Dr.Shefova / Доктор Шефова
69.3K subscribers
2.05K photos
301 videos
18 files
1.31K links
Шефова Юлия Андреевна
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.

https://shefova.online/
https://max.ru/id502726041910_biz
Download Telegram
На самом деле это не мой метод.
А метод, который использовали десятилетиями врачи в СССР.

А потом пришел крах советской медицины.

Многое заменила фарминдустрия.. на место копеечным методам..пришли другие препараты. Есть реально шикарные! А есть с последствиями.. и без яркого эффекта! Знаете эту фразу: «когда польза превышает потенциальный риск..»

Меня конечно, удивляет мнение зомбированных врачей, что тампоны вообще никому не помогают … тысячи отзывов!!!.. не спрячешь!

Я честна всегда, если не имела опыта работы с каким-то препаратом или методом, то говорю: не знаю, в своей практике не использовала еще, но изучу! И мне не стыдно сесть и изучить! Потому что врач должен учится ВСЕГДА, а не только в институте!
❤184🔥40👍22
Как готовится к ЭКО

3 наиболее частые причины, которые приводят женщину к репродуктологу
❤39👍5
Собрала для вас подборку по болезненной менструации

Болезненная менструация может быть в норме?
https://t.me/dr_shefova/3064

Болезненная менструация у подростков
https://t.me/dr_shefova/2647

Натуральные обезболивающие
https://t.me/dr_shefova/2646

Анализы, необходимые при болезненной менструации
https://t.me/dr_shefova/2253

Нарушение детоксикации-одна из причин болезненной менструации
https://t.me/dr_shefova/1362


Если у вас есть отзывы по бесплатным схемам или по тому, чем я с вами делюсь-обязательно пишите в комментариях или @drshefovaassist

Это может помочь другим женщинам, таким же как и вы♥️
❤62🔥2
А у Вас полезненная менструация?
Anonymous Poll
35%
Да
36%
Раньше была
31%
Нет
Новые данные в лечении хронического эндометрита и невынашивании

Публикации подтверждают высокую частоту хронического эндометрита у пациенток с неудачами ЭКО и привычным невынашиванием; подчеркивается роль биопсии эндометрия, иммуногистохимии и молекулярных тестов для выявления персистирующего воспаления.

Лечение теперь включает не только антибактериальную терапию (как всегда это было), но и восстановление рецептивности эндометрия (пробиотики, модуляция микробиома, коррекция сосудистых и иммунных нарушений), что связывают с ростом частоты клинической беременности.

Исследования показывают связь бактериального вагиноза и дисбиоза влагалища с повышенным риском невынашивания и преждевременных родов, в том числе у пациенток после ЭКО.

Что это значит: на этапе подготовки к беременности или ЭКО теперь гинекологи будут оценивать не только овариальный резерв (гормоны, АМГ, количество фолликулов), но и состояние эндометрия

Вот тут я рассказывала как можно диагностировать эндометрит👇
https://t.me/dr_shefova/2333

Пайпель-биопсия наиболее точный способ. Грамотное УЗИ-может быть первым этапом диагностики эндометрита, но не основным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤52
Тут вообще для продвинутых информация: как по УЗИ определить признаки эндометрита.

https://t.me/dr_shefova/2156

Если коротко, то есть линия. Между эндометрием (откуда у нас отторгается менструальная кровь) и миометрием (мышечный слой, за счет которого матка растет вместе с ребенком во время беременности).

Эта линия при наличии признаков эндометрита может быть нечеткой, исчерченной, неравномерной.

Поэтому, когда делаете УЗИ, просите врача описать линию между эндометрием и миометрием.
1❤36👍12🔥11
С чего начать заботу о своем здоровье, если не знаешь с чего начать

Как начать заботиться о своем здоровье, если нет ясного плана и все советы кажутся хаотичными. Этот вопрос возникает у многих, и именно он чаще всего удерживает человека от первого шага. Нужна понятная система и надежное место, где можно получить ответы и поддержку.

В закрытом телеграм-канал собраны простые и проверенные стратегии для тех, кто хочет начать путь к здоровью без перегрузки информацией. Канал подойдет тем, кто устал откладывать изменения, но не хочет действовать наугад.

В пятницу, 12 декабря, я открою доступ в канал. Это будет последний набор до конца года, поэтому участницы получат дополнительные материалы, подготовленные специально для зимнего периода.

Если вы хотите начать заботу о своем здоровье , присоединение к этому закрытому каналу станет правильным решением.
1❤27👍7🔥5
Отправляю детей спать:

-мааааам, я хочу кушать
-спи!
-маааааам, я голодная (и это лицо кота из Шрека)
-ОК

прошло несколько минут:
-мааааам, я хочу пить.. у меня сильная жажда (слово-то какое знает)
-😳 (с первой дочерью я это проходила и уже перестала бояться диабета.. сухость во рту и все такое).


Дала пить.
-мааааам, я в туалет.
-🫠


У меня трое детей.. благо старшая уже взрослая..

С одной стороны устаешь с ними, а с другой стороны, так не хочется, чтобы они росли 🥹
1❤223👍23
https://t.me/c/2318806766/432

Тут девочки просмотреть обязательно всем участницам закрытого канала!

Я вчера посмотрела вашу обратную связь о закрытом канале, чтобы ей могла поделиться.

И что я увидела: вся обратная связь была положительная , кроме 1 комментария. Участнице было тяжело разобраться с материалом.

И я подумала: а если таких участниц не одна, а несколько, просто только одна решилась написать?!

Поэтому, я записала «ПРАКТИКУ», где около 20 минут показываю и рассказываю как реально использовать материал, который есть в канале на ПРАКТИКЕ. Так, чтобы его можно было применить и легко использовать и получать результаты!
1❤35👍5
Как понять, что идет снижение овариального резерва и скорое наступление менопаузы по 3 методам обследования
1❤51👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расскажу лайфхак, которым пользуюсь уже много лет

Во многие отели по всему миру (СНГ, Европа, Ближний Восток, Азия и т.д) может зайти КАЖДЫЙ.

Если вы хотите именно ночевать в отеле, то тут конечно, нужно заплатить. Но вот погулять по отелю ( если есть террититория и она доступна для посетителей), посидеть, попить чай в кафе/ресторане, покушать или даже сходить в СПА можно абсолютно спокойно. Если это морской курорт, есть собственный пляж, то посидеть на пляже можно тоже бесплатно.
В некоторых отелях (где есть аттракционы или водные комплексы) можно купить на весь день посещение всех этих мест+выдают полотенца (иногда соки, вода входят в стоимость).

Я знаю, что есть туристы, которые снимают квартиры в жилых домах недалеко от отеля с более недорогой стоимостью , а за сервисом и красотой ходят в отели.

На видео отель , в котором есть небольшой музей и библиотека, где можно бесплатно посидеть, почитать книгу и посмотреть музейные экспонаты.
👍85❤31
Закрытый канал навигация.docx
375.4 KB
До конца года остается меньше месяца. Это хорошее время, чтобы завершить один важный шаг, который многие откладывают.
Наладить для себя понятную систему поддержки здоровья, гормонов и репродуктивной функции. Здесь в канале мы двигаемся именно так: шаг за шагом, закрывая дефициты, снижая воспаление, улучшая питание, сон, энергию и качество цикла.

Чтобы вам было проще и структурнее, я заранее покажу темы на ближайшие месяцы.

Декабрь
В этом месяце мы работаем с энергией клеток и качеством фолликулов.
✔ Витамин В1
✔ Коэнзим Q10 и другие коэнзимы
✔ Старение митохондрий как причина воспаления и прогрессирования эндометриоза и миом
✔ Как замедлить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. Физические методы
✔ Как замедлить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. Добавки

Бонус: в чате у нас практика по поддержанию митохондрий для тех кто планирует беременность, у кого есть проблемы с зачатием , кто идет на ЭКО, у кого снижен овариальный резерв, а также для тех, у кто хочет имеет больше энергии и сил в течении всего дня.

Январь
Фокус на детоксикации и работе печени, которые напрямую влияют на гормональный фон.
✔ Витамин В2
✔ Мелатонин
✔ Когда действительно нужен детокс печени и какие симптомы говорят о перегрузке
✔ Как поддержка детоксикации улучшает репродуктивную функцию
✔ Пошаговая схема детоксикации

Февраль
Переходим к теме замедления старения и работе со спайками.
✔ Витамин В3
✔ ГАБА
✔ Anti-age защита для каждой женщины
✔ Откуда берутся спайки
✔ С чего начать работу со спайками

Эти темы дополняют большую навигацию канала, где уже есть материалы по воспалению, анализам, витаминам, детоксикации, УДХК, NAC, инсулинорезистентности, питанию, физической активности и лимфооттоку (файл прикрепляю).

Это будет последняя возможность вступления в этом году.
❤36👍9
Чаще всего для «восстановления эндометрия» используют пробиотики с лактобациллами, ориентируясь на нормализацию вагинального микробиома, который связан с состоянием эндометрия.

В исследованиях и обзорах упоминаются вагинальные пробиотики, содержащие Lactobacillus casei rhamnosus (например, формы типа «лактожиналь»), а также другие мультиштаммовые лактобацильные препараты для коррекции бактериального вагиноза и подготовки к беременности.

Варианты свечей с лактобактериями:

•Ацилакт (суппозитории вагинальные, Lactobacillus acidophilus, не менее 10 млн КОЕ; — для восстановления микрофлоры после антибиотиков.

•Лактожиналь (капсулы вагинальные, Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, не менее 100 млн КОЕ) — для лечения БВ и профилактики рецидивов.

•Гинолакт (вагинальные капсулы/таблетки, Lactobacillus plantarum, acidophilus, casei, rhamnosus) — для нормализации pH и микробиоты при вагинозе.

•Вагилак® Проледи (комбинация лактобактерий для женской микрофлоры).

•ЛАКТО (гинекологические свечи с лактобактериями).

Пробиотики могут назначаться несколькими циклами (например, 2–3 курса по 7–10 дней или до 3–4 недель суммарно
❤100
12 декабря | пятница | 10:00
❤19
Сохраняйте, пересылайте знакомым. Этот способ может сохранить деньги на анализах!

Есть тест-полоски для определения ph влагалища

На маркетплейсах они продаются, например:

Тут 50шт выходит около 40₽/шт
https://market.yandex.ru/cc/8D4qKP


Тут 30 шт около 0.6$/шт
https://iherb.co/EHDvBNL?rcode=JZG0768&utm_medium=appshare

В Турции тоже такие видела и в других странах, посмотрите в поиске в интернете или в аптеке.

Одна тест - полоска рассчитана на одно определение рН.

Как расшифровать-прилагаю.

С помощью такого теста вам не нужно сдавать все подряд анализы! А достаточно домашнего теста, чтобы понять в каком направлении двигаться!

1..Открыть пенал, извлечь тест-полоску. Быстро и плотно закрыть пенал крышкой.

2. Нанести влагалищную жидкость с помощью тампона, шпателя или зеркала на сенсорный элемент тест-полоски так, чтобы полностью смочить всю поверхность сенсорного элемента.

3. Через 1-2 секунды удалить избыток жидкости на сенсорном элементе легким прикосновением ребра полоски к чистой фильтровальной или туалетной бумаге, салфетке на 2-3 сек.

4.Через 15 секунд с момента нанесения влагалищной жидкости сравнить окраску сенсорного элемента с эталонной цветовой шкалой на этикетке комплекта при хорошем освещении.

5.-7 Для самостоятельного измерения рН влагалищной жидкости можно использовать небольшой ватный тампон (типа ушной палочки), который вводится во влагалище и впитывает в себя жидкость путем ее сбора со стенок влагалища круговыми движениями. Затем тампон извлекается из влагалища и его содержимое наносится на сенсорный элемент тест-полоски . Регистрация результатов Определение значений рН в исследуемом образце провести путем визуального сравнения цвета и интенсивности окраски сенсорного элемента тест-полоски с соответствующим цветовым полем на эталонной цветовой шкале комплекта при хорошем освещении.

При получении промежуточной окраски сенсорного элемента тест-полоски при сравнении ее с эталонными цветовыми полями результат исследования отнести к более близкому по цвету и интенсивности окраске цветовому полю эталонной шкалы.
❤97🔥21👍5
Какая причина скрывается за нарушением менструального цикла, снижением энергии, выпадением волос и агрессией, если вовремя не поесть
❤83
⏰ Завтра в 10:00!

Я пришлю сюда ссылку на запись.

Закрытый телеграм-канал - это комьюнити женщин, которые помогают друг другу.
Цена как всегда 3 500₽ с чатом в первый месяц, далее 1000₽/месяц

❗️Ставьте будильник или запишите напоминание себе.
❤21
Очень часто на конференциях уже несколько лет говорят о суперлимфе (я его и сама часто назначаю, уже более 6 лет).

Суперлимф — комплекс пептидов для купирования воспаления и роста эндометрия (увеличение пиноподий, васкуляризации).

Применение для восстановления и поддержания функции эндометрия
•В комплексной терапии хронического эндометрита: 2 курса по 20 дней (всего 40 свечей) с перерывом 1–1,5 месяца для повышения васкуляризации, толщины эндометрия и репродуктивных исходов (наступления и сохранения беременности).


•Улучшает эхографическую картину эндометрия, снижает рецидивы инфекций и повышает эффективность антибиотиков.

Из моей практики: супер-вау эффекта от монотерапии ТОЛЬКО от суперлимфа я не видела, а вот в комплексной терапии, когда используется и противовоспалительные другие свечи и иммуномодуляторы и физиотерапия -эффект есть.

Вывод: эти свечи не панацея. Дорогие! Эффект стоит ждать в комплексной терапии.
8❤120🔥14
А что используют в мире для лечения эндометрита

Европа (Франция, Бельгия)
- Тержинан (производитель Besins Healthcare, Бельгия): комплексный антисептик с неомицином, нестинацином, преднизолоном и тернидазолом для терапии вагинальных инфекций и воспалений, включая эндометрит.

- Овестин (эстриол, производители в Нидерландах/Европе): для восстановления слизистой и снижения воспаления при атрофии, применяется при эндометрите.

США
- Osphena / Senshio (оспемифен, Shionogi): селективный модулятор эстрогеновых рецепторов в вагинальной форме для улучшения эпителия влагалища и снижения воспаления, одобрен FDA, используется при сопутствующих состояниях эндометрита.

Турция
Конкретные вагинальные свечи от эндометрита в Турции я не нашла.

Если у Вас есть другие интересные данные по использованию местной терапии при эндометрите в разных странах, пишите в комментариях👇
8❤56
Кто узнает состав?
Какой буду делать сейчас чай?
Моей маме очень понравился. Теперь пьем всей семьей.
🔥57❤9👍2