✅ Чек-лист для родителей: питание школьника в первые недели учебы

🏫 Сентябрь — время не только уроков, но и адаптации. Мы собрали главные советы о питании школьника: как вернуть режим, собрать сбалансированный завтрак и полезный перекус.

🤩🤩 А всё, что нужно для здорового рациона: сезонные овощи, фрукты, ягоды, творог, яйца и орехи, — прямо сейчас есть на московских ярмарках.

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🌹Витаминный сезон: шиповник нового урожая на московских ярмарках

🤩🤩 В конце августа начинается сбор шиповника — когда плоды приобретают яркий красно-оранжевый оттенок, их собирают вплоть до первых заморозков. Сейчас на прилавках уже есть урожай из Крыма, Воронежской области и Краснодарского края.

💚 Чем полезен: высоким содержанием витамина C, а также витаминами группы B, K, P и другими активными веществами.

📍 Где искать урожай:

🌟Крым — Семёновская площадь, вл. 4
🌟Воронежская область — Сумской проезд, вл. 2Б
🌟Краснодарский край — улица Милашенкова, вл. 14

😋 Заходите на московские ярмарки за витаминным зарядом на всю осень!

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🤩 Сезон корнеплодов

🍅 Завтра, 4 сентября, — очень вкусный праздник — День овощей. Самое время обратить внимание на осенний урожай и заглянуть за главными сезонными корнеплодами.

🤩🤩 На московских ярмарках прямо сейчас в изобилии представлены осенние хиты из разных регионов.

🍑 Редька чёрная — славится своей характерной остринкой и народными рецептами с мёдом, а зелёная хороша в салатах.
🍑 Дайкон — хрустящий и сочный, с мягким вкусом и лёгкой остринкой у корня.
🍑 Корневой сельдерей — тот самый «подземный» овощ с пряным ароматом и плотной мякоть.

🥔 Приходите за свежими корнеплодами, семейными рецептами и осенним настроением!

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🎂 879 свечей, 25 площадок и одна корзина

🤩🤩 В эти выходные Москва отмечает День рождения, а московские ярмарки — раздают подарки. Да-да, обычно в праздник дарят имениннику, но здесь всё наоборот: фермеры и производители подготовили скидки и акции для вас.

🎁 Что будет 5 и 6 сентября:

📍 Алтуфьевское шоссе — колбасы из Тольятти со скидкой 25%. Молочная из индейки, «Славяночка», «Руссиновская» — всё в натуральной оболочке.

🧀 Профсоюзная улица — при покупке от трёх наименований мясной продукции дают десяток яиц из Калужской области. И сыры из Рязани с раклетом из Костромы — по приятным ценам.

🍎 Отрадная улица и Коптевский бульвар — скидка 20% на всё. Смоленские яблоки, домашние полуфабрикаты и многое другое.

🥩 Соколово-Мещерская, Юровская — мясо птицы из Кабардино-Балкарии, минус 10%.

🎰 Ореховый бульвар — лотерея с медовым призом: жетон каждому гостю, результат сразу, а выигрыш — мёд из разных регионов России. (Количество призов ограничено)

🧀 Семёновская площадь — сыры из Великого Новгорода со скидкой 10%.

🥕 Станция метро «Алма-Атинская» — фермерские овощи из Тамбовской области со скидкой 10%.

🤩 Одним словом: 879 лет Москве, а подарки — вам. Берите корзину побольше.

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🧡 Знаете, что объединяет тыкву, морковь и хурму?

😭 Правильно — рыжий цвет! Потому что 6 сентября отмечают День рыжих, и это не только про людей с огненными волосами. Это про солнце, про урожай и про то самое оранжевое настроение, которого так не хватает в будни.

🤩🤩 Так что приходите на московские ярмарки, потому что в День рыжих мы превращаем обычный поход за продуктами в настоящий праздник цвета и вкуса. Набирайте полные корзинки солнечных овощей и не забудьте захватить с собой яркое настроение!

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС