Сегодня хочется поделиться с вами подборкой пп пиццы 😍
Выбирайте свою и делитесь в комментариях какую приготовите в ближайшие дни. Мне будет приятно🤗
1️⃣ Бутерброд пицца 🍕🥪
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
2️⃣ Гавайская пицца 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
3️⃣ Пицца с грушей и сыром камамбер 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
4️⃣ Пп пицца с креветками и кальмаром 🦐🦀
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
5️⃣ Белковая пицца 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
6️⃣ Пицца на завтрак 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
Как вам такой рацион: пицца на завтрак, пицца на обед и пицца на ужин? 😁
#подборка #подборкаблюд
Выбирайте свою и делитесь в комментариях какую приготовите в ближайшие дни. Мне будет приятно🤗
1️⃣ Бутерброд пицца 🍕🥪
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
2️⃣ Гавайская пицца 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
3️⃣ Пицца с грушей и сыром камамбер 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
4️⃣ Пп пицца с креветками и кальмаром 🦐🦀
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
5️⃣ Белковая пицца 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
6️⃣ Пицца на завтрак 🍕
Подробный рецепт можно посмотреть ЗДЕСЬ
Как вам такой рацион: пицца на завтрак, пицца на обед и пицца на ужин? 😁
#подборка #подборкаблюд
🔥7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среди шумного мира найдите свою тишину😍
Канал уходит на выходной до понедельника❤️
Желаю вам прекрасного вечера и счастливого завтра🫶 Проведите воскресенье интересно, запоминающе и с пользой😘
Канал уходит на выходной до понедельника❤️
Желаю вам прекрасного вечера и счастливого завтра🫶 Проведите воскресенье интересно, запоминающе и с пользой😘
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие ❤️
Пycть Ваш ceгoдняшний дeнь бyдeт напoлнeн хopoшим наcтpoeниeм и пoзитивoм🫶
Пycть Ваш ceгoдняшний дeнь бyдeт напoлнeн хopoшим наcтpoeниeм и пoзитивoм🫶
❤8
КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ СПЕЦИИ?
О том, как выбирать травы и специи, следует знать не только профессиональным поварам, но и каждому человеку, который готовит дома. Ведь чтобы вкус и аромат блюд был более насыщенным, а само блюдо более питательным и полезным, нужно выбирать только самые качественные ингредиенты.
Итак, на что нужно в первую очередь обращать внимание?
✅ Состав. Важно, чтобы в составе были только натуральные компоненты, без усилителей вкуса (например, глутамат натрия) и ароматизаторов. Продаются приправы как с солью, так и без: вы можете выбирать любой из вариантов, который вам удобней использовать. Профессиональные повара предпочитают специи без соли.
✅ Производитель: Некоторые производители предлагают органические специи, их можно купить в магазинах органических продуктов и в некоторых супермаркетах. Такие приправы более полезны для здоровья, а их качество проверяется более тщательно.
✅ Тара. Часто приправы упаковывают в бумагу со слоем полиэтилена, однако это не лучшая упаковка. Лучше купить набор специй в стеклянной банке или в специальных пакетах с зип-застежкой: такая тара позволит максимально долго сохранять вкус и аромат трав.
✅ Срок годности. Обычно производитель указывает на упаковке срок хранения. В основном – это год, но срок может зависеть от вида приправ. Если есть возможность, то лучше покупать целые сушеные плоды (например, перец горошком, мускатный орех), а молоть их непосредственно перед приготовлением. Так аромат специй будет максимально насыщенным, а блюдо более вкусным.
ПОЛЬЗА СПЕЦИЙ И ПРЯНОСТЕЙ
Практически все специи и пряности полезны для здоровья, только нужно знать меру при их употреблении. Польза зависит непосредственно от вида приправ. Например, перец чили помогает предупредить заболевания сердца, способствует уменьшению уровня холестерина.
Нормализовать уровень холестерина помогает и корица. К тому же, она положительно влияет на здоровье сосудов, нормализует уровень сахара в крови. Куркума восстанавливает работу пищеварительной системы, чеснок имеет антигрибковые и антибактериальный эффект. Орегано богат антиоксидантами, а тимьян обладает антисептическим действием.
Ну и конечно не забываем, что зачастую специи могут сильно поднять калорийность блюд, поэтому нужно делать поправку на то, что мы все таки худеем☺️
#польза
О том, как выбирать травы и специи, следует знать не только профессиональным поварам, но и каждому человеку, который готовит дома. Ведь чтобы вкус и аромат блюд был более насыщенным, а само блюдо более питательным и полезным, нужно выбирать только самые качественные ингредиенты.
Итак, на что нужно в первую очередь обращать внимание?
✅ Состав. Важно, чтобы в составе были только натуральные компоненты, без усилителей вкуса (например, глутамат натрия) и ароматизаторов. Продаются приправы как с солью, так и без: вы можете выбирать любой из вариантов, который вам удобней использовать. Профессиональные повара предпочитают специи без соли.
✅ Производитель: Некоторые производители предлагают органические специи, их можно купить в магазинах органических продуктов и в некоторых супермаркетах. Такие приправы более полезны для здоровья, а их качество проверяется более тщательно.
✅ Тара. Часто приправы упаковывают в бумагу со слоем полиэтилена, однако это не лучшая упаковка. Лучше купить набор специй в стеклянной банке или в специальных пакетах с зип-застежкой: такая тара позволит максимально долго сохранять вкус и аромат трав.
✅ Срок годности. Обычно производитель указывает на упаковке срок хранения. В основном – это год, но срок может зависеть от вида приправ. Если есть возможность, то лучше покупать целые сушеные плоды (например, перец горошком, мускатный орех), а молоть их непосредственно перед приготовлением. Так аромат специй будет максимально насыщенным, а блюдо более вкусным.
ПОЛЬЗА СПЕЦИЙ И ПРЯНОСТЕЙ
Практически все специи и пряности полезны для здоровья, только нужно знать меру при их употреблении. Польза зависит непосредственно от вида приправ. Например, перец чили помогает предупредить заболевания сердца, способствует уменьшению уровня холестерина.
Нормализовать уровень холестерина помогает и корица. К тому же, она положительно влияет на здоровье сосудов, нормализует уровень сахара в крови. Куркума восстанавливает работу пищеварительной системы, чеснок имеет антигрибковые и антибактериальный эффект. Орегано богат антиоксидантами, а тимьян обладает антисептическим действием.
Ну и конечно не забываем, что зачастую специи могут сильно поднять калорийность блюд, поэтому нужно делать поправку на то, что мы все таки худеем☺️
#польза
❤4👍1
Рулет "Праздничный" 💥💫
Когда в блюде собираются вкусные ингредиенты - оно обреченно на успех. Ваши гости будут в восторге😍
Ингредиенты:
🫔 Куриное филе - 800 гр
🫔 Шампиньоны - 300 гр
🫔 Лук репчатый - 100 гр
🫔 Сыр легкий - 60 гр
🫔 Бекон - 180 гр
🫔 Греческий йогурт 2% жирности - 60 гр
🫔 Соевый соус - 10 гр
🫔 Чеснок - 1 зубчик
🫔 Кунжут или смесь семян - 2 гр
🫔 Соль, специи - по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Грибы нарезаем слайсами, лук - мелкими кубиками. Выкладываем в сковороду и обжариваем, периодически помешивая 5-7 минут до испарения жидкости. Остужаем.
✅️ Из филе готовим фарш с помощью мясорубки или блендера. Солим и перчим по вкусу.
✅️ Выкладываем фарш на пергамент тонким слоем в виде прямоугольника. Сверху равномерно выкладываем обжаренные лук и грибы. Вверх посыпаем натертым сыром. Затем аккуратно с помощью пергамента сворачиваем рулет.
✅️ Рядом с рулетом выкладываем полоски бекона и заворачиваем в него наш рулет так, чтобы бекон оказался сверху. Аккуратно перекладываем рулет на противень, застеленный пергаментом.
✅️ Греческий йогурт смешиваем с соевым соусом. Добавляем мелко нарубленный чеснок. Перемешиваем до однородности. Смазываем соусом рулет сверху со всех сторон.
✅️ Посыпаем вверх кунжутом. Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут. Остужаем и нарезаем острым ножом.
✅️ Подаём с зеленью.
💗 💗 💗 💗 💗
КБЖУ на весь рулет: 2042 ккал 237/109/15
КБЖУ на 100 гр: 135 ккал 16/7/1
Готовьте с удовольствием 🥰
#рулет #рулетсбеконом #праздничное
Когда в блюде собираются вкусные ингредиенты - оно обреченно на успех. Ваши гости будут в восторге😍
Ингредиенты:
🫔 Куриное филе - 800 гр
🫔 Шампиньоны - 300 гр
🫔 Лук репчатый - 100 гр
🫔 Сыр легкий - 60 гр
🫔 Бекон - 180 гр
🫔 Греческий йогурт 2% жирности - 60 гр
🫔 Соевый соус - 10 гр
🫔 Чеснок - 1 зубчик
🫔 Кунжут или смесь семян - 2 гр
🫔 Соль, специи - по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Грибы нарезаем слайсами, лук - мелкими кубиками. Выкладываем в сковороду и обжариваем, периодически помешивая 5-7 минут до испарения жидкости. Остужаем.
✅️ Из филе готовим фарш с помощью мясорубки или блендера. Солим и перчим по вкусу.
✅️ Выкладываем фарш на пергамент тонким слоем в виде прямоугольника. Сверху равномерно выкладываем обжаренные лук и грибы. Вверх посыпаем натертым сыром. Затем аккуратно с помощью пергамента сворачиваем рулет.
✅️ Рядом с рулетом выкладываем полоски бекона и заворачиваем в него наш рулет так, чтобы бекон оказался сверху. Аккуратно перекладываем рулет на противень, застеленный пергаментом.
✅️ Греческий йогурт смешиваем с соевым соусом. Добавляем мелко нарубленный чеснок. Перемешиваем до однородности. Смазываем соусом рулет сверху со всех сторон.
✅️ Посыпаем вверх кунжутом. Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут. Остужаем и нарезаем острым ножом.
✅️ Подаём с зеленью.
КБЖУ на весь рулет: 2042 ккал 237/109/15
КБЖУ на 100 гр: 135 ккал 16/7/1
Готовьте с удовольствием 🥰
#рулет #рулетсбеконом #праздничное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие ❤️
Вы создатель своей реальности! Пользуйтесь этой возможностью 😘
Вы создатель своей реальности! Пользуйтесь этой возможностью 😘
❤10
Ни одна девушка не откажется от такого десерта 💯
Ингредиенты на 2 порции:
Для эклеров:
🍫 Рисовая мука - 50 гр
🍫 Кукурузная мука - 50 гр
🍫 Вода - 100 мл
🍫 Масло сливочное - 10 гр
🍫 Молоко 2,5% жирности - 100 мл.
🍫 Яйцо - 2 штуки.
🍫 Сахарозаменитель - по вкусу.
Для заварного крема:
🍫 Молоко 2,5% жирности – 200 мл
🍫 Кукурузный крахмал – 15 гр
🍫 Подсластитель – по вкусу
Для украшения:
🍫 Горький шоколад – 20 гр
Способ приготовления:
✅️ Готовим эклеры. В кастрюле смешиваем молоко, растопленное масло и воду. Хорошо перемешиваем,
добавляем подсластитель. Полученную смесь, помешивая, нужно довести до кипения.
✅️ После закипания смеси начинаем заваривать тесто. Для этого добавляем всю муку и постоянно помешиваем, но с огня смесь не снимаем. Не пугайтесь, тесто получается комочками.
✅️ Перекладываем массу в блендер и немного остужаем. Затем добавляем два яйца поочередно. Продолжаем
взбивать тщательно, чтобы тесто было густым и однородным, без комочков.
✅️ Остывшее тесто выкладываем в кондитерский мешок или полиэтиленовый пакет.
✅️ На противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриков выдавливаем тесто небольшими полосочками. Будущие наши эклеры. Выпекаем при
температуре 180 градусов 20-25 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
✅️ Готовим крем. В сотейнике смешиваем молоко и крахмал. Тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. Ставим на плиту на огонь чуть ниже среднего. Нагреваем, постоянно помешивая. Вначале крем будет жидким, потом резко загустеет. Когда крем загустеет добавляем подсластитель. Тщательно перемешиваем.
✅️ Перекладываем крем в кондитерский мешок и начиняем эклеры. Можно разрезать эклеры сбоку ножом, не до конца и начинить ложкой.
✅️ Сверху украшаем готовые эклеры растопленным шоколадом.
КБЖУ на 2 порции: 912 ккал 32/36/114
КБЖУ на 1 порцию: 456 ккал 16/18/57
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #вкусняшка #ппрецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои любимые патчи🙈😂
А у вас какие?
А у вас какие?
😁14👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие ❤️
Пусть сегодня у вас будет много поводов для счастья 🫶
Пусть сегодня у вас будет много поводов для счастья 🫶
❤9
Суп "Студенческий"🍛
Этот бюджетный супчик выручит вас, когда хочется приготовить что-то быстренько, не замысловато, но в то же время вкусно💯 А ещё это прекрасная альтернатива надоедливым повседневным борщам и супам🥰
Ингредиенты на две порции:
♨️ Горбуша консервированная натуральная – 200 гр
♨️ Картофель – 130 гр
♨️ Лук репчатый – 50 гр
♨️ Морковь – 70 гр
♨️ Рис – 30 гр
♨️ Протертые томаты – 100 гр
♨️ Яйцо куриное – 2 шт (по 1 шт на порцию)
♨️ Соль, специи, зелень – по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Лук мелко нарезаем, морковь натираем на терке. Тушим на сковороде без масла 2-3 минуты. Добавляем протертые томаты. При необходимости можно добавить немного водички. Тушим все вместе еще 2-3 минуты.
✅️ В кастрюлю наливаем 700 мл воды. Как закипит добавляем в нее промытый рис и варим 5 минут. Картофель нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю с рисом. Варим все вместе 5-7 минут.
✅️ Затем добавляем в кастрюлю зажарку, перемешиваем. Как закипит добавляем консервированную горбушу вместе с жидкостью. Рыбные кусочки при необходимости можно нарезать. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Варим 5 минут и снимаем с огня.
✅️ Яйца отвариваем вкрутую.
✅️ Подаем готовый суп украсив зеленью и яйцом.
💗 💗 💗 💗 💗
КБЖУ на 2 порции: 724 ккал 64/26/60
КБЖУ на порцию: 362 ккал 32/13/30
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #первое #суп #ппрецепты
Этот бюджетный супчик выручит вас, когда хочется приготовить что-то быстренько, не замысловато, но в то же время вкусно💯 А ещё это прекрасная альтернатива надоедливым повседневным борщам и супам🥰
Ингредиенты на две порции:
♨️ Горбуша консервированная натуральная – 200 гр
♨️ Картофель – 130 гр
♨️ Лук репчатый – 50 гр
♨️ Морковь – 70 гр
♨️ Рис – 30 гр
♨️ Протертые томаты – 100 гр
♨️ Яйцо куриное – 2 шт (по 1 шт на порцию)
♨️ Соль, специи, зелень – по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Лук мелко нарезаем, морковь натираем на терке. Тушим на сковороде без масла 2-3 минуты. Добавляем протертые томаты. При необходимости можно добавить немного водички. Тушим все вместе еще 2-3 минуты.
✅️ В кастрюлю наливаем 700 мл воды. Как закипит добавляем в нее промытый рис и варим 5 минут. Картофель нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю с рисом. Варим все вместе 5-7 минут.
✅️ Затем добавляем в кастрюлю зажарку, перемешиваем. Как закипит добавляем консервированную горбушу вместе с жидкостью. Рыбные кусочки при необходимости можно нарезать. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Варим 5 минут и снимаем с огня.
✅️ Яйца отвариваем вкрутую.
✅️ Подаем готовый суп украсив зеленью и яйцом.
КБЖУ на 2 порции: 724 ккал 64/26/60
КБЖУ на порцию: 362 ккал 32/13/30
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #первое #суп #ппрецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие ❤️
Пусть сегодня вас окружают только светлые мысли, тёплые люди и маленькие приятные моменты💋
Пусть сегодня вас окружают только светлые мысли, тёплые люди и маленькие приятные моменты💋
❤8
Рис с овощами 🥡
Как по мне так очень идеальный гарнир получается👌 Можно с любимым мясом или рыбкой. Да и просто так очень вкусно💯
Ингредиенты на две порции:
♨️ Рис - 80 гр
♨️ Лук репчатый - 30 гр
♨️ Морковь - 100 гр
♨️ Болгарский перец - 100 гр
♨️ Соевый соус - 20 мл
♨️ Чеснок - 1 зубчик
♨️ Соль, специи - по вкусу.
Способ приготовления:
✅️ Рис варим согласно инструкции на упаковке. У меня был обычный белый рис в пакетиках.
✅️ Лук, морковь и перец нарезаем небольшими кубиками. Чеснок мелко измельчаем ножом.
✅️ Выкладываем овощи в сковороду с антипригарным покрытием и тушим на среднем огне до готовности овощей. При необходимости можно подлить немного воды.
✅️ Когда овощи будут готовы, добавляем чеснок, готовый рис и соевый соус. При необходимости солим и приправляем специями по вкусу. Хорошо перемешиваем.
✅️ Перед подачей можно украсить зеленью.
💗 💗 💗 💗 💗
КБЖУ на две порции: 366 ккал 10/1/82
КБЖУ на порцию: 183 ккал 5/0,5/41
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #гарнир #ппрецепты
Как по мне так очень идеальный гарнир получается👌 Можно с любимым мясом или рыбкой. Да и просто так очень вкусно💯
Ингредиенты на две порции:
♨️ Рис - 80 гр
♨️ Лук репчатый - 30 гр
♨️ Морковь - 100 гр
♨️ Болгарский перец - 100 гр
♨️ Соевый соус - 20 мл
♨️ Чеснок - 1 зубчик
♨️ Соль, специи - по вкусу.
Способ приготовления:
✅️ Рис варим согласно инструкции на упаковке. У меня был обычный белый рис в пакетиках.
✅️ Лук, морковь и перец нарезаем небольшими кубиками. Чеснок мелко измельчаем ножом.
✅️ Выкладываем овощи в сковороду с антипригарным покрытием и тушим на среднем огне до готовности овощей. При необходимости можно подлить немного воды.
✅️ Когда овощи будут готовы, добавляем чеснок, готовый рис и соевый соус. При необходимости солим и приправляем специями по вкусу. Хорошо перемешиваем.
✅️ Перед подачей можно украсить зеленью.
КБЖУ на две порции: 366 ккал 10/1/82
КБЖУ на порцию: 183 ккал 5/0,5/41
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #гарнир #ппрецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие ❤️
Пусть пятница пройдёт легко в предвкушении предстоящих выходных☺️
Пусть пятница пройдёт легко в предвкушении предстоящих выходных☺️
❤10
Чебуреки из кабачков с начинкой 💫
Не знаете, что приготовить из кабачка? Тогда я иду к вам🤗
Это прекраснейшее блюдо разнообразить ваш привычный обед🔥
Ингредиенты на 1 порцию:
🍽 Кабачок - 200 гр
🍽 Яйцо - 1 шт
🍽 Чеснок - 1 зубчик
🍽 Мука рисовая - 40 гр
🍽 Филе индейки - 100 гр
🍽 Сыр легкий - 20 гр
🍽 Соль, специи, зелень - по вкусу
Способ приготовления:
✅ Филе тонко нарезать соломкой или перекрутить в фарш. Посолить, поперчить и обжарить на сковороде до готовности.
✅ Сыр нарезать тонкими ломтиками.
✅ Кабачок натереть на крупной терке, посолить и оставить на 5 мин, потом отжать.
✅ К отжатому кабачку добавить яйцо, мелко рубленную зелень, чеснок (выдавить через пресс). Хорошо перемешать. Далее добавляем муку и снова перемешиваем. Тесто получается как на оладьи.
✅ Половину теста выкладываем на прогретую сковороду в форме тонкого блинчика. На половину блинчика кладем начинку (половину филе и сыр). Накрывает второй половинкой блинчика. За это время низ успеет слегка схватиться. Края прижимаем лопаткой. Они слипнутся.
✅ Жарим с двух сторон до румяной корочки.
✅ Из ингредиентов получается два аппетитных чебурека.
💗 💗 💗 💗 💗
КБЖУ на порцию: 438 ккал 35/13/44
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #чебуреки #ппрецепты
Не знаете, что приготовить из кабачка? Тогда я иду к вам🤗
Это прекраснейшее блюдо разнообразить ваш привычный обед🔥
Ингредиенты на 1 порцию:
🍽 Кабачок - 200 гр
🍽 Яйцо - 1 шт
🍽 Чеснок - 1 зубчик
🍽 Мука рисовая - 40 гр
🍽 Филе индейки - 100 гр
🍽 Сыр легкий - 20 гр
🍽 Соль, специи, зелень - по вкусу
Способ приготовления:
✅ Филе тонко нарезать соломкой или перекрутить в фарш. Посолить, поперчить и обжарить на сковороде до готовности.
✅ Сыр нарезать тонкими ломтиками.
✅ Кабачок натереть на крупной терке, посолить и оставить на 5 мин, потом отжать.
✅ К отжатому кабачку добавить яйцо, мелко рубленную зелень, чеснок (выдавить через пресс). Хорошо перемешать. Далее добавляем муку и снова перемешиваем. Тесто получается как на оладьи.
✅ Половину теста выкладываем на прогретую сковороду в форме тонкого блинчика. На половину блинчика кладем начинку (половину филе и сыр). Накрывает второй половинкой блинчика. За это время низ успеет слегка схватиться. Края прижимаем лопаткой. Они слипнутся.
✅ Жарим с двух сторон до румяной корочки.
✅ Из ингредиентов получается два аппетитных чебурека.
КБЖУ на порцию: 438 ккал 35/13/44
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #чебуреки #ппрецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4