⚡️А что, по-вашему, сильнее всего разрушает здоровье?

🟧 Очень интересный тренд, с удовольствием в нем поучаствовал!

Хотите узнать, что по моему мнению больше всего разрушает человека?

Досмотрите видео до конца, а свой вариант пишите в комментариях 🟧

⚡️Последняя возможность зарегистрироваться на экспресс-курс «АНАТОМИЯ МОЛОДОСТИ»

🟧 СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА

14–16 октября в 12:00 МСК разберём, как работать с телом, осанкой и костями черепа, чтобы поддерживать молодость лица своими руками — без лишних процедур и трат.

Вас ждут конкретные практики без воды, понятный план ухода и упражнений, а ещё:

🟧 личный подарок от меня для всех участниц экспресс-курса — секретная тренировка

🟧 массаж для второй половинки.

Успейте запрыгнуть в последний вагон🟧

https://avemacademy.pro/anatomy_molodosty_soc?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=1310&utm_content=anatomy_molodosty_soc

🔥 Скульптурируем лицо руками: техника для высоких скул и четкого овала

🟧Проведите эксперимент ДО выполнения техники: поставьте пальцы под скулы и посмотрите на каком уровне они находятся. Затем сделайте технику и посмотрите как подтянулась одна сторона!

При регулярном выполнении скулы станут точеными, уменьшится второй подбородок и лицо «похудеет»!

Увидели как сразу подтянулась одна сторона? Делитесь в комментариях и не жалейте🟧

🟧Отправляйте пост друзьям и близким: @dr_ales

💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

⚡️Прямо сейчас зафиксируйте как расположен ваш язык. Он лежит на нижней челюсти или словно «приклеен» к верхней?

Пишите в комментариях, а позже обсудим🟧

🔥ТЕХНИКА НА МАКСИЛЛУ

Если вы чувствуете постоянное напряжение в челюсти — это видео для вас!

Показываю мягкую технику работы с максиллой (верхней челюстью). Снимаем напряжение с костного шва.

🟧ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ:
🟧Снизится внутреннее давление на зубы (профилактика «отката» после брекетов)
🟧Челюсть начнет мягко расширяться, создавая опору для ровных зубов
🟧Уйдет спазм жевательных мышц и напряжение в области ВНЧС
🟧Лицо станет более симметричным, а скулы — выразительными
🟧Улучшится носовое дыхание

Попробуйте выполнить технику прямо сейчас вместе со мной.

🟧 А если вы хотите закрепить результат, проходите онлайн-курс «Максилла — главная кость красоты»

🟧 Избавьтесь от брылей, носогубок и второго подбородка — без уколов и операций. За 15 минут в день

🟧 Этот курс основан на моей запатентованной авторской методике по работе с костями черепа, это шанс прикоснуться к материалу, который обычно доступен ученикам только на профессиональных программах.

Уже через 7 дней:
🟧 лицо выглядит более ровным и гармоничным;
🟧 уходят зажимы в челюсти, шее и плечах;
🟧 овал подтягивается и разглаживаются носогубки.

Открываю доступ на выходные!

Приобрести курс 🟧

https://faceplastic.ru/maxilla_organic?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=1710&utm_content=/maxilla_organic

Напишите в комментариях: почувствовали ли вы, как челюсть «расслабилась»? 🟧

⚡️ Забудьте про массаж! Сбросьте НАПРЯЖЕНИЕ накопленное годами за 10 минут этой практики

🟧Люди годами живут с зажатыми плечами, скованной спиной и постоянным напряжением, списывая это на усталость, и идут за облегчением к массажисту.

✍🏼 Но большая часть этого напряжения копится в фасциях - соединительной ткани, которая окутывает всё тело, и с ней реально работать самостоятельно.

Я разберу с вами, что такое фасции и почему именно в них накапливается то самое хроническое напряжение.

🟧Досмотрите до конца, чтобы освоить практику работы с фасцией всего тела всего за 13 минут, которая помогает сбросить зажимы и почувствовать лёгкость, без массажиста и дорогих процедур.

А вы часто ходите на массаж или справляетесь сами? Расскажите в комментариях.🟧

🔥Утренние отеки, туман в голове и спад после обеда — ЭТО ВОСПАЛЕНИЕ

Главный драйвер старения и потери ресурса — это хроническое вялотекущее воспаление. Это не порез на пальце, который поболел и зажил. Это тихий пожар, который годами тлеет внутри вас.

Он бьет прямо по ДНК и митохондриям — нашим «электростанциям». Клетки мутируют и превращаются в так называемых зомби (сенесцентные клетки): они сами толком не работают и отравляют всё вокруг себя, запуская каскад старения.

🟧Это не болит. Это проявляется иначе:
🟧утренние отеки, тусклая кожа;
🟧 провал в сонливость сразу после обеда;
🟧 состояние, когда проснулся — и уже устал;
🟧ощущение, что твой «аккумулятор» держит заряд всего на 40%.

🟧 Если оставить на самотек, этот снежный ком рано или поздно перерастет в хронические диагнозы. Но этот процесс можно не просто затормозить, а буквально переписать заново.

Именно поэтому в обновленную программу «Алесь-метод» я добавил НОВЫЙ МОДУЛЬ ПРО БИОХАКИНГ.

🟧Прямо сейчас посмотрите небольшой кусочек видео из лекции, которая длится 3 часа!

Это самый практичный, мощный и емкий блок, где мы пошагово разберем, как потушить внутреннее воспаление и заставить клетки снова генерировать энергию на максимуме.

🟧Никакой эзотерики — чистая физиология:
🟧 раскачаем клеточную энергию (АТФ) через конкретные биохаки сна, света и восстановления;
🟧 разберемся как через движение и физиологические техники скинуть глубокий стресс, который разрушает тело на клеточном уровне;
🟧 кишечник и детокс-нагрузка: настроим систему усвоения так, чтобы до клеток доходило чистое топливо, а не токсический мусор из еды и окружающей среды;
🟧 составим протоколы питания и интервалов, которые помогают организму проводить генеральную уборку.

Вы получите готовую, логичную систему: от настройки тарелки и базового биохакинга среды до работы с клеточным ресурсом. Вы буквально почувствуете, как тело переходит из режима «дожить до вечера» в режим суперпродуктивности.

Помимо данного блока на программе мы проработаем сразу три уровня:

😀 Тело и лицо: глубокие техники естественной коррекции.
😀 Биохакинг: доказательные методы оптимизации гормонального фона и работы митохондрий.
😀 Грамотный уход: системный подход, заменяющий походы к косметологу.

🟧 СТАРТ ПОТОКА УЖЕ СЕГОДНЯ (19.10), жмите на ссылку регистрации, чтобы успеть присоединиться к новой группе.

Готовы запустить апгрейд организма? Переходите по ссылке, занимайте место на обновленном потоке и забирайте методики нового поколения.🟧

https://avemacademy.pro/ales_metod1?utm_source=telegram&utm_medium=Post_1910&utm_campaign=ales&utm_term=1910&utm_content=ales_metod1

⚡️ А что на самом деле едят ваши дети на завтрак — сбалансированный прием пищи или десерт? ☕️

Поделитесь в комментариях вариантами любимого завтрака🟧

🟧Отправляйте пост друзьям и близким: @dr_ales

💬МОЙ КАНАЛ В МАКС