Замечаете, что время, как вода ?
Вроде только утро началось.
А уже вечер 🫣

Я много лет жила в состоянии, когда казалось — вот ещё чуть-чуть, и станет легче. Я выполняла все стандартные медицинские рекомендации, следила за анализами, назначала себе схемы, которые прописаны в протоколах. Но при этом сама я не заботилась о себе: не было ни правильного питания, ни осознанного отношения к собственному здоровью.

И в итоге это привело к тому, что я сама столкнулась с болезнью. У меня был эндометриоз, который я никак не могла ввести в ремиссию с помощью стандартной медицины. Я лечилась, пробовала разные подходы — но болезнь возвращалась снова и снова.

Мне пришлось пройти через долгий и непростой путь, прежде чем я поняла: нужны другие методы. Так шаг за шагом я начала использовать подходы, которые помогли мне восстановить здоровье, ввести эндометриоз в ремиссию и наконец почувствовать, что я управляю своим телом и своим состоянием.

Именно тогда я осознала: если это помогло мне, значит, может помочь и другим женщинам. Так появился мой закрытый Телеграм-канал, в котором я делюсь методами поддержки и восстановления женского здоровья. Благодаря этому опыту тысячи женщин смогли сохранить здоровье, улучшить качество жизни и вернуть себе уверенность.

Стоимость 1083р/мес или 7,66$ при оплате за 6 месяцев +1ый месяц клуба «Женское здоровье» (тарифа постепенный) в подарок (стоимость подарка 1ого месяца клуба «Женское здоровье»-5.000₽/65$).

Узнать подробности можно по ссылке👇

https://shefova.online/p/f57a1d/

Почему можете просыпаться ночью

Почему может быть сердцебиение, панические атаки , бессонница

Одна причина , рассказала в аудио

Почему повысился АМГ?

Все дело в том, что когда во время операции по удалению кисты убирают часть яичника, то часть фолликулов, содержащих яйцеклетки тоже удалят вместе с тканью яичника, в которой они находятся. В этом случае повысить АМГ можно только за счет улучшения качества оставшихся фолликулов.

А если АМГ низкий из-за воспаления, то снизив воспаление можно получить рост АМГ и соответственно количество качественных!!! фолликулов, содержащих здоровые яйцеклетки.

Записать видео , где наглядно покажу что я имею ввиду?

Художник из меня не очень хороший, но старалась наглядно показать , чтобы такая сложная тема стала чуточку понятнее💪🏻

Чем отличается эндометриоз от аденомиоза и от эндометриоидных кист

Почему не получается забеременеть с эндометриозом

Какие анализы сдать и обследования пройти, чтобы понять есть ли эндометриоз

Как определить эндометриоз/аденомиоз по УЗИ, если в заключении об этом не написано

Какие анализы сдать и обследования пройти, если планируете беременность с эндометриозом

Получить бесплатный гид "Как замедлить прогрессирование эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов"
https://shefova.online/p/fafe44/

-Куда доктор ходит утром?
-Сдавать чек-апп

Лучше ЗНАТЬ заранее, профилактировать, чем потом разгребать, когда петух клюнет..

Первый месяц осени подходит к концу. Хочу всем напомнить, что сейчас лучшее время ДЕЛАТЬ.

Сейчас именно тот самый период, когда нет солнечных дней отпуска, школьных каникул, праздников и другого, что отвлекает!

Сейчас именно тот период, когда вы можете просто взять и начать заниматься своим здоровьем: начать заниматься спортом или перейти на правильное питание, да даже получать дофамин от любимого хобби или чтения книг, а не сидеть перед экраном телефона, бесконечно тратя время на просмотр бессмысленных рилсов!

Сейчас вы можете уделить себе любимой время- хотя бы 15 минут в день, которые выльются в 7,5 часов в месяц!!!!

Не потеряйте этот момент. Потому что совсем скоро все будут заняты поиском подарков, разъездами, очередной пандемией или еще непонятно чем. Такого момента как сейчас у вас уже не будет!

У тех, у кого есть дети! Не надо ждать, когда они вырастут, чтобы заняться уже собой. «Все лучшее детям». А когда мама вечно уставшая, с плохим настроением и без сил ? Хотя бы 15 минут в день уделите себе , потому что детям нужна ЗДОРОВАЯ мама!

Обнимаю ♥️