Я решила создать канал, где смогу просто и коротко говорить о вещах, которые мне интересны и в которые я погружаюсь и верю в настоящее время.

Строки в описании принадлежат А.Введенскому (стихотворение «Гость на коне», занимательное!..), с одной ремаркой: я заменила слово несчастье на слово счастье. )

Всем привет!

«Из железа в каплю света» – видится мне чудесной и вдохновляющей метафорой трансформации отношения к собственному телу и отношений с собственным телом: переход от зажатости к легкости, естественности, подвижности, спокойствию, свободе и непосредственности в движении.

Ритм мегаполиса зачастую вынуждает нас уходить в свои мысли, погружаться в суету повседневности, когда тело несет Голову на работу, с работы, по делам и хлопотам, бежит в метро, сидит весь день за офисным столом или носит Голову по встречам, а после рабочего дня ведет Голову в спортзал качать мышцы – в итоге тело устает, выбивается из сил, не получает удовольствия и впоследствии напоминает о себе уже зачастую через боль, мышечные зажимы, усталость, напряженность или вялость. Вернуть телу себя, осознать целостность и ресурс всего организма – дело простое и приятное, а главное очень полезное! А поскольку Голова у нас за главного – работа с телесностью видится особенно благотворной через различные психотерапевтические техники.