🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ СТРЕССЕ

В этом выпуске Доктор Берг сам задал вопрос зрителям: какое лучшее средство от любого хронического стресса? А как считаете вы?

В этом видео:
⭐️ неожиданное средство для борьбы с умственным стрессом
⭐️ как избавиться от мушек в глазах
⭐️ удаление желчного пузыря: последствия
⭐️ польза водяного кресса
⭐️ кофе без кофеина: польза или вред

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube

ВЕБИНАР «Почему вы не худеете: 4 типа тела»:
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ГАСТРИТ И ЯЗВА: ГЛАВНАЯ ОШИБКА

«Хронический гастрит из-за хеликобактер пилори и стресса, а также дуоденит. Есть утолщение стенок, вздутие и боль. Что делать?» — с таким вопросом обратились к Доктору Бергу в этом видео. Он рассказал, какой подход может помочь решить проблему.

А также рассмотрел другие темы:
⭐️ мужская обвисшая грудь: как убрать
⭐️ что не так с РСН витаминов
⭐️ как измерить уровень тестостерона

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Тест на тип телосложения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

🎁🎁🎁🎁

Сколько раз вы слышали истории людей, которые сбросили десятки килограммов и почувствовали себя на 100% лучше? Они могут вдохновлять... или раздражать.
⠀

«Почему у всех получается, а у меня нет?»

⠀
Возможно, вы пробовали следовать разным советам по теме. Считали калории, тренировались до изнеможения по утрам и вечерам, пили жиросжигатели — и результат не оправдал ожиданий.
⠀
Почему так? Стандартные методы не всегда работают, если не учитывать ваш тип тела и особенности обмена веществ.
⠀
Чтобы разобраться, что действительно влияет на ваш организм, приходите 21 апреля в 19:00 мск на вебинар «Почему вы не худеете: 4 типа тела и запуск оздоровления по Бергу».
⠀
Вы узнаете:
⭐️ Почему «меньше есть и больше двигаться» не работает.
⭐️ Как правильно сочетать кето и интервальное голодание под ваш тип тела.
⭐️ Как составить персонализированный план питания и нутритивной поддержки.
⠀
Реальные истории участников программ Доктора Берга тоже будут. И вы увидите живые примеры, как люди с разными типами тела смогли убрать жир, восстановить здоровье и перестать бояться еды.
⠀
🎁 За регистрацию вы получите новое руководство по Здоровому Кето® и интервальному голоданию.
⠀
В нем — точные макронутриенты, списки разрешенных и запрещенных продуктов, протоколы голодания и примеры рационов. Все, чтобы начать изменения прямо сейчас.
⠀

Не тратьте время на методы, которые не работают.

⠀
Зарегистрироваться на вебинар и узнать, как начать худеть без голодовок и срывов, можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/webinar-4tt
➡️ drberg.ru/webinar-4tt
➡️ drberg.ru/webinar-4tt
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ВОЗРАСТНЫЕ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА

Это не норма при старении. Нам говорили, что причина пигментных пятен на коже — это возраст или солнце. Но почему же они появляются на солнце не у всех и не у всех людей они появляются с возрастом?

В этом видео:
⭐️ причина гиперпигментации
⭐️ как избавиться от пигментных пятен

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс «Диагностика здоровья по коже»:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Все знают такой факт: калорий, получаемых телом, ни в коем случае не должно быть больше расходуемых. Тогда дефицит естественным образом приведет к снижению веса. Но так ли это на самом деле?

В этом видео:
⭐️ вся правда о похудении
⭐️ как улучшить метаболизм
⭐️ лучшее упражнение для плоского живота
⭐️ самый быстрый способ избавиться от жира на животе

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Мини-курс для будущих специалистов по питанию:
➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
9 ГЛАВНЫХ АНАЛИЗОВ

«Ваши анализы в норме» — самая опасная фраза в современной медицине. В норме — это не значит, что у вас нет болезней. Это значит, что вы — среднестатистический пациент со «стандартными» проблемами.

В этом видео 9 анализов, которые по-настоящему важны и на чем надо фокусироваться:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

ВЕБИНАР «Почему вы не худеете: 4 типа тела»:
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

4️⃣ ОРГАНА, КОТОРЫЕ УПРАВЛЯЮТ ЗДОРОВЬЕМ

У вас так бывает?
⠀
➡️ Просыпаетесь в 3 часа ночи с колотящимся сердцем и прокручиваете недавний неприятный диалог.
⠀
➡️ После обеда на вас накатывает сонливость — буквы плывут, работа встает.
⠀
➡️Ложитесь спать в шерстяных носках, а ноги все равно остаются ледяными.
⠀
Многие годами игнорируют подобные состояния, а потом удивляются: «Откуда миома? Почему печень больна, если я не пью? Вес растет, а я почти не ем?»
⠀
📌 За каждым симптомом стоит орган, который требует помощи. Глушить эти сигналы таблетками «от головы» или «для бодрости» — значит терять время, пока проблема становится хронической.
⠀
🔠 Доктор Берг уверен, что многие проблемы со здоровьем можно спрогнозировать, уменьшить или даже предотвратить. Главное — знать свой тип телосложения и какое звено сбоит у вас.
⠀
В инфографике найдите свои ежедневные «звоночки» ⬆️
⠀
Когда вы понимаете, какой орган нуждается в поддержке, и даете ее — возвращается сон, энергия, ясность мыслей, хорошее настроение. А лишний вес уходит как эффект оздоровления.
⠀
🌟 Чтобы составить свой план восстановления, приглашаем вас 21 апреля в 19:00 мск на бесплатный вебинар «Почему вы не худеете: 4 типа тела и запуск оздоровления по Бергу».
⠀
С эфира вы уйдете с пониманием:
⠀
✔️ Почему ваши прошлые попыткиулучшить самочувствие и похудеть не давали результата.
⠀
✔️ С чего начать, чтобы снова просыпаться бодрым и с ясной головой.
⠀
✔️ Как подобрать питание и нутриенты именно под ваш тип тела, чтобы точечно поддержать щитовидку, печень, надпочечники или яичники.
⠀

Не ждите, пока мелкие сбои превратятся в диагноз. Разберитесь, что происходит с вашим телом.

⠀
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/webinar-4tt
➡️ drberg.ru/webinar-4tt
➡️ drberg.ru/webinar-4tt
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ХЛЕБ: РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ

Можно подумать, что главная опасность хлеба — это глютен. Но на самом деле проблема заключается в скрытом сахаре — крахмале, который несет лавину проблем со здоровьем.

В этом видео:
⭐️ вред крахмала
⭐️ аллергия на глютен
⭐️ цельнозерновой хлеб
⭐️ правда про современную пшеницу

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

ВЕБИНАР «Почему вы не худеете: 4 типа тела»:
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
4 НУТРИЕНТА ДЛЯ ВОЛОС

В этом выпуске подписчица Доктора Берга задала вопрос: уже 6 лет она принимает по 5000 мг биотина ежедневно для улучшения роста волос, но эффекта нет. Что поможет от выпадения волос? Доктор Берг объяснил, какие еще нутриенты необходимы для роста волос, а также рассмотрел другие важные темы:

⭐️ псориаз на подошвах ног
⭐️ польза масло орегано и черного тмина
⭐️ что не так с анализами крови
⭐️ тяга к сладкому и дофамин
⭐️ судороги в ногах по ночам
⭐️ прием добавок во время голодания
⭐️ польза воды, настоянная на апельсиновой цедре
⭐️ усвоение пробиотиков
⭐️ магний при менопаузе
⭐️ инъекции Кортизона при боли в плече
⭐️ польза массажа для нервной системы

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Тест на тип телосложения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИБР

В этом выпуске Доктор Берг рассказал, как избавиться от СИБР (синдрома избыточного бактериального роста) — состояния, когда бактерии или грибы размножаются в тонком кишечнике. Также были рассмотрены другие важные темы:

⭐️ как исправить сильное вздутие
⭐️ почему дофамин не связан с удовольствием
⭐️ можно ли вылечить близорукость у детей

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Самые полезные продукты:
➡️ СКАЧАТЬ СПИСОК БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ СПИСОК БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ СПИСОК БЕСПЛАТНО

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ
⠀
При выборе уходовой косметики принято учитывать тип кожи и волос. Но почему при похудении так мало кто задумывается о типе своего тела?
⠀
Доктор Берг выделяет 4 типа, каждый из которых требует своего подхода к питанию и тренировкам:
⭐️ надпочечниковый
⭐️ щитовидный
⭐️ печеночный
⭐️ яичниковый
⠀

Каждый из них — результат гормональных сбоев в организме, влияющих на пропорции тела, наличие лишнего жира, предрасположенность к заболеваниям и другие нюансы.

⠀
🌟 Узнать больше об этом подходе, о том, как определить свой тип тела и начать худеть естественно, вы сможете уже сегодня, 21 апреля, в 19:00 мск.
⠀
Бесплатный вебинар «Почему вы не худеете: 4 типа тела и запуск оздоровления по Бергу» начнется совсем скоро. В конце трансляции каждый участник получит полезный бонус 🔥
⠀
Присоединиться к просмотру можно уже сейчас:
➡️ online.drberg.ru/web_4tt
➡️ online.drberg.ru/web_4tt
➡️ online.drberg.ru/web_4tt
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Результаты индивидуальны.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАК УБРАТЬ ОТЕКИ НОГ

В этом выпуске дозвонилась девушка с вопросом: у ее соседки заменили тазобедренные суставы, и теперь сильно отекают лодыжки, ноги, а иногда и запястья. Она принимает мочегонные препараты, чтобы справиться с отеками, и следит за потреблением натрия и калия. Как избавиться от отеков? Возможно ли избавиться от них навсегда? Доктор Берг дал несколько полезных советов и рассмотрел другие темы:

⭐️ натуральный крем
⭐️ средство при тромбозе глубоких вен
⭐️ может ли зажить разрыв вращательной манжеты плеча
⭐️ что делать при повреждении срединного нерва в руках

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Книга рецептов Доктора Берга:
➡️ ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ
➡️ ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ
➡️ ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ

🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ

ЭНЕРГИЯ, КАК В 18 — ЭТО РЕАЛЬНО!
⠀
Вы тоже думаете, что восстановление здоровья — это титанический труд, для которого необходимо много времени, денег и сил?
⠀
🔊 Доктор Берг подчеркивает: человек создает свое состояние каждым действием, и именно системность приводит к желанному результату.
⠀
Поэтому здоровье во многом — следствие правильных привычек.
⠀
Например, если ежедневно пить 1-2 столовые ложки разведенного в стакане воды яблочного уксуса, можно:
⠀
📌 Стабилизировать сахар в крови и повысить чувствительность к инсулину
📌 Избавиться от вздутия и улучшить пищеварение
📌 Очистить клетки печени от жира
⠀
Напиток следует пить через соломинку и после прополоскать рот водой — чтобы защитить зубную эмаль.
⠀
Уксус — это только одно действие.

Доктор Берг собрал чек-лист привычек, которые помогают ему в 60 лет чувствовать себя на 18.
⠀
Внутри материала вы найдете:
⠀
⭐️ с чего начинать утро, чтобы запустить энергию
⭐️ как питаться без перегрузок для организма
⭐️ какие привычки помогают сохранить силы
⭐️ как готовиться ко сну, чтобы восстанавливаться за ночь
⠀
Чек-лист хорошо иметь перед глазами — повесить на холодильник и регулярно следовать плану.
⠀
Получить доступ к материалу можно по ссылке:
➡️ online.drberg.ru/everyday-protocol
➡️ online.drberg.ru/everyday-protocol
➡️ online.drberg.ru/everyday-protocol
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер. Результаты индивидуальны.