Завтра ночью закрывается доступ в закрытый телеграм-канал

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ВСТУПЛЕНИЯ В ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (на данных условиях, следующие вступления будут не ранее чем через месяц и с другой стоимостью)

Осталось 12 часов

Планы на май:

✔️ Масло черного тмина — как применять и зачем
✔️ Куркума — детокс, воспаление, гормоны
✔️ Тампоны и свечи с маслом тмина
✔️ Инфекции — как понять, что они есть и как с ними работать
✔️ Операция: когда действительно нужна, а когда можно попробовать обойтись

📋 При вступлении вы получаете доступ к материалам, которые были в прошлый месяцах + в течение месяца появляются новые материалы.

УСПЕТЬ ВСТУПИТЬ
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЗАПРЫГНУТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН

Пора принимать решение

Ты можешь продолжать разбираться со своими проблемами в одиночку. Смотреть сторис, читать посты, ходить по кругу. Иногда ловить инсайт. Иногда - разочарование. Это путь, да. Но он медленный. Скучный. И часто выматывающий.

Мы в закрытом телеграм-канале решили идти по-другому. Объединиться. Делать причины, чтобы получить результаты. Шаг за шагом. Постепенно.
Сразу скажу, что кто ищет «волшебную таблетку»-не вступайте в закрытый телеграм-канал. Потому что там ее не будет!

Зато будет информация с чего начать работать с миомами, эндометриозом, кистами, полипами, гиперплазией и другими женскими проблемами. Я рассказываю что делаю я сама. Будет общение с другими участницами, такими же как и вы, которые также делать причины, чтобы прийти к результату!

Или ты можешь зайти в закрытый телеграм-канал и просто попробовать. Никто не обещает чудо. Особенно, если ты собралась ничего не делать.
Но я уверена, что ты почувствуешь:
«Все девочки что-то делают и они получают результаты. И я тоже так хочу.»

Подрезюмирую, что уже есть внутри закрытого телеграм-канала :

- Библиотека знаний для тех, кто хочет восстановить и сохранить свое здоровье . И регулярно материал обновляется.
Основные направления: эндометриоз/аденомиоз и эндометриоидные кисты, миомы, полипы, гиперплазия эндометрия, истощение яичников и сохранение женского здоровья. Меньше информации о планировании беременности, СПКЯ и т.д

-Гиды, которые можно сохранить себе и они останутся у вас навсегда

-Бонусный канал, в котором я рассказываю об опыте моих пациенток, своем опыте, а также много полезной информации, которая несет пользу и которую можно использовать на практике, а не просто послушал теорию и не знаешь что с этим делать

- Сообщество (чат для общения участниц), в котором можно найти не просто общение, а понимание единомышленниц.

Сегодня последний день, чтобы войти.
Закроем окно в 23:59. И всё. Дальше - без тебя.

Поздравляю всех участниц закрытого телеграм-канала!!

Сейчас выложила гид по витамину Д, который написан на основании исследований для тех, кто хочет сделать причины для снижения активности эндометриоза, остановить рост миом, планирует беременность и просто хочет сохранить и восстановить свое здоровье!!
Гид получился на 23!!!! Страницы.
Его можно скачать и сохранить! Он останется навсегда! Как и другие гиды из закрытого телеграм-канала.

Поздравляю!!! Не забудьте вступить в чат общения! Там невероятно прекрасные девушки и наши единомышленницы♥️♥️♥️

1 час ровно
Если ты ждала последнего момента- вот он.
Вступай

Поздравляю всех участниц закрытого телеграм-канала!!!

Теперь мы вместе♥️

На этой неделе поговорим о том что делает витамин Д в матке и как с помощью витамина Д сделать причины для снижения активности эндометриоза, увеличить шансы на зачатие и блокирования роста миомы. Данные из исследований.

Получаем пользу и применяем на практике!

Кроме мажущих коричневых выделений до и/или после менструации существуют и другие симптомы эндометриоза:
✔️тазовая боль,
✔️боль внизу живота, усиливающая во время менструации,
✔️боль во время полового акта,
✔️трудности с наступлением беременности,
✔️дискомфорт при мочеиспускании.

У некоторых женщин эндометриоз может протекать бессимптомно, проявляясь только коричневыми выделениями до и/или после менструации.

Если вы заподозрили один или несколько из перечисленных выше симптомов, то вам необходимо пройти диагностику.

В первую очередь это ультразвуковое исследование, но не просто обычное УЗИ, а УЗИ на аппарате экспертного класса.

Если есть трудности с постановкой диагноза, то может быть рекомендовано МРТ с контрастом.

Еще одним методом диагностики является онкомаркер СА-125, который может быть повышен при некоторых формах эндометриоза.

Добавки для бодрости и энергии
https://t.me/dr_shefova/1854

Животные источники белка (высокая биодоступность):
1. Яйца — полноценный белок, легко усваивается
2. Говядина — особенно постная часть
3. Курица, индейка — без кожи
4. Печень (особенно говяжья) — и белок, и железо
5. Рыба (лосось, тунец, хек)
6. Молочные продукты — творог, йогурт, сыр (если нет непереносимости)
7. Морепродукты — креветки, кальмары, мидии
8. Протеиновые добавки — сывороточный, казеиновый, коллаген

⸻

Растительные источники белка (дополнительный вклад):
1. Бобовые — чечевица, нут, фасоль, соя, маш
2. Киноа — содержит все незаменимые аминокислоты
3. Гречка — легко усваивается, содержит магний и железо
4. Овёс — хороший комплексный продукт
5. Орехи и семена — миндаль, тыквенные семечки, льняные
6. Зелёный горошек
7. Авокадо — содержит немного белка + жирорастворимые витамины
8. Темпе, тофу — ферментированные соевые продукты

Совет:

Для максимального усвоения белка и поддержки иммунитета, старайтесь:
• сочетать растительные и животные источники
• добавлять витамины группы B, цинк и железо
• не пропускать приём белка в каждом приёме пищи

Микрофлора — это общая экосистема пары.
Если мужчина не лечится,
даже без симптомов он может снова и снова передавать бактерии.

Поэтому, если вы сталкиваетесь с повторяющимися нарушениями микрофлоры,
возможно, пора подумать о совместном лечении.

Все схемы и лайфхаки как лечить воспаление и инфекции можно найти в гиде по инфекциям , где я рассказала как диагностировать и лечить воспаление.