Выходной за продуктивность! Как четырехдневная рабочая неделя меняет мир?

Вы когда-нибудь мечтали о дополнительном выходном? О том, чтобы больше времени проводить с семьей, заниматься хобби или просто отдохнуть? Кажется, четырехдневная рабочая неделя из области фантастики, но компания 4 Day Week Global активно доказывает обратное! Основанная в 2019 году Эндрю Барнсом и Шарлоттой Локхарт, эта организация стремится изменить наше устаревшее представление о работе, переключив фокус с отработанных часов на реальную продуктивность и результат.

Как это работает?

Ключевой элемент философии 4 Day Week Global — принцип 100-80-100: сотрудники получают 100% зарплаты, работая 80% времени, но при этом достигают 100% целевых показателей производительности. То есть, работаем меньше, но эффективнее, и получаем за это полную оплату.

Этот принцип был разработан основателями компании после успешного внедрения четырехдневной недели в их собственном бизнесе Perpetual Guardian в 2018 году. Он стал своего рода международным стандартом, который помогает компаниям найти справедливый и гибкий путь к сокращению рабочего времени для своих сотрудников.

Что говорят исследования?

Многочисленные пилотные программы, проведенные по всему миру, демонстрируют впечатляющие результаты:

США и Ирландия (2021 год, 33 компании): компании оценили опыт в среднем на 9 из 10 баллов, а 96.9% сотрудников хотели продолжить!

Великобритания (2022 года, 56 компаний): 55% компаний сообщили о повышении трудоспособности, 71% снижение выгорания сотрудников, 57% снижение оттока кадров и 35% средний рост выручки.

Австралия и Новая Зеландия (2023 года, 26 компаний): 95% компаний планируют продолжать, 54% сообщили о повышении трудоспособности и 64% – о снижении выгорания.

Южная Африка (2023 года, 28 компаний): 49% компаний сообщили о повышении трудоспособности, а 35% сотрудников отметили повышение психического благополучия.

Португалия (2023 года, 41 компания): 85% компаний сообщили о повышении производительности, а 70% сотрудников отметили увеличение творческой активности, 65% сотрудников стали проводить больше времени с семьей.

Бразилия (2024, 21 компания): 56% отметили повышение эффективности реализации проектов, 60% – повышение вовлеченности, 44% ощутите лучший баланс между работой и личной жизнью.

Германия (2024, 45 организаций): значительное сокращение рабочего времени при стабильных финансовых показателях, улучшение здоровья и благополучия сотрудников. Например, участники сделали на 1,848 шагов больше и были активнее на 24.45 минут в неделю, чем раньше, а также спали дольше на 38 минут в неделю и снизили количество переработок на 2 часа.

Сотрудники настолько ценят дополнительный выходной, что готовы требовать значительную прибавку к зарплате, если придется вернуться к пятидневке.

О всех нюансах проведения пилотных исследований, партнерских университетах и подробном описании результатов, включая все плюсы и минусы, можно узнать на их сайте.

Читать исследования

Business Speech Science Research

♦️В конце 2019 года,я познакомилась с Сократическим диалогом и стала его поклонницей)

С тех пор я познаю философскую практику и надеюсь, интерес к ней не пропадет никогда )

Философская практика представляет собой подход, в котором философские идеи и методы используются для решения практических жизненных проблем и вопросов.

Мы читаем притчи, разбираем философские тексты, дискутируем, анализируем, интерпретируем чтобы приблизиться к истине)

Философская практика может включать индивидуальные или групповые сессии, где участники обсуждают свои проблемы и вопросы через призму философских концепций. Это может быть полезным в различных областях, таких как личностное развитие, моральные дилеммы, взаимоотношения и поиск смысла жизни. Философы-практики вдохновляются работами многих известных мыслителей, как, например, Сократ, который акцентировал внимание на важности диалога и самопознания либо стоиков, которые исследовали, как управлять эмоциями и принимать жизнь такой, какая она есть.
Главной целью философской практики является расширение перспектив и углубление понимания, что в свою очередь может привести к более осмысленному и удовлетворенному существованию.

На этой неделе у меня неожиданно освободилось время и я предлагаю тем, у кого есть интерес и желание испытать на себе сократический диалог, написать мне @Victoria_Dvoryanin
Пробная консультация бесплатная, длительность 20-30 мин)
От вас потребуется интересующий вас вопрос, над которым вы хотели бы порассуждать)

♦️Подарить ребёнку квартиру и машину в 18 лет или пусть всего добивается сам?

-Это супер крутой вопрос, я вижу огромное количество ошибок которые делают взрослые, даря своим детям квартиру,машину,если вы подарили своему ребёнку автомобиль- это значит вы не верите в своего ребёнка, что он в состоянии заработать этот автомобиль, каждый рубль, который вы выдаете своим детям после 18 лет забирает у них энергию, потому что для того,чтобы в его мире появился этот рубль,он должен напрячься головой,руками неважно. Давая этот рубль вы забираете у него энергию что-либо делать взрослые считают почему-то, что после 18 лет дети продолжают быть их детьми, психологически это очень сложно на самом деле, человек стал взрослым будь добр сам зарабатывай.
вы можете детей угостить,накормить,
но повторюсь опять же - ваше желание взять и дать ему автомобиль и квартиру - вы получите полностью демотивированного ребёнка.

Автора не указываю, но хочу спросить близка ли вам идея?

Въ связи съ новымъ закономъ о запретѣ иноплеменныхъ словесъ надлежитъ намъ помыслити о сохраненіи языка роднаго, дабы не помрачился онъ отъ наплыва чужестранныхъ нарѣчій, но пребывалъ богатомъ и дивнымъ, какъ есть искони.

Что мы зримъ нынѣ? Аджайлы да митинги, панкейки да эйчары! Неладно сѣй день. Но языкъ живъ, и быти ему таковъ, какъ глаголютъ люди, ибо обычай въ словѣ — се есть законъ. Овнии народы отторгаютъ чужесловие (яко франки, рекомый «компьютеръ» именуя «вычислителемъ» — ординаторомъ), инии же принимаютъ гостья заокеанскаго съ разверстыми объятіями, яко родича незваного, но претензію имущаго.

Такъ или иначе, аще законъ вскоре вводити будутъ, надлежитъ намъ не зевати, но къ новому обиходу готовымъ быти. Сего ради малъ списъ словесъ на часъ лихой, дабы не сбиться съ пути праведнаго въ смутѣ лингвистицѣ:

Абьюз → глумленіе, притѣсненіе
Барбер → брадобрей
Бизнес → дѣло
Бизнес-школа → дѣловое училище
Блог → летопись
Бренд → клеймо, знакъ
Бэкграунд → предысторiя
Вайб → духъ, настроеніе
Гламур → очарованіе
Дауншифтинг → отреченіе отъ мирскихъ суетъ
Дедлайн → срокъ конечный, послѣдній день
Зум → зерцало чародѣйное
Зумер → чадо неразумное
Имидж → образъ
Инсайт → озареніе, внезапное разумѣніе
Информационные технологии (IT) → вѣдомственные хитросплетенія, вѣстесложное мастерство
Клиент → гость, заказчикъ, покупатель
Коммерсант → купецъ
Компетенция → навыкъ, сноровка
Компьютер → вычислитель, мыслесчёт
Коуч → наставникъ, рачитель
Кризис → лихолетье, смута, беда
Кринж → кукожъ
Лайк → любо
Лидер → вождь, вожакъ, предводитель
Маркетинг → продвиженіе, купечествованіе
Маркетплейс → торговая площадка, рынокъ
Менеджер → управитель, приказчикъ
Нетворкинг → знакомство свѣтское
Окей → гоже, ладно
Подкаст → передача словесная
Презентация → сказъ, зрѣлище показное
Респект → почтѣніе
Рефлексия → осмысленіе
Секретарь → писарь
Селебрити → именитый человѣкъ, славный
Стартап → починъ, зачинъ дѣльный
Стендапер, комик → лицедѣй, скоморохъ
Тимбилдинг → скрепленіе дружины, братчина
Факап → провалъ, беда неминучая
Хайп → шумиха
Хейт → брань, злословіе
Фидбек → откликъ, отзывъ
Эджайл → проворность
Эскорт → свита

Аще кто имѣетъ новые слова, годныя дабы искоренити чужесловіе, не молчите, но глаголите. Яко не бывало бы намъ въ будущемъ бѣды, дабы не упразднилась всуе держава словесъ нашихъ!


Лидерская позиция *

В этот прекрасный день поговорим о любви.

Мы привыкли думать, что любовь — это чувство. Тёплая, всепоглощающая волна, которая накрывает тебя и разрывает на части. Это гормоны, искра, магия, - нечто, что приходит само внезапно и уходит так же, если не повезёт.

Но настоящая любовь — это решение. Решение видеть человека таким, какой он есть, со всеми его страхами, недостатками и неидеальностью — и принимать его. Решение быть рядом, даже когда хочется убежать. Решение говорить честно, когда молчание проще, и слушать внимательно, когда твоя голова забита собой.

Любить — значит выбирать. Каждое утро, каждый день. Выбирать этого человека среди всех других. Выбирать общие усилия, когда проще было бы разойтись. Выбирать разговор вместо обиды, поддержку вместо критики, заботу вместо безразличия.

Чувства приходят и уходят. Страсть вспыхивает и угасает. Но именно выбор оставаться, работать над отношениями, быть для другого делает любовь настоящей. Не потому что это легко, а потому что это важно и ценно.

Любовь требует мужества. Она требует взять на себя ответственность — за другого и за самого себя. Она требует отказа от иллюзий, что где-то, когда-то ты встретишь человека, который не будет требовать усилий и будет "твоим", во всем идеальным.

НЕ БУДЕТ. Любовь — это всегда работа, и это всегда вызов. Но именно в этом — её сила.

Любовь — это решение идти вперёд, когда всё кажется сломленным. Не искать идеальное, а создавать ценное, близкое, тёплое. Создавать настоящее.

Чувства могут подвести. Любовь как выбор и решение — нет.

Любите Выбирайте друг друга ❤️


Андрей Шапенко *

♦️Люди, которые думают что вещи драматичны, они не думают.

Оскар Бренифье

✅Понравилась высказывание Оскара, а что вы о нем думаете?

♦️Все, что можно купить за деньги, уже дешево.

Василий Розанов

Согласны?

https://pro.rambler.ru/karernyy-rost/54204640-sem-prichin-reshitsya-na-karernye-peremeny-posle-40-let/

Люди в возрасте 40+ часто сталкиваются с тем, что психолог Карл Юнг называл поворотом жизни или "перевалом в середине пути". К этому возрасту человек достигает вершины своей первоначально заданной структуры идентичности — той, которую он строил на основе юношеских представлений о себе и мире. Проблема в том, что эта идентичность оказывается ограниченной. Она работала на этапе накопления компетенций, но теперь может стать барьером дальнейшего развития. Кризис наступает, когда человек осознаёт, что его работа больше не соответствует его внутренним ценностям. Он может обнаружить, что достиг успеха по чужим критериям и потерял связь с собственными глубинными желаниями. Иногда перемены происходят под давлением внешних факторов — меняется индустрия или экономическая обстановка. Но, как правило, это вызвано внутренним желанием изменений, часто неосознаваемым».

Андрей Шапенко
Профессор бизнес-практики Школы управления «Сколково»

МЭТТ КИЛЛИНГСВОРТ: ХОТИТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЕ? ЖИВИТЕ НАСТОЯЩИМ
Работая над диссертацией в Гарварде, Мэттью Киллингсворт написал приложение для iPhone, фиксирующее, насколько пользователь этого приложения счастлив в данный момент и отмечающее, чем занимается человек и о чем он при этом думает. Анализ результатов позволил сделать интересные выводы: чтобы быть счастливее, стоит жить настоящим.


https://www.vashdosug.ru/msk/city/article/70340/

В заключение можно сказать, что человеческий ум — это блуждающий ум, а блуждающий ум — это несчастный ум. Способность думать о том, чего не происходит, — это когнитивное достижение, за которое приходится платить эмоциональную цену.

Вдруг кого то заинтересует )

♦️Друзья, с разрешения моего приятеля публикую текст и далее анализ его речи, который я сделала.




Столкнулся с тем, что люди не захотели вовлекаться в игру, которую выложил на канале.
Думаю, это из-за того ,что, все таки, эта игра требует усилий, концентрации.
Полагаю, что людям нужны готовые разборы персонажей, чтобы самим не думать.
Возможно, когда покажу пример , захотят повторить - сделать также.
Интересно было то, что когда я написал,что-то умное в другом чате - ко мне добавились подписчики.
Но усилия не проходят зря - у людей остается переписка со мной - и они смотрят мои сторис , так как видят кружок истории вокруг моей авки.
Мне написала Виктория , она знает, как добиваться успеха, возможно подскажет , что-то дельное 😉😁
То,что уже сделал, нарезки видео из популярных фильмов - можно использовать как материал для дальнейшей работы.

♦️Автор поверхностный
Он рассматривает  возможные причины, почему люди не вовлеклись в его игру ("требует усилий", "нужны готовые разборы"), но не проверяет эти гипотезы и не учитывает другие факторы (например, подачу, целевую аудиторию, маркетинг)


Автор оптимистичен 
"Усилия не проходят зря — у людей остается переписка со мной, они смотрят сторис" — он находит позитив даже в отсутствии немедленного результата

Автору важен внешний авторитет
Мне написала Виктория, она знает, как добиваться успеха, возможно, подскажет что-то дельное" — вместо самостоятельного поиска решений он надеется на советы извне, что может говорить о неуверенности в своих методах.

Автор прагматичен 
"Нарезки видео из популярных фильмов — можно использовать как материал" — что говорит о рациональном подходе.


Как мышление автора определяет  его проблему?

Ожидание быстрых результатов без глубокого анализа. Он предполагает, что люди должны вовлекаться сразу, но не изучает их реальные потребности.
Обвинение аудитории в пассивности вместо работы над подачей и вовлечением.
Надежда на внешние решения (Виктория, примеры) вместо системного подхода к развитию проекта.
Оптимизм и вера в "накопительный эффект" могут мешать ему замечать ошибки и корректировать стратегию.
Автор мыслит аналитически, но его выводы основаны на предположениях, а не на данных. Его проблема — в недостаточной рефлексии и работе с обратной связью, из-за чего он может крутиться в одном шаблоне действий.

Разговорно-описательный стиль с элементами субъективных оценок ("людям нужны готовые разборы, чтобы самим не думать").
Использование модальных слов ("думаю", "полагаю", "возможно") — указывает на гипотетичность суждений, отсутствие уверенности.

Преобладают простые и сложносочиненные предложения, мало сложноподчиненных конструкций — речь линейная, без углубленного анализа.
Частые вводные конструкции ("все-таки", "возможно") — демонстрируют колебания, неуверенность в выводах.
Обрывистость мысли ("Но усилия не проходят зря — у людей остается переписка со мной") — отсутствие плавных логических переходов.

Аргументация
Преобладают предположения, а не факты ("Думаю, это из-за того, что...", "Полагаю, что людям нужны...").
Отсутствие конкретики — нет цифр, примеров, ссылок на исследования или статистику.
Смешение причин и следствий — автор связывает отсутствие вовлеченности с ленью аудитории, но не рассматривает альтернативные объяснения (плохая подача, неподходящий формат).

 Эгоцентричность речи
Акцент на своем восприятии ("когда я написал что-то умное", "мои сторис", "моя авка") — взгляд на ситуацию только со своей позиции.
Ожидание реакции от других ("когда покажу пример, захотят повторить") без учета их мотивации.

Эмоциональные маркеры
Ирония/сарказм ("что-то умное", "чтобы самим не думать") — скрытое раздражение на аудиторию.
Оптимистичные утверждения("усилия не проходят зря") — попытка сохранить мотивацию, несмотря на неудачу

Выводы о мышлении автора
Субъективность — интерпретирует события через призму личного опыта, не хватает объективных данных.
Гипотетичность суждений — строит теории, но не проверяет их.
Недостаток критического анализа — не рассматривает альтернативные причины проблем.
Реактивность — ждет инициативы от других (Виктория подскажет), а не сам ищет решения.
Эмоциональная окраска речи — смесь разочарования, надежды и иронии, что может мешать рациональному подходу.
Как это влияет на проблему?
Неумение анализировать аудиторию → контент не попадает в её запросы.
Отсутствие системности — надежда на случайные факторы (пример, советы Виктории) вместо стратегии.
Эмоциональные реакции мешают холодному анализу и корректировке действий.

Если есть желающие, которые хотят разобрать свою проблему и получить от меня обратную связь, пишите!
Я сделаю разбор для 2-3 человек)

Один из самых отвратительных и разрушительных для неокрепшей психики жанров на этих ваших ютубах - так называемая "психология отношений". Типичные советы популярных «психологов» звучат примерно так:
— «Включай игнор»
— «Не показывай интереса»
— «Соблюдай баланс значимости»
— «Заставь скучать»

В какой-то момент популярная культура решила, что честность — это слабость, искренность — это зависимость, открытость — это унижение. Что если ты скучаешь и говоришь об этом — ты проиграл. Как будто отношения — это рынок, а человек - это товар. Как будто любовь нужно выманивать и выигрывать, а не дарить и не строить.

Это ложь, отравляющая всё живое в человеческой близости.

Любовь — это не поле боя. Не система из "правильных сообщений", "тайминга молчания" и "эмоциональных качелей". Это живой поток, где счастлив тот, кто способен быть настоящим. Не тот, кто играет в "альфу" и считает очки. И не тот, кто соревнуется в безразличии.

Любить - значит быть собой.
Говорить "мне важно" и не бояться, что это будет обесценено.
Говорить "я соскучился" — и не чувствовать себя проигравшим.
Писать "я люблю тебя" — даже когда страшно, что в ответ будет пауза.

Да, это риск. Можно остаться с разбитым сердцем (кто из нас там не был?...)
Но если ты играешь в манипуляции, ты уже проиграл. Если ты превращаешь отношения в стратегию, любовь в схему, а другого человека — в объект управления, то ты можешь выиграть внимание, но проиграешь самое главное — себя. И получишь одиночество вдвоём.

Хочешь настоящей близости? Тогда будь настоящим. Не всегда нуждающимся. Не всегда громким. Не всегда непробиваемо идеальным.
Иногда неуверенным.
Иногда уязвимым.
Но всегда честным.

И если тебя не выберут (а кто сказал, что другой человек тебе что-то должен?...) — тебе будет больно. Но ты не останешься пустым.
Потому что ты не играл чью-то роль. ТЫ БЫЛ СОБОЙ.
И это чего-то стоит.


Канал: Лидерская позиция