Доктор Терлецкая
2.55K subscribers
2.05K photos
211 videos
112 links
Даниела, врач дерматолог - косметолог, акне-эксперт.

Обсуждаем особенности акне и розацеа, возрастные изменения кожи, домашний уход и профессиональные процедуры.

Канал про путешествия 👉🏻👉🏻 https://t.me/cosme_horizons
Download Telegram
Весенние рассылки самые красивые всегда ☺️
У меня наконец-то дошли руки.

Заряд витаминов от Skin Pro🌿
Сыворотка с экзосомами и глутатионом. Восстановит барьер, даст антикосидантную защиту, сейчас актуально для склонных к пигментации и при свежих постакне пятнах👌🏻
В составе конечно по классике для бренда лизаты бифидо- и лактобактерий для здоровья микробиома.

Концентрированные ампулы с 5% витамином С.
Сразу спойлер: витамин С можно использовать летом и часто даже нужно.
В составе этой сыворотки не аскорбинка, а стабильная форма👌🏻
Плюс немного ниацинамида и пептид для заживления кожи. При пигменте также актуально. Можно использовать в паре с первой сывороткой.

Промокод Daniela дает 10% на официальном сайте ☺️
Люблю бренд за спокойные составы, акцент на бережном восстановлении барьера и отличные увлажняющие сыворотки
❤21🔥5💘4
Аватарку видели?

Но пока я сижу в аэропорту, скажу вам по секрету, что открыла несколько дополнительных окон для постоянных пациентов в июле и пока я не улетела, могу вас записать😏
Если напишете в директ.

С завтра уже все вопросы через администраторов @maxxclinicc

А меня ближайшие 2 недели ищите здесь
🤣17❤7💯5💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5💘5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍4💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6💘5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9💘6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10💘5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13💘8🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13💘7🔥4
Послушайте, если едете в Корею / Японию и планируете нападение на косметику ☝🏻☝🏻
❤11🔥8💋4
А я уже в Корее и конечно же первым делом мы пошли есть мраморную говядину на гриле и в Olive Young😄
В последний мы пришли за 10 минут до закрытия) на наше счастье. И я взяла только то, что мне надо было (но завтра приду за остальным😄), сыворотку с лососевым PDRN и церамидами.
У нас она тоже есть, даже в яблоке, но здесь очень заманчивая цена.
Финиш очень приятный.

✔️0,5% PDRN для активной регенерации
✔️Ниацинамид
✔️Церамиды, жирные кислоты для барьера
✔️Гиалуронка, мочевина, трегалоза для притягивания влаги и увлажнения
✔️Арбутин, аденозин и лакрица для осветления

А завтра наконец-то начинается главная часть поездки 🤓
🔥17❤13👍4💘3
Итак, по первому дню конгресса:
✔️Взяла на заметку одну новую инъекционную методику при мелазме
✔️ Обзавидовалась количеству препаратов с PDRN, особенно Rejuran (надеюсь, когда-то и нашей улице перевернется грузовик со сп**мой лосося🤞)
✔️ Пребывала в шоке от того, что для обсуждения коррекции носа филлерами выделили целую отдельную секцию. У нас уже давно даже в кулуарах говорить кому-то, что ты делаешь эту процедуру, стыдно, а тут, пожалуйста, международный конгресс
✔️ Снова пребывала в шоке от ужасного качества коллажей и видео для такого уровня конгресса. Я даже когда пациентам для личного пользования делаю до-после на коленке, аккуратнее выглядит
✔️ Понравились работы корейских хирургов по пластике носа с использованием имплантов на сложных случаях. Не видела у нас особо такого
✔️ Снова обзавидовалась новым игольчатым RF и лазерам. Но уверена, когда-то появятся и у нас, а я уже буду умная 😏

Второй день обещает быть более насыщенным🤞 будем слушать про последствия похудения на семаглутиде / тирзепатиде, экзосомы, комбинированные процедуры с лазерами, опыт работы со SMAS от корейских и американских коллег.

Если на EADV в Париже вся выставка была про генную инженерию, то здесь 99% про PDRN и экзосомы, про вторые уже меньше, но еще шумят
🔥18❤16😁7❤‍🔥1💘1
Поп-апы корейские слышали?
Я обокрала💅
❤27🔥5💘3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не люблю делить косметику по географической принадлежности, но сегодня разделю 💁‍♀️

Я уже раз 20 зашла в Olive Young и в остальные магазины косметики и в целом мое мнение относительно корейской косметики не сильно поменялось.

Что я бы брала:
✔️ Солнцезащитные средства. Но лучше какие-то известных брендов, тк косяки с фильтрами в Корее все-таки бывают
✔️ Восстанавливающие и успокаивающие средства с центеллой, мадекассосидом, экстрактами. Здесь они действительно хороши
✔️ Маски тканевые и гидрогелевые, если любите такое
✔️ Мягкий антиэйдж на основе пептидов и антиоксидантов типа экстрактов грибов, женьшеня и тп. И конечно PDRN с экзосомами, все полки ими завалены
✔️ Можно найти неплохой витамин С
✔️ Базовое увлажнение, в том числе для проблемной кожи
✔️ Декоративка типа консиллеров, кушонов, нравится, что многие оттенки у них уходят в розовый, а не в желтый или оливковый. Блестяшки всякие, тени, хайлайтеры. Блески и бальзамы для губ

Что не стала бы:
✔️ Очищение. Уже много раз говорила, что здесь у них гигантский провал, старые ПАВы, которые убивают барьер. За редким исключением бывает что-то нормальное
✔️Ретинол. Чаще или низкая концентрация, или не самые эффективные метаболиты. Это я бы искала в отечественной косметике или европейской / американской
✔️ Кислоты. Салициловой, например, вообще почти нет. Азелаинки тоже очень мало, попробуй найди еще.
Ну и остальных кислот также. А если есть, то концентрации очень небольшие для эксфолиации.
У них сейчас тренд на регенерацию. Несколько лет назад всех засушили кислотами, а теперь восстанавливают))
2❤26🔥6💘6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера случайно познакомилась с невероятной красивой девушкой из Гонконга.
Которой реально в ее 37 не дашь больше 20 с хвостиком, а не как в рилсах🤪

Весь вечер восхищалась ее красотой и сиянием кожи.
И вот какие «секреты» такой молодости она рассказала:

✔️ Ежедневная!! физическая нагрузка, не просто прогулка, а силовые тренировки. Держит стабильный вес
✔️ Много лет не ест сладкое
✔️ Следит за белком и клетчаткой в питании
✔️ Не курит
✔️ Ежедневно использует спф, без отговорок
✔️ Использует качественный минимальный уход

Только на такую базу идеально ляжет косметология, не наоборот. Получается опять никаких «секретов»))
Причем у неё 0 процедур и операций. Безусловно мы не отменяем генетику, но генетика ничто без образа жизни. И если посмотреть на всех красивых женщин из Японии, Кореи или Китая, и углубиться, то станет понятно, что дело совсем не в генетике, а в привычках, питании и в балансе👌🏻
❤38🔥13💘4
ЭЛЕКТРОНКИ И КОСМЕТОЛОГИЯ

О наболевшем в современном мире 🥲

Самые очевидные последствия:
- Морщины курильщика вокруг губ
- Истончение губ и усиленный рельеф
- Миграция филлера в губах
- Постоянно непроходящий периоральный дерматит вокруг губ (очень частая причина)
- Обострение акне, в особенности комедонов, но воспаления тоже усилит
- Обострение мелазмы (пигментации)
- Обострение розацеа
- Обезвоженность кожи

И как бы мы не старались вылечить кожу, побороться с постакне или сделать красивую форму губ, огромная часть наших усилий будет просто улетать, как в черную дыру.
Опасность такого вида курения, помимо очевидного вреда для общего здоровья, в том, что за счет вкусного аромата и мнимой безопасности, вы не придаете значения тому вреду, который он наносит.

Кроме никотина в составе также идет глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, которые как раз будут отвечать за постоянное повреждение барьера.
Усиливается окислительный стресс, с которым мы итак пытаемся бороться всеми возможными способами: уход с антиоксидантами, спф, биоревитализация.
❗️Такой коже втройне важно ответственно защищаться от солнца, тк свои механизмы защиты ослаблены❗️

Все это будет усиливать воспаление, замедлять заживление ран, компенсаторно из-за обезвоживания повышать выработку себума у кожи с акне, нарушать кровоснабжение в мелких сосудах.
И дальше вас ждет плохая регенерация после процедур, отсутствие эффекта от увлажнения и обострение заболеваний кожи🤷‍♀️

Косметология - не волшебство.
И не работает, если вы сами не прикладываете никаких усилий🥲
❤20💯7🔥6💘2