В какой бы город или страну не приехала, стараюсь искать магазины с фермерскими продуктами.

В этом магазине я купила козий йогурт. Уже через 2 часа без холодильника поняла, что надо срочно его пить, потому что он начал скисать.. вот это я понимаю 😍

Несколько лет назад начала покупать у одного фермера курочку домашнюю. Спросила: есть ли масло гхи.. сказал есть у его соседа. Спрашивала про цену-сказал, что потом. Когда привез озвучил какие-то нереальные деньги, что-то около 5000₽/45$ за бутылку 250мл. Я конечно, все понимаю, натуральное дороже.. но не на столько! Больше я у него никогда ничего не покупала) от масла гхи тоже отказалась)

Нашла где и масло натуральное можно взять, и оливковое нового урожая, причем, не за те деньги, чтобы потом это масло называть «золотым»…

Да, фермерское дороже как правило, но всегда есть варианты, когда есть люди, которые держат собственное хозяйство и из-за того, что нет вариантов сбыта и о них никто не знает просто выкидывают что у них остается!

Делитесь в комментариях контактами, если берёте где-то фермерские продукты. Давайте будем друг другу полезны♥️

Натуральный сок алоэ вера.
Покупала в магазине органических продуктов.
Гадость редкостная)
Пользы вагон!
Заживляет слизистые желудка шикарно!

В схемах при псориазе тоже используется!!

При псориазе: Сок алоэ 50 мл на 50мл воды развести и пить за 30 мин до завтрака 2 мес-в составе комплексной терапии

А вы знали, что все лекарства, добавки, витамины и вообще продукты питания вредны для нашего организма?

Все дело в том, что есть «золотая середина» во всем.

✔️Например, витамин Е полезен при миоме, но когда его дозировка высокая (например, выше 600МЕ), может привести к повышенной кровопотери, что усугубляет течение миомы.

✔️Или брокколи- многие знают, что содержит сульфорафан. Сульфорафан активирует детокс печени через Nrf2, снижает воспаление, поддерживает выведение эстрогенов и снижает риски эстроген-зависимых состояний. Но также при избыточном потреблении нарушает функцию щитовидной железы, так как мешает захвату йода.

✔️Куркумин из специи куркумы обладает мощным противовоспалительным действием. Поддерживает работу печени и желчного пузыря. Но при длительном потреблении в высоких дозах может нарушать всасывание железа.

✔️Избыточное потребление яиц может повышать уровень окисленного холестерина и TMAO, усиливать воспаление при нарушении работы печени и ЖКТ и провоцировать индивидуальные реакции при чувствительности к яичному белку.

Про лекарства говорить вообще не буду.

На самом деле это касается всего!

Очень важны дозы и длительность применения!

Теперь, вы знаете, что когда вам будут говорить о вреде чего-то- всегда надо спрашивать дозу и длительность применения. 💪🏻

Вот на такие слова нужно обращать внимание в описании миометрия

Очень много писали отзывы о собственном использовании про сок алоэ, что не только хорошо помогает при проблемах с желудком (сок алоэ хорошо заживает слизистые), но и при гипотиреозе и т.д

Я покупала. Он свежий был. Через час без холодильника начал портиться. Пришлось скорее пить. Но как делать самостоятельно было много вопросов. Если кто знает рецепт как делать самостоятельно - поделитесь пожалуйста♥️

Смотрите как интересный рецепт.
Немного трудоемкий, но думаю,
что это того стоит

Еще рецепт😍

Алоэ вера — это настоящий «зеленый доктор» на подоконнике. Но мало кто знает, что между тем растением, которое стояло у бабушки, и тем, что добавляют в смузи в соцсетях, есть существенная разница.
Разбираемся, как выжать из алоэ максимум пользы и не навредить себе.


Алоэ Вера vs. Столетник: В чем разница?
Многие путают эти два растения, но они работают по-разному:

* Алоэ Вера (Барбаденсис Миллер): Имеет мясистые листья, растущие «розеткой» вверх. Его главная фишка — работа внутри организма (очищение, иммунитет).

* Столетник (Алоэ Древовидное): Имеет выраженный ствол и узкие листья. Он идеален для внешнего применения: заживление ран, гнойничков, маски для волос.

Важно: Столетник чаще считается биостимулятором, который ускоряет рост клеток, поэтому его с осторожностью используют при подозрении на любые новообразования.


Польза и применение
Алоэ содержит более 200 полезных компонентов: витамины A, C, E, группы B, ферменты и аминокислоты.

Для чего оно нужно:
* ЖКТ: Мягко очищает кишечник и заживляет слизистые при гастрите.
* Кожа: Глубокое увлажнение, снятие ожогов (включая солнечные) и воспалений.
* Иммунитет: Помогает организму сопротивляться вирусам.
* Детокс: Выводит токсины и улучшает обмен веществ.

Как готовить и принимать дома
Если у вас дома растет Алоэ Вера, важно правильно его «активировать»:
* Срез: Используйте нижние листья растения старше 3-х лет.
* Выдержка: Заверните лист в темную бумагу и положите в холодильник на 10-12 дней. Это запускает процесс выработки биостимуляторов.
* Чистка: Обязательно срезайте кожицу! Нам нужен только прозрачный гель.
* В кожице содержится алоин — вещество с сильным слабительным эффектом, которое в больших дозах может быть токсично.
Рецепт «Витаминный заряд»:
Смешайте 1 ст. ложку геля алоэ, 1 ч. ложку меда и сок лимона. Принимать за 30 минут до завтрака.

Противопоказания
Алоэ — мощное средство, поэтому список ограничений внушительный:
* Беременность и период лактации.
* Обострение любых хронических заболеваний.
* Индивидуальная непереносимость (аллергия).
* Склонность к диарее и серьезные заболевания почек (нюансы в кожуре, если использовать с кожурой, то будет склонность к диарее и т.д).

Важно: Не рекомендуется при онкологии и аутоиммунных заболеваниях без консультации
врача. Вместо алоэ часто используют столетник во внутрь (путают и вместо пользы получают вред), а также ошибочно алоэ используют с кожурой ( проблемы активного воздействия на иммунитет кроются в основном в кожуре), а также алоэ использую неадекватно (длительно, в высоких дозах).
Но при этом есть обзоры исследований, где то же действующее вещество из кожуры-антрахинон используется как противораковое.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9043427/

Где и какой сок купить?
Если не хочется возиться с кустами, можно купить готовый питьевой гель.
На что смотреть при выборе:
* Состав: Ищите «Aloe Vera Barbadensis Miller» на первом месте. Содержание чистого геля должно быть 90-99%.
* Без алоина: На этикетке должно быть указано, что продукт очищен от алоина.
* Упаковка: Только темный пластик или стекло (свет разрушает полезные ферменты).

Информация основана на данных исследований и/или личном опыте, носит общий характер и не может считаться абсолютной рекомендацией к применению.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Вот так они отличаются (картинку нашла на просторах интернета): алоэ используют внутрь, столетник снаружи

Я не продаю сок алоэ или добавки с ним, не заинтересована в продажах ни растений, ни экстрактов с ним)

Делюсь рабочим методом.

Но есть ограничения!
Читайте внимательно!

Про алоэ вера, риск рака и лечение рака, про пользу, «подводные камни».

Как получить максимум эффекта и не навредить.

Почему операция и гормоны — это не финал?

Многие привыкли к сценарию: обнаружили миому или эндометриоз ➡️ предложили гормоны (КОК/ВМС) ➡️ если не помогло или выросло — на операцию. Но часто после операции узлы возвращаются, а симптомы никуда не уходят.

Почему так происходит?
Потому что миома и эндометриоз — это не болезнь матки. Это «поломка» в системе всего организма, которая просто проявляется в женской сфере. Операция удаляет следствие, но не причину.

Я приглашаю вас в Мастер-группу: Негормональная коррекция миомы и эндометриоза. Мы пойдем другим путем — через доказательную превентивную медицину.

🚩 Вам точно нужно в группу, если:
• Очаги эндометриоза или узлы миомы продолжают расти.
• Врачи говорят «просто наблюдайте» (а вы понимаете, что время уходит).
• Менструация превратилась в ежемесячный кошмар с болями.
• У вас уже была операция, но случился рецидив.
• Вы планируете беременность, но диагнозы мешают мечте.

За 7 недель мы изменим «биологическую среду» в вашем теле так, чтобы организму стало невыгодно выращивать новые ткани.
📅 Старт: 9 февраля
🔗 Занять место в группе: https://shefova.online/p/10bb11c/

Не забудьте вступить в чат в мастер-группе!

Участницы там уже разные темы обсуждают!

Как же здорово, что общение идет с теми, кто понимает друг друга, кто имеет схожую проблему!!!