализы, постоянные визиты к врачам… А щитовидка все еще «барахлит»? Усталость, лишний вес, выпадение волос, сухая кожа — симптомы не уходят, несмотря на старания?
⠀
🔠 Возможно, вы упускаете ключевой фактор — питание.
⠀
Доктор Берг уверен: здоровье щитовидки начинается с тарелки. Рацион напрямую влияет на гормоны, вес, энергию и даже настроение.
⠀
5 шагов для поддержки щитовидной железы:
⠀
1️⃣ Выбирайте безглютеновые продукты. Даже при отсутствии непереносимости он может запускать сбой в работе иммунной системы и повреждать щитовидку.
⠀
2️⃣ Контролируйте сахар и быстрые углеводы. При слабой функции щитовидки метаболизм замедляется. А значит, глюкоза не сгорает, а превращается в жир.
⠀
3️⃣ Сбалансируйте потребление белка. Мясо, рыба, яйца — важны, но при сниженной функции щитовидки могут хуже усваиваться. Избыток белка способен превращаться в глюкозу, а это дополнительная нагрузка.
⠀
4️⃣ Добавляйте в рацион полезные жиры. Оливковое масло, орехи, авокадо, жирная рыба поддержат клетки и снизят воспалительные процессы.
⠀
5️⃣ Не забывайте о микроэлементах. Йод, цинк и селен необходимы для поддержания щитовидных гормонов и их правильной работы.
⠀
На курсе «Щитовидный тип телосложения» Доктор Берг делится глубокими знаниями и системным подходом, который помогает:
⠀
✔️ выявить, что мешает работе железы
✔️ адаптировать питание при гипотиреозе, гипертиреозе, узлах или после удаления железы
✔️ усилить результат с помощью добавок, упражнений и акупрессуры
⠀
Тысячи людей уже изменили свое самочувствие, начав с одного шага — понимания, как работает их щитовидка. Смотрите отзывы ⬆️
⠀
Подробнее о курсе вы можете узнать по ссылке:
➡️ drberg.ru/kurs-sht
➡️ drberg.ru/kurs-sht
➡️ drberg.ru/kurs-sht
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.

МОЛОДОСТЬ УХОДИТ С ПЕРЕКУСАМИ

Вы когда-нибудь задумывались, что молодость уходит не с появлением морщин?

Она уходит раньше — почти незаметно.

Сначала меняется самочувствие: меньше энергии, тяжесть в теле, туман в голове. Затем это начинает отражаться и во внешности:

➖ кожа теряет свежесть
➖ взгляд становится тусклым
➖ лицо выглядит уставшим

Многие списывают это на генетику, стресс или недосып. Но никто не догадывается, что большое влияние может иметь то, как часто вы едите в течение дня.

Если есть каждые 2–3 часа, тело живет в режиме накопления, а не обновления. Процессы естественного восстановления замедляются, и старение приходит раньше, чем ожидаете.

⭐️ Чтобы сохранить молодость и энергию, телу нужны интервалы без еды — для очистки и восстановления. А в основные приемы пищи важно выбирать еду, которая насыщает и не оставляет желания перекусить через час.

Именно этому посвящена книга Доктора Берга «Здоровое Кето® и интервальное голодание».

Благодаря электронной книге вы узнаете, как:

✔️ помочь телу запустить процесс обновления клеток через интервальное голодание
✔️ выстроить питание, чтобы есть реже, но оставаться сытым
✔️ вернуть телу энергию и замедлить процессы старения
⠀
Методика Доктора Берга меняет не только тело, но и общее самочувствие и настроение. Посмотрите отзывы ⬆️
⠀
Скачать книгу и узнать, как питание может стать вашим инструментом для повышения энергии и продления молодости, можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/book
➡️ drberg.ru/book
➡️ drberg.ru/book
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.