Вчера мне посчастливилось побывать на большой профориентационной конференции, где собрались директора школ, педагоги, родители, представители бизнеса, науки и благотворительных организаций.
И, пожалуй, главный вывод, который я увезла с собой, оказался совсем не про выбор профессии.
Каждый взрослый, участвующий в жизни ребёнка, смотрит на его будущее через свою призму. Родители хотят помочь раскрыть потенциал и уберечь от ошибок. Педагоги стремятся дать знания и навыки. Работодатели представляют себе идеального сотрудника будущего. Государство заинтересовано в развитии регионов и сохранении человеческого капитала.
И всё это — из лучших побуждений.
Но, слушая выступления очень разных людей, я поймала себя на мысли: настоящую профориентацию невозможно завершить ни в детском саду, ни в старшей школе, ни даже в университете.
Потому что жизнь меняется.
Меняется мир профессий. Меняются технологии. Меняются обстоятельства. И самое главное — меняется сам человек.
Мы часто говорим о выборе профессии так, словно её нужно однажды определить и потом следовать этому решению всю жизнь. Но всё больше кажется, что важнее другое: научиться понимать себя.
Замечать свои интересы. Распознавать свои потребности. Честно отвечать себе на вопросы о том, что сейчас важно, что вдохновляет, а что уже перестало быть значимым.
Наверное, главная задача взрослых — не помочь ребёнку выбрать единственно правильную профессию. А помочь ему выстроить такой контакт с собой, который позволит принимать осознанные решения на разных этапах жизни.
Тогда смена профессии не будет трагедией. Новые интересы не будут восприниматься как ошибка. А изменения станут естественной частью пути.
Да, сегодня регионы борются за талантливых молодых людей, стараются создать условия, чтобы дети хотели учиться, развиваться и возвращаться домой. Для этого нужны возможности, среда, сильные сообщества и общие ценности.
Но всё же есть вещи, которые невозможно просчитать ни стратегиями, ни прогнозами.
Жизнь всегда оказывается шире любых карьерных маршрутов.
Именно поэтому так важно продолжать разговаривать друг с другом — родителям, педагогам, работодателям и самим детям.
Потому что профориентация — это не про выбор профессии.
Это про путь человека к самому себе.
И, пожалуй, главный вывод, который я увезла с собой, оказался совсем не про выбор профессии.
Каждый взрослый, участвующий в жизни ребёнка, смотрит на его будущее через свою призму. Родители хотят помочь раскрыть потенциал и уберечь от ошибок. Педагоги стремятся дать знания и навыки. Работодатели представляют себе идеального сотрудника будущего. Государство заинтересовано в развитии регионов и сохранении человеческого капитала.
И всё это — из лучших побуждений.
Но, слушая выступления очень разных людей, я поймала себя на мысли: настоящую профориентацию невозможно завершить ни в детском саду, ни в старшей школе, ни даже в университете.
Потому что жизнь меняется.
Меняется мир профессий. Меняются технологии. Меняются обстоятельства. И самое главное — меняется сам человек.
Мы часто говорим о выборе профессии так, словно её нужно однажды определить и потом следовать этому решению всю жизнь. Но всё больше кажется, что важнее другое: научиться понимать себя.
Замечать свои интересы. Распознавать свои потребности. Честно отвечать себе на вопросы о том, что сейчас важно, что вдохновляет, а что уже перестало быть значимым.
Наверное, главная задача взрослых — не помочь ребёнку выбрать единственно правильную профессию. А помочь ему выстроить такой контакт с собой, который позволит принимать осознанные решения на разных этапах жизни.
Тогда смена профессии не будет трагедией. Новые интересы не будут восприниматься как ошибка. А изменения станут естественной частью пути.
Да, сегодня регионы борются за талантливых молодых людей, стараются создать условия, чтобы дети хотели учиться, развиваться и возвращаться домой. Для этого нужны возможности, среда, сильные сообщества и общие ценности.
Но всё же есть вещи, которые невозможно просчитать ни стратегиями, ни прогнозами.
Жизнь всегда оказывается шире любых карьерных маршрутов.
Именно поэтому так важно продолжать разговаривать друг с другом — родителям, педагогам, работодателям и самим детям.
Потому что профориентация — это не про выбор профессии.
Это про путь человека к самому себе.
👍2
Сегодня выпускники пишут математику — один из самых значимых экзаменов этого периода.
Для кого-то это профильный уровень и билет в будущую профессию: инженерию, IT, экономику, аналитику и многие другие направления, где математика становится настоящим языком профессии. Для кого-то — базовый уровень, необходимый для получения аттестата. Но в любом случае сегодня важный день для каждого выпускника.
Впереди ещё обществознание и физика, затем биология, география, иностранные языки и информатика. По сути, это уже финишная прямая. Осталось совсем немного, и основная часть ЕГЭ-2026 останется позади.
Если сейчас вы замечаете у своих детей невероятную усталость, раздражительность или слышите фразы вроде «хочу всё бросить», знайте — это абсолютно нормально.
За плечами не просто месяц интенсивной подготовки. У многих за плечами годы труда, репетиторов, пробников, переживаний и ожиданий. Первые экзамены уже пройдены, а вместе с ними ушла и самая тревожная часть — неизвестность. Теперь ребята знают, как выглядят бланки, как проходит процедура, что их ждёт в аудитории. А значит, самое страшное уже осталось позади.
Что сейчас действительно важно?
Беречь сон. Именно во сне мозг систематизирует информацию, восстанавливается и готовится к новым нагрузкам.
Следить за питанием. Сейчас не время для экспериментов и строгих ограничений. Организму нужны силы и энергия.
Использовать дыхательные практики и любые работающие способы саморегуляции. Несколько минут спокойного дыхания иногда дают больше, чем ещё один час тревожных мыслей.
Верить в своих выпускников. Поддерживать, а не оценивать. Быть рядом, а не усиливать давление.
И, если это близко вашей семье, молиться. Иногда очень важно разделить ответственность с высшими силами и довериться тому, что не всё в этой жизни зависит только от нас.
И ещё одна мысль, которую хочется сказать каждому родителю.
Экзамены не определяют ценность вашего ребёнка.
Они не измеряют его доброту, характер, способность любить, дружить, преодолевать трудности и строить свою жизнь. Экзамен — это всего лишь замер знаний в конкретный день и при конкретных обстоятельствах.
Жизнь всегда шире любого результата.
Есть разные вузы, разные образовательные маршруты, целевое обучение, колледжи, дополнительные возможности и даже пересдачи. Если понадобится — решения найдутся. Но об этом будем думать потом.
А сейчас — последний рывок.
Собраться. Дойти. Дописать. Додержаться.
Дорогие выпускники, вы уже проделали огромный путь. Гораздо больший, чем вам сейчас кажется. Вы сильнее, чем думаете. Вы справляетесь лучше, чем сами себе признаётесь.
Пусть на этих экзаменах вам помогут знания, спокойствие, удача и вера в себя.
Да пребудет с вами сила.
Всё обязательно получится.
Для кого-то это профильный уровень и билет в будущую профессию: инженерию, IT, экономику, аналитику и многие другие направления, где математика становится настоящим языком профессии. Для кого-то — базовый уровень, необходимый для получения аттестата. Но в любом случае сегодня важный день для каждого выпускника.
Впереди ещё обществознание и физика, затем биология, география, иностранные языки и информатика. По сути, это уже финишная прямая. Осталось совсем немного, и основная часть ЕГЭ-2026 останется позади.
Если сейчас вы замечаете у своих детей невероятную усталость, раздражительность или слышите фразы вроде «хочу всё бросить», знайте — это абсолютно нормально.
За плечами не просто месяц интенсивной подготовки. У многих за плечами годы труда, репетиторов, пробников, переживаний и ожиданий. Первые экзамены уже пройдены, а вместе с ними ушла и самая тревожная часть — неизвестность. Теперь ребята знают, как выглядят бланки, как проходит процедура, что их ждёт в аудитории. А значит, самое страшное уже осталось позади.
Что сейчас действительно важно?
Беречь сон. Именно во сне мозг систематизирует информацию, восстанавливается и готовится к новым нагрузкам.
Следить за питанием. Сейчас не время для экспериментов и строгих ограничений. Организму нужны силы и энергия.
Использовать дыхательные практики и любые работающие способы саморегуляции. Несколько минут спокойного дыхания иногда дают больше, чем ещё один час тревожных мыслей.
Верить в своих выпускников. Поддерживать, а не оценивать. Быть рядом, а не усиливать давление.
И, если это близко вашей семье, молиться. Иногда очень важно разделить ответственность с высшими силами и довериться тому, что не всё в этой жизни зависит только от нас.
И ещё одна мысль, которую хочется сказать каждому родителю.
Экзамены не определяют ценность вашего ребёнка.
Они не измеряют его доброту, характер, способность любить, дружить, преодолевать трудности и строить свою жизнь. Экзамен — это всего лишь замер знаний в конкретный день и при конкретных обстоятельствах.
Жизнь всегда шире любого результата.
Есть разные вузы, разные образовательные маршруты, целевое обучение, колледжи, дополнительные возможности и даже пересдачи. Если понадобится — решения найдутся. Но об этом будем думать потом.
А сейчас — последний рывок.
Собраться. Дойти. Дописать. Додержаться.
Дорогие выпускники, вы уже проделали огромный путь. Гораздо больший, чем вам сейчас кажется. Вы сильнее, чем думаете. Вы справляетесь лучше, чем сами себе признаётесь.
Пусть на этих экзаменах вам помогут знания, спокойствие, удача и вера в себя.
Да пребудет с вами сила.
Всё обязательно получится.
🔥2
🌿 Дорогие мамы и папы выпускников!
Кажется, лето только началось, а градус напряжения уже зашкаливает. На улице жара. В родительских чатах — жара. В головах выпускников — настоящий вихрь мыслей, сомнений и вопросов.
И знаете, мне очень хочется поддержать вас в этот непростой период.
Потому что выпускной — это не просто красивый праздник и фотографии с лентами. Это настоящий рубеж. Черта между детством и взрослой жизнью.
Все эти годы наши дети учились дружить, ошибаться,
мечтать,
быть ответственными и безответственными, пробовать,
искать себя,
узнавать свои сильные стороны.
И вот наступает момент, когда возникает главный вопрос:
«А что дальше?»
Есть ли жизнь после школы? Куда идти? Как не ошибиться? Как выбрать свой путь?
Именно поэтому так важна профориентация. Не как волшебная таблетка, которая один раз ответит на все вопросы. А как навигатор, который помогает увидеть разные маршруты, понять свои возможности, интересы, потребности и перспективы.
Но правда в том, что не единой профориентацией определяется будущее человека.
Во взрослой жизни гораздо важнее другой вопрос:
Каким человеком я хочу стать?
Не казаться. Не соответствовать чьим-то ожиданиям. Не оправдывать чужие мечты.
А действительно быть.
Жизнь требует не только вдохновения и удовольствия. Она требует умения выдерживать трудности, продолжать, когда не получается, брать ответственность за свои решения и действовать, а не ждать, что всё сложится само собой.
И здесь у родителей особая роль.
Мы не можем прожить жизнь за своих детей. Мы не можем сделать выбор вместо них.
Но мы можем быть рядом.
Поддержать.
Выслушать.
Поверить.
Принять тот ответ, который они найдут для себя.
Поэтому сейчас я хочу сказать важное именно вам:
❤️ Берегите себя.
Заботьтесь о своём физическом и эмоциональном состоянии.
Просите помощи, если она нужна.
Помните: вы у себя одни. И вашим детям очень нужны именно вы — живые, здоровые, спокойные и любящие.
Пусть этот непростой период станет не временем тревоги, а временем доверия — к себе, к своим детям и к тому пути, который постепенно открывается перед ними.
Обнимаю каждого родителя выпускника.
Всё обязательно получится.
Кажется, лето только началось, а градус напряжения уже зашкаливает. На улице жара. В родительских чатах — жара. В головах выпускников — настоящий вихрь мыслей, сомнений и вопросов.
И знаете, мне очень хочется поддержать вас в этот непростой период.
Потому что выпускной — это не просто красивый праздник и фотографии с лентами. Это настоящий рубеж. Черта между детством и взрослой жизнью.
Все эти годы наши дети учились дружить, ошибаться,
мечтать,
быть ответственными и безответственными, пробовать,
искать себя,
узнавать свои сильные стороны.
И вот наступает момент, когда возникает главный вопрос:
«А что дальше?»
Есть ли жизнь после школы? Куда идти? Как не ошибиться? Как выбрать свой путь?
Именно поэтому так важна профориентация. Не как волшебная таблетка, которая один раз ответит на все вопросы. А как навигатор, который помогает увидеть разные маршруты, понять свои возможности, интересы, потребности и перспективы.
Но правда в том, что не единой профориентацией определяется будущее человека.
Во взрослой жизни гораздо важнее другой вопрос:
Каким человеком я хочу стать?
Не казаться. Не соответствовать чьим-то ожиданиям. Не оправдывать чужие мечты.
А действительно быть.
Жизнь требует не только вдохновения и удовольствия. Она требует умения выдерживать трудности, продолжать, когда не получается, брать ответственность за свои решения и действовать, а не ждать, что всё сложится само собой.
И здесь у родителей особая роль.
Мы не можем прожить жизнь за своих детей. Мы не можем сделать выбор вместо них.
Но мы можем быть рядом.
Поддержать.
Выслушать.
Поверить.
Принять тот ответ, который они найдут для себя.
Поэтому сейчас я хочу сказать важное именно вам:
❤️ Берегите себя.
Заботьтесь о своём физическом и эмоциональном состоянии.
Просите помощи, если она нужна.
Помните: вы у себя одни. И вашим детям очень нужны именно вы — живые, здоровые, спокойные и любящие.
Пусть этот непростой период станет не временем тревоги, а временем доверия — к себе, к своим детям и к тому пути, который постепенно открывается перед ними.
Обнимаю каждого родителя выпускника.
Всё обязательно получится.
❤8
Делюсь новостями.
Приёмная кампания этого года уже стартовала — с 20 июня началась подача документов во все вузы. Для нас это самый горячий период, поэтому сейчас много и активно работаю.
Но за это время успела ещё и съездить в путешествие по Золотому кольцу. И хочу сказать: это опыт, который стоит получить каждому россиянину, особенно подросткам.
Когда история из учебника вдруг оживает перед глазами — это совершенно другое восприятие. Накануне поездки мы посмотрели сериал «Князь Андрей», а потом увидели своими глазами города, храмы, места и события, о которых раньше только читали. История перестаёт быть набором дат и превращается в живую, понятную и очень человеческую историю.
Особенно повезло с экскурсоводом. Наконец-то всё сложилось в единую картину: кто кому брат, кто чей сын, почему принимались те или иные решения, как переплетались судьбы людей и страны. Когда появляется понимание причин и связей, история становится невероятно увлекательной.
После этой поездки ещё сильнее убедилась: подросткам очень важно не только изучать историю по учебникам, но и иметь возможность прикоснуться к ней.
Поездка по Золотому кольцу — это не просто путешествие, а возможность соединиться с культурными корнями, увидеть своими глазами ключевые события и почувствовать связь времён.
Делюсь фотографиями и очень рекомендую такой маршрут семьям с детьми.
Приёмная кампания этого года уже стартовала — с 20 июня началась подача документов во все вузы. Для нас это самый горячий период, поэтому сейчас много и активно работаю.
Но за это время успела ещё и съездить в путешествие по Золотому кольцу. И хочу сказать: это опыт, который стоит получить каждому россиянину, особенно подросткам.
Когда история из учебника вдруг оживает перед глазами — это совершенно другое восприятие. Накануне поездки мы посмотрели сериал «Князь Андрей», а потом увидели своими глазами города, храмы, места и события, о которых раньше только читали. История перестаёт быть набором дат и превращается в живую, понятную и очень человеческую историю.
Особенно повезло с экскурсоводом. Наконец-то всё сложилось в единую картину: кто кому брат, кто чей сын, почему принимались те или иные решения, как переплетались судьбы людей и страны. Когда появляется понимание причин и связей, история становится невероятно увлекательной.
После этой поездки ещё сильнее убедилась: подросткам очень важно не только изучать историю по учебникам, но и иметь возможность прикоснуться к ней.
Поездка по Золотому кольцу — это не просто путешествие, а возможность соединиться с культурными корнями, увидеть своими глазами ключевые события и почувствовать связь времён.
Делюсь фотографиями и очень рекомендую такой маршрут семьям с детьми.
❤1🙏1😍1
Подростки очень уязвимы к влиянию окружения. Если обратиться к возрастной психологии, то одна из ключевых задач подросткового возраста — научиться выстраивать общение и находить своё место среди сверстников.
Поэтому, когда мы видим, что ребёнок находится в смятении, теряет мотивацию или замыкается в себе, важно сначала разобраться: что происходит в его круге общения? Есть ли друзья, с которыми можно откровенно поговорить? Чувствует ли он себя частью своей компании? Или общение носит поверхностный характер?
Если подростку сложно выстраивать отношения со сверстниками, необходимо понять причину: не хватает коммуникативных навыков или проблема в самой среде. И то, и другое встречается достаточно часто.
Особенно заметно это становится в конце 8-го и начале 9-го класса. Именно в этот период многие подростки сталкиваются с растерянностью: непонятно, как выбирать дальнейший путь, кем становиться, на что опираться. А если навыки общения и взаимодействия с группой сформированы недостаточно, переживать этот этап становится ещё сложнее.
Поэтому я часто рекомендую командные виды спорта. Они помогают развивать самоконтроль, дисциплину, навыки саморегуляции и взаимодействия с другими людьми. И здесь огромную роль играет тренер.
Важно, чтобы тренер не стремился всем понравиться и не пытался оградить подростка от любых трудностей. Его задача — дать реалистичное соприкосновение с миром, сохраняя уважение к личности ребёнка. Тренер — не мама и не папа. Это профессионал, который помогает расти через опыт, требования и обратную связь.
Да, на тренировках могут возникать конфликты. Иногда подросток сталкивается с тем, что его ожидания не совпадают с реальностью. Иногда ему непросто принять замечания или требования тренера. Но именно в таких ситуациях формируется устойчивость, умение слышать обратную связь и справляться со своими эмоциями.
Поэтому спорт не стоит бросать при первых трудностях. Если есть объективные претензии к тренеру — ищите другого специалиста. Если секция не подходит — меняйте направление. Но старайтесь сохранить сам спорт.
Особенно это важно в период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Физическая нагрузка помогает снижать уровень стресса, перерабатывать эмоциональное напряжение и восстанавливаться после серьёзных интеллектуальных нагрузок.
Мы живём в мире, где всё больше общения происходит через экран телефона. Подросткам всё сложнее получать опыт живого взаимодействия, учиться договариваться, выдерживать разногласия и чувствовать себя частью коллектива. Спорт остаётся одной из лучших площадок для формирования этих навыков.
Поэтому, если подросток начинает жаловаться, просит отменить занятия или говорит, что больше не хочет ходить, не спешите соглашаться.
Сначала разберитесь, что на самом деле стоит за этим желанием. И только потом принимайте решение.
Иногда именно преодоление такого периода становится важным шагом на пути взросления.
Поэтому, когда мы видим, что ребёнок находится в смятении, теряет мотивацию или замыкается в себе, важно сначала разобраться: что происходит в его круге общения? Есть ли друзья, с которыми можно откровенно поговорить? Чувствует ли он себя частью своей компании? Или общение носит поверхностный характер?
Если подростку сложно выстраивать отношения со сверстниками, необходимо понять причину: не хватает коммуникативных навыков или проблема в самой среде. И то, и другое встречается достаточно часто.
Особенно заметно это становится в конце 8-го и начале 9-го класса. Именно в этот период многие подростки сталкиваются с растерянностью: непонятно, как выбирать дальнейший путь, кем становиться, на что опираться. А если навыки общения и взаимодействия с группой сформированы недостаточно, переживать этот этап становится ещё сложнее.
Поэтому я часто рекомендую командные виды спорта. Они помогают развивать самоконтроль, дисциплину, навыки саморегуляции и взаимодействия с другими людьми. И здесь огромную роль играет тренер.
Важно, чтобы тренер не стремился всем понравиться и не пытался оградить подростка от любых трудностей. Его задача — дать реалистичное соприкосновение с миром, сохраняя уважение к личности ребёнка. Тренер — не мама и не папа. Это профессионал, который помогает расти через опыт, требования и обратную связь.
Да, на тренировках могут возникать конфликты. Иногда подросток сталкивается с тем, что его ожидания не совпадают с реальностью. Иногда ему непросто принять замечания или требования тренера. Но именно в таких ситуациях формируется устойчивость, умение слышать обратную связь и справляться со своими эмоциями.
Поэтому спорт не стоит бросать при первых трудностях. Если есть объективные претензии к тренеру — ищите другого специалиста. Если секция не подходит — меняйте направление. Но старайтесь сохранить сам спорт.
Особенно это важно в период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Физическая нагрузка помогает снижать уровень стресса, перерабатывать эмоциональное напряжение и восстанавливаться после серьёзных интеллектуальных нагрузок.
Мы живём в мире, где всё больше общения происходит через экран телефона. Подросткам всё сложнее получать опыт живого взаимодействия, учиться договариваться, выдерживать разногласия и чувствовать себя частью коллектива. Спорт остаётся одной из лучших площадок для формирования этих навыков.
Поэтому, если подросток начинает жаловаться, просит отменить занятия или говорит, что больше не хочет ходить, не спешите соглашаться.
Сначала разберитесь, что на самом деле стоит за этим желанием. И только потом принимайте решение.
Иногда именно преодоление такого периода становится важным шагом на пути взросления.
🎓 Экзамены позади. Результаты почти все получены.
И сейчас для многих семей начинается не менее сложный этап, чем сама подготовка.
Что делать родителям, если баллы оказались не такими, как хотелось? Если жизнь преподнесла не те обстоятельства, на которые рассчитывали?
Прежде всего — сохранять конструктивный взгляд на ситуацию и помнить: вы взрослый. Именно вы сейчас являетесь опорой для своего ребенка.
Времена, когда критика могла «подстегнуть» или заставить собраться, давно прошли. Современные подростки очень остро переживают неудачи и нуждаются не в давлении, а в поддержке.
❤️ Самое важное сейчас — сохранить эмоциональную связь.
Несколько простых, но очень ценных шагов:
✔️ Будьте рядом — физически и эмоционально.
Даже если ребенок молчит, закрывается или отвечает односложно. Погуляйте вместе, посмотрите фильм, послушайте музыку, сходите за кофе. Иногда простое присутствие лечит лучше любых слов.
✔️ Говорите о своей любви.
Не подразумевайте — произносите вслух:
«Ты мой самый дорогой человек».
«Я вижу, как тебе сейчас непросто».
«Я рядом, и мы обязательно справимся вместе».
Поверьте, эти слова сейчас гораздо важнее вопросов:
«Почему так мало баллов?»
«Как ты мог ошибиться?»
«Что теперь делать?»
✔️ Не сравнивайте.
Ни с друзьями, ни с одноклассниками, ни с детьми знакомых.
У каждого человека свой путь. И пройти его может только он сам. Иногда на этом пути встречаются повороты, которые мы не планировали, но именно они приводят нас туда, где нам действительно нужно оказаться.
✔️ Помогайте переключаться.
Современным подросткам бывает сложно выйти из тревожных мыслей.
Спорт, прогулки, поездка на дачу, пикник, совместные домашние дела — любое переключение с постоянных размышлений на действие помогает снизить напряжение.
✔️ Спокойно обсуждайте будущее.
Не через давление, а через поиск вариантов.
«Давай посмотрим другие вузы».
«Давай подумаем о запасных вариантах».
«Давай составим план действий».
Когда тревога выходит из головы на бумагу, ситуация становится гораздо более управляемой.
И самое главное — напоминайте ребенку, что экзамены не определяют его ценность.
Это не провал. Это опыт.
Да, иногда болезненный.
Да, иногда совсем не такой, как хотелось.
Но это не конец маршрута.
Это всего лишь поворот.
Пусть дом останется тем местом, где экзамены заканчиваются, а любовь — нет.
Где есть принятие, поддержка и уверенность: что бы ни произошло, вы — одна команда. ❤️
И сейчас для многих семей начинается не менее сложный этап, чем сама подготовка.
Что делать родителям, если баллы оказались не такими, как хотелось? Если жизнь преподнесла не те обстоятельства, на которые рассчитывали?
Прежде всего — сохранять конструктивный взгляд на ситуацию и помнить: вы взрослый. Именно вы сейчас являетесь опорой для своего ребенка.
Времена, когда критика могла «подстегнуть» или заставить собраться, давно прошли. Современные подростки очень остро переживают неудачи и нуждаются не в давлении, а в поддержке.
❤️ Самое важное сейчас — сохранить эмоциональную связь.
Несколько простых, но очень ценных шагов:
✔️ Будьте рядом — физически и эмоционально.
Даже если ребенок молчит, закрывается или отвечает односложно. Погуляйте вместе, посмотрите фильм, послушайте музыку, сходите за кофе. Иногда простое присутствие лечит лучше любых слов.
✔️ Говорите о своей любви.
Не подразумевайте — произносите вслух:
«Ты мой самый дорогой человек».
«Я вижу, как тебе сейчас непросто».
«Я рядом, и мы обязательно справимся вместе».
Поверьте, эти слова сейчас гораздо важнее вопросов:
«Почему так мало баллов?»
«Как ты мог ошибиться?»
«Что теперь делать?»
✔️ Не сравнивайте.
Ни с друзьями, ни с одноклассниками, ни с детьми знакомых.
У каждого человека свой путь. И пройти его может только он сам. Иногда на этом пути встречаются повороты, которые мы не планировали, но именно они приводят нас туда, где нам действительно нужно оказаться.
✔️ Помогайте переключаться.
Современным подросткам бывает сложно выйти из тревожных мыслей.
Спорт, прогулки, поездка на дачу, пикник, совместные домашние дела — любое переключение с постоянных размышлений на действие помогает снизить напряжение.
✔️ Спокойно обсуждайте будущее.
Не через давление, а через поиск вариантов.
«Давай посмотрим другие вузы».
«Давай подумаем о запасных вариантах».
«Давай составим план действий».
Когда тревога выходит из головы на бумагу, ситуация становится гораздо более управляемой.
И самое главное — напоминайте ребенку, что экзамены не определяют его ценность.
Это не провал. Это опыт.
Да, иногда болезненный.
Да, иногда совсем не такой, как хотелось.
Но это не конец маршрута.
Это всего лишь поворот.
Пусть дом останется тем местом, где экзамены заканчиваются, а любовь — нет.
Где есть принятие, поддержка и уверенность: что бы ни произошло, вы — одна команда. ❤️
❤3
Если ваш ребенок переходит в 10 класс — это важно прочитать именно сейчас
Большинство родителей начинают думать о поступлении в 11 классе. На самом деле это уже поздно.
Если вы завершили 9 класс и переходите в 10-й, именно сейчас закладывается стратегия успешного поступления.
Важно понимать: школьная программа и подготовка к ЕГЭ — это не одно и то же. ЕГЭ проверяет не только знания, полученные в школе, но и умение применять их в определенном формате. Поэтому чем раньше выстроена стратегия, тем меньше стресса будет в выпускном классе.
На что я рекомендую обратить внимание уже этим летом?
1. Закройте пробелы в знаниях.
Если вы понимаете, что по каким-то предметам школьной подготовки недостаточно, сейчас самое время подобрать сильного репетитора или онлайн-школу. Летом сделать это гораздо проще, чем в сентябре
2. Проведите чек-ап здоровья.
Проверьте зрение, зубы, общее состояние здоровья, уровень утомляемости и нервной системы. Если есть хронические вопросы — займитесь ими сейчас. В 11 классе времени на это практически не остается.
3. Пройдите профориентацию.
Это один из самых важных шагов.
Нельзя выбирать вуз, пока не понятно, какая профессиональная деятельность действительно подходит ребенку.
Профориентация помогает определить сильные стороны, особенности мышления, ценности, интересы и подобрать направление, в котором человеку будет не только легче учиться, но и интересно работать многие годы.
Выбирать профессию только потому, что «этот предмет легче сдавать», «туда идут друзья» или «вуз находится рядом с домом» — далеко не лучшая стратегия.
4. Продумайте стратегию подготовки к ЕГЭ.
В 10 классе я рекомендую готовиться сразу к четырем предметам. Позже можно отказаться от одного экзамена, а вот добавить новый практически невозможно.
5. Если рассматриваете олимпиады — выбирайте их осознанно.
Не стоит участвовать во всех подряд.
Сначала определитесь с профессией, затем с вузами и только потом смотрите, какие олимпиады дают преимущества именно по выбранному направлению.
Тогда каждая победа действительно будет работать на поступление.
6. Развивайте навык чтения.
Регулярное чтение сложных художественных и научно-популярных текстов развивает мышление, внимание, способность анализировать информацию и понимать большие объемы текста — это критически важный навык для успешной учебы.
7. Освойте тайм-менеджмент.
Чем раньше подросток научится планировать свое время, расставлять приоритеты и управлять нагрузкой, тем легче пройдет период подготовки к экзаменам
8. Рассмотрите возможность досрочной сдачи ЕГЭ.
Для некоторых учеников это отличная возможность существенно снизить нагрузку в 11 классе. Да, потребуется заранее согласовать этот вариант со школой, но такая возможность существует.
9. Начинайте собирать индивидуальные достижения.
Волонтерство, олимпиады, конкурсы, ГТО и другие достижения могут принести дополнительные баллы при поступлении. Но здесь тоже важно понимать требования именно тех вузов, куда планируете поступать.
10. Выбирайте не только вуз, но и направление подготовки.
Не зацикливайтесь на одном университете. Гораздо важнее понять, какая образовательная программа вам подходит, а уже затем подобрать несколько вузов, где она реализуется.
11. Следите за изменениями правил приема.
Подпишитесь на приемные комиссии интересующих вузов, изучайте изменения и наблюдайте за текущей приемной кампанией.
Это поможет заранее скорректировать свою стратегию.
И самое главное.
Успешное поступление начинается не с подачи документов.
Оно начинается с понимания себя.
Когда подросток знает свои сильные стороны, понимает, какая профессиональная среда ему подходит, зачем он учится и куда идет, исчезает постоянная борьба за мотивацию.
Появляется спокойный, понятный и осознанный путь к профессии и будущей жизни.
Большинство родителей начинают думать о поступлении в 11 классе. На самом деле это уже поздно.
Если вы завершили 9 класс и переходите в 10-й, именно сейчас закладывается стратегия успешного поступления.
Важно понимать: школьная программа и подготовка к ЕГЭ — это не одно и то же. ЕГЭ проверяет не только знания, полученные в школе, но и умение применять их в определенном формате. Поэтому чем раньше выстроена стратегия, тем меньше стресса будет в выпускном классе.
На что я рекомендую обратить внимание уже этим летом?
1. Закройте пробелы в знаниях.
Если вы понимаете, что по каким-то предметам школьной подготовки недостаточно, сейчас самое время подобрать сильного репетитора или онлайн-школу. Летом сделать это гораздо проще, чем в сентябре
2. Проведите чек-ап здоровья.
Проверьте зрение, зубы, общее состояние здоровья, уровень утомляемости и нервной системы. Если есть хронические вопросы — займитесь ими сейчас. В 11 классе времени на это практически не остается.
3. Пройдите профориентацию.
Это один из самых важных шагов.
Нельзя выбирать вуз, пока не понятно, какая профессиональная деятельность действительно подходит ребенку.
Профориентация помогает определить сильные стороны, особенности мышления, ценности, интересы и подобрать направление, в котором человеку будет не только легче учиться, но и интересно работать многие годы.
Выбирать профессию только потому, что «этот предмет легче сдавать», «туда идут друзья» или «вуз находится рядом с домом» — далеко не лучшая стратегия.
4. Продумайте стратегию подготовки к ЕГЭ.
В 10 классе я рекомендую готовиться сразу к четырем предметам. Позже можно отказаться от одного экзамена, а вот добавить новый практически невозможно.
5. Если рассматриваете олимпиады — выбирайте их осознанно.
Не стоит участвовать во всех подряд.
Сначала определитесь с профессией, затем с вузами и только потом смотрите, какие олимпиады дают преимущества именно по выбранному направлению.
Тогда каждая победа действительно будет работать на поступление.
6. Развивайте навык чтения.
Регулярное чтение сложных художественных и научно-популярных текстов развивает мышление, внимание, способность анализировать информацию и понимать большие объемы текста — это критически важный навык для успешной учебы.
7. Освойте тайм-менеджмент.
Чем раньше подросток научится планировать свое время, расставлять приоритеты и управлять нагрузкой, тем легче пройдет период подготовки к экзаменам
8. Рассмотрите возможность досрочной сдачи ЕГЭ.
Для некоторых учеников это отличная возможность существенно снизить нагрузку в 11 классе. Да, потребуется заранее согласовать этот вариант со школой, но такая возможность существует.
9. Начинайте собирать индивидуальные достижения.
Волонтерство, олимпиады, конкурсы, ГТО и другие достижения могут принести дополнительные баллы при поступлении. Но здесь тоже важно понимать требования именно тех вузов, куда планируете поступать.
10. Выбирайте не только вуз, но и направление подготовки.
Не зацикливайтесь на одном университете. Гораздо важнее понять, какая образовательная программа вам подходит, а уже затем подобрать несколько вузов, где она реализуется.
11. Следите за изменениями правил приема.
Подпишитесь на приемные комиссии интересующих вузов, изучайте изменения и наблюдайте за текущей приемной кампанией.
Это поможет заранее скорректировать свою стратегию.
И самое главное.
Успешное поступление начинается не с подачи документов.
Оно начинается с понимания себя.
Когда подросток знает свои сильные стороны, понимает, какая профессиональная среда ему подходит, зачем он учится и куда идет, исчезает постоянная борьба за мотивацию.
Появляется спокойный, понятный и осознанный путь к профессии и будущей жизни.
❤1🔥1
Есть книги, которые не просто рассказывают историю. Они становятся пространством для размышлений о себе, о людях, о выборе и о взрослении.
Сейчас я читаю роман Джека Лондона «Маленькая хозяйка большого дома». И все больше убеждаюсь: это одна из тех книг, которую очень хотелось бы дать прочитать подросткам.
Девочкам — чтобы увидеть, что отношения гораздо глубже, чем красивые картинки и короткие советы из социальных сетей. Что любовь — это не только чувства, но и уважение, ответственность, способность видеть внутренний мир другого человека.
Юношам — чтобы познакомиться с удивительно тонко описанным процессом взросления мужчины. Джек Лондон показывает, что настоящая зрелость рождается не из внешней силы, а из ответственности, интеллекта, способности принимать сложные решения и искреннего интереса к миру. Главный герой постоянно учится, разбирается в разных областях знаний, не перестает расширять свой кругозор. И это очень важный ориентир для будущего профессионального и личного становления.
Но особенно я рекомендовала бы эту книгу женщинам, которые уже много лет находятся в браке.
Со временем любой союз проходит этапы, когда привычность может подменить живой интерес друг к другу. И книга очень деликатно ставит вопросы, которые редко обсуждаются вслух.
Что сегодня объединяет нас как супругов?
Продолжаем ли мы развиваться рядом друг с другом?
Остаемся ли мы интересными не только партнеру, но и самим себе?
И здесь для меня возникает еще одна важная тема — профессиональная реализация женщины.
Когда вся жизнь сосредоточена только вокруг семьи, существует риск однажды обнаружить, что внутренний мир перестал расширяться. А ведь именно собственные интересы, профессия, творчество, исследования, новые знания делают человека живым. Именно это позволяет приносить в отношения не только заботу, но и новые смыслы.
Как специалист по профориентации, я снова убеждаюсь: профессия — это не только способ зарабатывать деньги. Это один из важнейших источников личностного развития. Осваивая новые знания, решая сложные задачи, расширяя профессиональный кругозор, человек становится глубже. А вместе с ним глубже становятся и его отношения.
Сегодняшний культурный фон часто обещает простые формулы счастья: «найди своего человека», «будь в легкости», «почувствуй безопасность». Но зрелые отношения не возникают сами собой. Их создают два человека, которые продолжают расти, думать, задавать вопросы, интересоваться жизнью и не прекращают внутреннюю работу над собой.
Наверное, именно поэтому классическая литература не стареет. Она не дает готовых ответов. Она учит задавать правильные вопросы.
И, возможно, это самый ценный подарок, который может сделать хорошая книга.
Сейчас я читаю роман Джека Лондона «Маленькая хозяйка большого дома». И все больше убеждаюсь: это одна из тех книг, которую очень хотелось бы дать прочитать подросткам.
Девочкам — чтобы увидеть, что отношения гораздо глубже, чем красивые картинки и короткие советы из социальных сетей. Что любовь — это не только чувства, но и уважение, ответственность, способность видеть внутренний мир другого человека.
Юношам — чтобы познакомиться с удивительно тонко описанным процессом взросления мужчины. Джек Лондон показывает, что настоящая зрелость рождается не из внешней силы, а из ответственности, интеллекта, способности принимать сложные решения и искреннего интереса к миру. Главный герой постоянно учится, разбирается в разных областях знаний, не перестает расширять свой кругозор. И это очень важный ориентир для будущего профессионального и личного становления.
Но особенно я рекомендовала бы эту книгу женщинам, которые уже много лет находятся в браке.
Со временем любой союз проходит этапы, когда привычность может подменить живой интерес друг к другу. И книга очень деликатно ставит вопросы, которые редко обсуждаются вслух.
Что сегодня объединяет нас как супругов?
Продолжаем ли мы развиваться рядом друг с другом?
Остаемся ли мы интересными не только партнеру, но и самим себе?
И здесь для меня возникает еще одна важная тема — профессиональная реализация женщины.
Когда вся жизнь сосредоточена только вокруг семьи, существует риск однажды обнаружить, что внутренний мир перестал расширяться. А ведь именно собственные интересы, профессия, творчество, исследования, новые знания делают человека живым. Именно это позволяет приносить в отношения не только заботу, но и новые смыслы.
Как специалист по профориентации, я снова убеждаюсь: профессия — это не только способ зарабатывать деньги. Это один из важнейших источников личностного развития. Осваивая новые знания, решая сложные задачи, расширяя профессиональный кругозор, человек становится глубже. А вместе с ним глубже становятся и его отношения.
Сегодняшний культурный фон часто обещает простые формулы счастья: «найди своего человека», «будь в легкости», «почувствуй безопасность». Но зрелые отношения не возникают сами собой. Их создают два человека, которые продолжают расти, думать, задавать вопросы, интересоваться жизнью и не прекращают внутреннюю работу над собой.
Наверное, именно поэтому классическая литература не стареет. Она не дает готовых ответов. Она учит задавать правильные вопросы.
И, возможно, это самый ценный подарок, который может сделать хорошая книга.
❤1